女生課餘學模特還是形體課程呢？

提主20 大二 周末待在宿舍挺閑 想出去學點東西 之前有學過形體課程 駝背好了許多 然後就沒去了 現在又開始駝背了

現在又準備出去報興趣班了 不懂報模特班還是形體班 雖然說二者差不多 但是覺得模特班好像能練氣場和自信心之類的

不懂大家有什麼看法

平時其實就可以訓練的。

可以簡單分享給你幾個訓練項目，你可以回去試試;

一，站姿訓練

雙膝併攏緊貼牆外側站直，不能讓雙腳之間出現縫隙，如果你是O型腿也沒關係，可以在雙腿之間夾一本書，這樣也會對腿型有所幫助。每天一次到兩次，每次訓練30~45分鐘，時間逐步加深。

二，微笑訓練

很多模特、禮儀課程有看展這樣的課程，能夠幫助人的表情更加甜美自然，更加具有親和力，內容是在牙齒中放一根筷子，然後用牙齒咬住，盡量擺出微笑的表情，要經常照鏡子，矯正感覺，堅持練習你也可以有韓國idol一樣燦爛的微笑。

三，造型練習

顧名思義，模特工作中需要用到很多不同的poss，這個也是需要練習的，可以對著鏡子，然後每天嘗試做出不同的造型，也可以多看T台秀，學習她們的造型。

推薦你看幾個美國的真人秀，《THE FACE》，《全美超模大賽》

全美超模是比較老牌的模特比賽了，類似中國的新思路，可以去看看，已經出了21季了，能學到很多，很值得一看

基礎的這些給你推薦的呢，都是平時在家可以練習的

當然除了外表的好看之外，內心的涵養修行也要兼顧，這樣才能達到標本兼顧的效果。

希望你可以在自己的夢想上，成功。