0、前言

本來準備過一段時間再寫，但因酒後失言，誇口自己已掌握了最好的英語學習方法，只好提前將這篇文章寫了出來，倒不是我對自己的方法有所懷疑——雖然僅用了三個月但我確認效果足夠好——我只是覺得自己的經歷還不夠有說服力，我自己的計劃是再過三個月以後寫，那時候應該會寫得更充分些。

剛開始只想講講具體操作方法，標題叫「我的英語學習方案」，卻不幸思維嚴重發散，寫了一篇很長的文章，最後乾脆把標題也改了。初步寫成後，給我英語專業的老婆先看一遍，她的意見是作為一個寫長文章的新手，語言組織還行，但，如果不是對英語學習特別熱忱，是看不完這篇文章的。於是我建議，如果對於看一堆文字沒有太多耐心，前面就別看了，直接跳到第4節，但我還是不太贊成這樣，因為方法本身是死的，需要根據實際情況來作微小調整，否則是不可能做到真正適合自己。

還有一點要說明的是，我用到的90%方法都不是原創，都是從別人那兒學過來的，然後用我自己的理解糅合在一起，最後得到的一個結合上班族生活場景的，聽說讀全盤考慮的解決方案（「寫」還沒搞定）。在我參考的文章中，有講道理比我講得好的，但給出的實際操作方法普遍不詳盡；有講操作方法比我耐心的，但考慮得沒有我全面，用的工具沒我先進。所以，我有底氣說，在上班族英語自學這個細分領域，我的方法是最優秀的。

1、目的

在講具體東西前，先要講一下這篇文章要做什麼，我的思路，以及要注意的關鍵點，講「法」很容易，但要把「道」講清楚，很難，我只能儘力。

簡單地說，本文針對普通上班族，也就是像我這樣三十幾歲，工作很忙，時間很緊張，精力開始下滑，逐漸停止學習的傢伙，用一種科學、有效、易於堅持的方法，在相對較短的時間內，做到過去反覆努力十多年都沒有做到的事情，也就是把英語學會。

注意，不是學好，是學會！目標必須要現實，學好太難，學會卻很有必要。

2、必要性

為什麼說很有必要？學習的過程就好比打RPG遊戲時點亮技能樹，有一些技能點是屬於元技能點，也就是點亮了它們才能出現其他的點，我最近看了一些書，遇到一些事，才發現英語和編程是當今需要學會的最重要的兩個技能點！編程這裡不提，現在單說英語，我認為至少有以下這些很現實的必要性：

a、工作或生活原因所致，需要與老外進行英語交流，包括商務和日常；我們都有這種需求，不過多少有所不同而已；

b、大量英文資訊、專業書、論文、原著小說，質量高於中文，一手總比二手強，更好的閱讀能力顯然帶來更優質的信息輸入和更正確的理解體會；

c、更廣闊的視野，以及難以預知的驚喜，這點不好解釋，但我敢肯定是對的；

d、工作時間和家庭時間的狀態大家其實都差不多，決定能成為什麼樣的人在於空閑時間幹什麼，這個道理應該都懂，所以不管幹什麼都不該把時間浪費在無聊的事情上，這也是一個不證自明的道理；

c、讓下一代掌握正確的學習方法，避免重蹈我們的覆轍，省掉一大筆又貴又沒用的培訓費；

3、覆轍

初中三年、高中三年，再到大學四年，我們至少花了十年時間來認真學習英語，而後又花了若干年來零碎地學！十年是一個相當長的時間段，在我們的人生中其實沒有多少個十年，但學習的結果如何呢？我想我們連用英語進行最基本的交流都很難做到。

我自己以前英語成績不錯，考過托考過G，口語至少高於平均水平（雖然經常被英語專業老婆嘲笑口音），但約三個月前，機緣巧合，我到外國友人家做客，我才發現自己交流之艱難，雖然靠比劃和斷斷續續的蹦出幾個辭彙也能勉強維持基本溝通，但離正常交流卻都還有一定距離。

當時我就覺得挺荒謬的，花了那麼多年學英語，卻連張口連貫地說幾句話的能力都沒有！連這個都做不到，我能說自己會英語么？但我明明花了那麼多的時間來學啊，為什麼會是這個結果，一定是哪兒搞錯了！

我開始思考這個問題，首先，目的的錯誤性很容易想到，就是說為了應試是學不好英語的，這是老生常談，但說實話，就算為了應試，這麼努力地學了這麼多年，也不應該是這樣子的吧！哪兒不對呢？

最後我得到的結論是，方法不夠好，說實話，就算是以應試為目的，我們以前讀書時的那一套也太低效！哪兒低效我就不展開了，我就說說在除了那一套外，我自己使用過的一些效率高一些但仍舊不夠好的方法。

a、泛聽英語廣播

我在高中的時候使用的方法，父母自創，也就是在吃飯的時候旁邊擺一錄音機，放BBC、VOA什麼的，邊吃邊聽，不求聽懂，只是聽就行。這種方法怎麼說呢，對於熟悉外國人說話的語調還是有那麼一點點用的，但希望藉此提升英語聽力則不可能，反正我聽了一段時間倒是顯著提升了「左耳進右耳出」能力。

b、精聽背誦新概念

這是當年很流行的方法，靠這種方法學好的也不少，我自己在高一的時候有段時間背過新概念三，可惜毅力差，沒堅持。

這種方法的問題是缺乏樂趣，難以應用。不可否認的是新概念的文章很經典，但是內容太老了，太老舊的東西與現實脫節，就很難用得起來，甚至能在生活中勾起某個場景的機會都沒有，而我們的記憶其實要靠不斷勾起才能得以穩固。

所以結果就是，背幾篇後偷個懶歇了兩天——發現忘一半——再想背卻一想起那種背誦的困難勁兒就難受——我背這些沒用的幹嘛？放棄！——再試一次吧——...再放棄——我學不好英語的，所有方法都沒用。

c、精聽英語廣播

精聽是鍛煉聽力的不二法門，我堅持聽過BBC、VOA，後來也聽過科學美國人、60 seconds science，工具從最早的復讀機，到電腦上做得非常優秀的Sitman PC復讀機，再到近幾年手機上的各種聽力app，試過不知多少輪，每次剛開始都信心高漲，卻像韭菜一樣被現實割了一茬又一茬，挫敗感越來越深。

後來我明白了，這種方法的問題還是在於用不起來，內容與日常生活脫離得太遠，而且聽和說必須要結合，你要想聽得很懂，自己也得說得差不多，然而張口說對於我們來說是遠遠比聽困難得多的事情。

最後也是最關鍵的，對於我這種毅力非常一般的人，還是門檻高了，要讓我在上一天班累成狗，回家過完必須的家庭生活就十點的情況下，還得打開電腦一句一句地扣BBC，三四天聽不完一篇，白天還得抽時間背點阿富汗、大規模殺傷武器等根本用不上的單詞，過幾周單詞多了背一遍發現忘一半想打人...我只想說：太-苦-逼-了！！所以好的方法，門檻得足夠低。

d、單詞透析法加扇貝單詞

不知是三年前還是兩年前在網上看到過一篇很火的英語學習方法叫透析法，自己也踐行過一段時間，這種方法的基本觀點就是我們英語問題的根源還是在於辭彙量太少了，沒有辭彙作基礎，如何能聽得懂、說得出？那麼怎麼來增加辭彙呢？作者提出了通過大量閱讀英文書，堅持每一頁僅「透析」出少量單詞，從而盡量保持閱讀連貫性，培養學習熱情，降低放棄幾率的方法。

這種方法實際上已經注意到了降低學習痛苦度的重要性，而且該方法依託於kindle和各種背詞軟體，詳細考慮到了使用場景，確實比之前的方法要容易堅持，我自己也堅持了很長一段時間，也就是在那段時間腦袋一熱買了全套冰與火之歌（大部分吃灰中）...

然而，這種方法畢竟偏重於讀，對於聽、說、寫的系統考慮不夠，而且就僅積累辭彙方面，也有改進餘地，比如我個人用過百詞斬、扇貝單詞、不背單詞三種App來配合背單詞，它們共同的毛病是單詞本身與原文沒有關聯，就算附了各種例句，但也是與閱讀割裂的，非常不利於記憶！而且使用體驗都不能讓我滿意，逼格不夠啊，扇貝單詞有個鎖屏背單詞還不錯，但用起來卻很二，界面風格與手機主題格格不入、斗大的單詞躍然於手機屏幕，你還得盯著鎖屏手指劃呀劃的，尷尬。

4、我的方案

好了，終於到正題了。上面說了一堆，就是想說它們不夠好，通過逐一分析，我明白了這些方法難以適合自己的各種因素，所以我需要的方案就是要儘力克服它們，so，最好的方案是什麼？

很簡單，一個字，用！

比如留洋念書，因公與老外長期打交道，什麼方法都不需要，你不得不學，不得不用，所以學會只是早晚而已。

然而我們大部分人沒有這種機遇，那就需要第二好的學習方案。第二好方案就算需要認真設計，它應具備以下特點：聽說讀寫全盤考慮（寫還沒想到好辦法）、學習痛苦度低、易於堅持、耗時盡量地少、效果明顯、具備一定普適性。

當然，沒有任何一種方法可以在短時間內學好英語，所有的速成都是假的，基本的毅力是必須的，從我現在的使用感受來看，三個月已經有初步效果了，所以至少得堅持三個月以上，我個人準備堅持一年再說，如果做不到，那就真沒有任何方法了。

我每天的時間安排和使用場景是這樣的：

a、早上20min的走路時間，用於邊聽邊說，以說為主，接下來的20min地鐵時間用於背單詞；

b、中午花40min在手機上專心地讀英文小說；

c、下午下班後與上班同，也是說和背各20min；

d、晚上花40min在電腦上專心地聽美劇；

所以總共的時間開銷，考慮實際情況，約為2h~2.5h，雖然看起來很多，但真正需要「擠」的時間，也就是中午半小時，晚上半小時，這個難度真心不大，把花在開手機新聞和八卦的時間減少一點就夠用了，不管再忙，半個小時絕對是可以靠控制規劃而擠出來的；至於路上的一個多小時，反正也會各種看手機浪費時間，換成看手機學習，不會有太多不適感。所以從場景設置來說，時間精力開銷不大，這也是易於堅持的最重要原因，根據自己的情況制定適當的計劃，不要訂不切實際的目標！細水長流永遠比用力過猛有效，剛開始寧願縮減學習量也不可貪多，但每天的項目必須得完成。

5、實施準備

方案核心是兩款軟體：Anki和Aboboo。

第一步：在電腦上安裝Anki。

這是有史以來最好、最強大的記憶輔助軟體，一定要會用！它的功能不至於學英語，但這裡只說英語。安裝地址：Anki，軟體本身有點複雜，學習教程在此，Anki教程。建議先試著操作，不懂的地方看手冊，使用界面類似如下：

Anki的界面

可以看到這個界面里有好幾個「庫」，這個需要自己建，比如我目前涉及英語學習的有三個，「Default」庫是背單詞，「口語」庫是結合聽連口語，「英語」庫裡面是聽力。

Anki是一種記憶卡片集合，它將所有需要背的東西都做成卡片，方便快速記憶，如下圖。

背單詞界面

注意到下方的四個按鈕，不同的選項對應不同的天數，Anki會自動安排你的複習時間，你需要做的只是單純地背和快速點按鈕，而什麼時候複習就完全留給Anki，它根據相當科學的記憶曲線來安排，完全不用操心。

當然，ANKI的逼格在於其定製性特彆強，可以插入聲音、圖片，可以填空、遮擋，用一切手段來輔助記憶，比如下面這種：

但我今天要講的主力使用工具不是電腦Anki，而是手機上的AnkiDroid（安卓版本Anki），電腦Anki主要用於製作部分卡片，所以這裡就不繼續講了，進一步使用方法可參閱：ANKI，近乎完美的神器以及其他的大量專欄文章。

第二步：電腦上裝Aboboo

第二個神器是Aboboo，這是有史以來最強大聽、說、讀、寫軟體，主要用於練聽力，因為其練習聽力的好用程度簡直令人髮指，且完全免費。

安裝路徑：Aboboo下載，記住要把附送的字典和發音文件都一起下來裝上。

這個東西使用難度也不小，我花了不少時間才弄明白很多功能。它在本方案中主要使用目的是一句一句地聽美劇，因為功能強大，與Anki搭配用起很爽，所以我選擇了它。

第三步：下載《摩登家庭Modern Family》和字幕

Modern Family（MF）受很多人的推薦，原因是非常口語化，可以說當今的老美日常交流全是這些，學這個能馬上用的起來，這才是核心競爭力，其他什麼權力遊戲、紙牌屋啥的顯然不適用，另外很多人推薦絕望主婦，老友記，這些都沒問題，只是我自己選擇了MF。

這個劇的資源應該很好找，這裡就不貼鏈接了，需要注意的是字幕要單獨下，且一定得是中英雙字幕，如下圖所示。如果視頻自帶字幕需要處理掉，處理方法後面介紹。

第四步：採用Aboboo聽MF並連通Anki

這一步請看工具篇——使用ABOBOO學美劇（強推），這篇文章對這一步的操作步驟講得非常詳細了，強大的作者還專門編寫了Python程序來完成軟體之間的互通，我在這裡只補充說明需要額外注意的地方。

首先是對字幕的處理需要按以下步驟操作，第一是打開視頻文件：

這個時候可以看到播放界面分為了幾部分，上面是音頻波形，左邊是視頻，右邊是分割成句的字幕，Aboboo最方便的功能之一便是智能切分， 在你導入一個視頻文件後，它會立刻按照句子分成N個小段，這樣你可以隨時挑選劇中每一句台詞來單獨聽！

但要注意到這個視頻有內置字幕，且貌似非英文，所以右邊界面看起來亂七八糟的。

這時候需要載入自己找的字幕文件，但載入後會發現Aboboo將原文和譯文都放在了譯文一欄，這樣我們後面的使用仍然有些問題，所以還需要繼續操作。

選擇「處理字幕」工具。

適當選擇不同選項，注意觀察「分離之後」一欄中的最終效果，滿足要求後點選「分離字幕」。

字幕處理好後就可以開始學習了！點選左上角的學習按鈕，然後選「摳詞聽寫」，其他的暫用不上，但也可以看到這個軟體的功能之豐富。

進入摳詞聽寫界面後，先關掉右下角的「譯」按鈕，取消譯文提示，其他設置如下所示，完畢後，就可以開始愉快地聽寫啦！

我的方法是每一句都要聽寫！不放過一句話，雖然耗時長，但很單純，也可以完整瀏覽劇情，更有意思。

同時，邊聽的同時邊跟著說，盡量地模仿劇中的語音，千萬不要用自己的一套發音體系來讀！要記住你聽到的才是人家老美生活中真正說的，而不是我們在課本上學的那些音標和固定搭配，比如我剛聽的時候就震驚於老美說Youre的發音是「友兒」，而不是「友啊」，而我已錯了二十年...這種小的發音問題太多，基本是每天都有發現，所以這些問題積累而成的歪口音，老外能聽得懂才怪！

另外，該界面下，需要特別注意的點是：

a、Tab鍵是暫停、播放；

b、長按Alt鍵是提示，分為三段！可自己嘗試，非常好用；

c、連續輸錯多次會出現正確答案，所以實在聽不懂可以亂輸幾次來顯示答案；

d、Esc是跳到下一句，盡量別點！因為這次跳過了，下次聽寫還會跳回來，很是影響觀影感受，所以再聽不懂也要靠b和c的辦法聽寫這句的完成；

e、Aboboo的智能分句雖然非常優秀，但還是會偶爾出現你對它的分段不滿意的情況，這個時候需要進行手工斷句（點我）的操作，切記要在一開始就進行這個操作，否則劇集聽一半再改會導致軟體出錯，聽寫重頭再來！

最後，也是最重要的，遇到重要句子就點Ctrl+A來保存到辭彙庫，用於後續導到Anki。

所謂重要句子就是你要進行複習的，可以有兩種情況，一是這句很難聽懂，二是這句表達很地道；前一種用於在Anki中反覆複習磨練耳朵，後一種用於利用Anki練習口語。

每天聽完30min後（軟體左上角會有提示，也可以設更長），點擊完成聽寫，返回，保存並退出。然後回到「主頁」，點選「我的」，然後用下圖的「過濾」功能篩選出今天添加的句子。

接下來選擇「按句子方式導出到文件夾。

應該會出現如下的結果，形成一個帶長串數字文件名的文件夾，圖中也可以看到我大概要花11次聽寫才能完成一集。

接下來的部分需要完全按照工具篇——使用ABOBOO學美劇（強推）後半部分關於Aboboo導入Anki的介紹來操作。

這期間需要安裝Python2.7，注意不要裝3.0以上版本！我在知乎的評論中提到這點，否則無法正常使用。最終AnkiDroid上的顯示效果從上文中搬運如下：

界面並不華麗，但真的非常方便，卡片正面有個三角形，點擊即是播放音頻，背面則是對應的字幕，而且點擊三角形就可以反覆聽，如此對於複習聽力真是再好不過了。

第四步：在手機上裝AnkiDroid及其配合app

到這一步，當然要有安卓手機一台，蘋果也有Anki，但是馬上要提到的配合app我不知道有沒有替代品，所以使用蘋果的朋友只能say sorry。

需要裝的app有：AnkiDroid、Anki劃詞助手、AnkiReader、靜讀天下專業版。

AnkiDroid將是該方案中每天使用最多的軟體，故一定要設置好，打開後的界面以及設置如下，務必要按照圖中方式進行設置，這樣用起來才會爽！

設置好手勢以後，在進行複習的時候，左劃為「記住」，右劃為「遺忘」，這樣單手即可簡單操作，使用體驗非常的棒！

需要注意的一點是，電腦的Anki與手機的AnkiDroid共用一個賬戶，進行同步的時候務必要在內容更新的一邊操作，否則會有內容被覆蓋的危險。

接下來是Anki劃詞助手、AnkiReader、靜讀天下專業版三款app，它們是作為AnkiDroid的必要配合。其中靜讀天下是安卓陣營最好的電子書閱讀器，界面清爽，支持各種格式，支持TTS！（這點我尤其喜歡，配合訊飛語音合成聽小說聽新聞相當方便）。

中午的40min閱讀時間便是使用這款app進行閱讀，選擇手機而非kindle，還是因手機與Anki關聯的便利性。要讀的內容不是特別重要，英文的都行，我自己在讀的是《A Game of Throne》，遇到不認識的單詞就連句子選中，然後點「拷貝」，這時候Anki劃詞助手就會自動出現。

點選適當解釋後面的+號，這個單詞便自動添加到Anki中去啦！

在AnkiDroid中的顯示情況如下圖所示，注意到這種方法背單詞的最大好處就是單詞以加粗的方式包含出現在原文摘抄中！如此便將單詞與原文之間的聯繫保留了下來，更有利於大腦記憶。

比如當我們看到單詞，可以通過它所在的原文摘抄馬上回憶到小說的故事情節，這樣會顯著地加深對於單詞的記憶，因為記憶的關鍵就在於關聯，沒有關聯的孤立節點是很難不被遺忘的，這也是為什麼其他軟體背起來痛苦的原因，對於一個個被割裂的記憶點，你怎麼可能不忘？

另外一個輔助app是AnkiReader，它可以生成一個半透明的懸浮窗，隨時顯示於手機屏幕上，但又不太影響手機使用，這個app繼續提升背單詞效率，我平常會一直開啟，點亮屏幕就可以看到。

在一天的很多空閑時刻，如啟動windows，翻翻朋友圈，查找聯繫人，我都可以晃眼「看」幾個單詞，一天下來竟可以在不知不覺間把詞庫複習個遍！所以好的方法真的是要把門檻低到極限，這樣做沒辦法不把單詞背住。

第五步：買一個藍牙耳機

是的，必須要一個藍牙耳機，普通耳機行不行？不夠好，不夠極致，要盡一切力量降低學習的難度，當你需要進行聽力複習時，得馬上就能聽！

如果一想得從包里翻出有線耳機，整理繞成一團的線，穿過挎包被帶塞進耳朵，那這次學習動機很有可能就黃了，所以必須是帶上就聽的藍牙，而且還得足夠小。

我目前在用的是小米耳機，就是那種很醜很裝逼的單根棍狀耳機，但是真的方便，隨時揣兜里，需要聽的時候，拿起賽耳朵，長按打開，就OK了，有了它以後，我徹底放棄了boss qc20，在學習這個事情上，便利還是比音質、降噪什麼的重要得多。

6、操作流程

所有工具齊備，下面就講具體操作以及注意事項了。

場景一、花半小時以上在電腦上用Aboboo聽MF

這個場景比較單純，需要主動抽出時間，所以每日時間要固定，比如我會安排在22：00~23:00之間，除特殊情況外雷打不動。

剛開始軟體不熟悉，操作不習慣等會導致效率不高，真正聽的時間可能就那麼十來分鐘，但是一定要堅持，就算每天只能聽五分鐘也得聽，不聽不睡覺。

在具體聽的時候，最開始肯定是很崩潰的，MF中對話語速很快，俚語很多，就算單詞全認識也可能根本聽不懂，更別提有幾個角色還帶嚴重口音！這個時候就要不怕挫折，堅持不懈，和每一句話死磕，句子不懂不要緊，聽得出幾個單詞算幾個！反正在Aboboo摳詞聽寫中你只管敲單詞就行，軟體會自動匹配到你最可能在聽寫的那個詞。

把能聽出來的敲完後，就需要反覆邊聽邊猜，這樣又會蒙出幾個，最後實在不行了再用Alt大法（長按Alt得到提示）。相信很多時候看著那些沒聽出的單詞，你就會覺得我都認識啊，為什麼就是聽不出來，或者為什麼稍微一組合就聽不出來，或者這個詞居然還能這樣用！這個過程對於聽力的提升是最有幫助的。

另一個麻煩的就是同音異意的單詞，就和漢語的情況一樣，英語中這種詞也不少，這種時候就需要聯繫上下文判斷了，這是一種經驗，當然也要靠大量聽力練習來積累。

聽完後不要忘了Ctrl+A保存，並大聲模仿跟讀，讀到舌頭不打架了為止。當然，為了學習的連貫性，也不要讀得太久，後面自然有練習口語的方案。

這樣折騰一段時間後，我自己的感覺就是能聽懂的越來越多了，聽得越來越快了，口音也糾正了不少。

反正不管這麼樣，每天必須花一段時間來聽，並得到一堆重要句子，用上文提到的Python程序導入到Anki的「聽力訓練」庫中，這樣才算該段工作完成。

然後經過一段時間，聽完一集，需要額外進行一些操作來擴展學習，此操作的目的是反向記憶，根據中文回憶英文，以此來練習口語。

首先通過過濾工具選中這一集的所有句子，然後這次選「導出為一個獨立文件」。

在如下圖的界面中，勾選「生成LRC字幕文件」，點擊「開始」。

這一步後應該會得到音頻合集和一個後綴命為lrc的文件，備份後用Excel打開，如下圖般進行數據分列，然後刪除掉第一列時間信息，刪掉口語中沒啥用的句子，刪除各種語氣詞，刪除明顯翻譯不對的句子，保存。

然後再用記事本打開剛才修改的lrc文件，另存為UTF-8編碼格式。

最後，用Anki的「導入」功能將此文件導入到「口語學習」記憶庫中，注意要將中文放在正面，英文放在背面，所以需對Anki默認順序做一點調整。

如此操作一番，便可將在Anki中系統地複習美劇學到的地道表達，並有效應用到口語中，具體見後面的場景。

場景二、走路時間用手機上的AnkiDroid練習聽力和口語

出門以後，拿起耳機，打開AnkiDroid，找到今天的」聽力「複習內容，邊走邊聽邊說，Anki會自動把新添加的和往日的複習內容混合到一起，這點不需要操心。

要做的就是反覆播放例句，反覆地琢磨聽起來不習慣的音節，使大腦接受它，然後不停地跟讀，直到和音頻中說的差不多！這個過程由於路上嘈雜，沒人會關心你在幹什麼，所以不用擔心別人投來異樣眼光，或覺得你是SB，你可以在行人少點的時候盡情地大聲說——實際中行人多的時候大聲說也很少招來特別注意。

完美解決了口語練習不便的問題有木有？！

堅持一段時間後，效果一定是口語表達更流暢，發音逐漸地道，聽力也得以鞏固，還擔心和老外交流開不了口么？

當然，這段時間是不一定固定的，如果你不喜歡在走路的時候聽，也可以選擇其他方式，比如慢跑的時候，做家務的時候，也可以在晚上找個專門的時間。

如果感覺每天複習不完，或者量不夠大，可以自行在AnkiDroid中調整，方法是長按你要調整的「記憶庫」，然後在複習數量上做修改，我個人採用每天上限40張，感覺剛剛好。

最後，和之前場景一樣，最重要的一點是：必須每天堅持完成，不完成不睡覺。

場景三、封閉空間用手機上的AnkiDroid背單詞和練口語

在類似地鐵、公交等場合，大聲練習就不可能了，這個場景適合背單詞，以及通過中文聯想英文的口語訓練，特別是坐地鐵，時間長又不用移動，拿出AnkiDroid劃劃劃，非常爽快！

這個場景沒什麼需要特別注意的，就是做口語練習的時候可以進行默念或小聲地練，因為這時候更多地需要思考下表達方式，而不是簡單的發聲肌肉練習，所以很適合此場景，練習時不妨多想想有沒有更好的表達。

另外背單詞萬萬不可貪多，因為Anki會講單詞進行滾動複習，每天背個一兩百個過幾天要複習的量會多到你崩潰，所以寧可少背一點，戰線拖長一點，也比三分鐘熱度要好得多。

再一次強調，每天的任務一定要完成，懈怠一天都會造成嚴重影響。

場景四、不受打擾的整塊時間用靜讀天下進行原著閱讀

這塊也沒什麼好說的，我一般會選擇中午飯後回到辦公室，點開靜讀天下安靜地讀30~45min，體驗很好，身心愉快，故堅持學習的門檻低。我目前堅持了三個多月，已看完《冰與火之歌》第五部近一半。

用靜讀的優點前面已經講了很多，其實說到底還是為了背後的AnkiDroid，方便後續記憶，要注意的唯一一個問題是，每一頁要查多少單詞？

我的看法是剛開始應該盡量遇到就查，查出來覺得有記住的價值就點Anki劃詞助手的+號，所謂有價值包括一些看起來很生僻，但該書中經常會出現的單詞，例如我現在看的冰與火之歌，就有大量中世紀使用的「古」英語單詞，記住它們對於後續提升閱讀速度大有裨益。

對於每一頁記多少個單詞不要在意！以前各種英語方法都不提倡查太多單詞，尤其是著名的「透析法」，理由是查得太多會嚴重割裂閱讀體驗，並會造成後續記憶單詞任務太重。我認為現在已不存在這個問題了，一是Anki劃詞助手已做到足夠的方便，對閱讀的影響降到很低，二是，有了Anki，我還怕記不住么？要有「來多少我都背的住」的豪氣。

最後再說說閱讀速度，堅持以上方案，不需要刻意考慮閱讀速度，剛開始單詞太多，慢是必須的，但後來速度提升會讓你非常有成就感！比如我剛開始一天只能看0.3%（靜讀天下中可以統計），簡直如登山般艱難，現在已經能輕鬆到1%，甚至會慢慢出現讀中文書時「掃讀」的那種體驗，而我僅堅持了三個月多而已，這些變化也是對自己的一種激勵，促使自己繼續堅持下去。

場景五、與Partner進行日常英語交流

這一步不是必須的，因為本文的主要對象是忙碌的上班族，但如果真有這個條件的話定會事半功倍。

我幸運地有一個英語專業的老婆，所以我在家裡可以盡量和她英語交流，作為一種綜合性練習，我們的小女兒也會在一旁是懂非懂地跟著我們用幾個單詞搭話。

剛開始我會設置專門的英語時間，比如一家人一起吃晚飯時，說實話開始還是有點尷尬的，受制於自己的口語能力，能聊的很少，效率很低，基本得靠比劃，覺得難以堅持下去，幸好老婆很配合我，給我鼓勵的同時也會糾正我的一些錯誤。

過了一段時間後就覺得很自然了，能說的也多了，我們在生活中會時不時地自動切換到英語模式，自己信心也逐漸建立了起來，甚至我現在還能教她一些她所不知道的口語用法，促進雙方的共同進步。

所以，能用起來肯定是王道，當然這一點怎麼做到，只能自己想辦法了。

7、總結

以上五個場景，基本覆蓋了聽、說、讀三方面，寫由於要求更高，暫時沒專門練習，我對每一個場景自己用到的工具和方法思路都進行了足夠詳盡的描寫。

建議在我的方法思路上根據自己的時間安排進行調整，比如聽美劇上面能花多半個小時甚至以上，或者間雜其他聽寫材料，這樣肯定會比我提升得更快。但是，不管如何調整，能夠堅持下去才是最重要的！

另外，可以注意到所有的學習最終都匯到一個點：Anki，故而Anki確是這套方法中的核心，它將一套繁複的系統工程簡化成了單純的記憶訓練，這樣安排的原因是因為我堅信一句話，對於個人來說，能夠記住的才能叫知識。

感謝讀者具有驚人的耐心讀到這裡！最後，祝願所有有志於提升自己的上班族，都能在我們這個還不算太老的年齡，成功攻克英語這個難關。

歡迎轉載，歡迎交流，共同進步！