我們在牙齒正畸的時候，常常苦惱於刷牙，因為戴上了矯正裝置，刷牙會變得很麻煩。但在這關鍵時刻，又不能粗心大意，因為這個時候口腔衛生很重要，不僅能預防其它牙病的發生，還有助於保障矯正的效果。

根據牙科醫生的建議，對於正畸人群刷牙，有一個重要的原則：要刷乾淨托槽（粘在牙上的鐵片）和牙齦之間的半月形區域，因為這裡是最容易發生問題的地方。

非正畸人群，都使用美國牙科協會推薦的巴氏刷牙法，就是上下刷。但戴上牙箍以後，這樣做並不有用，牙齒矯正時牙箍上了鋼絲，阻礙牙刷的行進路線。應該使用橫向刷牙方法，而且橫向刷牙的距離不能太長，將牙刷放至矯治器鋼絲和牙肉之間，每次刷2～3個牙。

牙科醫生叮囑的牙齒矯正期刷牙方法 圖文展示：

刷上牙：牙刷刷毛45度斜向下，放在托槽的上方和牙齦之間的部分，橫向小範圍地輕輕來回，不要用刷毛太硬的牙刷，避免戳傷牙齦，造成不必要的磨損。

刷咬合面和牙齒的舌面：因為沒有矯正器影響，和平常一樣刷牙方式即可。

牙縫刷：在完成上面的刷牙後，還要用一把牙縫刷，用它來清潔牙縫間的刁鑽位置，徹底清理乾淨。