油皮、痘肌、毛孔粗怎麼調理？這些護膚品回購一百遍都不嫌多~

世上從來不缺好的護膚產品，缺的是正確的護膚知識。所以草莓以後都會在護膚品種草中著重提醒寶寶們每個產品的最有效的護理手法和一些護膚小常識~

全文主旨：我們從出生白白嫩嫩的嬰兒肌到現在皮膚問題頻出，皮膚不是一天壞的，也絕對不能指望會一天好起來。並且，臉是自己的，請有耐心地溫柔以待。

問題皮膚調理之內調

高大上的說法是內調，說白了其實就是吃啥。

1、喝很多很多很多水。聽起來好像挺廢話的，但是美女真的都愛喝水。草莓堅信，愛笑的女孩運氣不會太差，愛喝水的女孩皮膚一定很好。

2.忌口。辛辣刺激、高糖及乳製品在痘痘爆發期一定限制其攝入。

3.吃健康的食物。水果、蔬菜、粗糧等等。

4.以上說的絕不是廢話，有一個健康的飲食是好皮膚的基礎。

問題皮膚調理之外調

1.清潔是關鍵。90%的皮膚問題都來自於清潔不幹凈，卸妝或者細菌感染等，所以清潔一定要乾淨。

2.不要過度清潔。剛說要清潔乾淨怎麼現在又說不要清潔了？寶寶注意過度兩個字。皮膚有自愈、保護屏障功能，如果過度清潔很可能會破壞這些功能，直接導致變敏感肌、紅血絲、油皮更油等嚴重後果，一定要避免。

3.一定一定要防晒。很多寶寶認為油痘肌不適合塗多了東西所以不防晒，這可就大錯特錯了。紫外線會加重痘印黑頭，而防晒本身就是皮膚抗衰老的最基礎方式，所以痘皮寶寶更要防晒！

4.油皮不要一味控油更要注意補水。並不是油皮寶寶就不缺水，相反很多大油田寶寶都是十分缺水的，肌膚缺水的時候又會狠狠出油，這是一個炒雞悲催的錯誤循環。

5.痘痘爆發期，一定不要盲目寄希望於護膚品，該看醫生的時候不要猶豫，NO ZUO NO DIE。

1

清潔類

珂潤浸潤保濕潔面泡沫

參考價格：90+RMB/150ML

既然90%的肌膚問題都來自清潔，那就先推個洗面奶壓壓驚。對於問題肌膚其實草莓是更推崇用溫和的氨基酸潔面的。

珂潤相信寶寶們也不陌生，草莓是它家去角質啫喱、面霜的忠實愛好者。一直都是主打溫和牌，用起來也非常放心。這款洗面奶洗後完全不緊繃，洗得乾淨又水水的感覺，草莓很稀飯~不過這款其實是適合干敏肌的，油皮寶寶覺得清潔力度不夠可以做晨潔。

Freeplus氨基酸洗面奶

參考價格：100+RMB/100G

芙麗芳絲這款洗面奶應該是氨基酸洗面奶中的網紅產品了。一定有很多寶寶被種草過，草莓的使用感是雖然說這款洗面奶號稱溫和，但是相比於珂潤那款還是力度大一點的，更適合油皮寶寶。

值得吐槽的一點就是，這款洗面奶的味道…很多寶寶都反映像臭牛奶的味道…哈哈哈，但是洗完不緊繃也不假滑就忍了吧~PS:如果有煙洗胺不耐受的寶寶要繞過此款哈。

旁氏亮采凈澈米粹潤澤潔面乳

參考價格：20+RMB/100G

價格感人有木有，氨基酸洗面奶中的性價比之王~氣泡綿密，沒有珂潤洗後感覺那麼水潤，但是也不幹，性價比就服它！

插播一個草莓潔面小tips：洗面奶一定要先在手上揉搓起泡（用起泡網也可以）然後再上臉，上臉後並不是塗滿整個臉就可以了，一定要用指腹以打圈的方式多按摩幾圈再沖洗乾淨才能達到真正的潔面效果。

IPSA黏土按摩面膜

參考價格：250+RMB/100G

IPSA這款黏土面膜草莓已經推過無數遍了。相比於科顏氏白泥，IPSA黏土更加溫和也不拔干，自帶去角質功能不能再方便了~強烈推薦哈。

對於油、痘、毛孔粗、黑頭鼻的寶寶，草莓是再三強調要定期去角質的。如果寶寶們的清潔面膜不帶去角質功能那麼草莓推薦寶寶們用珂潤家去角質啫喱超溫和好用（祛黑頭那篇剛推過就不贅述了），不過這款黏土面膜是不需要先去角質這個程序的。

這款黏土面膜也值得提一提用法（操碎了心的草莓有木有~）：上臉後是要按摩3-5分鐘的，這是一個去角質的過程也是一個深入皮膚的過程，千萬不可省，再靜置15分鐘左右洗去。

而關於其他清潔、補水面膜，草莓之前早就交過功課啦，寶寶們有需要直接戳鏈接研究哦~10款好用不貴的夏日超人氣面膜，總有一款適合你！

2

水乳類

奧爾濱健康水

參考價格：260+RMB/110ML

如果說草莓有那麼幾個是一生推的化妝水，那麼奧爾濱健康水首當其衝。不過此款水含酒精是更適合油痘肌的，干敏皮寶寶千萬不要踩雷。

讓草莓來叨叨一下健康水的妙用，貴絕對有貴的道理，物超所值。

1. 濕敷消痘：偶爾不忌口或者例假期冒幾顆痘痘的草莓總是把健康水濕敷當作救命稻草，真心是有奇效還不傷皮膚（健康水不可每日濕敷哈，只能偶爾拿來急救一下~）。

1. 細化毛孔：首先縮毛孔≈預防黑頭吖！一瓶健康水用下來，草莓是真心覺得自己的毛孔細了一些。很神奇對不對？但是是真的！當然還要嚴格配合其他清潔防晒護膚等步驟辣。

奧爾濱1號滲透乳

參考價格:260+RMB/110G

健康水怎麼能沒有配套的滲透乳呢，寶寶建議油痘皮寶寶用健康水當爽膚水的話，一定配合它家滲透乳一起。油痘皮寶寶當然推薦1號滲透乳啦，灰常清爽，草莓個人是用粉色保濕款的，但是如果有對礦物油敏感的痘皮寶寶就可以選藍色（美白）1號滲透乳的~

要提醒一下寶寶們的是，這套水乳是先乳後水的，千萬千萬別用反啦，否則效果會大打折扣的哦…並且草莓強烈安利所有膚質的寶寶都用化妝棉上化妝水，這樣才能將化妝水的二次清潔功效好好發揮出來。

黛珂紫蘇水

參考價格：300+RMB/150ML

黛珂紫蘇水、奧爾濱健康水以及SK2神仙水號稱日本三大水。紫蘇水和健康水草莓覺得功效性是比較像的，都是油痘皮親媽。在去閉口方面，紫蘇水甚至更勝健康水一籌。

如果說一定要拿來比較一下的話，草莓認為健康水消炎鎮靜效果佳更適合經常長痘痘的小夥伴，而紫蘇水適合愛莫名其妙長閉口的小寶寶（閉口是發炎前的痘痘）。

黛珂牛油果乳液

參考價格：350+RMB/150ML

OH GOD，紫蘇水都買了怎麼能不把它的好基友牛油果乳液一起抱回家呢？！與滲透乳+健康水一樣，牛油果乳液也和紫蘇水是一對最佳CP，並且同是先乳後水哦~不多贅述啦，總之好基友一生一起走！

至於神仙水草莓就不說了，價格太貴性價比高不起來，沒有健康水和紫蘇水那麼推薦。還有比較好用的IPSA流金水和自律乳也是油痘皮好盆友，不過功效性方面草莓個人感覺不及健康水和紫蘇水，所以也不做詳細介紹了。

法國珍貴水

草莓價：69RMB/375ML

這款珍貴水對於油痘皮寶寶來說真算是平價好物了。法國葯妝安全值得信賴，含有水楊酸對痘痘閉口殺傷力強。不過這款水也灰常控油，如果不是大油田寶寶不建議用作爽膚水哈，會臉干到不行。

草莓自己的話，也是偶爾拿來濕敷（3-5分鐘），局部敷痘痘、閉口處。有敏感肌寶寶一定先試試是否過敏再進行濕敷哦~還有就是往臉上刷酸雖然對消除痘痘好，但不宜過多，寶寶們注意控制量和頻率~

城野醫生毛孔收斂水

草莓價：96RMB/100ML

雖然很多寶寶表示城野醫生收斂水沒感覺出什麼效果，但草莓還是要推它。因為城野醫生真的是清潔面膜好搭檔…

城野醫生單獨做爽膚水（夏天油皮寶寶可以考慮）補水功能有限，但是拿來做清潔面膜後的濕敷收毛孔不能更好了~草莓之前那篇祛黑頭推文我被這些坑爹的祛黑頭方法害慘了！有提到怎麼洗護，寶寶們可以繼續研究下，么么~

理膚泉清痘凈膚煥膚精華乳（K乳）

參考價格：130+RMB/30ML

其實說到祛痘早就應該要把理膚泉拉出來遛一遛了。這款K乳也是它家的明星產品估計很多痘肌小寶寶都聽過其大名。

草莓前面單獨介紹了兩款水，所以這裡再推一款乳（不是乳液）。所有祛痘的精華乳都有一個通病就是用完可能會有點干，畢竟痘痘本來就和油脂有大關係，用法是爽膚水之後乳液之前，最好不要全臉使用，塗在患處就好，也算是一種促進痘肌修復的好東東。

3

防晒類

資生堂怡麗絲爾防晒乳液（銀管）

參考價格：200+RMB

這款防晒乳液是三效合一的（乳液、隔離、防晒），比鼎鼎大名的安耐曬金瓶還要貴，但是性價比卻一點都不低~

比較適合輕熟齡肌膚（30歲左右）的油皮寶寶用，含有微微的抗皺和美白功效，銀管炒雞適合混油寶寶（金管適合干皮寶寶~），不泛白不拔干不油膩防晒效果好疊加底妝也絲毫不會搓泥啥的，非常全能。經常在室內坐辦公室的寶寶強推SPF30那支，足夠用了。

SOFINA透美顏日間保濕防護乳（白蕾絲）

參考價格：100+RMB/30ML

蘇菲娜是年輕的油皮寶寶不能不知道的一個品牌！它家控油妝前乳油皮寶寶估計可以人手一瓶了，油皮親媽一枚。

白蕾絲同樣也是如此，草莓覺得白蕾絲是蘇菲娜這一系列防晒里最適合油皮寶寶的，且添加了不易長痘的成分，絲毫不用擔心致痘，而且還特別控油，學生黨油痘皮寶寶們不要錯過哦~

還有就是風超大的安耐曬金瓶，草莓在這裡提一句，草莓個人是炒雞喜歡安耐曬的防晒能力的，但是痘皮寶寶草莓建議還是不要用安耐曬上臉，因為超強的防水防晒能力也導致痘皮寶寶可能稍微會有點點悶痘~塗身上去海邊卻是極好極好的，回家還是白雪公主一枚！

4

急救類

Mario Badescu瞬間祛痘精華（強力型）

參考價格：110+RMB/29ML

估計這個寶寶們不是特別熟悉，美國一個祛痘品牌，精華分為兩種：溫和型/強力型。草莓入的強力型，覺得它對閉口的效果是比較立竿見影的，也就是晚上塗了，第二天早上基本就被扼殺了，當然草莓不屬於炒雞痘痘肌，只是偶爾出幾顆姨媽上火痘那種。

溫和型相對來說更適合已經長大了的膿包痘。還有就是用法！劃重點，強力型使用前要搖勻，而溫和型是不要搖勻的！這個寶寶們一定要分清楚，哈哈，可別弄混了哦。用完可能第二天有點干，祛痘產品的通病，寶寶注意局部補水就行啦~

澳洲Benzac AC 祛痘膏

參考價格：140+RMB/50G

澳洲醫生推薦的明星祛痘膏啦，草莓也跟風敗了一支，想說真的非常速效，和上面那款MB的消痘速度有的一拼，用來急救再好不過啦。

它分為三種規格，2.5%、5%、10%，一般情況沒有必要用到10%的，2.5%的很溫和倒是可以家中常備一支~用後會有點起皮哈，干皮慎重。

澳洲星期四農莊茶樹凝膠

參考價格：60+RMB/25G

這款相對Benzac那款更加溫和一些，有一點預防痘痘的效果，草莓覺得這款不屬於特別特別速效，但是可以防止痘痘反覆的祛痘好物~推薦！

當然啦，日本其實也有幾款風很大的祛痘網紅產品，獅王、白兔啥的，但是獅王真的過度溫和了，拿來急救就有點糾結了，這裡也就不提了~

終於擼完油痘皮問題肌 護膚篇 了，

草莓緩口氣過兩天再出個

油痘肌 化妝品篇。

寶寶們對待自己的臉也一定

要有足夠的耐心和決心，

越是問題肌膚越要溫柔以待~

愛你們，么么~