這絕對是史上最簡單粗暴的防癌方法！

經常有人會問我這樣的問題：「聽說最近隔壁部門的小A檢查出了XX癌，那麼年輕才三十幾歲，好可怕啊……有沒有辦法可以預防癌症啊？」

「有很多啊！你有時間嗎？平時可以多做運動，尤其是跑步游泳這種有氧運動，還可以順便預防心腦血管疾病呢。」

「不，我忙得很，而且下班回家太累了不想動……」

「那你有毅力嗎？煙酒這些東西都有致癌風險，最好戒掉。鹹菜臘肉這些腌制食品含有亞硝酸鹽，最好也少吃。」

「不，這些都是我的最愛，而且出去應酬的時候也逃不掉啊……」

「唔……那你有才華嗎？你可以選擇在家寫作維生，這樣就不必在上下班高峰時間到外面吸霧霾和廢氣了。」

「我最喜歡發微博和朋友圈了，這個能當飯吃嗎？」

「……那你告訴我還有什麼要求？」

「最好夠簡單方便，不用每天要干這個不幹那個的；要見效快，不要堅持個什麼十年八年的；當然如果能100%保證不會得癌那就最好了……」

「這樣啊，我有一個好辦法。你害怕哪個部位得癌的，就把它切掉，像安吉麗娜·朱莉一樣，一了百了，完全滿足你的條件。」

「………………」

朋友，癌症是世界醫學難題，要是有這麼好的辦法能預防，科學家們就能少長很多白頭髮了。之前一篇流傳很廣的《Science》論文甚至這麼說：三分之二的癌症都是因為「運氣不好」發生的，命中注定躲不過。

不過，有這樣一種癌症，它的發病率很高，但現在可以通過一種簡便、基本無痛苦的方法預防，成功率達到80%以上。這不是電視購物的宣傳，而是已經真正來到你我身邊。

約不約？

宮頸癌是女性的第二大癌症殺手，僅次於乳腺癌。據世界衛生組織（WHO）的數據統計，每年全球有50多萬新發宮頸癌病例，20多萬女性死於宮頸癌，其中超過86%的病例來自發展中國家。中國每年有15萬新發宮頸癌病例，發病率是發達國家的6倍，近8萬婦女因此死亡，包括香港著名影星梅艷芳。

宮頸癌是為數不多能找到明確病因的癌症之一。99.7%的宮頸癌與HPV（人乳頭瘤病毒）感染有關。HPV病毒男女通吃，可引致尖銳濕疣以及宮頸、外陰癌，主要透過性行為傳播，即使安全性行為（使用安全套）亦不能完全預防。HPV病毒十分普遍，只要開始性生活，一生中被感染的機率可高達50～80%。

大多數的癌症沒有單一明確的病因，所以很難有癌症疫苗，但是正因為宮頸癌與HPV的關係如此密切，預防宮頸癌就可以變相為預防HPV感染，所以，宮頸癌是目前唯一明確能通過疫苗預防的惡性腫瘤。

今年是HPV疫苗問世的第十個年頭，在此期間，無數女性受惠於HPV疫苗，歐美女性的尖銳濕疣和宮頸癌發病率明顯下降。WHO已經把HPV疫苗接種列入到預防宮頸癌的建議措施之一。中國宮頸癌發病率之所以比發達國家高這麼多，很大一部分原因歸於我們沒有HPV疫苗。

你問這麼好的東西為什麼我們都沒聽過？很簡單，因為HPV疫苗在中國沒有上市，也沒有國產的。

所有國外上市的藥物要進入中國，必須重新經過中國的臨床試驗驗證，再由CFDA（中國的食葯監）批准才能在國內上市，這個過程一般需要5-10年不等。HPV疫苗現在就是卡在這個階段。儘管十年來HPV疫苗的效果和安全性都經受了考驗，但這就是國家規定，我們也只能幹瞪眼。

所以，現在的問題不是HPV疫苗好不好，而是我們怎樣才能享受到它帶來的好處。這個問題我們留到最後再說。

目前，全球已有3種 HPV 預防性疫苗獲得美國食品與藥品管理局（FDA） 批准上市，分為二價疫苗、四價疫苗及九價疫苗。

HPV病毒分為很多種亞型，就像禽流感病毒也分H5N1、H7N9一樣，「幾價」的意思就是疫苗可以預防幾種亞型的HPV病毒。能夠引起宮頸癌的HPV亞型稱為高危型，其中80%的宮頸癌是由HPV-16和HPV-18兩種高危型引起的。

目前上市的三種HPV疫苗有葛蘭素史克公司的卉妍康（Cervarix）、默沙東公司的加衛苗4（或者叫加德西，Gardasil）和加衛苗9，分別是二價、四價和九價疫苗，全都覆蓋HPV-16和HPV-18。加衛苗9是剛上市的新款疫苗，作用範圍最廣，可以預防90%宮頸癌和90%尖銳濕疣。

女性！事不宜遲！

因為這是「疫苗」，只能預防，不能治療已經感染的女性，所以，WHO推薦，9～13歲尚未發生性生活的青春期早期女性應是疫苗接種的「主力軍」。 如果已有性行為甚至已經感染一種病毒亞型的女性，疫苗也能保護你免受其他亞型的侵害，因此未滿26歲的年輕女性是疫苗接種的「第二梯隊」。

男性！你也要去！

雖然HPV疫苗最早被稱為宮頸癌疫苗，但實際上HPV疫苗中所涵蓋的病毒型別與男性的肛門癌、陰莖癌及尖銳濕疣等疾病關係也非常密切；同時男性接種HPV疫苗後可減少HPV的傳播，又進一步降低了女性感染HPV的風險。因此，美國疾控中心推薦在11~21歲的男性中接種四價疫苗和九價疫苗，有助於預防HPV感染所致的相關疾病。

首先強調，HPV疫苗不會引起病毒感染：現有的HPV疫苗是通過基因工程合成的HPV蛋白，不含有病毒的遺傳物質，並非完整的病毒，因此不具有感染性和致病性。

一般情況下，HPV疫苗的副反應很小，接種部位紅腫、硬結、疼痛最為常見，少數人可能有發熱、噁心、嘔吐、乏力、皮疹等全身癥狀，多在1～3天內可以自愈。

這些人群應該暫緩接種：正在懷孕或者哺乳的婦女、正在感冒、發燒者、對某種疫苗成分如鋁、酵母或核酸酶過敏者。

很多女性朋友關心的問題：月經期間能接種嗎？過了26歲接種是不是沒有效果了？答案都是肯定的。月經並不會影響疫苗的作用和不良反應；即使過了26歲，疫苗仍然對未感染的病毒亞型有保護作用，接種了一樣有好處。所以理論上，HPV疫苗沒有年齡上限。

最簡單方便的方法，就是到香港的有資質診所進行接種。

香港回歸祖國懷抱以後，赴港手續簡化不少，為廣大國民鋪平了買買買之路。但是，我覺得赴港接種HPV疫苗才是我們最應該感恩的福利。因為，HPV疫苗需要分三次接種，分別是開始的第一針、在第一針注射後1個月或2個月時注射第二針、第6個月注射第三針。如果到國外接種的話，對於精力和財力都是巨大考驗。

現在已經有靠譜的機構提供一站式的赴港接種服務。只需通過微信預約，當天預約當天出發，不需要提前做HPV病毒DNA檢測，還有贈送交通卡包車等福利，比起以前自己去折騰已經方便多了。

有些朋友會問：能不能帶回內地打呢？絕對不能。因為，疫苗的保存條件相當苛刻，任何溫度不穩定都可能影響疫苗的效果。而且，香港政府對疫苗的管制相當嚴格，不允許把疫苗私自帶離診所。

最後，

我可以非常負責任地告訴大家，像這樣簡單粗暴、直接有效的防癌方法，再也找不出第二種了。三次短途旅行，換來一份健康保障（還可以順便去買買買……），相信我，你應該感謝已故的偉大領導鄧小平同志。

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