男性為什麼要鍛煉肌肉？
02-06
1、有肌肉持久力和爆發力都會增強
2、能給女性帶來安全感3、女人喜歡摸4、內心虛榮6個月前身高180，體重60kg。
1.擔心結婚時候穿西裝拍婚紗照不好看。2.想從身材上給女朋友安全感。3.打架的話有點力量會佔優勢。4.聽說練練腿部力量對愛愛有幫助。5.下班後鍛煉鍛煉身體總比回家完手機電腦強！現在身高180，體重70kg，自己摸索著練習進步很慢，增加的10kg體重也不知道增加在哪裡，不過還是會堅持鍛煉的。一般我主要練習手臂，胸部，腿部，接下來會增加腹部。可是我現在是他喵的單身喵呀！！刷數據上癮。
剛開始進健身房的時候，卧推只有95磅（43kg），看看隔壁老外的155磅（70kg）發獃。
3個月後，135磅（61kg）了，比自己體重還高，漸漸有了興趣。如此這般練了幾年，瓶頸會有，懈怠也會有，但不去健身，似乎又沒有別的事情既有益，又有趣。工作以後練的斷斷續續，甚至發福了很多，突然回到健身房一試，只能165磅（75kg）了，對比體重秤上的曾175磅（79kg）的自己，弱了很多。在知乎各位大神的回答里學習知識，重新認真鍛煉了一年以後，現在已經能135磅（61kg）體重推210磅（95kg）了。
這個問題我覺得很有意思，我也常常在我快堅持不下去的時候想過。
在大學裡，學習成績不優異，不會樂器，不會跳舞，這樣下去大學畢業時除了畢業證證明自己讀過大學，其他還是跟高三一樣，多了點歲數，可能還多了點肚腩。
既然其他方面無法優秀，何不把身材練好呢，至少大學裡為一件事努力過。
當然也為了讓自己的外表更好，讓自己未來遇到自己喜歡的人，至少身材可以成為我的加分點而不是減分點。也為了40年後，60多歲的我不必躺在病床上度日，而是還可以去健身房舉鐵。健身沒多久，不能跟知乎的其他大神比，但還是希望允許我裝下逼，哈哈哈。
男朋友180，我170，他最喜歡我公主抱他。
哈哈哈哈！
深蹲啊！蹲的腿粗！但是腿粗並不重要！！！！！！真的，並不重要！！！！！！深蹲帶來的性能力增長真是誰蹲誰知道！
回答一下自己親身想法。剛開始為了好看，為了腹肌。 男生6塊腹肌，肌肉飽滿但不是特別大的樣子真的挺好看的啊。 慢慢練好了，你會發現好多好多附加的好處，比如整個人變自信了，比如更受歡迎了在異性里，好吧再比如昨天和一群親戚打撲克，我是裡面年齡最小的，突然來了一個醉漢來鬧事，嗯我肌肉也不是白練了，打一個不是很強的醉漢不是問題，完事了親戚略驚訝，沒想到我打人還這麼厲害。
為了和傻逼講道理，
洗澡的時候覺得自己身材很好看，也是一件開心的事啊～
我是女生…對於我來說，健身的超級好處之一就是…帥。(自然健康是很必要的了(這樣一健身立馬感到不是小鮮肉那種啊！不會為了什麼要拍戲要當偶像而只練個腹肌什麼的而其他地方都不管！生活中有時候發現男生有胸肌會覺得超厲害！(胸肌真的很帥啊)(曾經摸過一個好朋友的胸肌哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好結實)健身成功的話然後西裝穿起來很有型。會有不一樣的氣質(很精神的感覺……大概對我來說的最直觀體驗？就是這樣啦。
想到未來那麼多可能，總想預備好一個完備的體魄。
有很多人說為了打架。。。
兄弟別搞笑了
你的力氣越大
你的一拳就會給你帶來的麻煩越大！鍛煉肌肉，是為了讓身體保持健康。從而在若干年以後，能相繼送走愛你的父母和結髮的妻子，然後一個人品嘗痛苦和孤獨，而不是先他們而走。
有三個異性朋友，長相都不錯，每次一幫人聚會，都會圍攻我摸我胸
你問我為什麼健身到腰椎間盤突出？還不是為了舉高高。
樓主你好。我從認真進健身房開始到現在為止一年多的時間。我覺得我鍛煉的原因可以歸結為以下幾點：
1、為了更有男性氣息。我不是什麼直男癌，但我認為如果是男人，就要有男人的樣子。這又分為外在和內在兩個方面。內心的成熟，自信是需要較長的時間培養的。而外在的表現可以在較短的時間裡獲得較大的改變，在沒什麼基礎的情況下展現更快。
2、為了人際關係的發展。人都是社交動物，我也想要有志同道合的朋友，抑或是一見傾心的戀人。而在現在人滿為患的年代，擁有一個強健的身體可以讓你脫穎而出。至於對象方面，有網友說過，內心決定長不長久，但外貌決定可不可能。
3、為了調節生活。我是一名大學生，平常繁重的課業總會讓我感到無所適從。此時健身就成了每天大餐後的一點甜點。鬧鈴一響，時間一到，不管Show有多好看，不管和朋友聊得如何火熱，背包一拎耳機一戴，今天的健身房就成了新的需要翻越的大山。如果有一兩件事能讓你堅持每天都做，一兩年的時間不會讓你成為大師，足以給你滿滿的成就感。而對於我，我的選擇是健身和籃球。
其他健身的動機和好處還有很多很多。時間不夠想到再更。
祝每一位在理想道路上奮鬥的人都不會放棄。因為人的一輩子很短，所以我們要活到最好的自己。
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這不是我！這不是我！這不是我！這貨是我教練！騷氣滿滿 第一次再知乎有人評論我的回答居然是因為這個