收藏：各年齡血壓、血脂、血糖、血尿酸對照表

對於血壓、血脂、血糖和血尿酸，大家可能並不陌生，這是衡量我們身體狀況的四個基本指標。但是對於這四項指標的正常值範圍，可能很多人一知半解。今天為大家總給了各年齡段血壓、血糖、血脂、血尿酸對照表，鼓勵大家收藏起來，以備不時之需。

一、血壓

血壓是指血管內血液對血管壁的側壓力，分為動脈血壓、靜脈血壓和毛細血管壓。通常我們所說的血壓是指動脈血壓。血壓是血液在血管內流動時，作用於血管壁的壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。

正常的血壓是血液循環流動的前提，血壓在多種因素調節下保持正常，從而提供各組織器官以足夠的血量，以維持正常的新陳代謝。血壓過低過高（低血壓、高血壓）都會造成嚴重後果，血壓消失是死亡的前兆，這都說明血壓有極其重要的生物學意義。

各年齡正常血壓參考值對照表：

幼童血壓正常血壓參考值：

注意，血壓會受到多種因素的影響，如情緒、運動、飲食、氣溫等，所以單次血壓測量值不能作為最終的診斷結果。正確的測量血壓的方式是，每天測2次（早晨和晚上），每次測3遍，每遍間隔1分鐘。早上起床後在1小時內，排空小便後，於進早餐和服降壓藥之前測血壓；晚間於洗浴後、上床前1小時內測血壓。不推薦在其它時間測量血壓，因為白天在思考或活動時，正處於應激狀態時的血壓是高的。

建議健康成人每 2 年至少測量 1 次血壓；易患人群（血壓高值、超 重或 肥 胖、高血壓家族史、長期膳 食高鹽、長期過量飲酒以及年齡≥55 歲）要求每半年測量血壓 1 次；高血壓患者如果血壓不穩定，最好每天測量；取7天血壓的平均值，去掉第一天血壓值，後6天平均值作為參考值；高血壓患者如果血壓穩定，可以每周測量一天的早晚血壓；初次血壓輕、中 度升高者，4周內再複測血壓2 次，均達到高血壓診斷標準，則診斷為高血壓。

高血壓診斷的一般參考：

二、血脂

血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱，廣泛存在於人體中。它們是生命細胞的基礎代謝必需物質。

血脂檢測的基本項目是：有七項，分別是：總膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）。

TC：是血液中各種膽固醇的總合，是引發心腦血管疾病的「元兇」。膽固醇過多會在血管壁沉積，使血管變窄，失去彈性變硬變脆，漸漸將血管完全堵死，誘發心絞痛、冠心病、腦中風等。

TG：就是存在於血液中的脂肪。如果體內的甘油三酯過多，甘油三酯會在人體不同部位堆積，造成不同的後果。比如，堆積在皮下，人就會發胖；堆積在肝臟，就會造成脂肪肝；堆積在血管壁，會造成動脈硬化。

LDL-C：是「壞膽固醇」，是導致動脈硬化的基本因素。低密度脂蛋白膽固醇過多，會沉積在血管壁，越積越多就形成了斑塊，堵塞血管，引起冠心病、腦卒中等嚴重疾病。

HDL-C：是「好膽固醇」，對血管有保護作用。它就像一個清潔工，把血管壁沉積的膽固醇運到肝臟處理掉，減少冠心病的發生。

血脂一般參考值：

三、血糖

血糖是指血液中的葡萄糖，是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。正常人體每天需要一定量的糖來提供能量，為各種組織、臟器的正常運作提供動力。血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要，血糖過低會導致身體功能不足，過高又會損害器官。

同樣，血糖也不是固定不變的，隨著進食、食物的消化和吸收，血糖也會有所變化，所以會有空腹血糖、餐後血糖兩個數值作為參考。

血糖參考值及一般診斷標準：

糖友們平時多採用方便快捷的扎手指檢測，因所采血液中可能含動脈、靜脈及組織液等不同成分，所以所測數值不甚準確，但作為一般參考尚可。現在一般醫院也不用此法，多採取靜脈血液測量。

另外，糖尿病的階段診斷指標分別是：輕度糖尿病，7.0-8.4mmoi/L；中度糖尿病，8.4-10.1mmoi/L；重度糖尿病，大於10.11mmoi/L。注意，對於孕婦而言，空腹狀態下血糖不超過5.1mmol/L。

註：除血糖外，糖尿病的診斷通常還需要配合糖耐量的檢測；有糖尿病史的，建議定期檢測空腹血糖和餐後血糖，最好也可以定期檢測靜脈血糖。

四、血尿酸

血尿酸是體內的老舊細胞，還有食物，尤其是富含嘌呤的食物（如動物內臟、海鮮等）在體內新陳代謝過程中，其核酸氧化分解產物就有嘌呤（這種內源性的嘌呤佔總嘌呤的80%）。如果體內血尿酸滯留過多的話，長期置之不理容易引發痛風。

尿酸的一般參考值：

臨床上，當血尿酸超過390微摩爾/升，才可診斷為高尿酸血症。當血尿酸超過420微摩爾/升時，高尿酸血症已十分明確，這個時候如果再不採取一定的措施的話，就很容易導致痛風的發作，臨床資料顯示，大多數的痛風病人的尿酸值都是超過420微摩爾/升。

註：以上對照表為一般參考表，具體以醫生診斷為準。