21歲淺痘坑可以自己恢復或者淡化嗎？
說不可能的人沒科學依據的情況下大家還是不要妄下定論。我們都知道點陣激光的原理是刺激真皮細胞，讓它自我修復。你看看，不還是自我修復嗎？ 既然是「自我」，那肯定是有的人修復能力強，有的人修復能力弱了。而人到了一定年紀（這還是因人而異），皮膚自我修復能力就會變弱，以至於再也沒有能力修復痘坑了，所以大部分人還是要在年輕的時候搞好皮膚才有希望。但是即便如此，也有修復能力的極限，一些很深的疤痕當然是不可能的了，這個就不用多解釋了（為自己某些疤痕默哀）。所以，想要恢復淺的，淡化深的。一就是要加強身體鍛煉，喜歡健身的人都知道，健身對皮膚很好
以下轉載
2.可以增加HGH分泌
HGH是上帝賜給戰士和獵人的禮物。還是回到生物經濟性原則，你身體如果覺得沒有必要（比如久坐不動的生活方式）分泌那麼多HGH，那為何要分泌呢？HGH是下丘腦分泌的，一些劇烈的運動比如HIIT訓練，會告訴身體，現在是緊急狀態，需要大量的HGH來修復運動損傷，這樣在運動後的恢復期間（深睡眠的時候）身體額外多分泌HGH。食物中的蛋白質被消化成氨基酸，在HGH的幫助下促皮膚膠原合成。
作者：維根博士
鏈接：https://www.zhihu.com/question/27107751/answer/145406088
來源：知乎
著作權歸作者所有，轉載請聯繫作者獲得授權。而真皮組織不就是膠原蛋白和彈性纖維嗎？ 人老了也就是因為膠原蛋白的確實導致的皺紋，由此可見，只要年輕，肯鍛煉，蛋白質補充得好，有恆心毅力，天天堅持。坑淺的沒消失，那簡直是不可能的事情，皮膚再則么差也會調理好的。
題外話，本人18，10月滿19，大一下半學期開始瘋狂健身，喝紐崔萊的植物蛋白粉和倍立健片，幾乎天天不斷。兩個月來我最大的感受就是，痘痘少了，除了生病的時候有了幾個，毛孔小了，黑頭也少了，臉色比以前也好了很多。雖然疤痕可能要個一兩年，但是我有了之前修復一個很深的疤痕的經驗，我就堅信，只要堅持下去，一定可以做到的。
我明確的告訴你，這個的可能性太低了了，因為恢復是不可能的，我就是最好的例子。但是有一些化妝品是可以淡化點痘印，這個的淡化的有限。有條件的，你可以去正規大的醫院了解下。
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