生命的原動力——腎

俗話說人吃五穀雜糧、人有七情六慾就會生病。古人吃五穀雜糧都會生病，更別說現代人地溝油、食品添加劑、農藥殘留等，更是不生病才怪。更何況現代人的七情六慾比古代人那種恬淡少欲不是一個數量級的，加上體力勞動較少，再加上不良的生活、飲食、作息習慣，現代人體質真是弱弱弱，弱爆了，簡直了。最最根本的原因是從反四舊開始，學習西方，反對中華傳統文化，認為傳統文化是糟粕，連中華文化幾千年的根都反了，動搖了根本，那現代人生病就是生病於無知、找西醫治病，然後病於無知。

說個身邊小小的故事，身邊有位熟人說他腰痛、他指了後背脊柱上的一個點，說很痛，我說他腎虛，他聽後馬上跑去醫院做了腎功能檢查，回頭跟我說檢查指標各項都很好，自己覺得沒有腎虛吖，過一段時間他小孩出生，他又說小孩都能生出來，怎麼可能腎虛。知道這事後，我竟然一時語塞，我想說中醫說腎虛他去搞西醫檢查指標那套幹嘛，再說了中醫說說過腎虛就不能生小孩嗎？西醫指標還正常腎虛的病氣在那就不腎虛了？那等到西醫腎功能報告有問題了那是快病入膏肓了好吧，當然了這也是現代人被西醫思維搞成這樣的，也不奇怪。為何判斷他腎虛，我說幾點，第一：他指出的腰痛點正是中醫所說的命門穴，腎虛不到一定程度這裡不會痛的；第二：腰為腎之府，各種腰痛必然跟腎氣虧虛有關；第三：他下眼瞼腫的，這跟腎的水代謝出問題有關；第四：他以前說他腿後側酸，這是膀胱經的經絡走向，腎與膀胱相表裡；第五：開春的時候看到他面色泛黑氣，這也是腎水上泛的表現；第六：他家小孩八字完全無水，西醫說小孩缺鈣，中醫講是腎的固攝功能出問題，多半緣自於父母，中醫講父精母血，人的先天之本元氣是否充足就來自於父母，元氣藏於腎，所以腎也稱為先天之本。第七：他白天跑廁所較頻繁，這也是腎的固攝功能出問題。第八：他喜歡說有色的笑話或者愛開別人此類玩笑，這樣是腎精不足的表現。第九：他的平時說話辦事朝令夕改，這也是腎精不足的表現，定力不足。第十：他總是擔心將來工作上有不好的事情發生，腎主恐。第十一：不敢擔當事情，大事小事總愛推諉，腎是「作強之官」，沒責任心擔當力的人也是腎虛。第十二：人看起來沒精氣神，煉精化氣、鍊氣化神，腎精都不足，哪來的神氣？。一句「腎虛」，包含多少中醫理論，可以看出古代先賢對人的身體健康研究到什麼地步了，中醫不是狹隘的開中藥，中醫理論涉及到的天文、曆法、陰陽五行、面相、自然規律、生活作息等方方面面，中醫治療手段涉及到氣功、針灸按摩、祝由、藥石等多種手段，不是西醫那種建立在化學醫學和屍體解剖的理論上所產生的簡單粗暴的治療手段。中醫才是天人合一的、才是符合宇宙自然科學的，才是人類健康的真正正確方向。

中國老百姓是很聰明的，「補腎」一詞總是掛在嘴邊，還有食物「逢黑必補」之說，確實是這樣的，腎主黑色，黑色的食物是入腎經的，確實有強健身體之效。但是補腎真有那麼容易補嗎？為何大家採取中醫、西醫、食療等各種方法都覺得效果不大？或者說很多疾病都在西醫的思維影響下都不歸咎於腎氣的虛弱？那下面就從中醫的角度全面來談談對腎的認識，以及如何才是補腎。

第一點要談的是「腎是先天之本」。先天之本是什麼？就是你先天出生帶來的，為何是先天之本？這裡面隱藏著一個根本性的問題，腎藏元氣，元氣是父母給你的，有些人多有些人少，元氣先天充足的孩子精力充沛，不愛生病，反之元氣不足的小孩從小愛生病。為何這樣說？小孩子不像成人一樣受七情六慾的影響，生病跟自身元氣充不充足有關，元氣足的小孩就算吃土、淋雨也不會生病，就是中醫講的「正氣內存，邪不可干」，元氣不足的小孩外面有個風吹草動他也跟著病了。當然不是先天元氣足的小孩就長壽、先天元氣不足的小孩就短命，這也要後天看自己怎麼消耗和保養。

第二點要談的是「腎主水」。腎氣具有調節全身水液代謝功能，只有腎氣推動蒸化功能發揮正常，膀胱開合有度，尿液才能正常排出。老百姓可以觀察到有些西醫確定的腎病患者臉、腿或身體會出現浮腫，也不是胖，按下去就是個小坑，這當然是比較嚴重的地步了。還有些腎虛的朋友表現為尿多尿頻，喝多尿多，西醫講的糖尿病有類似癥狀，中醫此類病症歸於消渴病，還有乾燥綜合征等西醫病名，更有甚者連吃飯都是吃一口飯喝一口水的，都些癥狀都跟腎的氣化功能出了問題相關。腎氣足腎精足，津液可以濡養滋潤全身，包括骨骼關節、內臟器官、皮膚汗毛等。

第三點要談的是「腎納氣」。大家普遍的觀點認為呼吸是跟肺有關，實際吸入的清氣，由肺氣的肅降下達於腎，由腎氣的攝納潛藏，決定呼吸的深度在腎不在肺。西醫有些東西就是荒謬，叫人鍛煉深呼吸，提高肺功能治療肺病，真是差之毫厘謬以千里，這不是能練出來的。當腎精充足、腎氣充沛，那就攝納有權，呼吸均勻調和，若腎精虧虛、腎氣衰弱，肺吸入的清氣將不全能下納於腎，就會出現呼吸表淺、呼多吸少，動則氣喘。在西醫病名中常見的就是、支氣管哮喘、肺心病等，這不止跟心、肺有關，關鍵在於腎的納氣功能的失常，所以哮喘都成為世界性的難題了，難就難在他們都是研究肺了，實際跟腎氣的虛衰才是致病反覆纏綿難愈的根本原因。

第四點要談的是「腎主生殖」，不管男人女人，繁衍下一代跟腎密切相關。百姓多數只認為腎虛存在於男性，實際女子的不孕、帶下、月經異常等相關生殖、婦科疾病跟腎的關係最大，說白了這是千秋大事，一個國家、一個民族是否興旺跟是否整體人腎精充足、腎氣充裕有關。現代中國，不想說了，隨便看看年輕人的眼神、聽聽的年輕人的聲音，看看現在的不孕不育的幾率就知道跟七老八十的老人差不多了。不想多說，只能悲嘆。

第五點要談的是「腎主智」。全世界的人都知道猶太人特別聰明，知道為何嗎？他們是禁止婚前性行為和一切不當的性行為的，這是代代相傳必須遵守的。實際中國古代傳統文化的教育也是這樣的，才出了那麼燦爛的中華文明，出了那麼多聖賢，有那麼多文化經典從小耳濡目染的教育著每一個中國人，約束著自己的行為，其中有一句就是「少年血氣方剛，戒之在色」，少年因為心懷家國天下、讀聖賢書，你看看現在的少年、年青一代都什麼烏七八糟的東西接觸一下，搞出些烏七八糟的事情，耗散著自己身體的精華，虛度著青春、透支著明天，說白了就是現代教育出了問題，而且問題非常大，懶得再多說，很多文章我都說了。少年強則國強。做父母的尤其在備孕階段注意自己要在身體強壯、五臟安定去優生小孩，身體不是那麼健康的階段勉強為了傳宗接代生下的小孩那就養育的時候多多費心了，在孩子少年階段一定要正確引導、關愛，教育不止是學校，父母才是關鍵。

第六點要談的是「腎主骨」。腎主骨生髓，人身體的骨骼生長發育，骨髓、脊髓、腦髓皆由腎精化生。大家生活中觀察也能發現老人易骨折、腦子不夠用、牙齒掉光等情況，這講的就是這個道理。西醫總說補鈣，但中醫不這麼講，當你的腎固攝功能沒問題，脾胃吸收沒問題，哪會出現缺鈣的骨病等。有些人骨頭會脆得跟麻花一樣，跳一下就骨折，有些人拿鋼棍打都打不斷，說的也是這個道理。對了，說一下西醫從小就給小孩父母灌輸補鈣的問題，小孩囟門未閉合，你補鈣把囟門提前閉合，腦袋長不大了，孩子智商堪憂啊？一小個小腦袋，一點都符合天庭飽滿地閣方圓的面相，何來以後的福氣啊？而且小孩的囟門按道家的觀點是小孩五臟未定，五臟魂魄還在出入著呢，你家長提前閉合起來是幾個意思？人不止肉身在成長，魂魄精神也在成長啊。骨髓是人體精最精華的的部分，什麼現代的強直性脊柱炎等難治的骨病，都傷到骨髓了，沒啥好說了，說白了你的腎精都耗到骨髓那麼深的層次了，難治啊。更有某些西醫檢查手段抽骨髓，我的天，真是「喝你的血，抽你的髓」啊，抽伐人體的根本，真是愚不可及！

第七點要談的是「腎主恐」。情志活動中，恐則氣下，不是有些人會被突然的驚嚇弄得尿褲子，有些甚至能嚇死。現代人主動找刺激驚嚇的事情，那就是看恐怖驚悚片、玩危險刺激的娛樂項目等，過度的驚恐，何止傷腎的神明，五臟之精氣神都傷，造成腎氣不固、魂不守舍，人體氣機紊亂，百病叢生。人受到了驚嚇一般會講「媽呀，魂都嚇沒了」，「嚇死我了」之類的，真是一句話那麼簡單嗎？這是本能，這是本能的說出這句話，人都有五臟六腑、兩隻手兩隻腳，肉身都長這樣，人與人的不同在於五臟神明的不同，說白了就是你的魂魄不同，你把自己的魂魄都嚇出問題了，你讓你的身體自己玩？笑話，玩不下去的！

現在國家都宣傳長壽老人比古代多，大眾覺得是西醫的功勞，古代人沒那麼長壽。真是這樣么？最大的原因是現代人能吃飽了，吃進去的東西通過脾胃能化生成身體的精氣，古代百姓在戰亂、缺衣少食中逃生活，各種外因導致短壽，現代人長壽的是哪一代人，是三四十、五十年代的人長壽到今天的人，今天就現代年輕人的精氣神的面貌狀態，正在極度透支著自己的身體，能不夭折就算好的了（古代六十歲前去世叫夭折），想活到天年，簡直是鳳毛麟角，或者說是痴人說夢，除非不生活在現代化。再次強調生命的原動力——腎，好好保護好我們的五臟六腑吧，好好珍惜自己的元氣，慢慢生活，慢慢消耗，丟棄那些所謂的成功學沒日沒夜的拚命，真是拿命換啊，平淡是真，平淡是福，物質名利追求是無止境的，真正該追求的是品行、道德的提高，精神修養的健全。

如何補腎？這個問題非常難回答，因為補腎一是指的是補腎精、補腎氣，二指的是補元氣。一吃黑色的食物、養成良好的生活習慣、飲食習慣、作息不消耗腎氣，就是補，亡羊補牢的補。二是補元氣，元氣怎麼補啊？爹媽給的，自己命裡帶來的，耗完了人就油盡燈枯了，食物、藥物入的是十二正經，不入奇經八脈，奇經八脈正是元氣所藏之處，也可以說跟腎精、腎氣密切相關。西醫講腎病難治，中醫講腎虛非常難治，不是治的問題，是養的問題，全靠自己，自己怎樣調理生活習慣、戒掉不良行為習慣，怎樣修身修德。怎樣補腎，從習練中華傳統文化氣功開始吧，慢慢來，會有效果的。在充足腎精、腎氣的道路上我也在探索，腎是先天之本，先天的東西跟宇宙有關，跟七政四餘有關，跟天上的星星有關，我也想知道，努力內修內求吧，修身修德，路漫漫其修遠兮。

先講那麼多吧，寫了那麼多文章，只是呼籲大家多多接觸傳統文化，中華民族是多麼優秀的民族，五千年燦爛的歷史，自然有他優秀文化的傳承，西方文化那也是工業文明後的文化，了解下可以，不要被洗腦，不要再膚淺的排斥傳統文化，傳統文化才是中華民族的根，是立身之本，養命之源，讓你找到身心的歸宿，對自我的認識、對生命的認識還是從傳統文化中去找尋吧！

覺文

小記於丁酉年乙巳月丁酉日

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