網路成癮可以消失，除非有人希望它留下

02-07

Momself 說——

「網路成癮」是一個好多年沒有人提起的名詞，最近，又和楊永信一起重新出現在公眾的視線中。我們才知道世界上還有一些人，在用那麼非人道的方法，來對待一個根本不是診斷的「診斷」。

生活中常常有一些被認為是「洪水猛獸」的壞蛋：三十年前是錄像廳，二十年前是電子遊戲機，十年前則是網路成癮。回頭看，我們意識到這些東西本身沒有那麼可怕，但是，當初圍繞它們的那些敵對和恐慌卻歷歷在目。也許，我們把它們定義成「洪水猛獸」，是為了去迴避其他更複雜的問題？

每個家庭總會遇到各種各樣的問題。也許我們可以用更直接的方式處理這些問題，而不是簡單地將其歸咎於「網路成癮」，或者別的什麼壞蛋。

一個孩子的「網路成癮」

文 | 李松蔚

一位五歲男孩的母親來我的諮詢室，請教她兒子的「網癮」問題。兒子現在抱起iPad就不撒手，玩遊戲，看動畫片，常常還會無師自通地找到新的片源，玩到連飯也不想吃。如果不給他iPad，他就哇哇大哭，全家人一籌莫展，試過好幾次都「戒」不掉。母親想起了這個流傳已久的說法：網癮。

「據說網路是和尼古丁、鴉片一樣，可以讓人的大腦神經分泌一種導致成癮的物質，」母親愁眉苦臉地說，「小孩子可能更容易受它的影響。」

和很多家長一樣，她在網上看到一些「科普」文章，會對號入座，也不用去求證究竟是什麼物質，產生的機理如何。完全是照單全收的態度。

「你怎麼看出孩子受影響的？」我問她。

「他玩起iPad來，就跟著了魔一樣，一整天都不放下！」

「一整天？從早上睜眼開始？」

母親遲疑了一下：「早上……他要去幼兒園。主要是從幼兒園回來以後，就吵著要iPad。拿到以後就坐在沙發上，一坐一整晚。您沒看到他那聚精會神的樣子，眼睛都不帶眨一下！我們怕他傷到眼睛，讓他休息一下，也不聽。有時候只能硬給他奪下來，他就哭，滿地打滾，真的就像癮犯了一樣。」

她說「像癮犯了一樣」，所以母親其實知道，那並不是真的成癮。「所以不是玩一整天，白天是在幼兒園，在幼兒園裡是不玩的。」我確認了一遍。

「不睡覺！還有晚上不睡覺！」母親想起來了。

我就不去確認是「不睡覺」還是「睡得比較晚」了。我問她：「他要iPad的時候是怎麼一個狀況？當時家裡都有哪些人，都是怎麼反應的？」

「就是奶奶一個人把他接回家，」母親說，「我和爸爸回家一般比較晚。回去的時候奶奶已經把iPad給他了。跟奶奶說過好多次，但奶奶也沒辦法。小孩子纏起來很麻煩的。奶奶說，要說你們自己跟他說，別讓我當壞人。」

「這句話是什麼意思？」我問，「當壞人。」

「她就是嫌我們平時也不管孩子吧。」

「你和爸爸不管嗎？你們回家看到他玩iPad，會說什麼，做什麼？」

母親說：「也管，每次都讓他別玩了，問題是他都不聽。」

「不玩iPad的話，有什麼別的可以玩嗎？」

母親擺了擺手：「他的玩具不要太多！堆得像小山一樣：小汽車、機器人、磁力片、樂高積木……這些玩具買回來玩幾天就沒興趣了。出去騎滑板車、自行車也可以啊，自行車也就騎了幾次，我們這孩子就是三分鐘熱度……」

我想，讓她再這麼說下去，說不定「三分鐘熱度」又會成為這個孩子的一個新診斷。我對她說：「三分鐘熱度可能是因為給孩子的選擇太多了，反而哪一個都失去了吸引力。我們來看一看，假設他的網癮好了，不玩iPad了，這個時間你希望他做一點別的。只能選一個玩具，他最有可能玩哪個呢？」

「自行車吧，」母親想了想，「他應該去外面多運動一下。」

「那很好，有誰可以陪他去嗎？」我問。

沒想到這個簡單的問題，卻讓母親陷入了長時間的思考。

「我晚上回家還有工作，應該是奶奶帶他去吧……」她皺起了眉頭，「我跟奶奶以後找機會說一下……唉，也不知道怎麼說，等我想一想。」

說是要想一想，她臉上的表情卻是「我覺得沒戲」。我問她：「有什麼特別的困難嗎？」她猶豫著搖了搖頭，說也還好，就是跟奶奶的溝通不是很順，人家也很辛苦，晚上做飯洗碗，再讓她帶孩子出門運動，有點說不過去。

「其實最好是我自己帶，但我還要加班。奶奶有時候會說我工作太忙，怎麼不換個輕鬆點的。我也沒聽她的。現在有點不好意思讓她幫忙。」

「孩子的爸爸呢？」

「他就更不可能了！每天下班比我還晚。他工作強度大，回家就是玩手機，什麼活都幹不了。」母親輕輕嘆口氣。

她陷入了思考，我們沉默了一會兒。

「可能還是拼樂高積木現實一點，不過每次他拼一小會兒就讓你看著他，還要陪他一起。害得工作都做不了，也很煩人……或者讓奶奶陪著？」終於，母親好像下定了決心，「算了！想這麼多也沒有用，反正孩子也不會聽。」

「你的意思是，反正他有網路成癮。」

「是吧，」母親憂心忡忡地說，「說回來，你有什麼戒癮的辦法嗎？」