沒想到吧？男性喝酸奶竟然比女性喝酸奶還要利於健康！

一直以來喝酸奶都被認為是女孩子的特權，

因為諸如瘦身、美白、排出腸道垃圾，瘦出小蠻腰的強大功效已經被各大廣告商吹噓得天花亂墜了（實際效果如何此處不表）。

誠然，酸奶對女性身體的保健功效已經得到了多方驗證，雖不及廣告上寫的那麼誇張，但說一句「百利而無一害」還是可以信服的（白砂糖的優劣撇開不說）。

但你可能沒想到，對於男性來說，酸奶竟然有著額外的更顯著的作用。

由於社會分工的不同，男性往往承擔著開創事業、養家糊口的重擔，這意味著男性需要付出的工作精力和應酬的場面比女性多得多，煙酒多了，加班多了，大魚大肉多了，身體狀況越來越差。

有數據顯示，近幾年男性腦中風和高血壓群體大有愈來愈年輕化的傾向，我見過有三十來歲，老婆一手抱著孩子一手推著輪椅來超市買東西的，兩個人都面色沉悶，孩子在手裡哭個不停。

這個時代對男性的要求很高，他們對自己的力量也很自信，因此常常忽略了自身健康的透支。所以如果你的家裡有男性，如果他經常在外應酬陪客戶，如果他經常顯示得壓力很大，煙酒不離身，那麼請你一定一定要奉勸他多喝酸奶。

酸奶雖然不是藥物，但是在一些病症的預防和保健作用方面卻有獨到的功效。對肝臟的保護，對人體血液油脂的清理等，這些益處在男性群體身上可以體現得更淋漓盡致。

• 保護肝臟

經常喝酒的人損傷最嚴重的器官就是肝和腎。酒精在體內分解會產生毒素，而乳酸菌能抑制這種毒素的產生，減少腸道中內毒素和尿毒素的含量，改善肝病患者的癥狀。

• 降低膽固醇和血脂

常年不規律的飲食和油膩攝入過多會引起膽固醇升高，而乳酸菌可以影響膽固醇的代謝，並將其轉化為人體不吸收的類固醇，降低血液中膽固醇的濃度，從而有效抑制膽固醇過高引起的疾病。

• 促進吸收

乳酸菌能合成B族及其他地些維生素，並可促進維生素D，鐵和鈣離子的吸收，從而促進體內的新陳代謝。酸菌中含有半乳糖苷酶和蛋白磷酸酶，能夠加強人體對糖和蛋白質的吸收。

• 降低血清膽固醇

研究表明酸奶中含有一種牛奶因子，有降低人體中血清膽固醇的作用。酸奶中的乳酸鈣極易被人體吸收。對於那些長時間面對電腦，每時每刻籠罩在電磁輻射中的男人來說，利用午飯的時間喝一杯酸奶，對於健康非常有益。

• 緩解疲勞

同時，酸奶中的酪氨酸對於緩解男人心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲乏也有非常大的幫助。

所以奉勸所有看到這篇文章的大老爺們，不要再對你媳婦喝酸奶的行為嗤之以鼻啦：「喝那玩意兒有啥用？又不會真的變白變瘦！」

我想說的是，比起變白變瘦，身體健康才是最重要的。下次你媳婦再喝酸奶，一定要記得討一杯來吃吃！