我這樣到底算是淡定還是麻木？

02-07

這幾年的變化：
1)做事有衝勁 --&> 沒什麼衝勁，穩穩噹噹
2)遇到困難容易急躁，沮喪，情緒波動 --&> 會想著問題總會解決的。情緒安穩，但是也少了那種非要把問題解決的激情
3)聽到搞笑的事，能開懷大笑 --&> 雖然覺得有趣，但也只是隨便笑笑
4)被別人插隊時：非常氣憤 --&> 有點氣憤

5)家人過世參加葬禮：雖然不怎麼哭但是很悲傷 --&> 不哭有點悲傷
這樣的變化發生在被初戀甩了之後。當時非常沮喪難過,半夜偷偷哭過。萎靡不正了好幾個月。為了振作起來，做了以下這些事:
1)成為長跑者
2)冥想
3)學習女性思維，如何戀愛，反省自己為什麼被甩
4)國外出差了幾個月。換換生活環境
5)給自己充電，然後跳了個槽
6)看了些心理方面的東西《接納不完美的自己》《禪與摩托車的維修藝術》《哈佛幸福課》等。
上面列的雖然都是挺正面積極的舉措。但是我心裡一直有股這樣的聲音：這樣的狀態不是淡定，而是情感釋放不開（麻木）。之所以不能開心起來，是怕這樣的開心只是一瞬而過；之所以不能難過起來，是因為難過的時候心很疼，自我保護機制在啟動；之所以少了激情衝勁，是因為知道了自己能力的有限，而不願意去面對。
請大家給我點建議吧。

很有緣的問題。

和你有些類似，一年前開始改變，不是因為感情，而是感覺時間到了，自己應該改變了，所以2012年做了這些事：

1、規律性運動，慢跑。

2、大量看書，文、史、哲、政、經、法、傳記、科普、數學、思維、心理學都看。統計總共看了126本。

3、暑假和好友走318國道，搭車去了拉薩，9天。

4、每日早晚反省。

必須得說這一年是自我感覺成長最明顯的一年，江山換了顏色，歲月終感無悔。自己的處世風格、內在心性也著實在發生著變化，但也曾迷惑我這究竟是在成長還是在「以自以為正確的方式卓有成效的毀掉自己的生活」？說實話，到現在我也不知道答案，但是慢慢地我用以下說法來支持自己走下去：

1、承諾就是責任，責任帶來痛苦，而痛苦卻是成長最好的催化劑（我們對自己有承諾，不是嗎？）

2、一個人的時間和精力都十分有限，所以我們能期望的最好結局不過是——和最愛的人相濡以沫，和大多數人相忘於江湖。（可以解答你的「麻木」嗎？）

3、一個人的成長就如一棵果樹的成熟，天的滋潤和人的栽培自會讓它生長，給它時日，看平地起得萬丈高。

共勉~

淡定是成熟，潛意識裡勇敢，內心有力量。

而麻木是無知，潛意識裡畏懼，內心無情感。

你自己看呢？

淡定是主動技能

麻木是負面buff

能了解一個人的永遠是他自己。

我所說的，只是在給予我自己認為能幫助你的。

解：

前者是某種習得的需要先主動有預謀的放棄Sth（魔法值）.後獲得相應的Sth.（對敵傷害)，需要一定的經驗(技能等級）來確保回報率和一定的自信（熟練度）使自己更為果敢（施法動作）。一般需要思維敏捷（apm），個人感覺這是天生的。
後者是說直接就是精神上的逃避，其實也無可厚非，如果那些你麻木的東西並不是你現在將來所必須的，別客觀上影響他人即可，畢竟一生匆忙。另，麻木其實是一種保護自己的辦法，與其自我拷問好與不好，不如放平心態，好好想想為什麼是和為什麼不是。

越來越發現，不想長大。學步時，跌倒再多次都沒關係，站起來繼續走；幼兒時，想哭就哭，想笑就笑，不用擔憂太多，起碼此時此刻我很開心；小學時，儘管有著老師與父母的雙重管教，依舊調皮，除了逃課，很多頑皮都有過，包括打架。那時候，再冷的冬天對我而言也如夏天，曾試過冬天打赤腳，不是沒鞋穿，只是赤腳要痛快，只要有些許的高興，父母的責罵與管教又算得上什麼。後來，我上初中了，陌生環境陌生人，突然發現原來世界上並不是只有我們這樣一群人，還有著各式各樣的極品，我被鄙視，被孤立，也自閉，三年，竟沒留下任何記憶，只有那一本本的小說陪伴我讀過上千個日夜。高中，習慣了那樣的環境，突然間周圍出現了一群很友善的人有些不太習慣，一如以往的自閉，只是，課外活動多了些，打球或是上網，因為有人陪伴。再後來，她出現了，第一個除父母親人意外的人步入了我的世界，願意為她笑，為她痴，為她瘋，只是性格使然，我做的沒有人知道是因為她，只是一旁默默。然後，我愛上她了，也許她是第一個走進我世界的人，也許是因為她的友善，總之我愛上她了。現在，我們在一起了。我們沒有太多激情，只是保持著隔上個幾天一個電話，一個月見上幾次。我曾問她：有沒有感覺和我在一起後欠缺激情？她說，激情那玩意算什麼，我更想要的是細水長流。是呀，細水長流，常常責怪自己無論做什麼事都沒有激情，喜歡個女孩子也要明戀個4、5年，這算什麼。但現在我們走到一起了，我很滿足現在這種狀態，不管曾經我是充滿激情或是麻木不仁，此時此刻的我是心滿意足，其它的就過濾掉吧。也曾說過：年輕人就該朝氣蓬勃，充滿激情，那會不怕碰頭，不怕流血，但一樣米也能養出百種人呀，你自己喜歡什麼樣那就去做什麼樣的人吧，在我看來你是淡定，最起碼你的一切是積極的，都在朝著好的方向發展，或者，你也可以去玩些充滿激情的玩意，比如說蹦極或蹦迪，感受下那些氣氛，或許，那會讓你感受到不一樣的狀態，願安！

非常有意思的問題，同樣的問題差不多困擾我兩年多了…好像無論做什麼都無法全心投入，總有一個自己在默默旁觀，目前，固定健身、社交、學習、工作，非常同意「不知道，是否在成長還是以自以為是的方式卓而有效的毀掉自己的生活」因為真的不知道該怎麼做才好，所以列舉出了自認為目前最有效的方式，然後一件一件去做。一度以為自己喪失了感知能力，沒有情感，正在一步一步找回自己的情感中

你所有的改變歸根結底是因為你變得不自信了，因為被甩。

解決辦法：搞定一個像我一樣的優秀男生，找回自信。

其實用一個點就能把你所有的問題解釋清楚，那就是每個人心中的錨點：當你第一次看到插隊的時候，會覺得憤怒，因為你覺得是難以接受的，第二次發現的時候就覺得貌似這個人沒有上次那個人那麼差勁。原因你的心裡已經有一個錨點，有比較才有差異，沒有比較就會覺得很多你不可接受，很多很好笑。

這個是我從《怪誕行為學》中看到的，我覺得非常有啓發作用，每個人對於外界的反應都是在跟自己心中的那個思維錨點進行比較。沒見過的，沒經歷過的就會帶給你更多的興奮，而經歷過了時候對於重複的部份就不再那麼關注了。

所以假如當你被第二次甩掉的時候，除非你比上次愛得更深，更長，更徹底，原則上你不再會那麼痛苦了。當然，那些所謂正能量的心理學書籍也能幫到你，但是關鍵作用還在於你自己心中的那個思維錨點。

淡定是指對任何突發情況都有所準備，但對生活的態度依然可以是積極的

而麻木是對生活失去了熱情，失去了體驗喜怒哀樂的能力

久了總是會覺得處在一種很空白的狀態，茫茫然，彷彿所有的感情都在一點一點抽離，無知無覺。偶爾遇上應該產生很強烈情緒的事，也都是輕輕淺淺，過一會就忘了，覺得自己太麻木，但就是處在那種空空無一物的狀態里，想掙脫但又無能為力。最近試著去深刻一些必要的情感，畢竟人活著還是需要從情感中激發一些信息。大抵空白也是有缺少目標以及詳盡的計划去踏實努力的吧。

發現你在乎的，本來擁有的一點一滴都被剝奪，到後面卻能沒有任何冷暖的對待

我覺得其實還是你沒有真正的走出來，有點怕被傷害，怕負面情緒。。。其實人生不就是開心與不開心組成么，日子就像過山車，不可能永遠都會在最高點，總會有Down的時候，你可以試著換種心態、換個角度去享受所有的美好與不美好，這些都是會讓你有所思考有所收穫的，這叫＂生活＂

沒什麼。你是溫室里的花朵，太脆弱了，經不起風吹雨打。你就是太脆弱、太敏感、太受不了苦，才會過分狂熱地細緻分析自己的感情來審視自己的靈魂。你缺少的是力量，尤其是內在的力量，而力量，無論表現為什麼形式，它都是生命和陽剛的象徵。