如何才算高品質生活？

02-08

首先來說說我自己的想法吧，現在的：能夠不算太多但足夠自己小揮霍一下的salary，有一份自己至少不討厭的工作，能夠抽出時間進行長途旅行，能夠靜下心來閱讀，當然啦還有就是有一個舒適的自己的小窩，租的也行，一定要用宜家或者無印良品的傢具，還要有一個27寸大mac。你們的呢？各個方面的都行，求分享啊

你受過良好的教育，有意無意間說起自己的大學，旁人無一例外紛紛投來艷羨目光。你工作光鮮，不是四大就是4A，不是壟斷國企就是全球500強；在一個都是中國人的公司里互相叫對方英文名。

你衣食無憂，三個月工資買一LV包；你生活清閑，上班時就像神九的航天員，明明啥事沒幹還要裝出一副很忙的樣子；你格調不俗，業餘時間不是崑曲就是話劇，不是民謠專場就是媽媽咪呀；你善良正義，身處斗室，胸懷天下，每天吃飽飯就刷刷微博拯救中國。

你用蘋果，買個五千塊的馬臉iPhone，又是貼膜又是鑲鑽，十天換八個殼；你用谷歌，買個兩千塊的安卓手機，又是S-OFF又是ROOT，十天刷八個ROM。你關注互聯網，精通電子產品，上機鋒網威鋒網雷鋒網，電腦里永遠裝著十個GTD軟體八個思維導圖軟體，用Instagram記錄生活。

你發燒，你還發騷，出門帶著IPC，用麻繩綁個隨身耳放，再配一對ER4P入耳式耳塞，完全隔音，也不怕被車撞死。嫌不夠惹眼？那就換一副時下最流行的魔聲Beats Pro頭戴式耳機，每一個蘋果旗艦店的配件區里都有賣，它顏色鮮艷外形時尚，兩個耳朵每邊印著一個b，掛在你的頭上，真是實至名歸。

你叫自己「吃貨」，可憐的娃從小在城裡長大沒吃過什麼好東西，為了美食頻道里推薦的坑爹路邊攤，坐10塊錢地鐵從城南干到城北。你熱愛美食，每次花十分鐘炒菜，二十分鐘擺盤，三十分鐘拍照，拍好導進PhotoShop里用康熙字典體配上兩句文言文，傳到博客上豆瓣上微博上。

你文藝青年，琴棋書畫樣樣不通，格律沒搞懂就敢寫古詩詞，最愛莎士比亞的英雄雙行體。你只到電影院看電影，提到外國電影從不說中文名，也不說英文名，管《指環王》叫LOTR，《蝙蝠俠3》叫TDKR，倍洋氣倍有面子。你一聽到維瓦爾第的《四季》，就會想起波光粼粼的日內瓦湖和白雪皚皚的阿爾卑斯山。

終於有一天，當你拿著一張音樂會贈票睡死在鋼琴聲中，當你附庸風雅跑去看畢加索畫展卻一張畫也沒看懂，你突然意識到了自己的淺薄。沒有金剛鑽，怎裝瓷器逼？沒有付出，哪來收穫？

裝逼沒有那麼容易，才會特別讓人著迷。

你開始認認真真地看書，時間寶貴，你只看經典，抬手就是中華書局、上海古籍，各種珍本善本影印本，橫排版的書不看，簡體字的書不看。理論學習也不能落下，商務印書館漢譯世界學術名著叢書買它個幾十本回來，黃的綠的橙的藍的，書架上一排彩虹。

你偷偷把手機鈴聲從《我的歌聲里》換成肖邦的夜曲，王菲、張國榮的CD扔掉，你萬青，你痛仰，你Pink Floyd，你Guns N Roses，你從流行聽到爵士，從搖聽到古典，別人問起你最喜歡的歌手，你四十五度角仰望星空，眼神虔誠地說出一句：「In Bach We Trust。」念到Bach的ch時上齶抬高，發成「喝哈」輕讀加連讀的效果，一口純正的小舌音，德味！

數碼單反是不能再用了，現在連旅遊團的大叔大媽們都人手一隻無敵兔了。相機一定得是膠片的，膠片一定得是120的，拉開你們家冰箱，啥吃的沒有，滿滿的全是膠捲——還必須得是過期的。

國內景點是不能再去了，水鄉古鎮全是搞一夜情的，西藏全是又酸又窮除了會辭職什麼都不會的城市小白領。你背包，你戶外，你特立獨行無所畏懼，你穿Columbia防水鞋、NorthFace衝鋒衣，你用GPS迷了路，在黃山的雨夜裡發出求救信息。

你張開雙手去生活去愛，你受了傷害，你的小心臟扎滿繃帶。你痛不欲生，你長夜痛哭過人生，痛完哭完後你頓悟你看透你蛻變，你長了一分智慧叫閱歷，你多了一分氣質叫成熟。你情感專家，你麻辣教師，你知性姐姐。你豆瓣粉絲幾萬，微博粉絲幾十萬，你吊了個有房有車有錢的金龜婿，然後教小姑娘們什麼是愛情；你一天到晚不幹正事，然後教小朋友們如何治療拖延症；你做了個朝九晚五的無趣上班族，然後教大學生們別放棄夢想。

你讀書寫字做主婦，你把體內毒素分泌成暢銷書。你解答粉絲來信，聆聽讀者傾述，你款到發貨，話到病除。你忙著生產一種叫「正能量」的東西，沒有它，你的讀者將無以為繼，夜夜痛哭。

你有知識有思想有文化有品位，唯獨沒有錢。你渾身上下散發著狐臭般無法抗拒的人格魅力，唯獨沒有活人鳥你。

裝逼尚未成功，同志仍需努力。

你苦心智、勞筋骨、餓體膚，長夜痛哭算個屁，未曾坐過春運綠皮車者，不足以語人生。你比別人聰明你還比別人勤奮，你睡得比別人晚起得比別人早，你頭髮一天比一天少，肚子一天比一天大，雞雞一天比一天軟。「吃得苦中苦，方裝逼上逼」，皇天不負苦心裝逼的人，你行業老大了，你商界精英了，你社會名流了，Finally, You did it, You DID it!

你實現了「財務上的自由」。你從不像其它男人一樣熱衷討論好車，一般你的做法是：買一輛。不過，好車沒什麼值得炫耀的，車再好能好得過煤老闆的？身為「中國知識新貴」的你，更喜歡邀請朋友到家裡聽自己兩百萬的Hi-End系統上播放的馬勒和布魯克納。你聽音室里的唱片的總價能買三輛賓士，你用十三種工具調整自己唱機唱臂的位置，你告訴朋友，玩音響最關鍵的不是音源，也不是音箱，而是電：水電偏冷，火電偏暖，核電偏硬，你只用來自新疆阿克蘇的風電，寬鬆醇厚。

你從微軟跳到谷歌，最後弄個創新工場，做出了市面上最好的安卓盜版裝機軟體。你是中國的雷布斯，三千塊市價的安卓手機你只賣兩千塊，除了一直缺貨外，沒什麼不好的。

你從英國回來，都不用做學問搞研究，把民主的細節背誦一遍就當上了副教授。你出國就去冰島，斯堪的納維亞那塊，北歐冰冷的氣質才襯你高潔的內心，哦，對了，出門前記得把所有微博刪掉。

你是央視主持人，你抑鬱了，你又好了，你開著豪車到人民大會堂罵執政黨的娘，罵完回台里繼續主持讀書節目；你血水鹽水裡泡過，說十句話引用八句名人名言，採訪的時候總像只孵蛋的鵪鶉一樣看著對方，你內心強大業務出眾文筆一流，更要命的是，你還窮，誰敢不喜歡你簡直天理難容。

你文學青年，你雜誌主編，你說看不懂你小說的人是傻逼，看不懂你小說的人就是傻逼；你說文學有金線，文學就有金線。你眼光高，天底下看得上眼的東西就兩樣：美玉和鵪鶉。你率性隨意，什麼都可以將就，但避孕套一定要用最薄的。

你為民主民生民權搖旗吶喊，早年帶老婆到天安門廣場拍露逼照，直接則對城樓上的人像豎中指，好像很厲害的樣子，可惜被查過一次賬後就痿了，回來後一副受盡人間辛酸的萌樣，像閏土一樣四處找粉絲借錢，誰看誰心疼。

你老了，頭髮鬍子花白，你歸隱田園，深藏功與名。你心情不好就打個飛的去倫敦喂鴿子，去尼泊爾爬珠穆朗瑪峰，心情好的時候就給乾女兒做一盤難看但好吃的紅燒肉。

你會當凌絕頂，一覽眾逼小。你再也不需要裝逼，因為，你就是逼。

你安然地度過了一生，死後安葬在寧靜的故鄉，野花輕輕覆蓋你的墓碑，上面鐫刻的六個大字清晰可辨：

「活過，愛過，裝過。」

題主問到，如何才算高品質生活？小海先給大家普及一下定義上的品質生活。

品質生活表示人們日常生活的品位和質量，包括經濟生活品質、文化生活品質、政治生活品質、社會生活品質、環境生活品質"五大品質"。「五大品質」多樣和諧、互為支撐，形成先進的生活觀念、豐富的生活內涵、健康的生活方式、優越的生活環境和健全的生活保障，促使人們用更積極的心態去看待世界和人生，也是價值觀的一種體現。

高爾基說，「生活是一部關於人的英雄史詩，它描述的是世人尋求人生奧秘而不可得、有心通曉一切而無能為力、渴望成為強者而又無力克服自身弱點的歷程。」所以小海認為，高品質生活除了在經濟上不斷滿足自己，還要在精神、環境社會生活地位中克服種種困難去升華自己；高品質生活是一種追求品位、舒適的體現，同時也是一種博雅的情懷，更是一種靜水深流的境界。它強調品味、品鑒，注重外觀和內涵的統一協調，不僅僅只是表象，更是自然內涵的流露，最重要的是對生活要有一種成熟理性的思想認識，也就自然的分辨了貴族和土豪的生活區別。

1、努力賺錢，在一定程度上給自己衣食住行最高的滿足

初中的政治課講供求關係中提到，「價值決定價格，價格是價值的貨幣表現」另一種意義上來講，價值是品質的體現，物品價值越高品質越好，也就是價格越高。不要給自己買廉價的東西，價值高的東西不會便宜，這個是高品質生活中必須遵守的一點。所以努力賺錢，在一定程度上錢能給自己安全感，能滿足品質生活中最基本的生活品質。窮對一個人的生活會產生各種各樣的約束，也會毫不留情地削弱了挺胸抬頭活著的勇氣。

高品質的生活絕不是金錢堆砌那麼簡單，但舒坦的日子往往和鼓起來的錢包相約而至。想去高檔餐廳吃香煎三文魚就去吧，想換成一條質感良好的裙子就買吧，想去看看世界就購一張一張機票吧！這不是讓你浪費，之所以說在一定程度上給自己最高的滿足，不是一味的追求奢侈，而是給自己更好的物質慾望追求。

2、努力工作學習，實現自身價值提升社會地位

家在農村沒有任何背景和資源的北漂俞敏洪，曾為了生計，四處蹭教室開展英語培訓，在北京大街小巷刷傳單，在四面漏風的廠房講課。最終，新東方成為美國納斯達克第一支教育股，他依靠不懈努力擺脫了昔日接連被拒出國的純屌絲形象，成為無數人心中的留學楷模。

靠學校降分才被錄取的高考復讀生馬雲，曾是在自家客廳創業，經常給員工發不出工資的卑微創業者，在黃頁創立成功的前夕遭遇項目夭折。最終，他依靠不懈努力改變了傳統的商業模式，成就了無數人的價值傳奇。

沒有人天生完美，但努力，能讓我們越來越優秀。嘈雜的小賣部，髒亂的菜市場中怕是難以孕育出高品質的生活，持之以恆的奮鬥，帶給人最好的回饋，便是一步步向上，遠離底層生活。只有努力工作學習，才有機會見到更好的世界、更好的自己，才有機會實現自我價值，享受更高品質的生活。

3、努力讀書，豐富自己的精神品質

在知乎上看到一個提問：「我讀過很多書，但後來大部分都忘記了，那閱讀的意義是什麼？」

有一個回答讓人心有戚戚：「當我還是個孩子時我吃了很多的食物，大部分已經一去不復返而且被我忘掉了，但可以肯定的是，它們中的一部分已經長成我的骨頭和肉。閱讀對你的思想的改變也是如此。」

范雨素在一篇名為《我是范雨素》的文章中寫道，「一個人如果感受不到生活的滿足和幸福，那就是小說看得太少了。」在一切已知之外，保留一個超越自己，提高精神品質的機會。把你從俗世生活中分離出來的，是豐富的內心世界。人生有限，大量的閱讀，是可以改變精神品質的，那些看過的書，結交過的「人」，最後都會沉澱下來，變成你的骨頭和肉。而正是這些「骨」與「肉」，讓你擁有高品質的生活。

4、努力鍛煉，擁有高品質的健康

我們都是普通人，所以我們覺得自己得付出別人幾倍的努力才可以成為人上人，我們透支著自己的生命健康想要趕快成長，想要變得強大後再享受人生。但其實，最好的生活，莫過於投資自己的身體。

有科學家證明，持續性的運動，可以讓人分泌腦內啡，促使人產生欣快、放鬆、止痛的效果。其實，只要觀察身邊有運動習慣的人便可以發現，大多數人對生活有極大的熱情。反之，在生活中不習慣鍛煉的人，更容易肥胖，悲觀，生活止步不前。

疾病纏身的人生怎麼可能擁有高品質的生活？跑步，游泳，羽毛球，選一种放在每一天的清晨，你會感覺到這一天充滿精氣神，有無數值得欣喜的事在前方。

生活品質是和健康掛鉤的，享受每次運動後帶來頭腦的暢快，享受身體的疲倦後帶來心靈的放鬆，難道不是人生的極大樂趣嗎？

最後，小海還認為，高品質生活中最或不可缺的是高端生活代表——智能家電「卡薩帝」。

格調生活，觸手可及。空調不再僅是升溫降溫那麼簡單，而是可以實現溫度恆定，利用獨有的乾濕自控功能實現送風保濕不風乾。冰箱不再僅是保鮮普通食物的大箱子，而是可以打造獨立專區儲存母乳，再也不用擔心母乳會在儲存過程中流失營養。人們再也不用擔心洗潔精傷手的問題，而是使用卡薩帝洗碗機，採用抽屜式設計，一次裝下所有待洗餐具，殺菌又衛生。人們也無需一次次調試水溫，而是像卡薩帝晶典傳奇熱水器那樣，用智能WIFI遠程監控，隨時隨地一鍵掌控。

高品質是一種風骨，更是藏在這種風骨下面的，對於生活熱情執著的態度。小海真心覺得，當我們精心打理生活中的每一處細節時，高品質的生活就會在不遠處等著你喲！（筆芯）

儘可能的精緻、和諧、美好。

不是說選擇哪一個牌子，就是高品質生活，而是，所有東西配合起來，是如此的和諧、精美，讓你活在一切都很美裡面。

例如，你的髮型、指甲、和衣服、鞋子都是經過精心搭配的，和出席的場合高度吻合的——你會覺得很悠然自信、美好。

例如，你家裡面的沙發和餐具的顏色是和諧的，每天早上起來都會心情很好。

例如你花園裡面的花，按照不同的季節，優雅的綻放……

例如太累的時候，你不僅可以躺床上，這床還可以讓你隨手就拿得到ipad、飲料，讓你真的自在放鬆

例如你在工作到很累之後，可以有一個合理的假期，合理的目的地，放鬆身心，讓自己可以重拾最好的狀態。

高品質生活，不是為了錢，也不是錢可以打造，而是每一天、每一秒都很美好舒心。

最重要的是我覺得高品質的生活絕對不是為所欲為，想做什麼就做什麼那麼簡單。有一定的自由做某事不做某事是高品質生活的一方面，但是真正到了為所欲為，有錢花隨便花的時候你一定不會覺得這就叫做高品質。

起碼什麼叫做高品質這個尤為重要。作為一個本科僧，我自以為現在的生活算是比較接近高品質的一種。每天完成自己該做的事，學習、看書、必要的交流、必要的娛樂，凡事還是要掌握一個度，不多不少正好才對。

既然看書學習就要專心，效率和心情真的很重要。

人際交往什麼的度最重要，不必與人過密的無話不談，起碼在不能確定對方是否有惡意的情況下；也不能太過冷淡，當然就是還要學會聊天。

娛樂休閑方面不必人云亦云，自己覺得能放鬆的就好，當然也不能太妨礙別人。

用東西嘛，盡量用性價比高的吧，起碼用戶體驗很好也不會太費心。

很多事情其實都不用麻煩別人的，無論什麼事只要是自己獨立完成的都會帶來爆棚的滿足感。與其等著別人給個回答不如自己尋找答案。

此外我覺得和父母的關係非常能體現生活品質的高低。畢竟父母跟自己關係最近也是最了解自己的人，與父母關係不善或多或少會影響自己的心情，我覺得也會影響別人。（一個例子，有一個舍友跟她爸爸關係非常冷淡，一學期除了用錢基本不主動聯繫父母，每次打電話也是大呼小叫，基本都是她語氣很差的掛了爸爸的電話。）不是很了解舍友的家庭情況也不能亂講，但據她自己說家庭關係也算好，沒必要到吵架的地步。每次舍友打完電話整個屋子的氣氛都很壓抑，事實上我覺得跟父母這樣子相處絕對會帶來負能量。

還有就是愛情這個方面了吧，，，由於我還沒脫單這個方面就不好講了。。。。

先說這麼多，歡迎私信吐槽。。。。

除了物質生活方面的高標準，還應該有其他標準，比如：你有自由不做某事。

把自己隨時能放空，不以佔有為快感，且永遠懷有少年之好奇眼光看世界。

熱愛工作，留意一草一木，吃得下飯，睡得著覺，有所牽掛，覺得這個世界對自己是友善的。

這便是很有品質的生活。

看見周圍的任何東西都不會羨慕嫉妒恨的時候。

當你不再想怎麼提高生活品質的時候，就是你生活品質比較好的時候，不在意的時候，就是你得到的時候。

高品質的生活在內心，不在外面的客觀世界。

多數時候，高收入者的生活品質並不一定會隨著收入提高而相對應的提升，反而有可能因為職務的提升而承受更大的壓力，工作中瀰漫的焦慮與緊張，讓自己身心俱疲。

人們總認為高品質生活就是吃得好，穿的貴，住豪宅，開豪車，耍美女。

但是大家有沒有想過，如果一個人精神狀態始終如同拉緊的皮條，緊張而焦慮的話，眼前縱使擺著國宴，超級美食，這人也不會有胃口吃，不能專心品。縱使有豪華後花園，也無瑕信步，說不定還整晚睡不好。

所以，高品質的生活，源於愉悅與安寧自在的內心，不在外面的物質世界。

高品質生活，每個人理解的也許並不一樣。因為每個人的生活並不一樣。然而於我而言，高品質生活意味著以下幾個方面：

第一，良好的教育。一個人的教養，決定了他人生的品質和圈子。良好的教育背景，環境，見識，自然會讓他整個人都會保持良好的氣質和談吐。他會懂得如何思考，持有自己的主見，在複雜而又浮躁的今日社會，保持自己一個恆定的狀態。甚而有更高的信仰，保持內心更加完整。一切都是基於教育和修養。與此同時，良好的教育，會讓他也更加自信。擁有多國家的學歷背景，擁有更廣泛的交流圈子，自然看待世界的方式就會不同。

第二，健康的體魄。身體和靈魂都很重要。身心健康，是相輔相成的。如果疾病纏身，自然很大影響心情和精神。所以，往往高品質的生活，並不屬於那些懶惰的人。很多暴發戶，拆二代一夜暴富，錢財得來太容易，不知道怎麼消費，大量的透支自己的身體，夜店酒吧，燈紅酒綠，不僅沒有提高生活品質，反倒是極度下降了。甚至者醉酒成日，成了癮君子。所以應該重視自己的健康計劃，堅持健身的習慣，掌握科學的健身方法，有氧無氧結合，力量耐力結合，培養享受好生活的基礎。

第三，高端的體驗。這雖然屬於物質層面，但當生活到了一個新的格局，自然就會有更高的要求。高端的生活體驗，在方方面面，而且越發的孤家寡人。例如對於聲音的享受，配置高端的hifi，耳機，功放，耳放，體會聲音的醇厚和層次，每一個細微的品質，每一個頻率的共鳴。像清泉醉人心田。又比如高品質的視覺享受，擁有全畫幅的數碼相機，拍出富有層次的旅行照片，純凈的畫面擁有極致的畫質，從高光到陰影，從色彩到銳度，從構圖到意境。沒有人知道那個時候只有你一個人在現場，看到了大氣磅礴的日出雲海。而你獨坐于山頂，與自然同體。

當然，這只是冰山一角。你會發現你的極致體驗越來越多，你已經不再滿足常人的生活質感，你需要擁有全方位的精彩。例如品茶，例如烘培，方方面面。外圍的人都會認為是裝，甚至於更難聽的辭彙來形容，而真正享受的人，從來不給自己裝，相反，只是去體會就好，不必外露。人生本關乎自己，和別人無關。

第四，高尚的靈魂。體驗多了，自然你就會被帶入一個全新的境界。看多了天斧神功，你自然會對世界充滿敬畏。當你獨身一人仰望在璀璨星空下，你會明白人生不過是過眼雲煙，流星一瞬。那恢宏萬丈的宇宙之中，人不過渺小的輕如鴻毛。不必爭什麼，不必嘆息什麼，只需要充滿讚美和感恩。你的靈魂得到蘇醒，你的人生得到超越。回過頭來，你再看世間萬事萬物，不過一份安寧。嘈雜的世界，再也不會影響你內心的平靜，你要追求更高尚的靈魂。你會發現，那些美好的事和物，都是上天給你的恩賜，讓你領略更美好的內在。七情六慾，本是恩賜，何不享用？你會發現你的生活品質如此之高，已經常人不能所及，然而如果你的內功不足以練好，即使給你，你也無法承載。

所以，每個人的生活都是不一樣的，都可以找到自己認為的高品質生活。當然，作為黎民百姓，不可能方方面面都有收穫，可以找自己著重愛好的地方，成為某一方面的貴族。也是很滿足了。即使物質無法承載，如果身心靈可以同時上路，也是一種體驗。總之，養心，養性，養神，乃一方良藥，滋養生命之樹常青。

1品性上秉承忠誠。對伴侶相惜相愛，忠誠至上。發自內心為對方所愛付出時間，精力，金錢。發自內心為對方著想。互相陪伴，共同成長。

只要有一次出軌，搞曖昧，不管家庭經營得如何，有幾個孩子，堅決不予原諒。

2我很喜歡金錢。從來不避諱自己對金錢的功效的喜愛。我就愛貴東西，我愛好護膚品，我愛旅遊，我愛好車，我愛好房子，我愛金光閃閃的鑽石跟K金，我喜歡男朋友哄我開心總是直接又到位。

於我而言，這是是最最基礎的。

但又不能全部都買，堆在家裡太占空間，好看、喜歡、實用、質量好、好牌子，每類一件就夠了，實質上是貴買便用。

3我永遠在逼自己要美艷無比地出現在愛人面前。

因為打扮是對對方的尊重。如果我不愛一個人，是不會花一分一秒在浪費為對方打扮這件事情上的。

所以要學習的地方就很多，從肌肉，形體，性格，妝容，髮型，服裝鞋子包包得體挑選，整體整潔度到情緒控制，閱讀修養等等，內外都是需要多層修鍊，而且要一直一直不斷學習。人無完人，一直都無限感恩身邊的人包容我的各種缺點，並不斷期待我變得更好。

4飯後散步會讓幸福感飆升，飯後散步在我心裡是高質量的生活，可以聊很多很多很多，因為腳一直在動，嘴巴沒事就會一直交流，長期堅持感情會促進非常多。

5貫徹一生的：積極的心態。

6所愛之人讓我開心幸福；能讓所愛的人開心，幸福。