嘴巴一直想吃東西，可以用什麼替代？

02-07

可以用說話來替代，想吃的時候，就找人聊天吧！

都是動嘴巴，最好聊工作！忙了就沒空想吃東西了。

誰說美食與瘦身不可兼得？可以吃一些營養價值高、口感好的代餐食品。比如：

（1）果蔬代餐粉

這款產品人氣很旺，很多網紅推薦。而且有多種美味的吃法，不怕胖哦~

（2）芊動奶昔

同樣營養價值高，食用方便詳情可戳鏈接：

買2發3桶芊動奶昔代餐粉低脂飽腹6h 奶香濃郁高營養超好喝400g

（3）芊體棒

如果不想沖調，可以選擇更像零食的芊體棒。

最近在減肥，嘴巴很想吃東西，就想吃那種好吃的，吃飽了還想咬兩口，然後我就吃紅棗，一個個吃，每個大概指關節這麼大，一點點咬，又是甜的，口感也紮實，盡量保持一天吃30個以內，吃多上火還熱量高，還有一個是水果蘿蔔，每次快到飯點想吃東西就啃兩個，過過嘴癮，消磨時間。

謝邀請，我覺得口香糖？

一直想吃東西其實我覺得都是閑的...比如看劇不吃東西就難受...真的有事情或者忙起來是顧不上吃的，所以如果很閑還是找點愛好培養一下比較好

吃辣條，然後嘴裡的辣味揮之不去，一袋的辣味能伴隨你一天~

我不是針對你，朋友，我就是覺得這個方法好像可行……

據以前的老人說，他們小時候窮沒錢買菜吃，就拿一根大鐵釘，吃一口煎餅舔一下釘子。那個好像舔起來鹹鹹的，所以我建議你含一根釘子。

關鍵是省錢！

吃啊啊啊啊啊啊啊啊。。想吃啥吃啥，人生苦短，及時行樂。

如果不想胖

就吃了之後吐了。

喝水

目前想用生菜替代，可是不知道有益有害╮(╯▽╰)╭