吳寒笛:不是你不夠牛逼,只因你太心急(年輕人必讀)

傳授大家一個親測有效的泡妞技巧:

在我上大學的時候,有一個同學各方面條件都不錯,但就是找不到女朋友。原因是他在追女生的過程中非常容易放棄,只要人家有一點點猶豫,他就不再追求了。

後來這位同學找到我求助,我只說了四個字,就幫他解決了這一難題。

在我說完這四個字後一個月,他就擺脫單身了,而且屢試不爽,到現在已經交過二十多個女朋友了。

我傳授他的四字訣竅是:多追兩周。

再講一個故事吧。

大概在十年前吧,我當時還是一個十足的low貨(當然,現在也還是很low),非常迷戀洗剪吹式的「龍捲風」髮型。

可是每當我洗完頭,一手抓著頭髮,一手拿著電吹風,想吹出酷炫掉渣天的「龍捲風」髮型時,結果都是失敗。因為頭髮完全立不起來,髮型會從「龍捲風」坍塌成「鳥巢」。

後來有一次,我專門去一個美髮工作室做頭髮,然後向一位資深髮型師請教:如何把頭髮吹立起來?

對方只說了四個字——多吹一下。

就是這四個字,讓我迅速突破了美容美髮的關鍵障礙,水平快速提升。拿起吹風吹起頭髮來,可謂「光屁股坐板凳——有板有眼」。我在日後又成功的吹出「龍捲風」式髮型,隨後還研發出「銷魂劉海」、「酷炫流蘇」、「韓版爆款張根碩同款爆炸頭」等多種膾炙人口的髮型。

直到現在,我的美容美髮水平也不輸給任何城鄉結合部的理髮店小哥。

這些年來,我觀察身邊的人和事,發現大家缺的不是激情、創意、才華、拚命,這些在某一個時刻極具爆發力的牛逼品質;真正缺少的,是那些和時間維度相關的,比如堅持、隱忍、耐心和沉著(這一段過渡得確實有點生硬)。

有創業的朋友向我抱怨:創業方向沒問題,團隊能力強,產品打磨得也很好,用戶數據也不錯,見了很多家VC,就是融不到錢。

我建議他:再多找幾家。

有朋友說:在新公司幹了一年,業績不錯,跟上司關係也處理得好,就是沒升職,非常鬱悶。

我建議他:再堅持一年。

找工作找了一個月也沒找到怎麼辦?

減肥減了兩周還是不見效果怎麼辦?

追女神追了半個月也沒約出來怎麼辦?

造人造了兩個月都沒懷孕怎麼辦?

我的答案都很簡單:再堅持一會兒,再多試幾次。

相比於方向的根本錯誤,大家努力卻沒有結果的原因,更多的是來自於努力的時間還不夠持久。所有人都知道從量變到質變需要時間和積累的道理,但大部分人都太心急,以至於總是懷疑自己的方向是否正確,也常常堅持不到有結果的那一天。

心理學研究表明,在我們干一件事情的時候,以下因素會相互發揮作用:

專註時間-技能成長-正反饋-興趣。

當我們對待一個事情專註的時間達到某個水平,我們就能獲得一定程度的技能成長(「一萬小時」理論就是這麼來的);當技能水平成長到一定程度,我們在做這件事情的時候就能獲得正面反饋;而正面反饋會進一步激發我們的做這件事情的興趣,相應的專註時間可以進一步延長。這就形成了一個「專註時間-技能成長-正反饋-興趣」依次促進的閉環。

舉個例子,就拿打籃球來說。

一個資質平平的人,如果花上一周的時間,專門練習「罰球線投籃」這樣一個動作,這樣的密集練習一定會讓他對於這個動作非常熟練,這樣他的技能就獲得了成長。下一次在他打籃球比賽的時候,他在罰球線附近的投籃命中率很可能會提高很多,這讓他收穫了「正反饋」,比如命中時的喜悅,隊友的讚賞等等。這樣的正反饋會進一步刺激他練習籃球相關技能的興趣,讓他有動力在更多的籃球技能(比如傳球、搶籃板球等)上面下功夫,進而形成良性循環。

但是對於大多數人來說,都是死在第一個環節上,即專註時間不夠,導致看不到明顯的技能成長就放棄掉了。

下面我給出四個建議,幫助大家解決相應的問題,讓每個人的「牛逼點」都能真正閃閃發光!

1. 計時計量法

小時候,我刷牙不認真,刷不幹凈老長蛀牙。

我媽就規定我,刷牙的時候必須左邊刷100下,中間刷100下,右邊再刷100下。

後來我嚴格按照這個次數執行,就能刷乾淨了。

同樣的道理,當我們擔心自己對每個計劃執行的力度不夠的時候,給自己規定一個數量要求或者次數要求。

比如減肥的朋友可以運用計時計量法,規定自己每天慢跑的時間不得少於30分鐘,每頓飯只能吃一個葷菜且只能吃一碗飯。這樣比僅僅告誡自己要「少吃多動」好很多。

2. 建立「核心指標反饋系統」

為什麼大多數人都容易當吃貨,一言不合就吃東西解悶;而只有極少數人能當上健身達人?

為什麼學生當中,沉溺於遊戲的人這麼多,而對讀書學習特別有興趣的人要少很多?

原因就在於「反饋周期」的長短。

吃東西要獲得愉悅感,只需要幾秒鐘;而健身要練出成果,起碼得好幾個月。

玩遊戲獲得快感(殺個怪,升個級,得個寶箱),也只需要幾分鐘;而努力學習,取得更進一步的好成績,起碼也得好幾個月(像我這樣的天才另當別論)。

很多人放棄努力,或者堅持不下去,往往不是意志力的問題,而是反饋系統出了問題。

比如減肥的人,減了半個月發現照鏡子也沒啥改變,可能就會放棄;但如果他每天去稱量一下體重,發現體重不斷在降低,可能就有動力堅持下去。

在健身房裡辛苦健身練肌肉的朋友,可能練了一個月也沒發現胸肌和腹肌的影子,這時候也很容易放棄掉。如果能每周去測一下體脂率,看到自己體脂率每周等能下降2個百分點,說不定又能堅持好一段時間。

我們都是普通人,看不到進步和突破都會著急,也可能失去耐心。

如果能為你做的事情,建立一個核心指標的反饋系統(最好是數字化的定量系統),儘可能讓每一次行動都能獲得反饋,這樣就會極大程度上提升自己做事的興趣,興趣又會進一步提升專註度。

3. 尋找相關學習資料進行輔助

剛開始做一件事情的時候,是最容易放棄的時候。因為完全摸不到方向,相關的技能最弱,成功的可能性也最低,挫敗感最強。

找一些相關的學習資料,補充自己的理論知識,梳理出自己的知識框架,會非常有助於技能成長。

比如減肥的人可以在減肥網站上註冊個賬號,職場新鮮人可以多聽聽職場方面的講座,創業的人可以多看看我的文章。

4. 加入相關社群

「社群」就是一批又共同目的的人組件在一起的一個團體,比如大大小小的行業社群和五花八門的興趣社群。

每個人都有與他人「連接」的社交需求(我指「情感連接」,不是其他連接,你們不要想歪了)。

在一個群體里,相互的鼓勵和感悟交流對於個人做事的精神狀態影響非常大,同時社群還為信息共享甚至利益交換(比如很多生意就是在創業的社群裡面談成的)提供了可能。所以加入相關的社群,對於個人實現某個事情上的突破,是非常有幫助的!

所以不管是創業社群、金融社群、投行社群、減肥社群、求職社群還是減肥社群,很可能都會在你實現目標的道路上提供關鍵幫助。

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