彈鋼琴時如何鍛煉四五指？

剛開始學鋼琴，才幾個月，四五指獨立性特別差，尤其是四指，有沒有什麼方法呢，不知道大家當初都怎麼練的啊？

四五指其實不需要特別鍛煉，你只要在練琴的時候100%按照原譜指法，把四五指當成前三個手指一樣的標準去要求就可以練好了。

大部分人四五指獨立性差的主要原因是他們覺得這幾個音用二三指彈起來就更舒服而沒有去嚴格對自己的指法練習做出要求，或者對自己四五指彈出來的音準確性和練習效果要求太低而產生的積累性缺陷。

練琴初期四五指不好用正常，只要按照標準練習就可以了。

4指與5指沒有特別需要鍛煉的。

手指機能能夠做到的就只有那麼多。你可以多問問那些練了20年高抬指的人，最後他們的4指5指又能靈活到哪裡去呢？

需要解決的是觸鍵問題，4指是除開大拇指外最強壯的一根手指頭，然而有著對比2、3指無法輕鬆抬高的問題。5指與1指一樣，屬於特異化的手指，1指是過於強壯，稍微額外的加入手指力量都會導致聲音比起其他手指觸鍵的聲音強。5指是過於脆弱，只要稍微用點力，那麼手指必然折指，發力也非常小。

以鍛煉手指運動機能來達到15指觸鍵目的的，目前來說，是很少有人能夠鍛煉到。而且，就算是硬練達到一般的程度，花費的時間以及對於自己造成的傷害也不可挽回了。

正確的運用推拉、轉、掌指關節發力受力，才是最重要的。

比如，可以試著以大臂肌肉群發力的推動，方向斜向下，只要你的受力發力是以掌指關節來做，那麼哪怕小指也可以在貼鍵的基礎上爆發出最強音色。

比如，轉，以前臂肌肉群為動力源，以5根手指為蹺蹺板，利用旋轉的動作，達成重心轉移的目的。

翹翹板左端1指下去時候，5指自然抬起，旋轉使得5指自然下落，1指抬起，手腕到肘部整隻手前臂，為軸心。實際上，這就是1指的重心通過一個旋轉轉移到5指，利用這種重心轉移完成了快速的演奏。

在技術上，這種前臂旋轉能夠達到鋼琴真正意義上的極速。我們如果仔細分析可以發現，在放鬆的前提下，以前臂肌肉群的旋轉，可以達到一秒反覆10此以上。

若是一次翻轉完成兩個音，代表著我們能夠完成1分鐘1200的速度。

一次翻轉1353個指頭，則是1分鐘1800。

若是一次4根指頭，則是1分鐘2400.

最完美的模型，就是一次5根手指同時準備好，這樣可以達到一分鐘3000左右的速度。

個人經歷過的比較有用的方法就是在四五指上綁一塊適當的重物，盡量高抬指彈琴……哈農的重要性已經不用多說了。

一定要多彈音階和琶音！