可以為飲食生活增加幸福感的九款好物推薦

在這一期介紹些用到現在為止比較好用的幾個可以增加飲食生活幸福指數的小物品，只能說是配角，但這小小的配角卻能增色不少~

1、番茄汁焗豆——快手第一名

在超市意外結緣，豆子配合番茄汁，喜歡甜口的一定要錯過，選擇了低糖，可與雞蛋、三明治、色拉中做搭配，使用非常便捷，熱量也不高。

2、春光辣椒醬——有特色的辣椒醬

去三亞每次必買的黃辣椒，是一款當地非常有特色的產品，辣椒醬本身熱量不高，也不油膩，喜歡辣椒的朋友一定要嘗試這款，輔佐煎雞胸肉是極好的配料，辣的過癮！！值得注意的是使用此款辣椒醬就無需加鹽了，自帶鹹味哦。

3、水浸金槍魚——快手肉食

這一款也是在淘寶發現的美食，比起一般的油浸金槍魚，水浸更加清新，對於減脂人群來說實在太合適了，對於沒時間處理肉類的朋友非常合適，這一款金槍魚是我嘗過以來口感最好的，價格也不貴，大家可以去嘗試下。

4、每日堅果

有時候堅果吃起來會失控，或者不知道如何匹配各種堅果，每日堅果完美了解決這個問題，每一包裡面都配好了一天的堅果量，一包堅果120卡左右，早上放進酸奶喝簡直太方便了，或者假如色拉。

5、WEET-BIX麥片——減脂網紅

這款應該都不陌生了，無糖款，吃起來很香，沒有普通麥片那麼難吃，泡牛奶非常好吃，每片50卡左右的熱量，3-4塊就有飽腹感啦，可做早餐或者加餐，完全無負擔，減脂期必備！

6、有機藜麥餅——藜麥新品

說到麥片，不得不提到有機藜麥餅，也是我在淘寶的時候發現的一款減脂搭檔，用藜麥做成了米餅那種，吃起來香香的，非常健康！

7、豆乳餅乾——低卡零食

豆乳餅乾也是網紅，一包豆乳餅乾80卡的熱量，適合解饞，口感意外的不錯，其實偶爾的小零食根本不影響減脂效果哦，在餓的時候不充電，反而有助於減少飢餓，有助於下一餐的攝入、

8、溏心蛋——便當好搭配

超市買的現成的溏心蛋，終於可以不用自己做了，偷懶下下，一直做便當搭配，好看又好吃！

9、泡菜——「垃圾食品」中的善類

泡菜的熱量也不高，但是鈉含量可能偏高，但偶爾解解饞不錯，私下說一句本人是泡菜愛好者~

還有哪些好物大家可以在評論里做推薦哈，動動你們可愛的小手點贊哈，謝謝各位~
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