爛臉一年以來的護膚心得

02-08

工作一年以來，臉上的皮膚問題不斷，痘痘總是不斷，最嚴重的時候，兩頰大概長了5個以上的黃豆大小的痘痘。現在情況好轉太多，只會在生理期冒一兩顆，以及留下來的一些痘印。

所以，寫下這篇文章，寫下一些護膚裡面的踩過坑和用過好用的東西，以及一些疑問，希望每個姑娘都美美的。

似乎我從小受到的教育都是，好好學習，花心思在外表上上不對的，愛美什麼的是不可取的，家長們老說的一句話是長得美又有什麼用呢。現在只想說，滾犢子，美美的自己能讓自己一天的心情好起來，美不是為了取悅別人而是取悅自己。而且，說句實話，沒有美美的外表，誰會有空來解讀你的內心？！不要告訴我你會對一個滿臉油光的人一見傾心，我，不，相，信！每天都應該打扮得美美地出門，因為像香奈兒說的，你不知道今天會不會碰上你生命里的那個人。

一、護膚的第一步永遠都是做好清潔。

認真洗臉真的很重要，因為每天有好多灰塵附著在臉上，加上塗了防晒隔離啥的，所以即使不化妝，晚上還是應該用卸妝水或者卸妝的洗面奶洗完臉之後再用普通洗面奶洗臉。

但是這裡和皮膚科醫生的說法有出入，去醫院看病的皮膚科醫生，建議的是不要用清潔能力太強的洗面奶洗臉，因為這樣會把角質層磨壞，推薦用的是絲塔芙的洗面奶。但是我用過絲塔芙的洗面奶，總感覺和沒洗一樣，那段時間臉上比較油，而且也許因為清潔不夠，長了很多痘痘。也許這個皮膚底子好的菇涼吧，而不是我這種已經被折騰得不像樣子的。

二、關於爽膚水和乳液。

去年伊思的蝸牛系列好火，一個皮膚特別好、特別會保養的同事姐姐推薦了我和朋友用，我們當時都買了一整套（洗面奶、精華、爽膚水、乳液、眼霜），因為她說對我們的痘痘肌很有幫助。但是此後的3個月里，我們兩個痘痘依舊是不斷，而且都是特別大的膿瘡（痘痘的一種），那是一段超級黑暗的時光，簡直不想見人。開始我們只是覺得我們的皮膚沒有好轉，後來覺得不對勁，於是停用了這套產品，同時配合醫院開的葯，皮膚才回復到了正常的狀態。

說這件事是想說，一定要選適合自己的護膚產品，有不適應的話一定要停，不能因為覺得浪費而繼續用，會害了自己。我用的都是400以下的大白菜套裝，其他的高檔的還沒有用過，但是憑藉良心說，我真的覺得日系的護膚比韓國的要好用，韓國的產品花了好多成本在包裝上，包括請明星代言、網紅推廣，所以，真正花在產品上的成本自己可以想像。日系感覺相對會比較良心。

爽膚水的話似乎能夠保濕，調節皮膚水油平衡就夠了。最近在用的是城野醫生的收縮毛孔水，去黑頭的效果暫時還沒有發現，也許需要堅持用一段時間吧。

據身邊的朋友說，科顏氏的金盞花水挺適合痘痘肌的，在考慮下一階段入手。

三、防晒真的很重要。

以前出門總是很不喜歡打傘，於是臉上長了很多曬斑。因為懶，很少用防晒，因為出汗了會融掉。其實防晒真得很重要，防止皮膚老化，防止曬斑，而且防晒還會對預防痘痘有幫助。

白菜價的防晒裡面我很喜歡日版妮維雅，很輕薄，不會油膩，而且真的很便宜。

（據說這個會變黑，我本來皮膚比較深色，所以不清楚啦。用小金瓶吧哈哈。）

貴的安耐曬就不說啦，好多人在用。

四、關於痘痘

痘痘嚴重的時候，一定要去看醫生。

用過很多護膚品類型祛痘的東西，貴到幾百，便宜到十幾，都有用過，始終沒什麼用，值得一提的也許是曼秀雷敦的祛痘那一款凝膠吧，算是良心。後來去醫院，醫院開的是30左右的一個班賽的凝膠，還有醫院自製的藥膏，只要幾塊錢，但是真的很有效。

還有配合吃點中藥，會很有幫助。還有就是千萬不要經常用手摸臉，手上太多細菌了，會使炎症加劇。早睡多喝水也一樣重要。

五、面膜

這個真是沒有什麼發言權，因為我皮膚問題吧，我似乎是一敷面膜就會長痘，諮詢過醫生，醫生說現在好多面膜出問題，而且由於我皮膚的問題，所以我敷的是醫院的中藥面膜。同時其實最近還挺火的欣蘭凍膜還不錯，去黑頭似乎真是有點用，但是用完一定要用收縮毛孔的爽膚水，我是用城野醫生做的水膜。用完當時是覺得鼻子上的黑頭全部都沒有了的，可是第二天早上起來黑頭彷彿又回來了，哈哈，所以，有去黑頭的好方法請告訴我。

六、一些吹得好火然而真是沒有什麼卵用的東西

這是絕對是沒啥用的東西，買回來我真是用來當護手霜都覺得沒啥用

1、馬油

.就是有點兒保濕，味道倒是挺好聞的，但是吹的去痘印啥的真是亂講。我的醫生建議的是用維生素E塗臉，我用的是8塊一瓶的白雲山的維E，不要信藥店和你吹的天然維生素，都是讓人交智商稅的。有沒有用這個還在實驗當中，只能說是不會害我的皮膚。

2、九朵雲祛斑霜

也是沒啥用的代表，塗上你感覺白了是因為裡面有一種類似隔離霜的東西，沒有害，但是也是沒什麼用，而且真的有點兒油。

七、一些好的習慣

1.用眼霜，女生都會害怕皺紋吧，那睡覺前一定要用眼霜，接骨花木得看著不錯，打算入手，清爽，適合25歲以下的女生。

2、早上起床出門之前喝一杯蜂蜜水，據說可以美白。每天喝一杯維C，去藥店買維C泡騰片，酸酸的很好喝，而且可以預防感冒。另外，用檸檬片泡水也好，可以調節鹼性體質。但是檸檬水和維C最好是在晚上喝，因為白天喝維C曬了太陽會變黑。但是我經常就在辦公室喝了，因為白天也沒啥時間在外面。枸杞泡水清肝明目，對於長時間對著電腦，玩手機都有幫助，眼科醫生推薦噠。

3、每天堅持運動

不要說自己沒時間，實在不行，爬樓梯也是一個健身的好方法，但是下樓梯對膝蓋傷害比較大，所以可以上樓爬樓梯，下樓坐電梯。

推薦一個APP，叫FitTime，視頻講的很清楚，而且很有意思，在家裡就可以完成，通常不知不覺，一個小時就過去了。出一身汗的感覺真的很棒。

最後真的希望，每個女孩子都美美的，護膚要早早開始，說愛美是不應該的都是騙人的！我們要心靈美的同時，外表也要美美噠。