康復筆記｜用關節穩定性訓練炸開2017

2016年終總結

這一年在資本市場上的表現一塌糊塗，但是在其他方面收穫很大、提升得很快。

加加減減，這是有收穫的一年。

總結幾句話：

• 每一個人的出現都是安排好的，離開則是其任務或現階段的任務完成；每一件事情的發生是未來對應的果的因，或是之前的因的果。所以，不必糾結、沉迷、痛苦於變化。

• 平衡

  領會了一個詞：平衡。不只是針對於「人體」，而是人世間萬事萬物。

  平衡即是美。

• 有儲備則有得輸出；有積累則有得消耗；有準備則有得應對。

• 你對生活是什麼態度，生活對你就是怎樣的。

祝大家在新的一年裡活出喜悅和精彩，2017美好豐盛。

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ABOUT ME：

2016年4月份發現自己脊柱側彎，5月份開始自學解剖學與運動康復，一邊學習一邊矯正調整。在學習期間受到了運動康復、健身、中醫、骨科等各行業內大咖的點撥，越學越感嘆人體的複雜與神奇。

脊柱側彎及骨盆傾斜早在第一個月就調整好，一些旋轉錯位在後來的日子也慢慢恢復並穩定。目前還有頸椎、胸椎、腰椎的曲度變直，卻已經沒有最初的慌張和絕望之感，這些問題，假以時日也將解決併到達我的最佳狀態。

若問大半年來我的收穫是什麼，不僅僅是身體在逐漸調整好，以前說不清道不明的慢性疼痛和易受傷情況消失，更是一些內在的感受：多了一些敬畏之心、少了些浮躁。在身、心、靈上均有收穫。

作者：王小貓

鏈接：知乎專欄

來源：知乎

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