在遇到事情時怎麼才能保持淡定？

02-07

最好提前寫幾句話。一到腦袋熱斷片的時候就自動心中默念起來。比如你看和尚動不動就念阿彌陀佛的。

我的，得無所得失無所失得失在心不在得失。

此心光明亦復何言子不仁者天當誅之。

唯刀百辟唯心不易漫隨境轉不吝初心。

啥都沒見過的小朋友看到什麼都不淡定。

反過來就是題主要的結果。

也不是事事都要淡定，該瘋狂的還要瘋狂，關於如何處事不驚，這是需要時間的，也是人生的過程，不要急

十年後這些都不是事兒

思考、學習太少造成。

換句話說，就是認知狹窄，也不深刻，更提不上系統。

當人明白這個世界的運行規律時，很多事串聯起來，生活便不那麼繁雜，發生的事也在意料之中，還有什麼事值得驚訝呢。

去想最糟糕的後果，然後剖析這個後果，就會發現其實這個結果是能夠被接受的，於是就釋然了。

船到橋頭自然直

多年RPG經驗告訴我們，在不遠的將來，今天所遇到的事情，都將成為我們酒桌上的笑談

我是嚇大的

同意樓上的觀點，不去想結果，另外告訴自己，即使慌亂對結果也不會產生好的影響。可以在你要做一件事情是深深吸一口氣，三秒後再吐出，會有助於緩解緊張的心情。所有的一切還是思想上先放鬆了。

除了活著，都是小事

只要記得除了要命的事，其他都是小事。祖宗早就告訴我們「留得青山在不怕沒材燒」。