護膚的步驟是怎樣的?
護膚要訣：去角水水傾倒在手心，以劃圓圈的方式在臉上塗抹開；用8個手指的指腹輕拍讓水分充分吸收，手勢切忌過重；爽膚水從下巴開始往上拍，用雙手揉開；精華以向上或者平移的方式向外延伸，用手指肚以彈鋼琴的方式來助力吸收；眼霜取用一粒米大小，平移的方式按摩整個眼周；乳液用向上提拉的方式塗抹；
最後的面霜，如果南方人覺得過油的話在夏季可以省略。
白天：潔面—化妝水—面部精華—眼部精華—眼霜—面霜—防晒隔離—彩妝修飾—淡香氛
晚上：卸妝—潔面—化妝水—面部精華—眼部精華—眼霜—面霜
日常的護膚流程，通常早上是潔面——爽膚水——精華——面霜——防晒的順序來進行，晚間是：卸妝——潔面——爽膚水——精華——面霜——眼霜——精油。以上步驟視具體情況可適當增減，下面以晚間護膚流程為例。
1、卸妝
其實卸妝這一步並非人人都要用，如果這一天化了妝或者塗了防晒霜，那卸妝這一步是一定一定要進行，如果只是大早抹了點面霜的素顏菇涼們，大可不必再卸妝啦。而在卸妝時，我建議大家最好使用單獨的卸妝產品，目前市面上有很多主打便捷性的潔面產品，集卸妝潔面美白補水於一身，乍一看花里胡哨好像又省事又實惠，但事實上只是靠洗臉那幾十秒的功夫，一支洗面奶能同時滿足這麼多需求也是大寫的牛逼。所以在臉上塗了防晒化了妝的情況下，請打開專門的卸妝產品，認真卸妝，否則毛孔里藏污納垢太多，悶出一臉痘痘時，不要再說自己是敏感痘痘肌，醒醒吧，你那明明是懶，是妝沒卸乾淨好嘛。
卸妝產品又分為卸妝油、卸妝乳、卸妝膏和卸妝液，選取何種適合自己膚質的卸妝要是細說又可以單獨成篇了，所以這裡告訴大家一種簡單的選擇標準，油性皮膚選卸妝液，乾性皮膚卸妝油，敏感愛起痘選卸妝乳／卸妝膏，總之所有護膚產品都是要根據自己本身的皮膚狀態選擇合適的產品，不單單是卸妝產品如此。
比如：蘑菇是混合性皮膚，冬季混干夏季混油，愛長痘又敏感，平時多為日常妝或防晒，所以常年都用卸妝乳，即：碧柔的深層卸妝乳。
tips：卸妝油／乳／膏，皆是干手使用，在臉上慢慢打圈，等彩妝溶解後再取清水沖洗，等等，這句好像說明書，那…請看下句：沖洗時請注意腦門上與頭髮接觸的地方／鬢角／下巴頦等等這些犄角旮旯的地兒，這可都是清洗不幹凈極容易冒痘的高發區啊。
2、潔面：
卸完了妝，還要再認真地洗次臉，這樣可以有效避免卸妝產品殘留在臉上，別嫌麻煩，洗個臉也就一兩分鐘的事兒，洗的認真臉上不長痘不過敏，麻煩一時省事一世啊。洗臉時手法很重要哈，有耐心的同學可以按照日本武藏莉衛大媽的嬰兒洗臉法來做，要點就是：多打出泡沫，用無名指畫圈按摩，輕柔，保持微笑，及洗臉三分鐘，詳見：化妝來自日本,讓你變成嬰兒皮膚的洗臉法～和我一樣沒有耐心的同學看過來！日本大媽的方法我堅持了一個月就夭折了，通常我都是由內向外畫圈洗臉，記得是由內向外，這樣能有效預防細紋的出現，動作要輕柔，盡量不要拉扯皮膚，牢記每一次用力過猛的拉扯就是你日後出現的細紋啊。手法可以參照下圖：
日本大媽的方法有效嗎，我個人覺得還是很有效的，認真洗臉過後，能明顯感受到臉變清爽很多，灰常舒服。那麼有人能堅持下來嗎，我要告訴你們真的有，前年我告訴閨密這個方法，但是她竟然一直堅持到了現在，可見她對洗臉手法的重視程度，如果十年後她依舊年輕，而我已經老去，我能說什麼，自作孽不可活啊，抹淚T-T
我用過還不錯潔面有：契爾氏高保濕潔面啫喱、freeplus氨基酸潔面和毛穴撫子潔面乳。前兩者不相上下，油皮夏天用可能會清潔力不夠，干皮用沒有問題，都適合日常使用。最後一個是日本的一個護膚品牌，它不適合每天使用，頻次太高容易讓角質層變薄，成為敏感肌，但毛穴撫子特別適合干皮敏感皮日常去角質，我大概每1-2周使用一次，非常好用，天貓有旗艦店，購買也方便。
3、爽膚水
洗完臉後就到了拍水的環節咯，一般夏天我會選用清爽保濕的，秋冬和初春是滋潤保濕的，總之，一直都在保濕保濕保濕。用爽膚水是為了讓後續的護膚產品能好地被吸收，也是調節皮膚水油狀態的有效環節。
夏天時我通常使用契爾氏的金盞花水，混油痘痘肌適用都會比較適合，屬於比較舒服無功無過的一款水，冬天我就會換上契爾氏的高保濕水，比較粘稠，但冬天用剛剛好。不過無論是用金盞花還是高保濕，我都會在用完這個水後，再拍一層神仙水，神仙水我單獨用略顯刺激，但是在使用過一次爽膚水打底後，再使用神仙水就好很多，而且有了前一次爽膚水的打底，也能讓神仙水更好被皮膚吸收，這個做法推薦給大家。有時兩款功能不相衝突的水，可以這樣疊加使用，效果會更好。
4、精華：
以前我很少用精華，洗完臉就是抹面霜，但是年紀大了保養急需提上日程，那麼，認真保養這件事就從使用精華開始吧。任何精華都很難在短期內見效，如果使用個二三次就效果卓越，這時不要暗喜產品出眾，而要格外警惕是否買了含有激素的護膚產品。用「潤物細無聲」這句話來形容精華最為恰當，用了幾次沒有什麼明顯效果，堅持用忽然有一天就會發現自己變白了痘變少了皮膚變細了，哈哈。
美白精華，我主推資生堂新透白美白精華，對它的愛請看上一篇文章 變美路上，我的那些後宮寵妃們，但是鑒於它的價格，性價比並不是很美麗，所以再推薦給大家一款平價的美白產品olay高效透白淡斑精華，俗稱小綠瓶，用完後美白效果沒感受出來，但是皮膚有提亮，質地清爽不悶痘，關鍵是價格實惠200多軟妹幣40ml，超值，推薦給學生菇涼們。
還有一個去閉口的精華，DR.WU 杏仁酸亮白煥膚精華液。之前看說明說要隔一天用一下，一次一兩滴，我嚴格按照說明來，用了段時間怎麼都沒效果，後來默默加大了量，會連著用兩天，隔一天休息下再用，果然效果就很喜人，閉口基本用兩次就乾癟下去，不會特別明顯了。杏仁酸是一種很溫和的酸，但是使用仍然要注意，不要像我這樣隨意嘗試，了解自己皮膚的膚質和耐受程度上再做選擇哦。再皮埃斯：dr.wu是在爽膚水之前用哈，和一般精華的順序不同。
5、面霜
面霜其實就是咱們小時候的擦臉油嘛，忘了哪一步都不會忘了這一步吧。那我就不廢話咯，面霜這步講究的菇涼會使用早晚霜，早上塗日霜，質地較清爽不容易出油，晚上塗晚霜，較為滋潤和保濕。蘑菇本人沒辣么講究，就是一瓶高保濕霜用到天荒地老，不過早上我會直接塗高保濕，晚上會在高保濕里滴1-2滴haba油，這樣也算是個自製晚霜吧，啦啦
6、眼霜
我用眼霜是在23歲，不過現在菇涼們都很會保養，使用眼霜的年紀是越來越早了，這就對啦，對於眼霜，我建議宜早不宜遲，年輕的菇涼，可以先使用一些功效比較簡單的眼霜，比如保濕和補水。畢竟眼部細紋的出現很大一部分都是皮膚缺水而形成的干紋，所以要讓眼部喝足了水，才能防患於未然。另外一旦眼部出現了細紋，不要指望依靠眼霜能把細紋給塗沒了，這長出來的褶子哪還有長回去一說啊，就算你看它不順眼也沒轍，所以眼霜的功效主要是淡化舊紋和預防新紋。像蘑菇這樣年紀的，清清嗓～一定要養成每晚塗眼霜的習慣，哪怕再懶再累心情再不好，塗個眼霜再睡覺答應我北鼻！
我平時塗抹眼霜的手法比較接近下面這兩張圖，一是用無名指蘸取眼霜輕輕從下眼瞼由內至上眼瞼進行按摩提拉，或是在下眼瞼處由內向外塗抹，要點是要輕柔！提拉！
對於已經有細紋的菇涼們我推薦的是契爾氏的高效抗皺眼霜，具體感受上一篇也講了，對於還沒有細紋只是預防的菇涼們比較推薦契爾氏牛油果眼霜和the body shop的接骨木眼膠。牛油果略偏油，除了夏天外其他季節都不錯，因為牛油果質地比較粘稠，直接塗在眼周我自己有時會起脂肪粒，我一般習慣取一丟丟先塗在手背上，用指腹輕輕打圈，再從手背上蘸取少量多次塗於眼部。接骨木質地很輕薄，我是不太適合用了，但年紀小的菇涼用卻剛剛好哦。
7、精油
這一步因人而異，沒有塗精油習慣的菇涼塗完眼霜就算結束基礎護膚流程啦。但熟悉我的人都知道，我之前痘痘超級嚴重，是我敢說第二身邊人絕對沒人敢稱第一的那種，所以去痘印一度是我的護膚重點，每次在塗完眼霜都會再塗一些薰衣草精油在痘印上。
如果是去痘印，我常年都是給大家推薦阿芙家的薰衣草精油，至少我去痘印沒用過其他複雜的產品，但是現在臉上是沒什麼印啦，得意臉，表打我
如果是長大痘，塗茶樹精油在痘痘上，一般兩三天後大痘就會癟下去，阿芙在天貓有旗艦店，常年有活動，非常划算；如果是長了閉合痘痘，推薦大家成年禮魔杖祛痘精油，這是個台灣的精油，大家找灣灣代購就能買到。
皮埃斯：薰衣草和茶樹精油，我買的都是單方精油，單方精油通常是不能直接塗在皮膚上的，必須加基礎油，但這兩種除外，這兩個我都是用指腹點塗於痘印／痘痘上；成年禮精油是複合精油可以按摩塗臉，但我也很少全臉塗，只是哪裡需要塗哪裡哈。
好啦～這就是我的基本護膚流程，其實護膚這個事情真沒那麼複雜，我今天所寫的流程也並不是每天都會嚴格執行的，有時偷個懶也會省去精華和精油的部分，甚至有時周末不出門會一兩天不洗臉，哈哈，護膚的流程上有時做做減法也大有益處。當然最重要的是，一定要了解自己的膚質，根據自己的膚質選擇合適的護膚品，不要人云亦云、跟風種草，畢竟適合自己的才是最好的。
更多護膚文章歡迎來我的公號：蘑菇的籬笆小院。
我覺得那個做作大王根本就是亂來。
開始的時候我真的以為這也是一篇嚴謹的文章，
直到我看見雙手打圈洗臉法，
這種左手右手一個慢動作的洗臉方法能有什麼用，
你只要把洗面奶打出泡來塗到臉上10-20秒，表面活性劑就能起作用。
跟你左手右手慢動作沒有任何關係。
再來看他推薦的那個玫瑰水
我找到一個NYR玫瑰水的配方表
含量最高的就是酒精，再加上下面那一堆香料，
我自己就是不過敏也不會把這個東西塗上臉的，
你還敢在過敏的時候用真的是勇氣可嘉。
最後說什麼不喜歡專家的根據皮膚情況制定的方案，
總有一款普天下都適用的護膚步驟。
還講了兩個莫名其妙的故事。
我真的是懶得說了
確實護膚步驟是大家都一樣的，
清潔、保濕、防晒，對就這麼簡單！
但是大家適用的產品或者說大家每一步驟的內容肯定是不一樣的，
這個就是為什麼要把肌膚分成不一樣的類型。
舉個栗子，還是做作大王推薦的那個玫瑰水，含有大量酒精
把它給干皮或者敏感皮的人，就是一罐鶴頂紅啊。
接下來我們來說一下日常的護膚步驟吧
首先是清潔
現在空氣污染這麼嚴重，清潔就顯得更重要了。
不要選擇清潔能力太強的潔面，可能會損害你的皮膚屏障。
選擇溫和的表面活性劑潔面，氨基酸潔面之類的
推薦產品
這個洗面奶都已經被推爛了，
大家都喜歡推薦它肯定是有一定的原因的。
溫和不刺激，清潔力很好
不含限制使用的防腐劑，不含香料，性價比又高。
作為個洗面奶我覺得能做到洗的乾淨，溫和不刺激就已經可以被評為一個優秀的洗面奶了。
不要指望洗面奶可以祛痘、美白什麼的，你怎麼不上天呢
接下來是保濕
化妝水，乳液，面霜都是保濕劑
根據每個人皮膚狀況不同，空氣濕度不同
選擇適合自己的保濕產品
不要相信什麼一定要先水後乳最後霜這種鬼話。
油皮大夏天塗個水就可以，再塗霜的話會長痘啊。
而且也不是塗乳液之前一定要塗水，塗面霜之前一定要先塗乳液。
面霜完全可以直接塗啊，乳液也可以啊。
而且你想先塗乳液後塗水也沒問題啊
像日本的奧爾濱不就是提倡先乳液後化妝水的嘛
化妝水
推薦產品
大名鼎鼎的健康水
含有甘草酸二鉀，歐洲七葉樹提取物等消炎舒緩的成分，
質地清爽，味道是肥皂的味道。
同樣存在酒精含量過高的情況，不建議干皮使用。
乳液
推薦產品
理膚泉特安舒護乳
這個成分表在我眼裡堪比藝術品，一共就8種成分簡潔大方。
比起那種動輒加個40幾種不知道有沒有用的提取物，沒準還會過敏的產品好太多
角鯊烷是一種接近人類皮質膜的天然脂類具有很好的保濕效果。
甘油人稱抓水小精靈。
總之這個產品就是沙漠皮的福音，敏感肌的天堂。
最後是防晒
防晒首先考慮的是能不出門就不出門。
能穿很多就穿很多，
能考慮樓房樹蔭遮蔽也可以
可以撐傘也行
如果以上幾條你都滿足不了的話再考慮防晒霜
防晒霜準備兩罐
一罐通勤日常用spf30 PA++及以上就可以
一罐戶外玩耍的時候用SPF50 PA+++
產品推薦
碧柔水活防晒沁涼凝蜜
碧柔一向以膚感好著稱，這塊輕薄防晒真的很適合通勤使用。
安耐曬不用我說了吧，防晒霜中的diva
這是一篇嚴謹的文章，不信你往下看。
美與丑是相對的，但皮膚好與壞是絕對的。而且，皮膚好的人，絕對不會太難看。
就好比，去年還讓經紀人嘆氣的三線模特兒，掙扎著到底要不要去割雙眼皮，也許今天就上了微博熱搜排行，說是丑帥。（難以捉摸的大眾審美啊簡直）但是，一位毛孔十米開外都能看到，滿臉疙瘩的人，應該很難靠臉上榜。
既然美醜是變數，難以捉摸，那我們就試著把心思放在可以人為控制的定量上：擁有一張好皮。
那麼，怎樣的皮，才稱得上［好皮］？
一看：亮、透、膚色均勻
一般而言，我是不喜歡用這種看似精簡，但被電視劇頻道黃金檔插播循環十八次的化妝品廣告濫用口號：聽著像是招搖過市的江湖郎中。
但你們知道嗎，［亮，透，膚色均勻］的的確確是擁有一張好皮極致追求。
我們來講得抽象點，畢竟你我都是藝術家。
那種剛熟，剝完殼的白煮蛋，你們見過吧？沒錯，好皮應該就是無限接近這樣的。（怎麼感覺像是張震講鬼故事啊這路數）
這樣這樣這樣的白煮蛋！
二摸：彈、軟
再回到一顆白煮蛋。沒錯，大概就是這手感。
其實，你我都不見得是老天賞飯吃的那類人，我是說，在成為一顆白煮蛋的這條路上。所以我們都要折騰，努力往白煮蛋那裡靠。因為，這就是人生啊。
那就，先祝你我都能變成一顆白煮蛋！（這樣真的合理嗎？）
實踐請往下看
如何無限逼近一顆白煮蛋指南
為了因人而異地跟大家討論如何成為一顆白煮蛋，我把這篇指南分為基礎步驟＋進階步驟。
這兩個版本有什麼差別？
基礎版讓你成為一顆菜市場上的普通雞蛋。看完基礎版再看進階版，讓你成為一顆散養土雞蛋。
話已經說到這份上，那麼看到哪兒，你們自己看著辦。（我這樣隨隨便便生氣真的不會被舉報嗎？）
基礎步驟
第一步：清潔
如果你洗臉洗到位了，應該是會覺得皮膚清爽且不緊繃。
不緊繃是什麼意思？你去用洗衣服的雕牌肥皂洗次臉，就知道什麼是緊繃了。讓你臉綳的產品一定不是好產品！很多油性皮膚的小夥子往往會追求洗完臉的凈綳感，認為這樣才叫洗乾淨。（？！？？！）千萬不要讓這種cheap的feel在你們的感知神經下根深蒂固好嘛，可以答應我嗎？
建議使用溫和，保濕的潔面乳，能適度清潔，
推薦產品
Fancl 保濕潔麵粉（這個用起來挺麻煩，起泡球搓啊搓的，但是效果好，濃密的泡沫是高級的觸感）
使用方法：洗凈的雙手（不然洗面奶就成了洗手液）將潔面產品搓出泡沫，以打圈的方式按摩面部。（打圈會嗎？就是用指腹在臉上畫圓圈）然後用溫水沖洗。洗臉不要太用力，你洗的是臉不是地板。
第二步：鎮靜
洗完臉，需要用爽膚水鎮靜肌膚並且收斂毛孔，為後續護理創造一個容易吸收的環境。
推薦產品
對於爽膚水，我是覺得，它應該增加你的舒服體驗度。
就是說你往臉上拍爽膚水會特別爽。NYR絕對會讓你爽到掉渣。做作大王皮膚過敏的時候也只用它。
使用方法：去無印良品買一個帶噴口的空瓶，分裝化妝水。
你看那深紫色的瓶子，應該不難推測這瓶水需要避光避高溫避氧化保存，所以分裝有助於保存以及每天的方便使用。
另外，油性肌膚建議搭配化妝棉（別買人造纖維的。對自己溫柔點好嗎，答應我，不然我心疼。），倒上爽膚水，以打圈的方式按摩肌膚。原因是油性肌膚一般角質層較厚，需要通過這種方式來促進代謝角質。（角質層就是讓你皮膚摸上去不嫩的那層東西）
至於其他肌膚類型，直接把水噴臉上，拍打至吸收即可。
第三步：保濕
保濕這一步是所有人都需要做的事情：就好比人需要喝水，皮膚也需要。
臉油需要保濕，只有皮膚中的含水量跟分泌的油脂達到平衡了，出油量才會減少。如果皮膚缺水，那麼它會自動分泌更多油脂，來平衡肌膚水油狀態。所以，那些不補水還拚命控油只會讓臉越來越油了吧。
至於本來就乾的皮膚，就更需要補水了，不用多說了吧？
推薦產品
Dr.Jart 保濕乳液 Most Moist）真的是跟名字一樣水
非常輕盈的保濕者喱，上臉瞬間吸收，絲毫沒有粘膩的觸感，關鍵知道這款產品的人非常少，價格也合理，感覺像是撿到了寶。
使用方法：爽膚水之後，適量塗抹於臉上至吸收。
以上三部曲是基礎護膚步驟。對自己好點，有點要求，連續這樣做28天之後（皮膚的一個代謝周期為28天），你會看到不一樣的自己。（當然，如果28天之後沒有任何變更好的跡象，那你就放棄吧，說明你要麼是老天賞飯吃的哪類，要麼是老天也放棄的那類。）
進階步驟
說完基礎版，我們來看做作版，噢不對，是進階版。
高階版的目的很明確，就是想要比基礎版的人更好。
（人啊，就是這樣，總希望自己比身邊的人好一點，還不願意承認。所以總而言之，你們都會偷偷看完高階版的，我沒說錯吧？）
高階必殺技1: 卸妝油！
卸妝油不是用來卸妝，而是用來深度潔面。這種絕招真的只有對你掏心掏肺的人才會教你，比如我。
講真，卸妝油不只是女性的專利，男生應該是更大的受眾群體。
男生用卸妝油，一般不是用於卸妝。而是由於，90%以上的男性都是油性肌膚（就是中午你摸自己鼻子，發現特別滑），所以一般的洗面奶其實無法徹底清洗面部肌膚，得靠卸妝油洗。化學課都上過，以油溶油還記得嗎？沒錯，我真的是有科學依據的。（說到底，是個實在人）
推薦產品
使用方法：有點複雜，你們買了直接自己看說明書吧。
高階必殺技1: SK-II 神仙水 －問題肌膚大救星
直接把一件產品放在高階版作為必殺技，只能說明，這件產品是必然存在於這個世界上的，而且它沒有替代品。
我要申明，有些皮膚會因為種種原因對神仙水過敏，所以建議先在耳根做測試。
如果你的皮膚沒有對它過敏，那太好了，任何皮膚問題幾乎都可以通過神仙水得到緩解：均勻膚色，提高細膩緊緻度，吧啦吧啦，反正就是讓你無限接近一刻白煮蛋。
有的人說，用神仙水相當於飲鴆止渴，使用期間確實好，停用之後效果也就消失了。我想說，你今天吃了飯，明天還要吃嗎？人啊，關鍵得心態好。
神仙水
使用方法：用於爽膚水之後，乳液之前。有人推薦將神仙水浸泡紙膜，敷於臉上，效果奇佳。做作大王本人沒有這麼試過，也只是道聽途說。但是以後應該也不會這麼做，因為我窮，捨不得。
必殺技3: 保濕之後再使用特定功效的產品
如果你特別希望改善自己皮膚的某特問題，可以通過使用某些特殊功效的護膚品，但前提是，一定要做好保濕。
所謂特殊功效，我們亞洲人，無論男女，無非就是均勻膚色，提亮美白，收縮毛孔，緊緻提拉。
市面上產品多得不計其數，以後會有專文做推薦，今天這想提醒大家的就是，不管你要做什麼，前提就是一定要做好保濕，讓皮膚喝足水。
總算講完了，讓我先喝口氣泡水壓壓驚。
喝完接著講。
我蠻反感那些所謂的專業護膚專家的，把皮膚分成三六九等，還非得讓別人對好入座：你么乾性，他么油性，還有一個她么T區偏油，U區缺水。把護膚這本來其實挺簡單明了的事情搞得特別複雜，還以為自己特專業，希望專家們能走出自己的一畝三分自留地，活出精彩。
我講個故事：牛頓以前養了一隻大貓，還有一隻小貓。為了方便貓進家門，他在門上開了一口大洞，一口小洞，因為他堅信，大貓會走大洞，小貓會進小洞。後來別人告訴他，其實小貓也會走大洞。我說這故事，有共鳴嗎？沒有我也沒辦法。
其實，一套大方向正確的護膚方案，應該是適用於絕大多數人的，就好比，現實市面上人手一台iPhone, 昂各來？！（韓語腔，注釋：不是嗎？）
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首先是搞清楚你的膚質是哪一種類型
一般的皮膚類型分為：
中性皮膚：這種皮膚類型一般膚質非常好，毛孔也比較細。但過了20歲後能保持良好的中性皮膚的人很少，一般都是偏干或者偏油的。
乾性皮膚：皮膚出油少，容易有干紋，平時皮膚有乾燥感，一般毛孔相對較為細膩
油性皮膚：皮膚整體出油量較多，尤其是T區，毛孔容易粗大，也較為抗老，不易先
混合偏油、混合偏干：20-45歲之間最常見的皮膚類型。一般說偏油，是指T區出油較多，偏干則指的是兩頰比較干。
肌膚類型不是固定不變的，會隨著年齡的增長和保養的情況而產生變化。一般來說，年齡大了後，皮膚的油脂分泌整體變少，原本很油的皮膚會逐漸變成混合偏油，原本很乾的皮膚就容易長皺紋哦。但年齡並不是唯一的影響因素，如果保養得當，充分保濕，也可使皮膚的油脂分泌情況和細胞水分達到相對平衡的狀態。這也是為什麼所有的護膚品都非常強調補水。
第二步，想清楚你能接受每件護膚單品的預算大概為多少
護膚品的價格相差甚遠，一瓶爽膚水有100的、200的，也有500/600的 盲目追求更好更貴的，那始終不是個頭。等經濟能力上來了，再重新制定在護膚方面的預算。
一般來說，整套的護膚流程包含的產品有：卸妝、潔面、爽膚水、精華、乳液、面霜、防晒、隔離
這裡面並不是每個步驟都照做的。護膚做的是加減法，覺得皮膚乾的時候，增加步驟、增加護膚品里的水分油分，為皮膚補上所需水分營養。相反，如果皮膚比較油，就要選擇油分少水分多的產品，主要做好補足水分的工作。一般來說，皮膚細胞水分充盈的話可減緩油脂過度分泌的情況，這就是我們經常說的水油平衡。
無論皮膚狀態好壞，都建議使用精華。尤其是上了一定年紀的女生。花錢買好用的精華，時間長了就可以明顯看到皮膚狀態的不同。
第三步：根據自己膚質，選擇你心理預期檔位區間產品的最優品
雖然前面說了不要盲目追求更貴的產品，但沒有人會懷疑，人民幣會指引正確的方向。在你能接受的檔位里，選擇價格相對較高的，多選幾個品牌的來試。
不同品牌主攻的方向和皮膚膚質是不一樣的。有的偏向熟齡肌膚，有的偏向補水控油，有的則適合年輕而且沒有太大問題的肌膚。根據你的皮膚情況選擇。
在不確定某個品牌是否適合自己前，怎麼嘗試呢？我個人認為選擇它們的爽膚水進行嘗試是個不錯的選擇。相對來說，爽膚水是整套護膚品中比較便宜的一款，但一般同一系列的產品，從爽膚水到乳液、面霜，所使用的成分是有共通處的，看爽膚水適不適合，基本可以判斷某系列產品適不適合自己。
最簡化的護膚流程是怎樣的？
乾性皮膚：卸妝——潔面——爽膚水——精華——乳液，其中冬天把乳液換成面霜
偏油皮膚的話，夏天甚至連乳液都可以不用
這個護膚流程的前提是，你沒有化妝的需要。如果要上妝，強烈建議一定要狠狠地做足補水工作！
日韓品牌和歐美品牌，如何選擇？
眾所周知，基本上所有的日韓品牌都是比較實在便宜的。韓國人人都說頂尖的whoo和雪花秀，價格也還算中等，日本除了資生堂的貴婦系列外，其它品牌的護膚品基本都是白菜價。
歐美的品牌價位就相對高些。包裝也大都走的高端簡潔路線。
怎麼選？
說回一句老話：人民幣會指引正確的方向。
但同時，我個人覺得日韓系的護膚品，尤其是化妝品，更適合亞洲女孩子的膚質。因此，如果你預算也沒有說很多很多的話，選擇比較好的日韓貴婦牌是個不錯的選擇。
國外品牌的產品如何購買？
1、習慣國內電商購物的，用某貓就好，旗艦店基本都是品牌授權的電商代理商運營的，有正品保障，但價格一般是最貴的……
2、或者可以找代購，但找代購需要有火眼金睛，懂得分辨真假。現在代購坑太多，下手前一定要做好研究，要不就不僅僅是損失金錢那麼簡單，用假冒偽劣產品分分鐘毀皮膚。
3、最好的當然是自己出國買或者拜託親朋好友幫你背回來！選好心水的品牌後，多點抓緊機會囤貨是個不錯的方法，既有正品保障而且一般比較實惠。
鳥兒是個大寫的懶姑娘，23歲之前一直處於懶得擦潤膚乳，懶得敷面膜，懶得擦防晒，無各種瓶瓶罐罐的「三懶一無」狀態，時至今日，讓我大冬天冒著嚴寒敷個面膜無異於拿我的命，所以皮膚差還是有原因的。
隨著歲月的摧殘，細紋慢慢爬上來，才不得不保養。而到了25歲這道大關，油了二十幾年的皮膚竟然向局部乾性轉化。所以奉勸各位仗著年輕貌美不肯乖乖保養的寶寶們，從現在開始好好關注你的皮囊吧，不要等到眼乾如菊花，皮干似枯樹，才知道悔之晚矣。開場白balabala說了一堆，下面正式進入正題。
先來說說基礎護理程序：
我的做法：潔面-爽膚水-眼精華-眼霜-面部精華-面膜-乳液（面霜）
無論對哪個派系來說，這個護膚程序應該算是比較有共識的。但它也不是絕對的，有時候產品不同，順序也不同。比如澳爾濱，它家的用法就是先乳後水。
一天到底要洗幾次臉?
我的做法：干皮早晚最好只用一次洗面奶；油皮可以用兩次。不知道小夥伴們有沒有聽說過一種護膚方式叫做不洗臉？看到相關的報道的時候我感到非常震驚，並不是因為終於找到借口不洗臉。事實上，當時我的皮膚因為使用過度控油清潔的產品，從油皮變成了混合型皮膚（局部地方還會過干，出現毛孔粗大的現象），用了很多保濕產品，也收效甚微。
之後，我開始嘗試不洗臉，幾天後起皮的現象確實有所緩解。但是T字部位跟鼻翼兩側摸起來粗粗的，很不舒服。想想也是，以現在的空氣質量，不進行深度清潔還是不行的。之後，我就開始試著早上只用清水洗臉，晚上才用洗面奶。
關於洗面奶，我用的是Ettusais艾杜紗零毛孔潔凈洗顏乳↓
這款洗面奶看著好小一瓶，但是偏偏極其經用，擠一點點在手上，連起泡網都不需要，就能起超多細緻綿密又充滿彈性的泡泡。就像做蛋糕一樣，塗抹在臉上，然後轉圈按摩。密度超高的泡沫就會深入毛孔把髒東西都帶出來。用清水一衝，感覺整個世界都乾淨了~需要注意的是，這款產品主要是針對油性肌膚或痘痘肌設計的，潔凈能力5顆星。洗完臉不會有緊繃的感覺，但是對於局部比較乾的人來說還是需要後續的保養動作補充水分。
化妝水是用來做什麼滴?
化妝水的主要功效是補水。市面上大部分的化妝水都不含油脂類，所以沒有保濕效果，想要保濕還是要用保濕乳液或者面霜。如果洗完臉後覺得皮膚緊繃，可以使用保濕化妝水緩解緊繃感。部分化妝水還有一定消炎的功效，比方說理膚泉的清痘凈膚爽膚水，適合經常會冒一些小痘痘的女生用。但是不要對化妝水報太大希望，它就是一個導入的角色，幫助後面的產品更好吸收，本身功效並不大（這裡不包含SKⅡ神仙水這樣的精華液，這貨不屬於化妝水）。
我的做法：為了加強保濕，我一般都是洗完臉就用化妝棉輕拍化妝水浸透角質層，然後迅速塗抹保濕乳液或者保濕霜。由於化妝水在我心目中的地位僅僅是一個過渡的角色，因此，我並不會在這裡砸大價錢買很貴的產品，便宜、好用還大腕就最好不過了。鳥兒選擇的是它，Esthe Dew藥用美白修復胎盤化妝水↓（是的，差不多用完的節奏）
它在日本COSME美容液一直名列前三名的化妝水，主打美白，號稱平價版雪水。作為一款葯妝，第一趕腳就是安全。重點是夠白菜夠便宜夠大碗！適合臉大的童鞋。終於可以豪爽的跟掌柜講：老闆來一斤Esthe Dew！
這貨還有個睡上鋪的兄弟，就是這個渾身通紅的傢伙，名叫Esthe Dew櫻桃精華藥用高保濕爽膚水↓
這貨也是鳥兒長期囤貨的產品，愛上這個牌子就是從紅瓶子開始。事實上，對於干皮來說會更愛它，因為它的主業是補水，拍完全臉感覺水水潤潤噠，而且清爽不黏膩，幾十塊的價格還求什麼？
年輕美眉需要用眼霜嗎？
當然要啊！並不是25歲之後才需要用眼霜！自恃年輕不用眼霜是個宇宙無敵大霧區啊大誤區！女人都知道，成名要趁早，看到好男人別放跑，眼霜不擦等細紋出現後悔都來不及鳥！！（這都什麼鬼~）待你眼如菊花一般皺，到時候任你再腫么往死了擦or大劑量口服，一切都晚矣。所以說吶，眼霜務必一定肯定是每個姑娘護膚的基礎步驟~
我的做法：要知道鳥兒的第一條細紋就是出現在眼周，所以對眼霜還是蠻重視的，但是你們知道鳥兒是個勤儉持家的好姑娘（不許說我摳門！）我覺得產品最重要是適合自己，而不是貴=有效，堅持比什麼都有效！所以我並沒有選擇貴到不要不要，而且非常滋潤的貴婦眼霜，而是選擇了potions possibilities↓
它是個英國本土的精油品牌，價格超級白菜~這個眼膠打開來隱約能聞到有淡淡的青瓜的味道（說是含黃瓜提取物），泛著點很淺的淡綠色（又是黃瓜精華的原因？）第一次使用柏斯這個眼膠，覺得它QQ彈彈的吸收特快，水水的很舒服，對浮腫也有一定的控制作用~~後續再上妝眼睛下面也不容易顯干紋。
面膜敷完要不要洗掉?
我的做法：塗抹式的大部分都要洗掉，片狀的大部分都不需要洗掉。一般來說，塗抹式的面膜都是需要洗掉的。紙質面膜則大部分不需要洗掉，敷完後把臉上剩餘的營養液擦掉或者拍一拍幫助皮膚吸收就可以了。但這也要視具體的面膜而定，比如有些片狀式的清潔面膜，說明書會標明需要洗掉，就按說明書來。
鳥兒對面膜的定位是急救項目，因為它效果明顯速度還快，不到萬不得已不用動用這一招。其中急救當中的重症急救小能手就是它了——肌美精3D面膜（4片狀）。我看中的是它的保濕功能，皮膚像喝了水一樣。滿滿的一大包精華液，濃稠到敷完還能擰出來擦手肘跟小腿（PS：我的小腿是特別干，本來想上圖怕嚇到小夥伴取關就算了~）。強調四片裝是因為這個牌子其他面膜都是五片裝，我也不造為啥咧~
一般的狀況下彼得羅夫的青瓜保濕曬後修復啫喱面膜也就夠用了。↓
這個是我晚上做曬後護膚功課的心水產品！性價比很高。而且眼部也可以擦，可以當睡眠面膜用，超級敏感的皮膚也可以放心使用，還有提亮修護美白的功效。
塗了乳液還要不要塗面霜？
我的做法：二選一。根據標準的護膚流程，塗了乳液後還是要塗面霜的。出於對皮膚負擔的考慮，我都是二選一的。相對來說，乳液比較清爽，面霜的質地比較厚重，干皮星人多數時候都在用面霜。懶人如我還是喜歡乳液，容易吸收嘛，更何況我用的是伊麗莎白雅頓綠茶身體乳↓旋開瓶蓋陣陣淡雅的綠茶香氣，很合我的胃口~
這瓶東東是我一個朋友從美國代購回來，起初鳥兒只是想要一罐超大的乳液，懶得換~沒想到這麼好用，就連一到冬天就會幹到起皮，出現魚鱗片狀干紋的小腿都能輕鬆安撫，真是萬萬沒想到咯。白色的乳液里有豐富的一顆顆小金豆，那是一顆顆蜂蜜濃縮精華，輕輕一堆，就會融入肌理，潤潤的很舒服~
我是嘮叨的分割線
看完鳥兒的護膚方案，總結起來就是補水~補水~補水~保濕，因為春天真的太幹了，而且南方天氣濕潤，在潛移默化當中你會忘掉了自身皮膚需要保濕，那會更加糟糕哦！當然有事多喝水，平時早點睡，這是老人家教的不花錢護膚大法，希望小夥伴們可以枯木逢春哦~
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蟹腰，已經系統答過了，建議移步我的知乎回答：怎樣護膚？ http://www.zhihu.com/question/47063792/answer/104399687?f3fb8ead20=8f7d5fc6f773353e8c6d98df745f693c
基礎護膚——洗臉的六個步驟：
第一步：用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第二步：用潔面乳充分起沫
無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
第三步：輕輕按摩15下
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
第四步：清洗潔面乳
用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
第五步：檢查髮際線周圍
清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性髮際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。
照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使皮膚變得乾燥。
這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真的洗臉，會發現你膚質在慢慢改善。
基礎護膚——護膚品步驟詳解：
1、洗臉：白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防晒霜就一定要卸妝。
2、爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到皮膚不幹為止。
3、精華液：先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重複。最後利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進行3組即可。
4、保濕：根據自己的膚質選擇不同的保濕護膚品。秋冬季節皮膚乾的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮膚比較濕潤用乳就行了。如果是晚上護膚不敷面膜的話，這是最後一步哦!
5、隔離：取適量隔離霜於兩頰處，額頭，下巴，用中指和無名指兩個個指腹，從臉頰處向下拉伸。擴展到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨後輕輕拍打直至完全吸收。
6、防晒：防晒霜應該根據自己的需要和防晒霜的SPF與PA值去選擇，防晒霜的功效時間長短是取決於SPF值得大小，以SPF15為例它的功效時間是(15×10分鐘=150分鐘)也就是說SPF15它表示的是防晒功效是10分鐘的15倍。並不是說時間越長越好，因為時間長對皮膚的負擔就會越重，如果你並不是長時間從事戶外工作或運動的，就不建議你用高倍的了。
基礎護膚——護膚品使用誤區
1、長期使用自製面膜或自製的護膚品
基礎護膚中，用檸檬、黃瓜、蛋清等經常被用來自製成面膜或日常護膚品。在某種情況下它們的確是護膚品，但並不意味著適用於所有膚質。比如較敏感的膚質就應該避免將檸檬等含果酸的成分置於自製品中;乾性肌膚不要使用蛋清打底做面膜，它會使你的肌膚越來越干。
2、使用面膜或護理型粉底代替日常護理產品
面膜為肌膚護理中的補充型產品，它的功效時間相對較短，通常僅有2-3個小時，是周護理型產品。日常護理產品卻能夠提供一天左右的保護功效。這是面膜無法企及的。具有護理功效的粉底其重點是在粉質上，護理功效只是在此基礎上額外添加的，只能使粉質不吸水，保養功效自然就不會很理想，出現緊繃、乾澀、不適在所難免。
基礎護膚——口碑護膚品
德國世家律動洗面奶（和祛痘 收縮毛孔 深層清潔）
德國護膚品里最出名的了吧。想徹底清潔毛孔，收縮毛孔的必備！的確和別的洗面奶不一樣，質地有點粒粒，洗的時候手法是按壓的，我猜是利用吸附原理把髒東西從毛孔吸出來吧，按壓不僅可以按摩刺激臉部血液循環，加速新陳代謝，還可以讓吸附作用更強吧。洗完就會發現毛孔變小，皮膚變白，效果真的是看得見。
蘭蔻清瀅柔膚水（俗稱大粉水）
蘭蔻粉水有著一個很神奇的功效，那就是它的收縮毛孔的功能。連續使用四個星期後，就可以發現原來毛孔粗大的現象得到改善，即便是素顏也能使毛孔隱形，從而打造零毛孔的完美肌膚。這是因為蘭蔻粉水可以調節皮膚的水油平衡。裡面含有酵母能夠維持皮膚年輕狀態，抗擊衰老，無論是粉嫩少女，還是中年阿姨，都是可以使用。
法國蘭蔻小黑瓶精華肌底液
適合所有膚質，小黑瓶的蛋清質地，對油皮來說，不油不膩剛剛好。對干皮黨來說，小黑瓶補水、鎖水效果非常好。對於敏感肌而言，小黑瓶輕薄的質地能給肌膚更溫和的呵護。
而且小黑瓶的主要功效在於調理、預防和延緩肌膚的老化，適合任何年齡段。25歲就必須開始使用小黑瓶了！抗老，必須在老化痕迹被你察覺前就開始。而如果你還從未使用過精華，小黑瓶就是你的必入款。
法國Avene雅漾防晒乳LSF50
這款防晒霜使用的是物理和化學複合防晒劑，不僅能預防晒傷，還可以預防晒黑，其中的維生素E前體還可以起到抗氧化的作用。而且這款雅漾防晒霜可以防水防汗，具有不錯的光穩定性。
首先 多喝水 多喝水 多喝水 堅持就對了 喝水喝多了 不僅皮膚會好 身體也會好 也會促進通便 人也會瘦 好處不止一點呢 其次 女孩子 尤其20出頭的 買不起高檔化妝品 買不起高檔護膚品的 就盡量少化妝 這些廉價彩妝在臉上的倒騰越多， 素顏時的模樣越恐怖 等你開始敢不塗厚厚的粉底就能大素顏出門 從此會越來越愛護膚 越來越愛乾淨清爽的感覺 比起天天化妝偶爾化次妝反而更讓自己開心 也能驚艷別人 親測有效！眼霜 一定一定堅持用 哪怕買不起大牌眼霜 你只要每天早晚堅持用 堅持按摩 效果絕對看得見 尤其眼睛大又愛笑的女生 你們付出的代價就是更容易長皺紋 我就是例子 眼睛很大 所以才19 眼睛上面兩層雙眼皮下面兩層細紋 每天看著心裡就超不開心 自從塗了眼霜 現在23了 皺紋沒覺得沒了 但是比起19歲的樣子 好了很多 堅持用 到35歲 相信不會變太多面膜 我看了專業美妝博主說了 真的可以天天用 畢竟面膜種類多 功效不同 你可以每天換不同的用 皮膚年輕時候怎麼樣 老了也不會變太多若因為時間或金錢的原因不能天天敷面膜，也要天天做水膜，便宜又方便 效果再不明顯也比什麼都不做好長痘痘的時候 偶爾一顆兩顆 你自己在家不要瞎折騰 別用網上推薦的祛痘產品 都有激素 解決了一時卻後患無窮 用專門的藥膏或讓它自己消。長得多的和持續長 看醫生 絕對絕對比你自己瞎折騰或者放任不管好太多，解決起來又快又有效果網上推薦的產品別以為買的人多就好用 與其買一堆五花八門的護膚品不見任何效果倒不如好好研究自己的膚質 對症下藥 買一整套大牌護膚品 一定時期後 就能明顯感覺到效果 如果上班族女生有了工資 別光攢著 除了平時在家自己護膚外 可以辦個美容卡，去專門的正規美容院做皮膚管理，能幫你做你在家做不了的清潔和保養。堅持健身就像堅持喝水一樣 一時效果不明顯 但堅持 你就跟你身邊的人差距越來越遠。常用冰塊敷臉，真的會有收縮毛孔的效果。堅持多年用一個牌子的一整套護膚品比起常換不同牌子不同功效的效果更好。用醋洗臉提亮膚色，絕對靠譜。女孩子一定記得好好洗臉 好好卸妝，想讓護膚品發揮作用的前提就是面部清潔做到位。定期在家做手膜腳膜，等30了，你的手腳仍然年輕。做完面膜，以及護膚品剩餘的都可以用在脖子上，別讓脖子暴露了你的年齡。沒事可以多看看美妝視頻，也有激勵自己護膚的作用。牙齒，一定保持美白，定期洗牙，做牙齒美白。所謂唇紅齒白，大紅唇更會暴露的牙齒，就算牙齒不整齊，夠白就行。女孩子牙齒不白不但自己不自信也給人不想靠近的感覺。眉毛也是關鍵，什麼都不化的日子也要記得畫個眉毛，整個人都是有氣質的。護膚都是由內而外，內里也要補，不吃辛辣 油膩的食品是不必多說，更重要的是學會吃營養的東西，日常中比如西紅柿 胡蘿蔔 檸檬 黃瓜 木瓜等等，25歲開始吃些保健品 比如燕窩 膠原蛋白粉 維生素蜂膠等等。里外共同保養，不正是明星逆生長的秘密么最後 除了後天保養變美外，我個人並不反對微整 這裡的微整並不是改頭換面 大動刀，只是割個雙眼皮 開個眼角 紋眉 紋美瞳線 唇線，再或者打一點玻尿酸調整皮膚狀態一類的 女孩子嘛就應該努力改變自己不自信的地方，愛美之心人皆有之，為此努力就對啦！記住腹有詩書氣自華，這點也不容忽視！好啦 想起來的就這麼多啦 也並不專業 希望能幫到你 喜歡就給個贊吧 么么噠
人體分泌的油脂是最好的保濕劑。護膚當然是越簡單越好。基本護膚是清潔，保濕，防晒。這三部做好了皮膚就基本沒問題了。清潔就是洗面奶。保濕就是乳液。防晒當然是防晒霜。。那怎麼選擇洗面奶呢？超10個贊就繼續答題---------------------------------我是分割線----------------------------------------最近活動多多，工作忙忙的，多多包涵，回晚 了洗面奶在護膚品中屬於清潔產品，一說到清潔產品，你們會想到什麼？香皂，精油皂，肥皂，洗潔精，洗衣粉，洗面奶，洗顏粉、沐浴露，卸妝油，牙膏，漱口水等等……我們人體皮膚暴露在外界環境中，隨時會有各種空氣中的污染，霧霾，汽車尾氣，灰塵，侵襲，皮膚表面也有很多脫落的細胞，汗管排泄的汗水和汗腺分泌的油脂，這些污垢如果長期不去清洗就會影響皮膚毛孔的通暢，阻礙皮膚正常生理功能的發揮。所以我們用清潔產品就是清潔面部的污垢。清潔這一步是所有護膚中最關鍵的一步，你連洗臉都不好，你早晚各洗一次都不正確的話，你選擇這個清潔產品都不對的話，你的皮膚是如何健康美麗的？那你對於潔面產品的看法是怎樣的？可美白的？可緊緻的？還能靚膚呢？控油，美白保濕??但是，實際上，洗面奶就一個作用，那就是清潔。沒其他什麼花哨的作用。就是清潔剛剛提到的臉部污垢。其他的就別想了，什麼美白收縮毛孔去痘去黑頭的，都是無稽之談，還不如早點洗洗睡比較實在。好的洗面奶一定是具備兩個特點：1，PH弱酸性（PH5.5左右），2，不含有刺激性表面活性劑。我們清潔類，用在臉上的東西一定是弱酸性的，所以只要用PH測試為鹼性的都不能用。（皮膚自我保護的皮脂膜為弱酸性，鹼性會破壞。皮膚就不會好。所以必須是弱酸性的。PH不能達到7）------------------------------該睡午覺了，真的好睏，眼睛在抗議。超50個贊我我在更新---------------
日間護膚流程：潔面→爽膚水→眼霜→精華→乳液→面霜→防晒霜
夜間護膚流程：卸妝（防晒霜也需要卸妝）→潔面→面膜→爽膚水→眼霜→精華→乳液→面霜→睡覺
對於護膚，我們手邊的瓶瓶罐罐真的需要那麼多？步驟真的需要那麼繁瑣？
在護膚的道路上，作為男生的我感覺越走越遠了....
我認為大家應該根據自己的膚質去選擇正確的方法和產品。
我曾經見過皮膚屏障受損的朋友狂敷面膜，我的天不知道這樣影響皮膚水合能力嗎？夏天,當年小白的我頂著大油田,偷偷拿著媽媽的各種霜糊了一層又一層！在不幹燥的夏季，充分保證了油脂排不出去悶了滿臉痘痘~
再後來,我開始更像女同學的姐妹們...(直男!真的!)
站在皮膚的角度上說,我認為皮膚正常，我覺得只要三個瓶子：潔面，爽膚水，一款合適的保濕產品。
還是基礎護膚三大步驟：清潔 水 乳液（夏）
清潔 水 霜 （冬）
洗臉，拍水的時候手法一定要輕，一般來說我是不大建議皮膚角質層比較薄的同學用化妝棉的，拍水的時候可以用噴霧或者用手輕拍。擦臉霜則是要根據皮膚選擇。夏天我一般選用乳液，大油田的我曾經夏季用霜，第二天就悶痘！真的怕了。
至於開題的瓶瓶罐罐，還有那一套複雜的流程，我覺得皮膚自己本身是有自我修復維護的能力，給皮膚太多的營養更有揠苗助長的感覺。眼霜足夠清爽,但是充滿了脂肪粒的我還是畏畏縮縮沒敢用~平時大太陽會偷偷的拿出一點老媽的小金瓶~嘿嘿嘿
而所有的護膚流程里我認為除了基礎護膚三大步驟外，最有必要的就是防晒！紫外線能讓皮膚老化的很快，而且一白遮百丑！而防晒霜有時效果是不夠的，還是需要帶帽子穿防晒服以達到更好的防晒效果。護膚，不在多，而在精。
日間護理步驟：
洗面奶——水——眼部——精華——乳液——霜——隔離——防晒——BB
晚間護理步驟：
卸妝液——洗面奶——水——精華——乳液——霜
周期護理：
去角質——按摩——面膜一張圖搞定啦~~為大家總結了下
使用膚品的步驟要正確，不然會適得其反，下面是我收集的正確的步驟：
卸妝-潔面-水-精華-霜-眼霜。乳液和霜的區別就在於一個夏天用，一個冬天用，還要挑選適合自己的膚質的質地。面膜的話是在洗完臉以後用的，洗掉面膜的話，再加上爽膚水，保濕精華，乳液或者面霜。那麼護膚品也是要根據天氣冷暖的變化和個人喜好來挑選。白天防護夜間修護。那麼我就根據自己的經驗來告訴大家如何挑選自己適合的護膚品。（僅供參考噢，有任何疑問可以隨時私信我活著加我微信號。）
1卸妝~卸妝乳~卸妝液~卸妝油等。卸妝清潔皮膚是最最重要的，各位愛化妝的妹妹帥哥千萬不要忽略。世面上卸妝產品多樣化選擇最適合自己的才能事半功倍哦。
2潔面膏~潔面摩絲~潔面啫喱~潔面皂~等。潔面也要根據自己的膚質來選擇的要溫和，零刺激，含氨基酸的清潔成分，那我這裡告訴各位愛美的妹妹帥哥千萬不要過度清潔以免造成皮膚乾燥角質層受損變薄。
3水~潔膚水~柔膚水~爽膚水~精華水等。無論您是選擇那種類型的護膚水都能達到二次清潔的功效，可緩解張開的毛孔並調節皮膚的PH值，打開皮膚的通道讓後續的產品更好的吸收。
4精華~水質精華~蛋清質地~針對功效類的等。精華是護膚中最重要的一個步驟因為精華成分分子量小質地清爽，而且它是針對性的解決您的肌膚問題，比如功效類的，抗皺，美白，舒敏。
5乳液-清爽乳液-滋潤乳液。乳液也是給皮膚提供養分的，那麼油性皮膚的妹妹帥哥乳液是首選，乾性皮膚敏感脆弱的如果覺得乳液還不夠滋潤那就可以後續增加日霜和晚霜。
6面霜-凝霜-乳霜-精華面霜。這也是根據天氣變化，個人喜好來選擇的，比較專業的來說一定要分開日晚霜來用哦，通常晚霜的營養成分會更高一些那麼晚上也是皮膚新陳代謝最旺的時候，給皮膚做一個深層養護的spa。第二天皮膚棒棒噠，美美噠。
7眼霜-啫喱-乳霜。選擇眼霜是非常重要的哦，重要的說三遍，選擇眼霜要根據自己年齡和想改善眼部肌膚問題來選擇，比如眼袋，黑眼圈，細紋干紋魚尾紋。不要過早的用一些質地豐厚的眼霜因為眼部肌膚比較薄，汗腺少，不分泌油脂所以千萬不要給它太大的負擔，這就是為什麼擦爽膚水和精華，面霜一定要避開眼周的道理。
8隔離防晒-spf30-spf50。顧名思義隔離防晒是保護肌膚不受外界侵害。由於咱們這個賴以生存的社會環境，尾氣，空氣污染這都是在傷害你的肌膚，英國科學家研究表明紫外線可以傷害您的自由基，聽著就好可怕π_π。所以隔離防晒一定要用，對於防晒係數來說看你在戶外多久。去不去海灘玩來決定的。最後還要說一句晚上回家一定要卸妝哦。
以上是小七給各位愛美的妹妹帥哥總結的貼士和護膚步驟。希望可以幫到你。如有其他疑問還可以私信我哦，我會很有耐心的幫你答疑解惑。
一圖讀懂，非常明了。
覺得有用的記得點個贊喲~~
一圖讀懂來襲。包括妝前妝後的完整步驟。不同的膚質可根據自己的實際需求來選擇。
本人35，從小到現在除了大學有一段時間跟風用潔面用品外程序一直沒變，每天早上自來水洗一次臉，晚上溫水洗一次臉，不用洗面奶，洗完臉不擦自然風乾，沒有護膚程序。當然這是不用彩妝的情況，如果用用彩妝的話卸妝後只上精華水，隔幾天會用精華乳。不過一年化不了兩回妝。所以護膚品用到過期很正常。現在臉部皮膚狀態是基本秒殺周圍20歲以上的同事，見我得人沒有不誇我皮膚好的。個人認為，皮膚，體型，發質這些主要和遺傳有關，可以改善但很難改變。
我覺得要開始護膚就要做好堅持的準備，這是一場持久的戰役啊啊啊啊啊啊啊！無聊整理了一下男人臉書來回答
1.確認自己的膚質（油性，中性，混合）油性：選擇油脂成分少，吸收效果佳，去角質等的產品中性：輕鬆保養混合：T字注意清潔U字注意保濕2.接下來都是一些小點流汗後應該立刻洗臉，擦乾水分而不是讓水自然蒸發，然後要做好保濕工作根據自己的需要選取泡沫洗面奶和凝膠洗面奶，一般來說泡沫的去油效果好，凝膠保濕效果好插入：千萬不建議大家去買淘寶店裡那些店家用高級成分自製的護膚品，有一段時間超迷純露，然而在知乎上逛了很久，才知道自製和工業生產不僅僅是原料的區別，還有工藝和衛生控制等，寧願花多一點錢去買正規生產的！！！實在不行先買小樣，其實很多小樣比正品便宜正確的洗臉方式一天洗兩次臉，使用手工皂最好注意自身皮膚反應一定要使用化妝水！！！一定要塗脖子耳朵後面這些地方！！！比較黏稠的化妝水要搖一搖要塗乳液乳液乳液！！！保濕是預防衰老的第一步！！！不要選擇凡士林等治皸裂的乳液天天塗，這樣子太油，肯定會出問題（另外蘆薈膠也不能當睡眠面膜用）保濕乳液前一步可以用精華液，眼霜在二十歲就差不多可以用了注意化妝品的日期及開封后使用期限化妝品有條件放在冰箱里注意防晒！！！就算在室內也要，別扯那些防晒霜堵著毛孔，紫外線直接分分鐘讓你的皮膚細胞死掉，去年沒用完的防晒霜果斷丟掉！好好吃飯，好好睡覺，多吃的食品有反正這麼多記不住，怎麼辦！別吃薯片，別吃烤串，自己喜歡的都不要吃，如此粗暴就哈平時注意補水最好用噴霧，吸油紙也要有！護手霜在淘寶上買，不想用就當潤膚露睡前一定要做！保！養！不要臉不洗牙不刷就去睡覺！面膜當然是第一選擇！去角質應當注意次數，去得太多太少都是不好的事千萬不要吃宵夜不要吃宵夜不要吃宵夜好吧就找到這裡部分摘自男人臉書，最近特別火的宋仲基寫的我個人崇尚簡化護膚。那種層層疊加的護膚，個人不喜歡。我也曾經非常講究的又是水前精華，然後水，又是另一個精華，再乳液。但那段時間皮膚沒有變好反而更加糟糕，那也是我開始不停過敏皮炎的階段。如今我簡化護膚半年來，皮膚狀態一直很好。水其實不是必要的，如果想要二次清潔，尤其夏天可以選擇一款清爽的。但如果想通過水讓皮膚吸收水裡的營養，我想說揮發的更多吧。目前我只在用雅漾噴霧，偶爾會用cpb水磨擦臉。白天我直接就是一款乳液，然後防晒，然後蜜粉定一下（減少出油）。晚上是卸妝乳，洗面奶，再是一款面霜加睡眠面膜 或者 bioeffect的精華（官方說明它不能和其他混合使用 我也不是廣告黨，只是一個還沒畢業的消費者。）。 定期我還會使用清黑頭的面膜。就是這樣簡單。
我是混油膚質的，我的護膚流程如下：
早上：氨基酸洗面奶(不油的時候就清水洗)、水、精華、乳液(冬天的話用霜)。
晚上：氨基酸洗面奶、水、眼霜、精華、乳液。
面膜一周做一次，一次15-20分鐘。
以前不懂的時候也儀式般地進行一天兩次洗面奶，水、精華、乳、霜全套都上，但是現在覺得less is more，我的護膚目的是要清潔、保持水油平衡，目的達到了就可以了，根據自己的膚質選擇護膚流程，未必一定要全套護膚。其實，不論你信或不信，其實護膚的過程有時候對我們來說只是一種盲目的儀式感的獲取。
通過一層一層往臉上糊東西來獲取一種我的皮膚變好了的錯覺，被無數的營銷和BA的說辭所洗腦所打動，覺得有什麼問題就要往臉上糊東西(真的有大問題請到正規醫院看醫僧啊，護膚品真的功效真的沒那麼神)，然後只要護膚品功效中包含了能改善自己的癥狀就跟被戳中g點一樣種出一片大草原特想買。naive
其實把最基礎的事情做對，那些毛孔粗大色斑痘痘都會改善，而努力堅持做不看似有益實則並不科學的事情，可能沒有變糟糕已經是最好的結果了，騷年，有沒有想過而時間積累會帶來什麼？膚質會變啊，怕不怕變沙漠？怕不怕變敏感皮？怕不怕爛臉？
所以就是
早:潔面(水)(精華)(乳)防晒晚:卸妝潔面(水)(精華)(乳)
作為一個在法國藥房工作的人，我覺得上面的那個圖就夠了。護膚其實沒有特別複雜的程序步驟，這些都是外在的輔助，最根本的大家都做不到，比如均衡飲食，適量運動和充足的睡眠。聽上去像廢話，但是這些才是抵禦自由基的傷害，加速新陳代謝減少衰老跡象，解決肌膚問題的關鍵。
有一些小小的tips可能很多人不會注意到，簡單說一下。關於使不使用含皂基潔面產品的問題主要涉及到皮膚的PH值。關於皮膚的PH值，我們好像平時聽到太多，PH值大家都知道，但是皮膚的PH值是怎麼樣的呢，今天我們就好好講一講（像我這種土錘一般說話都很正經古板）。PH值其實就是氫離子的含量的一個數值反映。通常皮膚的PH值很能反應我們皮膚的狀況的好壞。人體皮膚的PH值一般成弱酸性，保持在4-6之間，隨膚質的不同而變化，一般乾性肌膚的PH值大約保持在4左右，油性肌膚為6-6.5。影響皮膚PH值的元素有很多，包括出油，皮膚含水量，出汗，遺傳原因，年齡，清潔劑的使用，護膚品和化妝品的影響等等。我們的皮膚表層一直都有一層叫水脂膜組成的保護膜。這層保護膜非常薄，通常由皮脂腺分泌物和汗腺分泌物組成，呈弱酸性，主要對皮膚起到一個保護的作用。另外我們的皮膚也是長期被一些微生物也就是所謂的皮膚菌群所覆蓋的。而其中非常活躍的鏈球菌和葡萄球菌因為會通過化膿來引發一系列的感染。但是如果我們能夠保持肌膚的弱酸性，其實就是等於一直保持一個不利於這些細菌生長的環境。弱酸的環境會抑制細菌的活躍度和繁衍速度。而前面說到的保護層則能夠順勢阻止這些細菌由表層進一步深入到皮膚內里甚至甚至真皮。但是這並不意味著皮膚表層的油脂越多越好。一旦油脂分泌過度，這個水脂膜就會發生改變，由弱酸性逐漸變為中性甚至鹼性。一旦到這個時候，前面說的引發發炎的細菌就會乘勢通過毛孔（這個時候毛孔已經非常大了）進入皮膚內里，因為發炎。那麼怎樣才能保持皮膚的弱酸性呢。最基本的一個護理方法就是在潔面產品的選擇上，最好選擇中性或者弱酸性產品。而大部分的皂類產品都會呈鹼性，這類皂類產品雖然能幫助清潔肌膚，但是從長期使用會造成脫脂，皮膚表層的水脂膜被削弱甚至破壞，引發更多的出油。出油過多又會改變皮膚的環境，使細菌滋生蔓延。所以我們一般建議大家避開一些呈鹼性的潔面皂，而選擇PH值稍微低一些的酸性潔面產品。至於我們使用的面霜類產品，一般crème（真正意義上的霜）是呈鹼性的。一般乾性肌膚我們都建議使用這類產品就是意在通過產品本身的鹼性特質，促進油脂的分泌，同時補充水分。相反地，油性肌膚我們一般建議使用不含油的產品，就是因為這類產品一般呈弱酸性，能夠幫助平衡肌膚的PH值，使肌膚能夠長期保持一定的弱酸性但是同時又能給肌膚帶來充足的水分，避免細菌的滋生。皮膚的PH值，酸鹼度對我們的皮膚的重要性基本就是這些了。希望大家根據自己的膚質選擇合適的產品，而不是一味地跟風或者以為選貴不選對。也希望這些基礎知識能幫助大家加強日常護理。另外就是在乳液和面霜的選擇上面，質地功效和成分非常關鍵。特別是歐美產品的介紹，在翻譯的時候往往會出現各種誤差，導致消費者在選擇的時候出現錯誤，結果油性肌膚光看文字介紹選了乾性肌膚用的產品越用越油滿臉爆痘。乾性肌膚用油性肌膚的產品越用越干，屏障嚴重受損，更加敏感。不想說了，寫了好長，去吃午飯護膚你選什麼，國外產品你信什麼，給你看，沒的選
【義大利古老玫瑰Acqua alle rose 玫瑰水+面霜套裝 300ml+50g】
通過蒸餾提取的玫瑰精華水裝在一個透明的鈷藍色瓶子，
散發著復古魅力玫瑰精華就算是最敏感的皮膚也可以使用早晚把精華水輕輕拍在臉上和脖子上，
有細紋的地方多拍一些，再結合玫瑰面霜深層滋潤 淡淡的玫瑰香，
補水又保濕還可以預防皮膚髮紅和在戶外造成的刺激男女適用，
男生可用於剃鬚之後的補水護理哦早上：洗面奶---爽膚水---眼部護理---精華---乳液--霜---隔離---防晒--BB霜晚上：卸妝----洗面奶----爽膚水----樣布護理---精華---乳液---霜
分享2個簡單的護膚步驟圖。希望有所幫助。方塊為基礎步驟，圓形為可選步驟。請根據自己的膚質，對照參考。
另外，以下步驟為一般情況。有些功能性產品使用順序會有不同。通常購買產品時會說明。
注意：
- 素顏不需要卸妝，化妝、以及使用防水性較強的防晒時，需要卸妝。
- 防晒非常重要，可選擇戴帽子等硬防晒，或使用防晒霜等產品。
- 偏乾性皮膚比較脆弱，使用清潔面膜需根據當時皮膚狀況酌情考量。
注意：
- 偏油性皮膚使用含控油+保濕功能的精華產品效果較好，相比乳液/乳霜等更輕薄。
- 素顏不需要卸妝，化妝、以及使用防水性較強的防晒時，需要卸妝。
- 防晒非常重要，可選擇戴帽子等硬防晒，或使用防晒霜等產品。
以上。
更多彩妝護膚基礎內容，歡迎關注公眾號：格調實驗室（id：me-lab），後台回復：基礎，查看相關推送。
（下面是老婆提供的答案，本人負責碼字～）第一步，卸妝（建議選擇油水混合型）第二步，洗臉（洗面奶種類根據皮膚類型選擇）第三步，做面膜（去角質面膜、補水面膜……根據皮膚當前狀態選擇；面膜做完後也要注意再洗臉一次）第四步，用爽膚水進行二次清潔（注意使用化妝棉，作用參考抹桌子的抹布，哈哈哈，嚴肅嚴肅，這比喻是非常恰當的）第五步，擦眼霜（眼霜種類繁多，依據介質稀、薄順序擦）第六步，擦精華液第七步，擦露狀護膚品（如曬後修復露）第八步，擦乳液第九步，擦面霜第十步，擦防晒霜（分物理防晒霜和化學防晒霜，建議使用物理防晒霜，可能會比較油膩，但更安全）第十一步，擦粉底乳上面是護膚的基本步驟完成護膚後，就可以開始美美地化妝啦。
在我泡了幾個晚上的知乎只為尋找護膚秘訣的時候，我的黑眼圈已經不忍直視了。。所以看那麼多護膚品啥的還不如先多喝水多吃水果少熬夜
科學研究表明護膚有五個步驟：第一步：清潔，即卸妝和洗面乳第二步：調節皮膚紋理，即清潔收縮毛孔、溫和剝除皮膚老化細胞第三部：爽膚，再次清潔，調整皮膚PH值，補水第四步：均衡滋養，補充皮膚營養和鎖水第五步：保護，即給皮膚一層保護膜，隔絕大氣污染和外界刺激五個步驟緊密連接，互不可分。
只寫晚間的護膚流程吧。坐標包郵地區，輕熟肌，混油，護膚訴求保濕抗衰老。
我通常是晚上洗澡的時候，卸妝(珂潤卸妝啫喱)–潔面(芙麗芳絲潔面膏)–敷面膜三個程序全部搞定。因為浴室里的溫度通常會高一點，毛孔是張開的，好吸收。我的面膜都是放在冰箱里的，冬天用之前放在熱水裡泡一泡更好哦。洗好澡在浴室里抹好身體乳，穿好睡衣，然後面膜揭掉，一定要洗掉，一定要洗掉，一定要洗掉~片裝面膜是消耗品，可以天天敷也不心疼，就起個單純的補水作用吧，別的也別多指望了~
出了浴室，臉上還是濕的時候，開始如下流程。
水:芙麗芳絲深水(春夏秋)/資生堂紅色蜜露(冬)
肌底液:蘭蔻小黑瓶精華：雅頓金膠/HABA護膚油乳液/面霜：芙麗芳絲清爽乳液(春夏)/珂潤面霜(秋冬)眼霜：安娜柏林眼霜(夏)資生堂盼麗風姿抗皺眼霜(秋冬)美白精華：樂敦CC(常年用)睡眠面膜:雪花秀雨潤(我超愛，熬夜肌每天用)之前沒用蘭蔻小黑瓶的時候用的是雪花秀潤燥，感覺沒啥用，就棄了。小黑瓶倒是深得我心~我平時晚睡的多，所以要儘可能做到滋潤，第二天起來臉還是軟軟的嫩嫩的。
最近長草嬌蘭熬夜霜，待我下手再說使用感^O^步驟一： 乳液：常見的乳液就行了，用在洗臉後起護膚和滋潤的作用。
步驟二： 粉底：如果本身皮膚很好，也可以只抹常見的滋潤乳液，不需要粉底了。 1、怎麼買粉底：粉底分粉底液和粉餅兩種，可任選一種。買的時候讓專櫃幫你確定哪一種。一般選兩、三種接近自己膚色的粉底，試擦於臉頰，以確定與自己的膚色最接近顏色。 2、怎麼擦粉底：如果是粉底液，就用手指沾取少量，分別點在額頭、鼻樑、臉頰、下巴等處，然後輕輕推勻。如果是粉餅，那是最容易的了，只要用粉撲均勻地撲上就好。
步驟三： 畫眉：眉筆的顏色要選與自已眉毛顏色最接近的，東方人通常為咖啡色、棕色或灰色。 化的時候盡量淡，從眉頭到眉梢依次的化，眉頭最好一筆一筆的化，從下到上，從內到外地化，眉梢要一筆帶過，避免修改。畫眉最重要的是經驗，多化了自然熟手。
步驟四： 眼影：最普通也最步驟三： 畫眉：眉筆的顏色要選與自已眉毛顏色最接近的，東方人通常為咖啡色、棕色或灰色。 化的時候盡量淡，從眉頭到眉梢依次的化，眉頭最好一筆一筆的化，從下到上，從內到外地化，眉梢要一筆帶過，避免修改。畫眉最重要的是經驗，多化了自然熟手。 簡單的一種方法：同一色彩以不同深、淺的色彩，自眼瞼下方至上方、由深至淺漸次畫上，可以塑造目光深邃的效果。眼睛看起來會變化妝品：1，普通乳液；2，粉底；3，唇彩；4，眼影；5，腮紅。6，眉筆；7，睫毛膏； 大至少 1/3 ，且很有神、很亮。
步驟五： 睫毛刷刷睫毛前以睫毛夾夾卷後再刷，睫毛應夾 3 次（夾時注意勿夾到眼皮）：第 1 次夾根部；第 2 次夾中段輕輕向上彎；第 3 次夾尾端。
6 步驟六： 唇：一般用唇彩就可以了，唇彩的顏色最好跟服裝的主題色一致。
7
步驟七：
腮紅：選出適合色系的腮紅，對著鏡子微笑，顴骨的部位就是腮紅可以打上的部位。使用時每次的腮紅量要少、要淡；可多刷幾次直至效果完美。
因為這是對新手，所以一些化妝工具和化妝品沒有使用，但這些也是足夠的了。學習化妝步驟是一門系統課程，只有邊學邊操作，才會不段進步、不斷提高自己的能力。
看了很多前面的回答，覺得很多推薦的產品以及步驟真的很棒。在這裡，我也以一個大二開始琢磨護膚的過來者身份，分享一些我的經驗和心得吧~【未完待續= =】
先交代一下我的膚質狀況：T區偏油，U區中性，秋冬偏干，雙頰有輕微紅血絲，膚色容易偏暗黃，容易受到睡眠質量影響。
我的「虐臉」之路是從大二開始，到現在有7年時間。在這7年里，我從一個靠廣告和百度中的偏方護膚的小白，逐漸變成一個有自己的護膚體系，科學護膚的學習者，在整個過程中，也走了很多很多彎路。
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不過彎路什麼的，以後有機會再分享，今天就想聊一聊我的護膚流程和心得。
先說白天的護膚思路：
白天護膚有幾個關鍵點:
1.天氣逐漸炎熱，油脂分泌旺盛，氧化後的泛黃油脂覆蓋在皮膚表面，也會讓人看起來面色暗沉。因此，現在夏日白天護膚要注意控油，延緩油脂氧化
2. 外界環境的多種刺激因素（紫外線，臭氧，環境污染，高溫）常常會攻擊我們的表皮和真皮細胞，破壞膠原蛋白，加速皮膚的衰老和暗沉。因此，白天的護膚也要儘可能減少由於外界刺激形成的活性氧和其他有害物質。也就是抗氧化，這也是維持白凈膚色，抵抗衰老的重要措施
3. 紫外線照射容易使得皮膚在短時間內產生大量活性氧等有害物質，因此直接降低紫外線的傷害實際上是白天護膚的重中之重。這也是為什麼說，防晒做得好，能省下很多美白精華的道理。
按照這個關鍵點，我的白天的護膚思路就是：「保濕+抗氧化+防晒」
因此白天護膚我推薦的步驟：
潔面+保濕/抗氧化型化妝水+抗氧化精華+眼霜+（保濕乳液【按需選擇】）+防晒
產品推薦：
Day-Step1 潔面
由於我的臉頰有輕微紅血絲，夜晚出油也不多，因此晨間一般使用溫水(冬)或者常溫水清潔面部。
如果有使用洗面奶的習慣，不管是不是油皮，都不建議使用皂基洗面奶。推薦使用氨基酸洗面奶。
這裡推薦的產品有：
旁氏米萃潔面（價格：￥20左右）
相宜本草芯凈潔面慕斯（￥45-69），打出來直接是泡沫，APG表活，溫和乾淨
芙麗芳絲凈潤潔面膏（￥90-150），我的最愛，輕微敏感可用，泡沫紮實，洗完肌膚乾淨柔軟
珂潤潔面慕斯（￥60-100），一樣打出來是慕斯，敏感肌膚用也沒問題。
（從左到右：珂潤，芙麗芳絲，相宜本草，旁氏）
除此之外，最近發現美寶蓮（對，你沒聽錯）奇妙凈顏盈潤潔面膏。50不到的價格，洗感很舒服，也絕對不假滑，味道淡雅清新，做為晨潔，絕對很值得
Day-Step2 化妝水
清潔完肌膚後，可以使用噴霧型產品或者比較清淡的化妝水浸潤角質層，有利於後續產品延展和吸收。 噴霧型產品可以選擇不會出錯的理膚泉噴霧（￥85-120），雅漾噴霧（￥100左右）或者依雲噴霧（￥40-60）。個人覺得其中依雲噴霧的性價比最高。
』（從左到右：理膚泉，雅漾，依雲）
如果習慣使用化妝水，會追求進一步的保濕，則推薦最近一直在用的倩碧宛若新生精粹水（￥150-200）或芙麗芳絲保濕修護柔潤化妝水（￥120-150）。兩者都是醇厚的觸感，但是上臉吸收很快，完全不會黏膩。保濕效果及時，用完肌膚會變得柔滑有光澤。倩碧水在溫和保濕的基礎上加了一些抗氧化和修復的成分，比起芙麗芳絲的水功效性多一些。
（從左到右：芙麗芳絲，倩碧）
Ps.如果皮膚比較健康，不敏感，可以嘗試一款平價抗氧化舒緩的水： DermaE/德瑪依碧蘿芷舒緩爽膚水 （官網價格不貴，￥59-69)
Day-Step3 抗氧化精華
在浸潤角質層之後，接下來就是最重要的防護精華。使用它的目的就是儘可能大限度的減少光損傷產生的自由基或者氧化性物質。常用的成分是VC（及其衍生物），煙醯胺，白藜蘆醇，多酚類成分，VE。
性價比較高的產品有樂敦cc精華（￥60-85），Olay水感透白光塑精華（￥160-190）（耐受者使用）
如果預算足夠，有合適渠道購買，倩碧的智慧修復精華（我一般買小樣，￥35 10ml，正裝￥200 30ml），碧歐泉藍源精華（小樣 ￥15 7ml；正裝￥370 30ml）以及貝佳斯妍白淡斑精華（中樣 ￥98 15ml ；正裝 ￥300-380 30ml）也是很不錯的抗氧化選擇
PS.白冰魔力抗氧化精華對於控油和抗氧化效果都是一流的，如果皮膚容易出油暗沉，這款精華可能會給你驚喜。（連續幾年夏天把它當做妝前精華，都保持妝面8小時不會暗沉，真的非常棒）
Day-Step4 眼霜
眼霜我一般用在精華之後，比較喜歡使用的是麗蘊的Reviva Lab眼霜（55元/21g）以及資生堂的金采豐潤眼霜（小樣￥20 /2ml）。如果化妝容易在眼下卡紋，這一步一定不能少。
Day-Step5 防晒
如果說前面的步驟都是可以選擇的話，那麼這一步對於任何膚質都是及其重要的。相對於修護，直接減少紫外線對於皮膚的損傷實際上更為關鍵。
如果你的預算有限，那麼一些口碑不錯的平價產品值得選擇，例如：碧柔水感保濕防晒乳（￥49-60），妮維雅清爽防晒（量大實惠，￥60-80），Olay水感透白輕透倍護防晒（￥90左右），Allie物理防晒
當然，如果防晒中也添加不錯劑量的抗氧化成分，絕對是更好的防護選擇。比較推薦的是Topix 清透物理防晒（￥170-190），資生堂SS霜（SPF30）（￥220-250）,K大推薦的Heliocare Gel 無油防晒（￥160-180）。從價格上也能看出來，這些防晒真的是加了半瓶防護精華的，有預算入手一定不會讓你失望。
一眼看到這個問題，我只想說這真的是一個好問題，因為往往我們沒有太多留意的問題才是我們最值得去思考的，關於護膚步驟，應該是所有護膚品使用的基礎，我們都說細節很重要，那麼護膚步驟無疑是整個護膚系統中最重要的細節。
回答很簡單，如下：|第一步：潔面晚上潔面之前一定要先卸妝！最好是選擇弱酸性的潔面產品進行清潔，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最後用乾的毛巾擦乾！清潔工作做好了，才能讓肌膚吸收能力增強。
第二步：化妝水化妝水具有保濕效果，還能起到第二次清潔的效果！潔面後在臉還是濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全乾了再補水，這樣保濕會大大減分的。寶寶們要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說乾性肌膚的寶寶要用柔膚水，油性肌膚用爽膚水，敏感肌膚要用抗敏專用水，而且最好不要使用化妝棉！
第三步：眼部保養眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位！選用適合自己的產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕塗抹，按摩直至吸收。想要擁有完美的雙眸不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠！
第四步：精華液精華液是根據肌膚的狀況決定的，一般來說20歲左右就可以開始使用了！保濕、美白、抗老化等不同功效都有精華液產品能滿足不同膚質的需要，高濃度的產品還能改善肌膚的狀態！
第五步：面霜面霜是非常重要的，能有效的鎖住水分！在冬天的時候選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天就選擇乳液，乳液的負擔較小，適合夏天使用！乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，補充肌膚養分。?【護膚小知識】 洗臉的時候 ，要先洗手，洗手，洗手！！ 要習慣從下向上推洗 ，減少從上向下揉搓 ，因臉的毛孔是向下長的 ，這種洗臉手法最利於清潔 但鼻子位置的毛孔向上生長，在洗鼻子的時候要從上向下揉搓，鼻翼最容易長黑頭，要多打幾個圈，想徹底做好清潔，變得美美的，記得這樣洗臉哦
（第一次回答 ）護膚的基本程序 完整的護理步驟包括：清潔--調整皮膚紋理---爽膚----均衡滋潤----保護 清潔：每天早晚各一次清潔工作，可以溫和並徹底地卸除你臉上的化妝品、表面油脂及污垢。 調整皮膚紋理：一星期兩次的面膜，可幫助剝除表面乾燥細胞，使皮膚紋理光滑，呈現清新光彩的容貌。 爽膚：再次清潔肌膚，軟化角質，平衡PH值，幫助收縮毛孔，增加肌膚的柔軟感。 均衡滋潤：包括臉部和眼部的滋潤。給肌膚補充必須的水分和養分，充分滋潤肌膚，保持柔軟和光滑。 保護：粉底或隔離霜。保護皮膚避免環境中有害物質的傷害，隔離紫外線，均勻膚色和遮蓋小瑕疵。 保護是護膚的最後一步，也是彩妝的第一步，尤為重要。面對著電腦的人一定要使用保護這個步驟。 正確認識皮膚才能更好的做好皮膚護理工作哦！
常見護膚品的正確使用手法
1 卸妝油 在使用卸妝油的時候，一定要注意，雙手和臉部需要保持乾燥，將適量的卸妝油由鼻子為中心線，向兩邊和額頭以及下巴塗抹。在需要卸妝部位用指腹以畫圓的動作溶解彩妝及污垢。大約1分鐘左右後，用手蘸取少量的水，將卸妝油乳化變白後，再用打圈的手法輕輕地按摩約30秒，再用大量的清水將卸妝油打至起泡後沖洗乾淨。
2 潔面 在使用潔面產品的時候，用溫水先在手掌心打出泡沫，在泡沫帶動下輕輕地在臉上滑動打圈，不要用力在臉上揉搓，以避免拉扯對肌膚造成傷害。同樣的動作也可以用潔面泡芙來代替。
3 爽膚水 把爽膚水倒於手心一元硬幣大小，合十後輕輕的拍在臉上，先拍在兩頰，再拍到額頭和下巴等部位，用雙手輕輕地按壓，這樣使用爽膚水的手法不但可以節省爽膚水，更重要的是對肌膚的補水滋潤更有效。而將爽膚水浸濕在化妝棉上，以鼻子為中軸線，橫向塗抹擦拭全臉，這樣的手法不但可以讓包括眼窩這樣的細節都可以享受到爽膚水的滋潤效果，擦拭動作還可以幫助脫落老化死皮細胞，令肌膚乾爽清潔。
4 面霜 大家都習慣了將面霜直接塗在臉上，然後用手打圈的方法均勻塗滿全臉。然而這樣的手法對於活性成分多、精華類的面霜卻不是最適合的。應先用專用的小勺舀出適量的面霜置於掌心，左右手合十將面霜均勻的分開於兩掌心中。先按壓在兩頰顴骨處，再按在下巴和額頭。輕輕地由兩頰開始，將面霜慢慢地輕按壓進肌膚。這樣做的好處一方面不會由於面霜質地密稠，用力推抹拉扯肌膚，另一方面也不會由於過度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。
5 眼霜 由於眼部是面部皮膚最薄的地方，並且沒有汗腺，所以眼霜一定要用於面霜之前，以防止產生油脂粒的可能。擠出米粒大小的眼霜於雙手的中指指肚，再將雙手的無名指輕輕按在鼻樑骨側，食指按壓在顴骨稍上方這樣的姿勢架起中指，讓中指能均勻穩定地輕輕按壓在眼部肌膚上。由外眼角到內眼角輕輕地以如同彈鋼琴的動作，將眼霜點按進眼周肌膚。這種手 法既能有助於眼霜更好的吸收，又可以有效地促進眼部血液循環，消除黑眼圈。特別注意點按的幅度和力度一定要小。
6 面膜 面膜有很多種，但是使用的時候有一個問題是共存的—水分的迅速流失造成的面膜乾燥迅速而使營養成分沒有完全被肌膚吸收。范冰冰向我們提供了一個敷面膜的小技巧：就是在敷面膜的時候，在旁邊開一個空氣加濕器，這樣不但能為肌膚提供更多的水分因子，還有助於營養的吸收。在敷面膜的同時也可以加入一些輕拍等按摩動作，促進血液循環，以便更多的吸收營養成分。
7 頸霜 頸部保養不好，更容易出賣自己的年齡。塗頸霜前最好用溫熱的毛巾先暖敷2分鐘，塗抹的時候要稍稍揚起頭，用雙手的拇指和食指輕輕地向上交替推按。在已經形成頸紋的地方稍作停留，將手輕按在上面幾秒鐘。最後用雙手的食指和中指放於下頜骨下淋巴節處停留按壓1分鐘，促進淋巴循環。此外，頸部更容易堆積死皮，每個星期都應該做一次溫和去死皮的面膜。在日間如穿著露脖子的衣服，也應該注意使用具有防晒功效的護膚品。
8 磨砂膏 磨沙膏由於其去死皮的功效太強烈，且容易傷害肌膚角質層等原因，已經逐漸被淘汰，取而代之的是各種溫和去角質產品。然而磨沙膏還有另外一個使用手法—在長有粉刺的部位輕柔的使用，能去除堆積在發炎毛孔周圍的死皮，使油脂能順利地排出。還可以在夏天的時候用語裸露的膝蓋和手肘等這樣死皮堆積較厚重的部位。
這期分享的不是治療痘痘和痤瘡，主要分享的是一個護膚的過程。
可能你會有自己的過程，但也可以看看，一起探討一下。然後給一些要準備護膚的人或者剛剛才開始意識到護膚的重要性的人一個啟示或者引導作用。（這期沒有推薦產品，想要看推薦產品的可以繼續關注我啦！今後會補上個人的分享滴，也是乾貨滿滿哦。）
在皮膚護理的過程中，其實最基本的做到清潔，調理，去角質以及滋潤皮膚這幾步就已經夠夠的了~同時皮膚狀態好的話，也可以對痘痘痤瘡起到預防作用。
下面開始吧?(? ???ω??? ?)?.
在完成一個護膚的完整步驟之前，你要知道你的皮膚類型（可以去看我之前的一個回答，裡面有比較詳細的皮膚類型介紹，點擊文字也可以直接轉到回答啦）
大概是這4個步驟
· 凈化
· 爽膚
· 去角質
· 保濕
1 - 清潔
清潔是第一步，因為它為所有其他項目的基礎啦。潔凈就如同名字可以簡單理解就是：潔凈。
去除污垢，雜質，灰塵和多餘的皮膚油。
使用清潔劑時，最好是輕輕地向上摩擦臉部。清潔劑通常每天使用兩次：早上和晚上。
更高一級的清潔，有時候會加入面部蒸汽，面部蒸汽可以起到一些軟化堵塞毛孔的作用，在清潔雜質的時候，會更加的容易啦。
2 - 爽膚
爽膚水不僅能調理肌膚，還有助於去除潔面乳留下的污垢和雜質。爽膚水不是護膚程序的強制性部分，不過要是能每天都做的話，對肌膚的保養還是很有幫助的。
如果經常暴露在苛刻的條件或多餘的灰塵，那就別少了這一步。同樣可以為下一步做準備。
3 - 去角質
面部去角質不能每天使用。一般是可以一周一次。去角質可以脫落死皮膚細胞，讓皮膚能有新的姿態，看起啦也會水嫩不少哦。
然後捏，還要一些皮膚比較薄的人，那就也不一定要一周一次了，過多的去角質會讓你的皮膚受損的！
盡量用溫和去角質劑，還有提醒一下的是，不要過度擦，搓得臉發紅，也不行呀。
4 - 保濕
這是最後，但也是很重要的一步。
每天滋潤你的皮膚是必不可少的。上面所有提到的其他步驟，都會面臨皮膚保濕的問題。做完上面的步驟之後，不要跳過這一步。
缺乏水分會導致皮膚乾燥。皮膚乾燥本身並不是一個大問題，但乾燥的皮膚會導致老化加快，皺紋出現，然後看起來沒有生氣，暗暗的皮膚誰都不想要吧。
保濕劑可提供最佳的效果，所以要迅速洗臉並塗抹。
這基本上是護膚的必要步驟啦，作為一個參考，然後尋找到最合適自己臉部的產品。
對了！不要忘記對陽光和紫外線的防護，把錢用在刀刃上啦。
然後這裡還有一個進階版本，關於這個完美版本的，更加容易成為精緻girl/boy。
基本的步驟如下圖啦。（然後產品推薦什麼的，今後出一篇個人的分享，同樣是乾貨滿滿，記得關注我哦）
記得看到過一個買東西的九字真言（忘記在哪裡看到的了）：
喜歡嗎、需要嗎、合適嗎。
當然，沒錢的時候九字都要考慮，有錢的時候考慮一個就行了。哈哈。
(??ω?)??也可以一起探討一下。
要不，點個讚唄。聽說上一個點贊的人出門就撿到錢了，早上照鏡子發現又變漂亮了/變帥了，然後皮膚一天比一天好了。(●′ω`●)
少用化妝品，多用香皂
多鍛煉，多出汗
每個人的皮膚是不一樣的，每個人所處的環境也是不一樣的，所以，怎樣的一個護膚程序和你的膚質、以及環境有關。
個人建議僅供參考
1)中性、乾性皮膚
清水洗臉(偶爾洗面奶)，10秒內洗完，25度以下水溫。
塗保濕產品
避光(日常生活不需要塗防晒霜隔離霜，採取衣服傘帽子墨鏡等物理避光方式，長時間戶外加塗防晒霜)
2)混合皮膚
清水或洗面奶洗臉，15秒內洗完，25度以下水溫， 泡沫在臉上時間不要超過5秒。
塗保濕產品
避光(日常生活不需要塗防晒霜隔離霜，採取衣服傘帽子墨鏡等物理避光方式，長時間戶外加塗防晒霜)
3)油痘肌膚
洗面奶洗臉，15秒內洗完，25度以下水溫， 泡沫在臉上時間不要超過5秒。
臉不幹，不用塗保濕產品(若臉干，塗)
避光(痘痘肌膚不建議塗防晒霜，採取物理方式遮蔽光線)
4)敏感肌膚
盡量讓臉不幹，避光(採取物理方式遮蔽光線)
5)下雨天(濕度大的環境)
濕度大，不用塗保濕產品(適用所有皮膚)
6)2個以上保濕產品
先塗清爽的，再塗油膩的
7)隔離和防晒， 先用哪個?
隔離霜是防晒霜的一種，2選1即可
我是小可愛。略略略然後這是我自己寫的禁止轉載關於晚上護膚已經基礎護膚品的選擇。想看的點贊啊，或者評論。我看想看的人多的話我就寫一寫，因為真的好麻煩。
1.潔面產品護膚保養之前，清潔永遠是第一步，不要小看清潔，非常重要！
2.化妝水化妝水的作用在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，為使用保養品作準備。伊伊建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，乾性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。
3.眼霜我習慣在水之後乳霜之前先塗眼霜，但其實眼霜的順序沒多少關係。因為眼霜只抹在眼睛周圍，乳液和面霜一類的東西則是需要避開眼睛周圍的，兩者的使用範圍並不重疊，所以順序看大家習慣了。
4.精華液精華液一般有效成份濃度較高，有加強特殊目的的護理作用，讓肌膚達到比較明顯的護膚效果。精華的分子相對都很小，應在乳液和面霜之前使用，不然皮膚不能很好地吸收精華。同時精華中也要遵循抗老——美白——保濕的原則，按照程序來正確使用精華液。
5.乳液或面霜使用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌膚就可以只使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化劑,含水量較大,能為皮膚補充水分。還含有少量的油分,又可滋潤皮膚。乳液具有三個方面的作用，去污、補充水分、補充營養。面霜是基礎護膚最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦！
6.防晒霜/隔離霜（帶防晒功能）防晒是護膚的最後一步，一定要記得使用，肌膚防護工作必須要做好。平時上班一般SPF15左右的防晒產品即可，夏天我們可考慮選用SPF30，但如果是去海邊或戶外，建議SPF50倍的。在紫外線不強的情況下，也可使用選擇帶防晒功能的隔離霜。如果又要塗防晒霜，又要塗隔離霜的話，先塗哪個？伊伊建議是先防晒再隔離。因為一般防晒霜都是化學防晒，需要滲入皮膚才能起到作用。如果先塗隔離霜，那防晒霜的效果就會被減弱了。
http://7.CC霜CC霜將隔離、防晒、粉底三者合為一體，有遮瑕、調整膚色、防晒、細緻毛孔的作用，質地輕薄，能夠輕鬆打造出裸妝的感覺，應該塗在防晒霜或者隔離霜之後。
洗面奶清潔面部，擦補水，擦乳液，再擦霜鎖水。
突然發現自己活得好粗糙。清水洗臉（偶爾洗面奶）+面霜偶爾做做面膜
專業的護膚流程是：
日常?：卸妝-潔面-水-眼霜-精華-面霜-防護乳-防晒霜-粉底液。
晚間：卸妝-潔面-活水面膜-水-眼霜-精華-面霜(缺水肌膚可以多拍面霜用)-晚霜。
潔面——眼霜——精華——爽膚水——面霜
潔面——爽膚水——精華——乳液——面霜——防晒 ——隔離
列下我個人用的 1.潔面 芙麗芳絲 洗面奶 白色那個2.保濕olay 小白瓶 3.防晒 蘇菲娜 隔離 4.3天一次的面膜 自然堂喜馬拉雅系列。 以上某東都有。一套下來大概1000+
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【護膚、化妝的正確順序】1.白天外出前：洗面奶 + 營養水 + 潤膚霜/日霜，根據需要可加一層防晒霜 + 粉底(先膏狀、後粉狀) + 眉筆 + 眼影、眼線 + 睫毛膏 + 腮紅 + 唇膏；2.晚間入睡前：卸妝水 + 洗面奶 + 營養水 + 精華 + 晚霜。 MM們，你們做對了嗎？若想擁有好肌膚，一定要堅持好的護膚習慣喔女人.你可以更美
早上：
1，要用洗面奶，最好是用溫水洗臉，這樣更好的祛除多餘的油脂和髒東西。
2，在臉上拍 點 水。（爽膚水，柔膚水等都是一樣的。看自己的喜歡）
3，有精華就用精華。（沒有可以直接用下一步。）
4，有眼霜就用眼霜。（沒有可也以直接用下一步。）
5，乾性的皮膚用面霜，油性的皮膚用乳液。
6，夏天可以塗上防晒霜。（如果下一步隔離霜有防晒效果就可以省略）
7，用隔離霜。
晚上：
1，如果有用隔離霜就一定要用卸妝油卸妝，（我是用橄欖油的，也有卸妝效果）妝卸不幹凈下面護膚就白忙活了。
2，下面的就同白天一樣。1，2，3，4，5那幾個步驟。防晒霜和隔離霜就不必了。
3，如果需要做面膜那麼先卸妝，再潔膚，用上面膜，用完後直接用上乳液（或者面霜）這樣保持面膜的營養成分不丟失，鎖住水分和營養。不必用水，精華了。
不用一個品牌是沒什麼關係的，只要適合自己的，無所謂同不同品牌。
用完面膜後只用爽膚水不用乳液面霜之類鎖住營養水分是不對的。
而且用水是沒有必要的，因為面膜本身富含大量的水分。
爽膚水已經成為日常護膚中的基礎步驟，不過，你真的了解爽膚水的真正作用嗎?你有每天堅持使用爽膚水的習慣嗎?下面小公舉將為你解答關於爽膚水的一切奧秘。
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一、爽膚水是保濕第一步?
相信有很多妹子都認為爽膚水保濕步驟的第一步，那你就大錯特錯了。其實，爽膚水的主要作用是清潔，是清潔程序中的最後一個步驟，在潔面之後使用爽膚水的目的是進行二度清潔，避免洗面奶的殘留，而不是保濕步驟的第一步。
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二、單獨使用爽膚水可以保濕嗎?
單用爽膚水並不能幫助肌膚保濕，如果使用的是含有酒精的化妝水，更容易在塗抹後迅速蒸發，如果不趕緊擦乳液保濕，肌膚單擦爽膚水只會越擦越干。正確的用法是，在清潔過後，將適量爽膚水倒在化妝棉上，輕輕地塗抹於面部及頸部，起到二度清潔及滋潤、調理肌膚的功效。
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三、爽膚水必須使用嗎?
根據皮膚科醫生指出，假如用爽膚水的目的是收縮潔面時擴張的毛孔，那麼爽膚水這步驟其實可以免除，以冷水代替，毛孔也可縮小。但如今爽膚水功能多多，保濕、美白、緊膚、控油甚至防皺，已不限於收縮毛孔。水狀的質地，能讓皮膚迅速吸收，表皮得到即時保濕，是不是一定要塗，便要看自己的需要。
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四、用雙手拍上爽膚水更好?
洗凈雙手輕輕拍上爽膚水，令冰冷的爽膚水溫度與皮膚更接近，使皮膚更容易吸收，爽膚水也可以發揮更大效用。以化妝棉塗上則可抹去殘留在皮膚上的潔面品和一些潔面時還未徹底洗掉的灰塵和污垢，也可防止因雙手不夠潔凈而將污垢沾上面部，所以用化妝棉會較衛生。
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五、選爽膚水應該找沒酒精成分的嗎?
常聽說不應該買含有酒精成分的爽膚水，否則面部水分隨著酒精揮發而流失，對於正常皮膚和乾性皮膚而言，此言非虛。但如果屬油性或常長暗瘡的皮膚，用含有酒精的爽膚水，塗於暗瘡患處或油脂分泌特別多的T區，有助消毒殺菌，吸收多餘油脂，加速暗瘡痊癒和防止暗瘡惡化。
如果我的分享對你有幫助，請關注我吧！
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每個人的皮膚性質不一樣 所以 護膚的步驟也不一樣 還是需要專業一點的人來說
擦護膚品的步驟:洗面奶、水、精華、乳液。冬天的話是洗面奶、水、精華、霜。乳液和霜的區別是一個是在夏天用，另外一個是在秋冬用的。面膜的話是在洗完臉以後用的，洗掉面膜的話，再上水、保濕精華、乳液/霜。柔膚水比較適合中性，乾性，爽膚水夏天用，柔膚水冬天用比較好。
1.護膚品的使用順序
普通護膚品以其成分的分子大小決定使用順序，分子越小的越先使用，如：水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、霜狀護膚品，然後才是油性護膚品。因為這些大小不同的分子各自含有不同的養分，並且對肌膚也是發揮不同的效用。
因為越是偏向霜狀的產品，其滋潤度越高，會在肌膚外層形成一層保護膜。如果你先使用滋潤度高的面霜，它在肌膚表層形成了一層保護膜，小分子的精華液便無法滲透皮膚髮揮功效。精華液的細小分子如果能穿過肌膚表層，則養分的88%可被機體吸收，油類的大分子產品，大多在肌膚的表明發揮作用，養分只有6%可以發揮作用。
乾性肌膚由於肌膚缺乏水分和脂質，導致了乾燥的體質以及後天獲得的乾燥肌膚，皮膚易生紅斑，易鬆弛起皮，產生皺紋。
第一步：卸妝——選擇水分含量較高的卸妝水，卸妝後皮膚水潤不幹燥
第二步：潔面——選擇啫喱型或微泡型的保濕類潔面奶
第三步：補水——選擇高保濕功效的精華水
第四步：眼霜——眼霜可選擇啫喱質地的保濕眼霜，能舒緩肌膚，祛除眼袋細紋，淡化黑眼圈
第五步：精華——可選擇保濕精油，增強後續乳液的營養吸收
第六步：乳液/面霜——可選擇保濕類的精華乳液和面霜提拉肌膚
第七步：面膜——保濕面膜建議一周做一至二次，晚間可選擇睡眠面膜
第八步：隔離——早晨使用，可選擇綠色，抗敏感，調勻膚色
最簡單的表達先水後油，補水鎖水。就這樣簡單！
卸妝-潔面-爽膚水-眼霜-面霜。私以為，卸妝潔面是護理最重要的步驟，而補水則是美膚的基礎
這個廣告做的好
如圖。
如何美白
一般常做的護膚包括：
清潔：
臉上的污垢包括臟空氣、灰塵、油脂分泌物、壞死的細胞、化妝品的殘留物等，這些物質長期刺刺激皮膚，基本上就是一種傷害，所以清潔工作是保養的第一步。
按摩：
可以使肌肉鬆弛、舒緩情緒、增強皮膚血管韌性。但是必須以輕柔的力量來操作，力道太大反而會刺激皮膚。同時有發炎的肌膚及長青春痘的朋友也盡量不要做，因為按摩會加重發炎的反應，增加皮脂腺的分泌，使皮膚更油膩，更不容易治療。
潔膚
不管你的皮膚是什麼類型的紋理，也需要徹底清洗。如果我們可以看看未清洗皮膚通過一個放大鏡，我們將意識到是絕對必要的適當的清洗程序。清洗之前，皮膚表面所涵蓋電影的污垢，陳舊的汗水，石油儲量，化妝品遺迹和其他污染物;所有這些都會傷害及刺激皮膚，它們不僅擾亂了正常的平衡皮膚，而且還阻礙皮膚的自然功能。
根據你的皮膚類型清理。你的臉濺水然後輕輕按摩面部洗凈和工作長達泡沫大約30秒。藉此機會，輕輕按摩你的皮膚，因為這將提高血液供應給你的皮膚表面的。用清水沖洗肥皂水痕迹，然後用柔軟的毛巾輕拍你的皮膚以吸收殘餘水份。
爽膚
爽膚是所有皮膚類型必要的。因此清洗後，立即爽膚會有助皮膚清爽。皮膚清洗後的，用棉花墊吸爽膚水輕揉皮膚可刺激血液循環。
保濕
皮膚護理最重要的部分的是日常保濕。用保濕乳液點到臉上，然後以指尖輕按摩皮膚，這將留下一個保護膜在皮膚上。請確保使用合乎你皮膚水分平衡的保濕產品。
補養
補養是對皮膚一種供應養份及潤膚作用，以便皮膚能夠更好地保持水分和營養。使用維生素A營養霜是極為重要的幫助，可減輕皮膚乾燥，保持皮膚彈性和滋潤霜與維生素E (抗氧化劑)，這有助於盡量減少皮膚的受損害。
如果說化妝是為了讓女人美麗，那麼護膚就是為了讓女人保持持久的美麗。 說起護膚，現在瘋狂的護膚狂魔越來越多，最拼的護膚達人每天在臉上塗抹21鍾護膚品， 護膚似乎已經進入了前所未有的瘋狂模式，姑娘們似乎覺得有一刻臉上沒有頂千元面霜就覺得對不起自己。可是，我聽到的抱怨與困惑也並沒有減少。「用了很多舒緩的產品了，為什麼臉上還是一直過敏，甚至長痘呀？」 其實作為普通人也沒必要將護理想像的太過於複雜，護膚其實是一件非常簡單的一件事，但也不能粗心大意，可還是有很多女生護膚步驟出錯了，步驟錯了會對我們的肌膚非常不利哦！
一般的簡易的流程，真的一點都不複雜：
平日 白天：潔面—化妝水—面部精華—眼部精華—眼霜—面霜—防晒隔離—彩妝修飾—淡香氛
晚上：卸妝—潔面—化妝水—面部精華—眼部精華—眼霜—面霜
周末
周末要來一個徹底卸妝清潔，然後給面部做一次按摩，再放鬆平躺下來，貼張補水面膜。
當然，每個人膚質不一樣護膚步驟都會有差異的，寶寶們不能盲目護理哦！
- 第一油皮肌膚：洗面奶—清爽型爽膚水—精華液—乳液—防晒 對於油皮寶寶來說，早上和晚上用的洗面奶最好分開，早上要溫和，晚上要清潔力強，但是又不能強到讓皮膚不適。 選擇產品的時候盡量選擇清爽的，有些菇涼可能乳液都不需要，肌膚舒適非常非常重要的。所以不能因為感覺到皮膚油油的，就經常洗臉，這樣會導致皮膚越洗越油，使用平衡油脂的護膚產品來改善油性膚質。
注意1.油性皮膚應避免使用過度滋潤成分的洗面皂，液態的洗面乳最溫和，可選擇看起來比較透明的；2。面霜和眼霜要慎重選擇，選擇清爽保濕的，晚上使用。
- 混油肌膚：洗面奶—清爽型爽膚水—精華液—乳液—面霜—眼霜—防晒這裡把混合皮膚細分為兩種混油皮肌膚、混干皮肌混油皮膚。混油肌膚臉頰部位和嘴唇兩邊是乾燥的，額頭鼻子是油油的，下額處也會經常起小的粉刺，且毛孔粗大。 夏季氣候炎熱，會導致毛孔擴張，皮脂腺與汗腺的分泌會大大增加。混油皮肌膚在夏季會變得偏油一些，到了秋冬肌膚相對舒適，但還是要做好兩頰、顴骨的補水保濕。護膚原則1.臉部中間的「T」字部位需要抑制皮脂分泌，從而使皮膚清爽不泛油光；2.兩頰、顴骨等乾燥部位需要補充水份；3.在早、晚清潔臉部時，中間部位需要加強控油。
注意：夏天的洗面奶產品早晚最好分開，早上選擇控油型的，晚上選擇潔凈溫和的；護膚產品呢夏天選擇清爽保濕的，冬天選擇滋潤保濕的；面霜和眼霜根據皮膚的膚質來使用，夏天晚上使用，冬天皮膚乾的話早晚可以使用。
- 混干肌膚：洗面奶—清爽型爽膚水—精華液—乳液—面霜—眼霜—防晒 混干皮的寶寶們，同樣的臉頰部位和嘴唇兩邊是乾燥的，鼻子是油油的，下額處也會經常起小的粉刺，且毛孔比較大。 夏季T區會出油，但是不嚴重，相比混油皮要好一些，但是冬季會脫皮和皮膚泛紅。護膚原則（與混油皮相似）1.臉部中間的「T」字部位需要抑制皮脂分泌，從而使皮膚清爽不泛油光；2.兩頰、顴骨等乾燥部位需要補充水份；3.在早、晚清潔臉部時，中間部位需要加強控油。
注意1.在夏季的時候用溫和的洗面奶，冬季早上可以不用洗面奶，2.護膚品相比夏季，冬季更要注意護膚品的滋潤度。
- 干皮肌膚：洗面奶—肌底液—清爽型爽膚水—精華液—乳液—面霜—眼霜—防晒 干皮的妹砸們，一年四季皮膚干，不泛油光，到了換季的時候，皮膚會覺得很緊繃甚至局部會脫皮，甚至會過敏，皮膚乾燥更容易長雀斑。
護膚原則1.潔面使用液體狀的洗面奶溫和不刺激；2.由於干皮油脂分泌少，脫皮會導致角質層變薄，所以要用溫和不刺激的護膚產品3.注重保濕工作，不然底妝非常難上，會浮粉不服帖4.相比其他膚質的同齡人會更容易出現皺紋，所以一定要做好保濕補水防晒工作。
注意1.防晒一定要堅持啊，每天都不要放鬆！2.盡量的避免酒精啊，酒精會導致皮膚更加乾燥，嚴重呢，還會引起過敏
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另外這裡重點說說卸妝這個步驟吧！卸妝這個步驟真的很重要啊！對於化妝的妹子來說，每晚回家的第一件事就是卸妝！卸妝做不好，後續的所有護膚步驟都白費，一定要重視啊！ 而且眼唇卸妝和面部卸妝最好分別進行，一些比較容易忽視的部位比如鼻翼、髮際線處都要重點卸妝。
卸妝產品的品類一般分為卸妝水、卸妝乳、卸妝膏、卸妝油等等，卸妝水比較方便，但是清潔力沒有其他的產品強，卸妝乳和卸妝膏使用的時候需要在臉上充分按摩，卸妝油就比較麻煩啦，需要先加少量水乳化成乳白色的液體再上臉進行清潔，對於油皮妹子來說可能有點油膩啦。
做好基礎的護膚步驟，會讓你的皮膚每天都是美美噠。 這裡不所說了，上面有些回答挺詳細的了，以上觀點供大家參考，寫了這麼多，大家別光默默收藏啊，點個贊再走唄~有什麼肌膚問題也可以私信我有空會回答噠！
現在很多人都以為保養有一定的規則與定律
也就是「不知為何保養」以及「不知如何保養」的問題一定XXX用完之後要用OOO
之後定期還要△△△才行於是買了整套的東西卻完全不知道這些是否一定要用
是否適合自己用更麻煩的是常常用了後皮膚不但沒有變好反而還發生一堆問題其實因為每個人因為皮膚特性不同
所需要的產品與搭配也不同並不是洗臉後就一定要用化妝水;每個禮拜就一定要去角質
也不是說用了彩妝就一定要用卸妝油;也不是說只有用乳霜才是保濕並不是說流行的東西就一定要用，也不是隨便買產品用在臉上就會變漂亮
市面上很多人會推薦產品並不是說就一定要用也不是一定適合你用化妝保養本身並沒有公式也沒有定律
不是非做什麼不可也不是非買什麼不行不需要固念執著也不需要給自己帶來壓力去蕪存菁 借力使力才能事半功倍 修得正果如果一定要說規律
保養只有以下兩點基本原則：認識你的皮膚特性及保養需求
了解化妝保養品的內涵與價值但很多人在開始選擇化妝保養品前其實都省略了這樣的基本功
可能是不知道這是需要學習;也可能是覺得麻煩想走捷徑可能是從小到大沒有人提過這樣的想法也可能是得過且過沒有發生問題就好不求甚解的結果就是很多風險及問題就這樣產生了
其實肌膚保養是一種科學也是一種藝術更是一種生活態度
因為你所面對的是你寶貴肌膚的健康與未來因為你所使用的是含有一堆化學成分的產品而且你的目的是希望可以把「美」帶進生活里保養的過程是一種體驗
一種領悟更是一種「道」從肌膚保養的探索中
發現肌膚之美了解自然之律讓身心靈獲得幸福與快樂則是追尋的最高境界這中間的過程雖然頗具挑戰性
但肯定很有意思的對不對辛辣食物吃吧，沒事的。不致痘。甜的不要吃了，致痘。加糖的飲料也不行。護膚步驟沒那麼麻煩，25歲之前，水乳防晒25歲之後水乳防晒抗曬老精華清潔都一樣 油性的皂基氨基酸復配配方 乾性的氨基酸搞起來防晒要卸乾淨OVER
國外推崇9步吧 我這樣不知道算不算勤快的了就是水，基地精華，精華，保濕乳霜，精油面膜的話第三步精華就不用了順便說下 最近一直在用森芝璣的膠原線球，就是基地精華液
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