什麼樣的方法可以從根本上治療頸椎病？

02-06

謝謝，退行性病變是無法根治的，凡是說能根治不複發的，都是騙子，中醫的正骨只是在小關節錯位的情況下可以使用，針灸也是一樣。

你自己都不珍惜自己的頸椎，你還指望通過所謂的養生來恢復？這叫不講理啊！

中醫除了正規的中醫康復門診和機構，多數的養生館都是惦記您老兜里的票子。

每天早上起床後做三百次直立手碰地，剛開始可以從五十次開始慢慢增加直到每天三百次，而且起來時慢慢起來。記住要每天堅持，三個月後就有效果而且方便實用隨時隨地可做。

自從手機有了自動轉屏功能後，這個病就沒得治了

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如果題主真的有根治頸椎病的想法，首先必須調整個人的生活習慣——保持任何同一姿勢都不能超過兩小時！！！！！！！如果頸椎已經出現了不舒服，那就把這個時間降到一小時，甚至半小時！！！！！！

此外，頸椎病有很多分型，脊髓型（走路踩棉花，持物不穩）的話不用多說，直接去醫院掛骨科；神經根型（部分表現出手麻、胸悶心悸等癥狀）也建議醫療手段的介入；頸型頸椎病建議加強自身鍛煉，目前我給患者傳授的主要是麥肯基療法。

另外，頸椎不好真的不建議直接正骨，最起碼要MRI確認一下椎間盤的情況吧？已經變形突出了，髓核都脫出了就真的要慎重了。。。。。

高中學習很緊的時候，每天從早到晚基本除了吃飯或者去廁所，基本上都是趴著寫題，脖子痛的厲害，於是每天睡前都會360度扭十分鐘脖子，後來還買了個電針灸能加熱的頸椎治療儀，但感覺沒什麼卵用。後來發現每次體育課打完羽毛球以後感覺脖子會好很多，然後就改變思路，脖子疼了就活動5分鐘肩膀，大臂畫圓，效果比扭脖子好多了。個人體驗，看看有沒有同感的~~

多去醫院做推拿吧～

我基本每次都錯位，得掰掰～

有時候頭疼，想吐什麼的，按摩一次能舒服挺多。

修復身體的自愈能力，補腎是根本，在此基礎上兼調理氣血，養成好的生活習慣，動靜結合！