手指掰得咔咔響，容易得關節炎？

身為一個大俠

如何匡扶江湖正義？

大俠成長指南

首先面部表情要到位，

擺出不苟言笑

義正言辭的嚴肅臉！

動作要快，姿勢要帥！

再則聲音得宏亮，大喊一聲

「何人在此放肆！」

最後，手指得掰起來

並且還發出「啪啪」兩聲，

方能顯示氣勢，

將一眾的流氓嚇得消失。

那麼問題來了

為什麼手指可以掰得啪啪響？

在關節處，關節囊與關節面

會構成一個封閉的腔體，

腔體內存在少量液體

——關節滑液，

它能起到潤滑、緩衝的作用。

而掰手指之所以會關節作響，

是由於關節間空間加大，

導致氣體溶解在關節滑液中

產生微小的氣泡，

微小氣泡逐步合併成大氣泡，

在更多體液流向並填補

被加大的關節空間時

產生破裂發出響聲。

當關節受到擠壓發出響聲後，

15分鐘內無法再次作響。

這期間，

關節間隔將恢復正常，

更多氣體溶解在體液中，

為下次作響作準備。

現在重點來了

這種行為是否損傷關節呢？

在生活中也有很多人

沒事的時候習慣掰掰手指，

把自己的手指掰出「啪啪」聲，

認為這樣做很Man。

但是長時間下來會產生關節積液，

使手指變粗變大，

還會使手指變僵硬。

如果人們用力過猛，

或長期反覆掰動手指關節，

確實會對關節韌帶、關節軟骨

和關節囊產生一定損傷，

如關節周圍韌帶的急性損傷，

或致肌腱錯位等，

而這種持續性損傷有可能

導致繼發性關節炎的發生，

表現為關節疼痛

長時間持續這種動作

還容易引發關節炎

長時間掰手指

容易導致過度勞損，

從而引起關節炎，

正如人老了之後容易出現

膝關節骨質增生等，

致病機理相似，

都是勞損過度引起的。

骨科專家溫馨提醒

多匡扶幾次正義，

威名會遠播江湖！

但多掰幾次手指，

你就會發現你的手指又粗又短，

越來越疼！

所以為了不必要的損傷，

愛掰手指的你還是

改掉這個習慣吧！！！

這位英雄請留步，

小宇君這裡還有一招

助你制霸江湖！

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