為什麼感覺自己在參加工作後幸福感逐年下降，越活越難呢？

02-07

剛大學畢業參加工作的時候整個人很積極向上，很想有所作為，也努力的去做了，也得到了一部分領導和同事的認可，但為什麼我感覺自己越活越糟，越來越看不到前方的道路，感受不到希望呢？而且隨著情感的挫折，更是讓我對未來更加迷茫和困惑，感覺現在的自己一點生活的信心都不再有了

不知道題主現在活得怎樣了。

我在另一個答案中講過一個道理，未踏上社會的年輕人活得快樂的原因之一是——對未來滿懷希望。

假設一個班級（高中一年級）有五十個人，其中有十個人未來的命運是婚姻中遇到真愛自己的配偶，其他三十個人未來的感情生活一般般，還有十個人未來會被異性比較嚴重的玩弄、傷害。這個班級肯定有超過十個人意淫自己未來會遇到真愛，肯定有少於十個人會覺得自己未來會被異性嚴重傷害。。。。。

這個班成績好的同學會覺得自己一直好下去、成績一般的同學會覺得自己會在高考中逆襲、成績極差的同學中有一部分幻想自己未來憑藉「綜合素質」過得好。。。。。

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年紀很輕的人的人生沒有完全展開，這群人幸福感最大的源泉之一就是憧憬高考考得好、工作找得好、愛情婚姻好。。。。。。

隨著踏入社會，年紀逐漸長大，一大半人的憧憬會破滅（並非全部破滅，部分破滅）

就算考入清華北大的天之驕子，他們年幼時的憧憬破滅的幾率也不低。譬如說，一百個高中時代憧憬自己會變成頂級科學家的清北人，可能有九十個沒戲。

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占人口一小半的命好的人會實現各種理想，一大半人活著就是憧憬（意淫）逐漸幻滅的過程。當然不會覺得活著挺有意思。

如果有紀錄片導演看到我的答案，我建議你記錄一批高一學生對自己人生未來各方面的暢想，然後花二十多年時間跟蹤他們到底過得怎麼樣。不出意外的話，這個紀錄片就是一個憧憬幻滅的故事。

welcome to the hell club!

少年，人生就是艱苦的，哈哈哈哈哈。歡迎來到成人世界。剛工作，就算有買房壓力，還不是最苦的，哈哈哈哈。

想我少年時，我哮喘，父母圍著我，我娘給做潤肺粥，我爹幫我調空調，我只要團成一團負責喘氣就可以了。

我現在哮喘的時候，一樣扛著女兒去幼兒園，還得高唱：Baby Shark doo doo, doo doo doo doo Baby Shark doo doo, doo doo doo doo Baby Shark doo doo, doo doo doo doo Baby Shark （給你貼個視頻體會一下這個歌）

Baby shark - 抖音BGM. - 電台節目 - 網易雲音樂

哈哈哈哈哈

不過呢，人生就是如此不是嘛，而且，這些艱苦其實，並沒有那麼艱苦不是嘛？

根據我的經驗，你的這種狀態應該是暫時的。你可能是遇到了一些以前沒有遇到的困難，或者以自己現有能力解決不了的問題。

首先，建議你調整一下心態。這是老生常談了吧。但是就像真的有人能做到不以物喜，時時刻刻認識到，一種心態的產生，外在的事物遠遠不如你內心的波瀾產生的影響大。在我剛參加工作，遇到問題的時候，我總是想起一個前輩給我寫的一段話，他去一個偏僻的縣城面試教師，結果上了講台，詞兒就全忘了，出來天黑了，也沒有回學校的車，住店也沒錢，只好用隨身帶的打火機，在學校附近的樹下點了一堆取暖的火，就那麼熬了一宿，第二天趕早車回去了。後來，當我遇到困難，輾轉反側的時候，我就翻出來他寫的這張紙條。為自己打氣。想想他經歷的那一夜的凄涼孤單失落，我覺得現在的困難是可以克服的。其實這就是心態的力量吧。

其次，你可以試著多做少想。剛剛參加工作，有落差，從高到低，從低到高，每個人冷暖自知。像我工作也很辛苦，剛開始月薪600，可是心裡就只有一個想法，那就是再也不用管父母要錢了。爸媽供我們上學真是太難了。趕上了下崗，收入減少，上大學的時候，幾乎每天都為了錢而思來想去。總是想做點啥掙錢。為了錢，我只認真工作。常常加班到九點也常常被領導唾棄，哈哈。可是，我知道自己要什麼，所以埋頭幹活，反而沒有上大學時那種焦慮失眠了。現在反而想回去那時候，因為我發現，當時應該調整工作方法。但是也回不去了。

最後，你要相信，每個人生階段都有他幸福的所在的。學生自由快樂，無憂慮，工作後呢，財務上就自由了。單身的時候，不用考慮如何維護關係，有了對象呢，不孤單了但是時間長了難免乏味。這是a面b面的關係。享受好的，忘記憂慮，就夠了。懷著對明天的恐懼，是活不幹今天的。這是生活大爆炸里的話？我記不清了。我現在始終用這個來鼓勵自己。歲月給我們的，好壞都要接著的。

以上。祝你睡一覺就希望滿滿。

那是因為你漸漸地看到了自己的局限。

打破局限，超越自身階級是一件很難的事。

以前你開心是因為你沒意識到它或者看輕了它，現在你沒有信心是因為你看到了它甚至看重了它。

其實它一直都在那裡，不增不減。

你會發現活得開心不等於有所作為

多年來你的堅持在沒有成功的時候

就像一場夢

父母日漸變老

自己再也不能像個孩子一樣任性

我還沒工作就有這種感覺了

「那一天我二十一歲，在我一生的黃金時代，我有好多奢望。我想愛，想吃，還想在一瞬間變成天上半明半暗的雲。後來我才知道，生活就是個緩慢受錘的過程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最後變得像挨了錘的牛一樣。可是我過二十一歲生日時沒有預見到這一點。我覺得自己會永遠生猛下去，什麼也錘不了我。」

為什麼我有著完全相反的看法...

我從小學到大學，天天看書忙的不行，就連除夕夜都被逼著學習......工作因為一些原因沒選好，導致能力遠遠超過崗位要求，一年的活能在半個月內做完，平時每天都像放假一樣。而且領導也不想讓我走，所以對我非常縱容，想來上班就上班，不想就在家裡睡覺，領導有事情打電話叫我起床...

反正感覺就是爽翻天，幸福的不行...

因為開始明白自己確實很平凡

參加工作之後

我既體會到大家覺得我背景不一般的時候對我的態度

也體會到大家覺得我得罪了老闆的時候對我的態度

還體會到一個團隊動蕩的時候大家的反應

更體會到了剩下的人拚死求生存的時候公司的是怎麼以它的利益為先

體會到自己真心對待的一份好幾年的感情，竟然被別人輕易瓦解的痛心疾首

體會到好不容易覺得可以鬆口氣了，然後政策一變，一切努力全白費了的絕望

以上全部發生在工作後的一年半，可我卻覺得像是活了半個世紀

我還在讀研啊，還沒正式踏入社會參加工作，我表達下我的看法，可能你認為 :有所作為＝幸福開心

然而這兩者之間其實沒什麼必然聯繫

幸福感這個問題真的不是你我的問題是整個社會的問題社會生活所帶來的的壓力太大了你活得好不好根本不重要整個環境的其他人對你的方方面面的評價會把你折磨至死社會上大多數人的解決方案是早結婚早生娃在自己能擺脫之前先套上新的頸圈用家庭和後代這些因素來逼迫自己不去想自己；信息爆炸的年代以前高高在上的有錢人/成功人士現在彷彿近在眼前每當你疲憊得喘不過氣想要停下來歇一歇周圍的人就會鞭打你你還不夠好你那麼辛苦還過得跟狗一樣對不起家人的期望，哎忽然不想說了

我覺得這個問題沒有終極解決方案只有你不去想堅持做得到一些正回饋然後就這樣活下去當你有了自己的家庭後代就無暇再想了。。

在學校過得太順利，太舒服才會有這種反差吧

我也是，越活越沒意思，可能太習慣和別人比較了，自己沒別人過得好，就很痛苦、難受，更不可救藥的是看不到希望和信心