獻給——被痘痘困擾住的男生

才發現原來也有人不懂得

如何去護膚，

尤其是看著自己滿臉的痘痘，

那些男生沒有意識到去護膚，

因此才會導致臉上的痘痘越來越嚴重。

眾所周知，

長痘痘是不分性別，

也不分年齡階段，

無論是青春期還是成人，

男生也是會被痘痘糾纏。

而且男生不像女生，

因為大部分的女生都有護膚的習慣，

長痘痘時也是一樣，

也會使用對痘痘有利的洗面奶；

可有的男生覺得用洗面奶洗臉會很娘，

同時也缺乏這方面的認知，

不懂得該如何去護膚，

因此痘痘才會那麼猖狂。

帥哥們啊，

你是不是想太多了，

護膚是很正常的；

除非你想頂著一張痘痘臉，

想一直單身，

好吧，你說服了我。

其實每個人都希望

自己有一張美美的臉，

誰也不想被痘痘霸屏，

誰也不會喜歡一個「月球表面」，

一張凈白無暇的臉，

才是吸引女性的砝碼。

所以，

痘哥首先要做的就是

去學習該如何護理痘痘肌膚：

1、正確洗臉

很多男士護膚的方法

都喜歡隨便拿毛巾擦一下，

或者用肥皂來洗臉，

以為這樣方便省事

又能洗掉臉上的油污。

其實，

這種做法是錯誤的，

不但無法清除毛孔內的臟物，

肥皂里的皂質對皮膚傷害很大，

造成皮膚過於乾燥，

而產生更多的油脂，

引發更多的痘痘。

所以，

帥哥們要選成分簡單、

不含皂鹼的潔面產品，

洗面乳的選擇，

以洗後不緊繃乾燥為佳；

含皂鹼成分的潔面裔，

會過度去除對皮膚具有保護作用的皮脂，

造成皮膚緊繃、乾燥現象。

產品的成分越單純越好，

非皂化配方及不含刺激

成分的溫和潔面產品，

相對來說適合長期使用。

如果是油性肌膚建議

建議一周深層清潔一次，

這樣可以祛除多餘的皮屑和污垢。

2、補水保濕

男士長痘大多是油性皮膚，

油性皮膚其實就是缺水導致，

或者水油不平衡；

所以建議男生要用上保濕水，

這樣在乾燥的暖氣房，

皮膚就沒有那麼多油出來，

還能水油平衡。

男生祛痘有一點要注意：

清除油脂是治標，

減低油份分泌才是治本；

要做到這一點，

必須保存皮膚里的水分，

但又不要增加油脂負擔。

因此，

要選擇清爽型、不油膩的護膚品，

會讓臉部感覺輕鬆並迅速滲透，

形成一層保護膜美容護膚，

有效鎖住肌膚內水分，

給肌膚持久的潤澤。

3、控油祛痘

臉雖洗乾淨了，

但要有效控油，

要需在保持潔面的基礎上適當調理。

因為皮膚在潔面後沒有油脂保護，

水分更容易蒸發於空氣中，

從而會刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分。

而且對於男性來說，

痘痘的產生無非就是雄激素

過多導致皮脂分泌調節的失控；

臉部衛生清潔不到位，

微生物的增多與聚集；

腸胃消化不良導致的內分泌失調；

飲食不規律、生活不節制，

還有最主要是大多男人喜好酗酒抽煙。

所以！！！

要是想徹底祛痘，

以上這些生活飲食習慣必須做好；

當然選一款好的祛痘產品是前提，

痘痘最怕的是刺激，

外部刺激將會把痘痘給「惹火」了。

不想要讓你的肌膚「油上加油」，

也應選擇一些「無油」的保養品，

因為油性肌膚所需要的水分遠大過於油脂，

因此能適度補充肌膚水分，

卻不增加油脂負擔，

成為男性選擇保養品時最重要的指標。

比如：含天然植物成分的祛痘除印產品，

無刺激，

在祛痘同時還會倍感舒適清爽。

除此之外，

針對痘痘肌，

男生們還要記住：

1、保持睡前清潔臉部的習慣

一天的工作下來，

男生的臉已經沾上不少灰塵，

帶著灰塵入睡，

容易誘發痘痘。

在選擇潔面工具的時候，

個人建議選擇溫和的潔面乳，

最好不要選擇刺激性的以及強效去油類的，

臉部肌膚其實很脆弱，

所以要以溫潤來代替刺激。

2、睡前不玩手機

現在網路發展迅速，

不少男生喜歡睡前玩一下手機，

殊不知手機強光和輻射正不斷刺激皮膚，

另外手機上的輻射也會給臉部帶去灰塵，

進一步刺激了臉部毛孔。

3、不要擠壓青春痘

現在大街上都隨處可見

臉上痘坑痘印比較嚴重的男生，

就是因為男生比女生更愛擠痘痘。

因為他們覺得把青春痘里的膿汁

或白色油脂顆粒擠出來，

青春痘會消得比較快，

但是這個舉動卻會造成一連串的傷害，

包括凹洞、黑斑、容易臉紅、

血管擴張形成一條條的血絲，

以及老是在同一個地方冒出青春痘。

4、不要頻繁蒸臉

擠痘痘之後就會發現臉

是處於一個很脆弱的狀態，

敏感發紅，

這時候就不能去做什麼蒸臉，

因為會加速油脂分泌，

更容易形成青春痘。

5、作息時間規律有序

男士護膚的時候，

想要很好的控制面部出油的話，

這個時候最好的方法就是

作息規律以及合理飲食，

比如說不要熬夜，

少吃油炸食品，

平常沒事的時候可以

到戶外做些有氧運動，

這些都能很好的讓肌膚變好。

6、不要曬太陽

我發現男生的痘印普遍都比女生要嚴重，

因為男生更愛運動，

也更容易忽視防晒的重要性。

如果青春痘長得太嚴重時，

即使好了也會留下色素斑。

還加上曬到太陽後，

紫外光會加深色素斑的痕迹，

結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，

到處色澤不一致。

而且 隨著年齡增加，

黑斑的機率也大大提高，

更是不能不防晒，

防晒的方法仍以傘、

帽子及各種遮掩物較適合，

因為一般防晒乳液

或隔離霜可能更易助長青春痘。

5、心情要放鬆

皮膚痘痘和心情是有關係的，

越是在意，

痘痘越難消除，

因為緊張、煩燥會使油脂分泌增加，

所以心情不愉快尤如落井下石般，

青春痘會長得更多。

6、經常更換枕頭套

枕頭上留了不少皮屑，

是最容易招惹蟎蟲的地方，

蟎蟲的分泌物會不斷刺激毛孔，

導致發炎、長痘，

因此枕巾、枕套

要定期換洗！

7、清淡的飲食

清淡的飲食不代表不吃肉，

肉類和蔬菜都不能缺少，

只是在烹煮上，

盡量選擇水煮的方式，

除了鹽油糖，

盡量少加其它醬汁，

食用醬汁也容易使皮膚癒合後留下痘疤哦。

想了解更多護膚知識，可以去微博：愛飆歌的小八那裡看，或者加微信：xiaoba438