你生病了，你會自己找原因嗎？

今天我們繼續來分享營養知識。

當我們談到疾病的時候，也就談到了，身體各個不同器官的損傷，所謂損傷，從外部的角度來講，是損傷了身體，從內部的角度來講，是身體受到損傷的部分，得不到新的材料來修補。

各位可能都知道，身體有個新陳代謝的，所為新陳代謝是什麼呢？就是指當我們身體細胞受到損傷或者死亡的細胞，會被新生長的細胞替代，假設新陳代謝是正常的，那麼，就可以。身體受到損傷的部位，能夠及時受到修補，就不用擔心了。

可是呢，如果呢？萬一呢？，你的身體養分不充足，那麼，你的受損組織，就不能夠得到及時的修補。

我們來看看，人體是由什麼東西構成的？

首先呢！當我們講到一個人的時候，就會講到身體有各大系統，比如說消化系統，消化系統，免疫系統，血液循環系統，排泄系統，內分泌系統。

身體的每一個不同的系統，其實呢，都是由身體的各個器官所組成的，每一個不同的器官之間，相連接才構成了一個系統。打個比方，消化系統，是由哪些器官構成的？比如說，對有口腔，然後呢，有食道，然後呢，有胃，然後呢有腸道，然後呢，再肝臟，胃，有膽，來構成整個的消化鏈，甚至有胰腺參與。

好了，這些所有的器官呢，連接成一個系統。

當我們說，這個人生病的時候，我們會這樣說，「請問你生了什麼病啊？」，他說「我得了肺病」，肺炎，肺炎是什麼意思，肺炎就是指：「人體的，呼吸系統，有一個器官叫做肺，這個器官受到了損傷。」

那麼，這個器官受到了什麼損傷呢？一般來講，往下講，這個器官是由某些組織所構成的，所以肺炎的意思，就是，肺部的，黏膜組織，受到了損傷，產生炎症，這個是指組織。

那麼組織，是由什麼東西構成的，組織就是由人體細胞所構成的。

所以，來我們把它回顧一下，人體細胞，彼此相連接，構成了身體某個組織；人體的組織相連接，構成了身體某個器官；人體器官相連接，構成了身體某個系統；人體的系統相連接，構成了這個人。

所以，不管他生什麼病，他一定是某個系統裡面的某個器官裡面的，某個組織的，某些細胞，受到損傷。

那麼，從這個角度去看，疾病呢，就很容易理解，不管他生什麼病，假設我們能夠做到，令到細胞受到損傷的，能夠得到更新，當受損的細胞，得到更新的時候，那麼細胞連接的組織，就得到了修補。

不管一個人，生了什麼疾病，實際上呢，真正對他造成的影響，有三個因素：第一個呢，就是這個人，缺氧氣，第二個呢，就是這個人的能量不足，第三個呢，就是這個人，他的血液循環有問題。

血液循環呢，是用來滿足氧氣和養分的供應，一個人一旦缺了養分和氧氣呢，那麼這個人呢，就馬上的就會出現生命危險。

所以當一個生病的時候，你需要思考的是這個人得了什麼病，因為這個人得了什麼病，得了就是得了，你已經，解決不了了，你只有想辦法，幫助新的組織生長，來替換舊的。

這個呢，是一個非常重要的認知，打個比方，好像這個電燈泡，如果它突然之間，燒了，能不能把它修好呢？其實是做不到的，你請愛迪生來，修這個燈泡他都修不好，但是如果，我們把我們的目光，轉移，如果我們的目標不是治這個病，我們的目標不是把這個燈泡修好，我們的目標是讓這個房間，重新變亮。

各位這方向是不一樣的。把這個病治好，可能很困難，但是讓人恢復健康，就未必很困難，把這個燈泡修好，可能很困難，但是讓這個房間重新變亮，未必很困難，我們只需要換一個燈泡，就可以讓這個房間重新變亮。

大家要知道，方向不對努力白費。好今天先分享到這裡，明天繼續。