今天就教教大家生活的小妙招——止咳篇

了解或者是學習到生活中的小妙招是很重要的

不僅可以幫助你很快的解決一些問題，而且還會省力很多

下面作為成都望源中醫診所的小編我就給大家講講這些生活中的小妙招

不只是我再講招，你們還要接招才行哦

這樣才不會辜負小編我苦口婆心的給大家講了

止咳篇

1.南瓜泥

適用於風寒引起的感冒咳嗽

感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲、內郁肺氣、肺衛失宣引起，可通過食療來緩解。南瓜性溫、味甘無毒，潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺痛便秘。民間也用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗方。

原料：南瓜250克、蜂蜜15克

做法：將南瓜蒸熟後搗泥放涼，加蜂蜜拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。

2.黃豆水

適用小孩子久咳不止

如孩子體質偏熱、易便秘，或者開始咳嗽。每天一劑黃豆菜心水，每天喝一次，可以一直喝到痊癒。此外還可以用來調理感冒期間虛弱的身體。

原料：黃豆50粒、白菜心1個

做法：準備50粒黃豆，泡1小時，煮上40分鐘，再加入白菜心，煮5到10分鐘。

3.蜂蜜生薑蘿蔔飲

適用於風寒感冒引起的咳嗽

生薑發汗解表、溫肺止咳，不但能把多餘的熱量帶走，同時還能帶走體內的病菌、寒氣。白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎、止咳作用。還適用於肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問題。

原料：新鮮白蘿蔔1斤、生薑30克、蜂蜜30克

做法：蘿蔔和生薑去皮後切碎塊，一同放入榨汁機打碎，加入蜂蜜後即可飲用。

4.羅漢雪梨飲

適用風熱咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽

羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，養陰清熱止咳的作用更強。

原料：羅漢果1個、雪梨2個

做法：將乾淨的羅漢果、雪梨放進砂鍋中，加入凈水，大火燒開，改微火，煮20—30分鐘，將水瀝干，即可飲用。

5.銀耳百合飲

適用於無痰乾咳的咳嗽

銀耳養胃生津，百合止咳祛痰。兩者搭配食用，止咳效果更好。

原料：銀耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少許

做法：取10克銀耳，清水泡發12小時，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸鍋，隔水燉1小時，拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用

6.黑豆薑湯

適用咳嗽痰多、支氣管炎

原料：黑豆150克、老薑2片、紅糖10克

做法：黑豆與老薑洗凈加水1000ml合煮，燒開後轉小火續煮20分鐘，過濾渣後取湯，加入紅糖拌勻後趁熱飲用。

注意：喝三天停一天。糖尿病者，不可加糖。尿蛋白異常、尿素氮異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、血糖偏高、痛風等患者，忌食。

今天我就給大家只講止咳篇

後續想要知道更多的，我們明天再講

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