夏天渾身沒勁沒精神？教你解決空調病

在這炎炎夏日，諸位是否感覺渾身無力，稍微一活動後背就汗流不止，語聲低微，氣短乏力，大便不成形？

沒有？那當我沒說。本篇到此結束。

開玩笑吶，第一篇文章寫成這樣會掉粉的（雖然根本沒粉可掉）。好的我們直奔主題，那有很大可能是因為你氣虛，沒錯氣虛。

不妨對著鏡子看下你的舌頭，是否看起來有點肥大，兩邊還有齒痕，如果有的話，恭喜諸位，這是氣虛的標準癥狀，你的身體已經處於亞健康狀態了。嗯，大概意思就是你去醫院檢查你沒病，實際你感覺有病，但就是沒病那種。

如果你舌苔（就是舌頭上白的玩意）中間還有點發黃，這是有胃火，厚而白，是受寒了，身體的癥狀已經在舌頭上展現了。

那麼應該怎麼辦呢？作為邪教教主，自然是要求大家信仰聖光了......咳咳，前面的劃掉，劃掉，如何應對夏天不舒服的癥狀呢，下面是教大家一招。

取党參（你要是土豪的話用人蔘）10，白朮9，茯苓9，炙甘草6，

弄碎丟茶包每天泡茶喝，就好。經常用電腦的可以適當的加一點決明子和菊花。起清火明目的功效。

早晨熬粥可以吧這幾味藥材和綠豆同煮，做綠豆粥喝，清火消暑，

至於為啥不熬藥喝，現在上班族誰有這閑工夫.......再說又沒病吃啥草藥。

至於為啥弄碎.....看下圖，

這玩意就是茯苓，長得跟石灰塊似得，實際是一種蘑菇弄乾的樣子，不弄碎不好泡開。

至於副作用，目前沒有，溫補的方子，比較萬能，6歲以上隨意吃，沒啥副作用。

這味方子就是傳統中醫千古第一補氣良方，四君子湯。老話說，男補氣，女補血，這個氣究竟是啥呢？

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我又不是中醫這麼深奧的問題我哪知道。

在場的諸位看官應該沒有老中醫對吧，鄙人不才，按照自己的想法講講，如果有錯的....別打臉，我投降，投降~~

首先這就牽扯到人體的一個總要器官，脾，脾是啥呢？就是咱吃的沙肝，在肝旁邊，主要功能是造血。中醫認為，脾主運化，統血，升清，輸布水谷精微，為「氣血生化之源」。人體出生後，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養，故稱脾為「後天之本」。

嗯，大體意思就是脾是人體的運輸頭頭，如果把人比喻成田地的話，脾就是澆水的溝渠，脾健康了，有營養的東西才能通往全身各個器官，所以說想滋補，必須先健脾，要不老話虛不受補是咋來的。

說起中醫，估計在知乎上又得掀起一場撕逼大戰，說說個人的理解吧。

中醫主張養，如果把人體比作一個河流的話，中醫更傾向於把河道疏通，河道疏通了，自然不會發生險情，人體各器官正常工作，自然很難生病。所以咯，如果河道根本就沒有河堤或者河堤亂七八糟很脆弱，那麼你河道再暢通，等到水漲起來，該決堤照樣決堤，人也是一樣，人如果體質差，吃再好的東西，該生病照舊生病。

有個中醫朋友，這傢伙你只要問他怎麼弄，告訴我，吃草藥，要是吃草藥能治萬病，那現在為啥中醫還被四處擠兌，癌症為啥至今不能治療？

你覺得現在醫學很發達嗎？那我問諸位一個常識，為什麼最常見的流感至今醫學沒有一個特效藥能直接治癒，人體真正戰勝流感的，實際是我們身體的免疫器官，所謂的感冒藥，不過是減緩感冒癥狀，輔助加速免疫器官恢復而已。

所以，人最重要的實際是我們的自身，身體強壯了，免疫力上去了，自然就難生病，所以，多運動，總沒錯。

字數湊的差不多了，收工，下次大家教我怎麼運動。

另外，前排出售板凳瓜子爆米花，鎚子棒子臭雞蛋，圍觀中西醫撕逼嘍~~~。