痘痘，閉合性粉刺，毛孔粗大嚴重，怎麼辦？

02-06

樓主是二十歲的女紙，去年來北方上大學後就在兩臉頰處長了像青春痘的疙瘩，去了醫院問了醫生，醫生說是不適應這裡的氣候所致。可是後來皮膚越來越嚴重，毛孔也漸漸粗大起來，本來臉上長了斑就覺得皮膚不好，現在皮膚那麼差，心裡很自卑，不敢出門。以下是我現拍的樣子，如有嚇到，真的很抱歉。。。本來斑沒那麼多的，有很多粉刺長的地兒擠完了之後就成了斑，一點一點黑黑的，比之前的斑更多更丑。。。。我真的沒臉出去了，求各位大神指導方法

要注意清潔，飲食清淡，作息正常

這個臉上的問題還是有點多的，直觀從照片上來看，臉上的出油狀況還是很明顯的，日常的護理品中應該沒有專門的控油措施，而痘痘集中在左右臉頰，眉心，且伴隨紅腫發炎的跡象，可以推斷出樓主的作息不是特別好，肝火和肺火都相較旺盛，看這個面色估計是有便秘的狀況，這些全部都是內因，角質層泛紅說明已經在使用或者曾經使用過多種護膚品，醫藥類的東西在臉上，皮膚受過損傷，這類問題並不難解決問題但也不能同時解決，先去調理一下自己的腸胃排一排身體里的毒素，外用補水控油，內調理，外養護先把你的痘痘解決掉，至於毛孔，黑頭問題這本身就是個毅力活沒有兩個月以上的時間很難看到收益，選擇外用護膚品的同時以溫和清爽為主，慎用霜類和功效性的產品，乳液類的盡量用量減少，不然臉上會很黏膩，解決的前後順序是痘痘-毛孔-痘印（斑點），一步一步來，痘痘反覆的話就要去考慮內因了，一般這類痘痘的收益期在28天左右，毛孔問題的收益期在三個月左右，痘印斑點的收益期在半年左右，姑娘，還有很長的路要走啊，別灰心，也別擔心，努力去做吧，祝你好運。

答主是土生土長的北方姑娘，記得在我12，3歲的時候就開始長痘痘了，也不記得有多嚴重，但在近幾年裡皮膚狀態好多了，也沒有用手亂摳，但是臉上還是毛孔大，有痘坑。

接下來就是我自己的一些經驗了，我現在和你一樣，二十歲，在選擇護膚品的時候要選擇清爽型的以及補水的，不吃辣椒和亂七八糟的零食那些的，好好吃飯菜，多吃綠色蔬菜和水果，還有就是多喝酸奶，多喝水，對皮膚也很好。你不要著急，心火也會反映給面部的。一定要慢慢的修復，切記不可亂摳亂擠。別自卑，都會好起來的，希望對你有所幫助。

樓主現在好了沒有？

這個，腫么辦啊？？？？

樓主現在好了嗎