不要錢的祛痘方法!再來十塊錢的!足三里穴
02-08
足三里穴是「足陽明胃經」的主要穴位之一,是一個強壯身心的daxue大穴,為人體最重要的治病穴道之一。
【足三里穴位於小腿外側】
人體足三里穴位於小腿前外側,在外膝眼(髕骨外側下方凹陷處)下方四橫指(三寸),距脛骨前緣一橫指(中指)處,酸麻脹感最強烈的地方就是足三里穴。
取穴方法:以左腿為例,坐椅上,用右手掌指尖朝下按膝蓋骨正中央,輕抓膝蓋,中指沿脛骨伸長,在中指尖水平畫線,與食指方向延長線交匯處就是。
【常按足三里穴可以治療痘痘】
經常按揉敲打足三里,用手或者用小按摩錘都可以,若用手,可以每天用大拇指或中指按揉足三里穴5-10分鐘,每次按揉盡量使足三里有一種酸脹,發熱的感覺,這對治療因腸胃機能失調而引起的痘痘非常有效。
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