玩滑板練ollie跳不起來？

02-07

練了兩天了，總是跳不起來。半邊身子也摔得夠疼了。

帶上護具。這個最重要。

ollie動作要領視頻網站上好多都有教學，多看，等覺得看的有感覺了，上去試試。

不知道你是左腳在前還是右腳，就那前後腳來說，首先，要習慣在板子上蹲下去的感覺，試著蹲下去跳起來，然後跳起來落下去能站到板子上，這個做好了就可以嘗試後腳踩板後面翹起來的地方了，這個踩的過程是在你跳起來的過程中同步完成的。

要踩到底，就是翹接地，然後你也跳起來了。板也翹起來了。

上面幾步熟練了就可以加上前腳了。前腳用你的腳尖向後一點的地方往上提板，這個也是重要的地方了，順著板的角度往上拉板，這時候你在空中，然後板起來了，你可以壓平板的位置，基本大概動作就出來了。具體踩位你可以去視頻中看，很多詳細介紹，我的板在學校，也沒辦法給你發圖。

我當時看了不少視頻，基本要領熟記與心，雙翹跳起來兩個多小時就會了。

滑板不是自行車不是說一個下午就能學會的而且Ollie也不是說一會就真的會了。

Ryan sheckler 會Ollie,我也會Ollie, 但可想而知我們兩的Ollie 肯定不是在一個水平層面的，Ollie 是最需要時間積累的一個動作，多看看視頻，看看人家的站位，兩個月之後再來尋求經驗不遲！

可以先練原地。注意站位，注意起跳發力的時機，注意前腳刷板的姿勢。