接納他人也是接納自我

俄國劇作家契訶夫曾在小說里寫道：「如果一個醫生對於一種疾病提出了很多不同的治療方法，那你幾乎可以確定這個病是無葯可醫的。」我知道有些朋友提出了各式各樣的方案並且時時出演正義，卻從來沒有真正發揮效果。為什麼？因為營銷屬於市場行為，是這個商業化資本主義社會的一部分，有人的地方就有營銷。

每個人都有自己的價值選擇，我同樣認可「不願意、不接受看到營銷」這種價值取向，但有兩點我想說。第一，如果真的排斥，為何一定要在被曝光時才意識到；第二，如果選擇「不關注參與營銷的人」這一態度，為何不取關所有參與營銷的人。

很多人可能認為參與營銷的人，抱著騙關注然後變現的意圖，非常可恥。但以我親眼所見，一個人參與營銷與否和內容是否有價值沒有任何相關性。以風投來說，庄明浩不做營銷，曲凱給自己的媒體做營銷，某某參與營銷；以數據分析來說，數據帝不做營銷，何明科給自己的公司做營銷，某某參與營銷……以此類推每個領域都有人參與、有人不參與。如果算上和官方活動同步的營銷，以及點贊、關注、參與回答等導流行為，幾乎沒有任何人的時間線上能摒除「營銷」的存在。

從比例上看，水貨參與營銷的也許會多一些，但反過來認為營銷等於水貨這個論斷並不成立。且不論是否存在完全不帶傾向的「乾貨」，靠指望排斥營銷來避免自己被「荼毒」，恐怕無處可逃。

另一方面，做營銷真的是見錢眼開嗎？有幾位小女生兢兢業業寫著故事，熬著雞湯，也許是為了買包買房，早日實現財務自由，然而也有好幾位年薪百萬的中高管，異常勤奮地開著Live和接著廣告，我相信他們應該更多是想開闢第二職業或是獲取名譽而已，和財富無關。人和人價值觀天生有差異，有的人追求樂趣，有點人追求成就，自我約束難道不應該是在褒貶他人之前么？

我倒是覺得，部分愛「貼標籤」的人，心底未必真的厭惡他人的行為，相反的，他們搞不好更渴望，只是自己沒有勇氣、沒能力去做相應的事情。為了讓這種失落感可以平衡，用蔑視、嘲笑別人的方式來暫時性地填補自己的失落。「灌籃高手」中的浪子三井壽一開始不就是如此嗎？他內心比誰都渴望回到籃球場，但卻以找籃球隊打架的方式來平衡自己的軟弱。當然，我知道也有很多人不是這樣，只是單純的追求純潔的氛圍。關於這點，前面第一段開宗明義，真正的純潔社會也許朝鮮有，你願意去嗎？

對他人的接納會促進對自己的接納。有些人會擔心「自我接納」是一種對自己的放任，但其實自我接納的最終目的是讓個體正視並擁抱真實的自己，然後在現有基礎上整裝出發，去進一步完善自己。?

那些明明臉蛋漂亮身材修長的女孩卻總是想去整容，那些明明已在大企業身居要職收入不菲的男人卻依然感到低微渺小，都是不能自我接納所致，而不是他們不識好歹。人們越是感到社會不夠接納自己，他們的負面情緒就越嚴重，使得幸福感降低。

?自我接納程度較強的人，有著穩定的自我觀，可以對自己做出客觀現實的評價，信任自己的想法和感覺，那麼他們在人際關係中就會更加遊刃有餘（不能接納自己的人，也較難接納他人），也更容易獲得幸福感和成功感。此外，不可否認的是，由於人類單一個體的弱小，那些善於與他人合作的人，其社會適應性會更好，這無疑會反過來促進一個人的自我接納程度。?

各種簡單粗暴來判斷好壞的標準，讓人們在不知不覺中禁錮了自己的心靈。於是人們總愛批評他人，卻忘了任何人的理念不具備可比性的；過於關注別人對自己的看法，卻沒想過別人是按照你希望別人看到的樣子來看你。

?人們就是這樣一步一步走進自己親手架設的牢籠，距離自己的內心越來越遠，及至再也無法聽到屬於自己的聲音，只是機械地按照社會標準來衡量自己，對自己的不滿就是這樣蔓延到無法收拾的地步。

人生的難題太多了，不可能一個個去解。接納他人，也接納自己。

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