秋天來了，又想好好生活了

我有一種一切都可以重新開始的感覺

這是 新世相（thefair2） 的第 199 篇文章

一

很多人都沒有認真對待秋天。

人們總是把它當作夏天的尾聲，捨不得對漸漸褪去的熱鬧放手；把它當成冬天的前奏，為即將到來的寒冷擔憂。結果，本來就很短促的秋天，被當成一個過渡期，匆匆忙忙地給過去了。

秋天就像星期天的晚上。你腦子裡想的總是即將到來的焦慮的星期一，或者已經過去的愉快周末，而不是現在。結果，人們浪費了星期天晚上的美好。就像人們把秋天給浪費了一樣。

你可以試著努力回憶「星期天的晚上」是什麼感覺：過去的都過去了，要來的還沒來。海子在《秋》里也是這麼寫的：「該得到的尚未得到，該喪失的早已喪失。」

你一無所有，但又無可失去。好像一切又回到原點。這種感受很珍貴，這就是秋天的感受。

秋天是最好的練習活在當下的季節。

二

不要把秋天當做一個季節到另一個季節的過度，請認真對待秋天。它是冬夏之間一個完整的，美好的，獨立的季節。

我看到一份很有趣的統計，是各種季節在古詩中出現的頻率，春秋兩個季節出現的頻率最高：

在古詩里，特別常見的關於秋的詞語是：蕭瑟，颯颯，凄凄，長夜，天高氣清，雁，落葉，草木枯死，菊，秋蘭，螢火蟲，衣裘御冬。古代的詩人們把秋天搞得很慘。

這是一種「季節的思想」。比如，喜歡夏天的人經常提到汗水、冰西瓜、音樂節，人們喜歡的是夏天的年輕感。同樣的，人們嚮往的並不是冬天刺骨的寒冷，而是在寒冷里烤著火的溫暖。人們是會被季節的感情所左右的。季節長在了人身上。

那麼，喜歡秋天的人，難道是在讚美凄慘嗎？

如果你認為秋天憂愁，那也是一種舒服的憂愁。秋天給人一種宜人的憂鬱。

三

這幾天的北京是最迷人的。在這個季節抬起頭，你會看見秋天正在穿過這座城市。天空高高的，像一面藍色的大鏡子。清爽，晴朗，清涼。80年前，郁達夫從杭州趕上青島，從青島趕上北平，就為了來看一眼「故都的秋」。

天氣是這個世界的氣氛，而除了基本溫飽之外，氣氛很大程度上決定著生活是不是有魅力。北京的秋天，就讓我覺得生活有魅力。

春天開始的時候，人會意氣風發地投入到生活里。夏天熱烈，人們在生活里盡興。冬天很冷，人們想要擁抱取暖，在生活里休息。但秋天那種舒服的憂愁，讓你有機會離開生活一會兒。

比如，心理學家 Michelle Harris 推薦的減壓方式是一場在秋日的漫步。當她感到壓力時，她會關注秋天裡景色的顏色和形狀變化。「有沒有變黃一點？有沒有落葉？這對我來說像一種冥想。」

跟很高的天空對視，看樹木繁茂的山坡，你會覺得自己在那個瞬間被帶離了吵鬧的生活之外。心理學研究說，當人遇到比自己更偉大的東西時，會減少「自我中心」的想法。對一個季節感到敬畏，這種感受很短暫，但會豐富你的記憶。

這種宜人的憂鬱很溫和。秋天，像是世界突然意識到自己該安靜下來了。

四

有一位德國記者記錄三里屯的秋天，提到一個小細節：一位清潔工打掃地上的落葉之後，騎著三輪車收集地上的「垃圾」時，兩個女人同時叫起來：「這是垃圾嗎？」把清潔工嚇了一跳。那篇稿子的標題叫：《很多中國人在城市裡追逐秋天》。

落葉在秋天裡都變得特別有魅力。

日本作家太宰治有一個隨時記錄自己靈感的筆記本，在「秋天」這個欄目下面，他記錄了這些細節：

蜻蜓。透明。

夏天，吊燈，秋天，燈籠。

窗外有一隻很醜的秋天的蝴蝶，在庭院里爬來爬去。雖然因為個兒很大，所以還沒有死去。但是，死，是遲早的。

被拋棄的大海。

秋天是坐飛機的好季節。

秋天，人們好像有更多機會關注到這些本來很少注意的微小事物。

五

今天，很多人都在曬北京的藍天。抬頭看到高又遙遠的天空時，我有一種突然安靜下來的感受：沒有巨大的煩惱，也沒有特別高興。好像一切都不太重要，一切都可以重新開始。

在朋友圈裡看到一句話：「秋天來了，又想好好生活了。」就是這種感覺。

題圖：http://favim.com

冥想時刻：

馬上就能看到一排排黃色的銀杏樹了。有人說，烤銀杏是很嚴厲又很溫柔的食物，就像秋天一樣。

原文發表於：我有一種一切都可以重新開始的感覺

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