種草一篇認真的祛痘功課

痘痘嚴重的時候，必須看醫生，推薦西醫

痤瘡科普功課來自百度百科

痤瘡的發生：

主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睾酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育併產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。

臨床表現：

皮損好發於面部及上胸背部。痤瘡的非炎症性皮損表現為開放性和閉合性粉刺。

閉合性粉刺（又稱白頭）的典型皮損是約1毫米大小的膚色丘疹，無明顯毛囊開口。

開放性粉刺（又稱黑頭）表現為圓頂狀丘疹伴顯著擴張的毛囊開口。粉刺進一步發展會演變成各種炎症性皮損，表現為炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫。

炎性丘疹呈紅色，直徑1～5毫米不等；膿皰大小一致，其中充滿了白色膿液；結節直徑大於5毫米，觸之有硬結和疼痛感；囊腫的位置更深，充滿了膿液和血液的混合物。

臨床上根據痤瘡皮損性質和嚴重程度將痤瘡分為

3度、4級：

1級（輕度）：僅有粉刺；2級（中度）：除粉刺外，還有一些炎性丘疹；3級（中度）：除粉刺外，還有較多的炎性丘疹或膿皰；4級（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外，還有結節、囊腫或瘢痕。

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

內調輔助藥物

油脂分泌過多：

維生素A，（複合維生素b或者維生素b2，b6），鋅的組合能夠有效改善油脂分泌的問題，葡萄糖酸鋅本身就是有益身體的礦物質保健品，所以長期服用沒有問題，複合維生素是水溶性的，攝入過多，會隨尿液排出體外，所以不用擔心藥物問題。維生素A過量會產生毒性，但是效果最好，所以這裡沒有放維生素A的圖片。

內分泌調節：

黑醋栗油有非常多的好處，可以調節內分泌，包括調經，預防脫髮，抗炎，緩解痤瘡和濕疹。

所以推薦一款保健品（上圖橘黃色包裝）now黑醋栗膠囊，親測調經有效。

除了以上兩種，還有就是體內濕熱，可以服用一些清熱解毒的膠囊類，如當歸苦參丸等。

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

外用產品推薦：

寶拉2%水楊酸精華

主要對付粉刺（包括白頭，黑頭）

班賽過氧苯甲醯凝膠

對於沒有開口的痘痘很有用

若美欣，杏仁酸

比水楊酸刺激性小，相對溫和，比果酸作用大，主要對付粉刺，促進角質代謝

達芙文阿達帕林凝膠

主要是大閉口粉刺和丘疹膿包，促進角質代謝，並具有抗老效果

思麗安乳膏

壬二酸成分，改善毛囊炎，減少閉口，白頭粉刺，緩解改善炎症痘痘。

以上產品都屬於刺激性產品，需建立耐受，當然前提必須是你的皮膚屏障健康，而且是非敏感性皮膚，上述產品可能會造成皮膚乾燥蛻皮，請做好保濕功課，最重要的是做好防晒功課。

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

法國珍貴水

含水楊酸成分，濕敷可改善閉口問題。

舒美達薑黃消痤劑

這是猛葯，針對囊腫，消炎效果特別好，建議濕敷在囊腫處，但是刺激大，可能會造成皮膚乾燥蛻皮。

碧美斯點痘乳

這款產品刺激小，見效快，通常情況下，一個晚上可以將白頭痘痘消滅掉

美若康凈痘貼

擠破的痘痘貼上，一晚上把膿吸出，消下去，防止膿擠不幹凈造成二次感染留印，白天貼在痘痘處，可以防止手摸感染。

--------------------------------

痘印修復

維生素c片

抗氧化，有助於痘印修復

樂敦cc美白精華針對新生痘印有效

城野醫生EGF修復精華

針對消下去痘痘留下的紅印超級有效，基本擦個兩三天就沒了，不過一瓶量少用的很快。

芯絲翠乳糖酸精華

增強角質層，恢復皮膚屏障能力，高保濕鎖水，減少痤瘡，調理角質層，痘痘不長之後的修復維穩精華。

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

最後強調，注意飲食，盡量不要碰高Gi食物，盡量保持睡眠環境的乾淨，保障睡眠質量，多喝水，多運動，做好防晒。痘痘不是一朝一夕就會不見，心態很重要。要相信每個小仙女就算長痘也都是美美噠。

微信公眾號：DaFustyle

微博@DaFustyle

推薦閱讀：