祛痘,其實很簡單,就四步

痘痘的專業術語叫痤瘡什麼的,這裡我就不啰嗦了,盡量以大家能懂得語言,給大家來點實際的。

這裡,我就以專業角度解釋,為什麼長痘,怎麼祛痘,未來如何避免再次長痘。

為什麼會長痘痘(這個我盡量簡單哈)

痘痘為多因素綜合作用結果,主要就是雄性激素分泌水平增高,促進皮脂分泌活躍,造成角化過度(什麼漏斗這裡就不多解釋了),造成毛囊皮脂腺開口被脫落角化細胞阻塞,在毛囊閉塞的情況下,痤瘡丙酸桿菌等大量繁殖,導致炎症,形成痘痘。在閉塞的毛囊皮脂腺內部,大量皮脂、大量膿細胞把毛囊皮脂腺破壞,形成結節、囊腫和粉瘤,最後破壞皮膚甚至形成疤痕。

綜上,痘痘的發病機理:雄性激素增多——皮脂分泌增多——堵塞造成排脂受阻——細菌感染,主要分為以下四個發病環節:

1. 雄性激素與皮脂腺功能亢進

雄性激素可刺激皮脂腺細胞分泌皮脂增多,增多的皮脂刺激毛囊導管過度角化,使毛囊壁肥厚,阻止皮脂排泄,這是痘痘始發因素。(常見:女性生理期,內分泌失調,激素紊亂,導致痘痘加劇)

2. 皮脂分泌受阻

(1)角化過度。正常情況,毛囊漏斗部僅出現非黏著性的角化細胞及單層細胞落入腔內。痘痘形成開始時,細胞間的粘著性增加,角化細胞脫落,同時細胞更替速度加快,這些變化導致毛囊漏斗部(這裡繞不過去了)導管角化速度加快,形成微粉刺;

(2)分泌過多的皮脂及未及時清除的汗液、灰塵、細菌、蟎蟲等阻塞了皮脂腺口,導致皮脂排泄不暢,進而形成封閉的缺氧環境,為微生物的繁殖提供厭氧環境;(一支專業的洗面奶你們一直忽略了吧,如何選擇適合的洗面奶,有空我另文說明哈)

(3)再次,輕度痘痘表皮出現局部紅腫,產生局部炎症,導致皮脂腺導管、毛囊頸部細胞性水腫,皮脂腺口閉塞,皮脂腺分泌皮脂受阻,從而使痘痘加重。

3. 毛囊皮脂中微生物作用

毛囊皮脂單位中,最少有三類微生物:丙酸桿菌、葡萄球菌和酵母菌。與痘痘發病關係密切的是丙酸桿菌。一般毛囊中的丙酸桿菌有三種:痤瘡丙酸桿菌、卵白丙酸桿菌、顆粒丙酸桿菌。正常時不會造成大的危害(不要怕哈),當皮脂腺受阻時,他們參與反應,產生較多的遊離脂肪酸,使毛囊及毛囊周圍發生局部炎性反應(表現於局部發炎、紅腫痛,出膿頭等)及非特異性炎性反應(表現於痤瘡聲部硬結等)

4. 痤瘡的免疫機制紊亂(這個看標題就知道啥意思了哈)

所有處於青春期的人均具備痘痘發病的基礎,如較多的皮脂溢出,一定程度的毛囊阻塞和痤瘡丙酸桿菌的大量繁殖等等。

(這部分我已經儘可能通俗了,但好歹專業人士,請允許我嘚瑟下專業哈)

有客官問了,為什麼肌膚狀況差不多,為什麼有的人長痘,有的人不長痘呢?

影響痤瘡形成因素

1. 遺傳因素(這裡主要說的是肌膚的遺傳反應)

2. 免疫機制及微量元素攝入不足

3. 飲食/作息習慣

4. 精神因素/消化功能

5. 空氣污染

6. 外用劣質化妝品

7. 長期處於冷熱溫差較大的空調環境

接下來,知道了WHY,我們來看看HOW的問題

如何祛痘,其實很簡單,注意三個方面就好:

1. 前面我們講了為什麼會產生痘痘,要完全治癒痘痘,首先就要改變痘痘形成的環境,主要有:控油、加速角質代謝、疏通毛囊、保濕四方面

控油:控制油脂分泌

加速角質代謝:剝落表皮死亡細胞,打開毛孔

疏通毛囊:深層清潔毛囊,帶走阻塞物,同時殺菌消炎

保濕:控制油脂同時,維持正常皮膚狀態,形成水油平衡

2. 痘痘歸根結底就是炎症,抑菌、殺菌和消炎就是祛痘主要手段

抑菌殺菌:迅速殺滅痤瘡丙酸桿菌、蟎蟲等皮膚寄生菌群,防止細菌原體大量繁殖而引發炎症和長痘

消炎:對已經發生炎症反應的部位實施有效的消炎處理措施,防止相關炎症的加重和擴散,避免更嚴重的痤瘡出現

3. 極度重要的事項,選用低油脂產品

低油脂:一方面防止高油量堵塞毛孔,惡化痤瘡,另外促進活性物的分解和透皮吸收

總結一下,要去掉臉上的痘痘按下面四步來

第一步:潔面

選用具備消炎,控油,深層清潔力的產品(這裡還問為什麼,只能說明上面你沒認真看),慕斯為首選,同時避免用力揉搓臉部

第二步:補水

為了避免手部接觸,噴霧為上策,而且噴霧便於攜帶,切記,由於祛痘過程講究控油,每天多記得多碰幾次,保證肌膚水油平衡,重要的事情說三遍!!!

第三步:乳液/霜(根據氣候、地域選擇)

以滋養、保濕、控油為主,同時最好具備抑菌作用(這個市面不太好找,我這幾天找找先),一般祛痘產品都會忽略這個步驟,其實乳液的長效抑菌作用,對快速去除痘痘非常重要,重要的事情再說三遍!!!

第四步:針對有痘痘地方,精華點塗

這裡要強調,精華不僅僅要祛痘,還得防止痘印產生,這裡太多人忽略,身邊活生生慘不忍睹的例子太多,痘痘沒了,一臉痘印,更不好處理,所以,各位痘痘君,在祛痘的時候最好開始用去痘印精華,別抱憾終身哈,這裡我得說四遍!!!!

最後,周期性用點祛痘面膜,一般一周一次,最多兩次

哦了,這就是專業祛痘的四步驟,此處應該有掌聲!!!

簡單吧,只要針對性足夠強,痘痘不足為慮,但為什麼目前很多人痘痘就是頑固不化呢,兩方面,一,針對性不強,產品選擇有問題,還是供給側的問題,我就不多說了,選對了針對性產品,你聽說過僅用洗面奶就搞定痘痘的嗎,呵呵,這可是事實哦;二,您這一邊苦逼的祛著痘,一邊任性的火鍋、夜店到天明,您覺著太上老君的仙丹能就您嗎?

好了,說完祛痘,最後一個話題,如何預防痘痘再生

前面提到,預防痘痘再生,只要改變痘痘易於生長的環境,就能長期解決痘痘問題(這裡不包括火鍋,夜店因素哈)

所以,對於易於長痘的人群,經常重複上面前兩步,基本從此就跟痘痘永別了。

好了,收都斷了,為了您的痘痘,我可耽誤晚飯了,有用給個讚唄,說三遍哈!!!

用空我在補充未完話題哈!


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