「睡眠面膜」效果好不好？值不值得用？

睡眠面膜是最近幾年出現的一個護膚品類，曾經非常火爆，現在處於不溫不火的狀態。用過睡眠面膜的消費者，對面膜的評價兩級分化，有的認為對皮膚改善很大，有的認為基本沒用。睡眠面膜的真實效果到底如何呢？有人說睡眠面膜只是晚霜換了個名字，純粹概念炒作？事實真的是這樣嗎？甄垚今天就聊聊這個話題。

什麼是「睡眠面膜」

睡眠面膜，顧名思義，指在晚上做完基礎護膚之後，敷在面部直接睡覺的一種面膜。睡眠面膜脫胎於水洗面膜。睡眠面膜的產生，和人們認識到晚上護膚的重要性有關，晚上是肌膚護理的黃金期，可以修復白天受到的各種傷害。面膜相對於精華和面霜，有一個他們不具備的優勢，就是促進營養成分吸收的能力比較強。而原來的貼片式面膜和水洗面膜，都沒有辦法睡覺時使用，於是，睡眠面膜應運而生，一種新的面膜品種誕生了。睡眠面膜最早誕生於韓國，韓國人在護膚品上的創新能力，值得國內化妝品商家學習，哪怕很多只是概念的創新。

面膜促進養分吸收的能力，主要是在皮膚表面形成一個密閉的環境，使皮膚一段時間內被大量的水分浸泡，角質層吸收水分後，屏障作用降低，這時面膜中的營養成分更容易通過角質層，進入皮膚內部發揮作用。另外，在密閉環境中，皮膚溫度升高，有利於皮膚對養分的吸收。

睡眠面膜配方中，成膜劑是必需的基礎成分，在皮膚表層形成一層相對密閉的透氣膜，達到促進吸收的目的。成膜劑只是睡眠面膜的基礎，睡眠面膜品質的好壞，主要由其他護膚成分決定。有的劣質睡眠面膜，除了成膜劑外，只加入一些簡單的醇類保濕劑，只是藉助睡眠面膜這個概念炒作，實際作用非常有限。一款品質出色的睡眠面膜，一定會加入大量對皮膚有實質作用的成分，真正起到護膚的作用。

「睡眠面膜」和「晚霜」的區別

有一種說法，睡眠面膜完全是一種概念炒作，只是把晚霜換了一個名字，是商家炒作的噱頭。這種說法是不正確的。睡眠面膜和晚霜有相似的地方，配方的基礎架構類似，都含有滋養肌膚的成分，可能晚霜營養成分含量會更多一些。

但是，睡眠面膜和晚霜配方構成還是有區別的，主要差別在成膜劑加入量，睡眠面膜加入了大量的成膜劑，可以在皮膚表層形成一層相對密閉的透氣膜，比晚霜更能促進養分的吸收，防止水分流失，達到更好的護膚效果。這也是部分消費者反應，用晚霜早上起來會幹，但用睡眠面膜早上皮膚水潤的原因。

「睡眠面膜」可以天天用嗎？

睡眠面膜在皮膚表層形成一層相對密閉的透氣膜，促進養分吸收。但是，如果過度頻繁使用，會導致皮膚過度水合，引起不良反應。這一點，甄垚在《面膜可以天天用嗎》這篇文章中有詳細的分析。在乾燥寒冷的季節，一周使用2-3次；其他季節，一周使用1-2次即可。

睡眠面膜的使用方法非常簡單，在做好皮膚的清潔後，可以直接敷睡眠面膜，也可以用先用其他護膚品打底，再敷睡眠面膜。直接敷睡眠面膜，主要是發揮睡眠面膜自身的效果。用其他護膚品打底，主要是發揮睡眠面膜促吸收的作用。在睡覺前薄薄塗上一層睡眠面膜後，等幾分鐘睡眠面膜變干，就可以睡覺啦。塗上睡眠面膜再按摩吸收，是錯誤的使用方法，這是把睡眠面膜當晚霜使用，發揮不了睡眠面膜的真正功效。

睡眠面膜雖然宣傳晚上使用，實際上，睡眠面膜任何時間都可以使用。如果不喜歡晚上塗面膜睡覺，或者害怕睡眠面膜蹭到被子上，可以敷睡眠面膜一段時間後清洗掉。也可以把睡眠面膜作為常規的水洗面膜日常使用。

現在有一種誤區，認為睡眠面膜要塗厚厚的一層，效果才會好。實際上，好的睡眠面膜並不需要塗很厚，只需要薄薄一層，比面霜稍後即可，一次大概使用一元硬幣的量就可以啦。

「睡眠面膜」真實作用

睡眠面膜相對其他護膚品，主要優勢是促吸收的能力強，還可以防止肌膚水分流失。因此，睡眠面膜在保濕方面效果比較明顯。這是睡眠面膜的基礎作用。睡眠面膜的作用，還和配方中的其他成分緊密相關。有的睡眠面膜強調保濕，配方中添加大量優質保濕成分，保濕效果確實不錯；有的面膜強調美白，也會加入相應的成分，如果添加量足夠，效果還是值得期待的；有的睡眠面膜，只是藉助睡眠面膜這個概念炒作，只加入一些簡單的保濕劑，效果自然不會好。因此，大家在購買睡眠面膜時，要認真仔細辨別，不要被無良商家矇騙。

綜上，睡眠面膜並不完全是概念炒作，在促進養分吸收方面具有獨特的優勢，尤其是在皮膚的黃金修復期——夜晚使用，效果更佳。睡眠面膜在保濕方面，具有獨特的優勢，一些乾性皮膚，可以選擇保濕能力強的睡眠面膜試一下，可能會給您帶來驚喜。睡眠面膜的品質，和配方中的護膚成分息息相關。睡眠面膜和其他護膚品一樣，有好有差，在選擇時要慎重。如果對睡眠面膜感興趣的人比較多，甄垚可以選擇一些睡眠面膜詳細分析。如果您感興趣，請給這篇文章點贊。

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