什麼叫做"對自己好點"？
"對自己好點"是我今年聽到最多的一句話，我想問問大家，什麼叫做"對自己好點"？你們是如何對自己好的？
我認為的對自己好點，無非就是按時吃飯，好好睡覺罷了。
畢業不久，我在機緣巧合呆在了上海，做了一枚出入高檔CBD，月薪卻不如狗的廣告狗。
這座城市之所以被稱為國際大都市，不僅是因為陸家嘴的高樓，有一群講著英文、法文、日文等語言，看著標準普爾、納斯達克指數的精英，還因為在高樓之下，藏著一些名不見經傳的小巷，不拘一格地收納著諸如南京鹹水鴨、上海小籠包、山東煎餅果子、福建千里香餛飩、東北正宗烤冷麵等各地招牌菜。
對上海的好感，大抵來自於此，經常加班至半夜，從寫字樓出來時，街邊自發擺滿的地攤，熱騰騰的煙火氣，讓人絲毫沒有孤苦伶仃，一人在大都市闖蕩的漂泊感。
小攤吃多了，有時候也會有負罪感，腦補地溝油、黑心老鼠肉的新聞橋段。但在味蕾的一次次刺激下，也學會了自我安慰。做廣告狗的天天頭腦風暴，宵夜宵夜，就是給腸胃做個風暴。話畢，咬一口鮮嫩，不撐不歸。
閑下來時，我們項目組可以吃遍上海，從鱗次櫛比的摩天大廈，到名不見經傳的古老街巷；從優雅靜謐的歐式茶歇，到揩得一手好油的油燜小龍蝦。從辣到不能自己的重慶火鍋，到生冷有味的日式料理。
但也常有不能好好吃飯的時候。有一段時間接了個珠寶傳播項目，我們便開始了一個季度的日夜顛倒，三餐不律的生活。經常叫外賣，扒幾口飯，又投入了無盡的方案、報表、文案中。
大概沒多久，項目組的一個小夥伴，因為胃病複發，倒在了執行的征程上。而她的工作量，無差別的平分給剩餘的小夥伴。
一開始，我們還會毫無意義地寒喧幾下，爾後，加班陡增的我們常常一臉生無可戀，投射出郁達夫式深情，穿過整個銀河系落在她身上。
「坑爹啊，你乾脆掛了算了，這樣子公司還可以給我們Team補一個人。」
「哎哎，你知道鐵人王進喜嘛——就是那個病了傷了一年四季都沒有缺勤的模範工人。要不，你像先烈學習學習？」
我們代替著資本家，先露出醜陋的嘴臉，調侃著「胃病患者」。那時候我們才理解，原來不止只有資本家會剝削工人階級，給工人階級點權利，工人自發地就會剝削工人。
時間是一隻藏在黑暗中的溫柔的手，在你一出神一恍惚之間，物走星移。轉眼珠寶傳播臨近結束，項目組順勢聚了個餐。
大夥一致吐槽著客戶，吐槽著服務的珠寶品牌。
那天一個同事沒怎麼吃飯，先喝了些酒。喝著喝著，又收到客戶要求急回的消息，突然崩潰地哭出來了，「哎，你說我們天天給X牌珠寶打廣告，真要算起來，連個X牌都買不起了，我們這麼辛苦為了什麼呢？「
「我還做過La Mer呢，到現在就用過體驗霜。「
這麼說，我突然恍神，原來不止工人階級剝削工人階級。像微信公眾號，雜誌報紙，都是群沒錢的人，天天教沒錢的人怎麼花錢。或者再往大點，自己都沒過好的人，最擅長教別人怎麼做人。
好為人師，果然是人類的通病。
「你累嗎？」同事怨念的目光幽幽看來。。
「累，但這不是也得吃嘛。酒喝多了，吃點東西墊胃。」
說著，也許情緒上來了，她搶過男同事的煙，隨後將煙頭倒插進煙灰缸時。
「敬操蛋的人生。」
那頓飯又吃到了凌晨，護送同事回去又耽誤了一個多小時。同事一路醉醺醺的，念著家鄉哪些個同學，讀沒讀好也嫁的不錯，每天曬娃曬家常菜，多俗氣啊，哪比得上我們現在吃的。話畢，她又有些落寞，「好久沒吃家常菜了。」
我知道她每次姨媽痛後還得趴在電腦前回著客戶的消息，我知道她多少次被供應商氣的飯都吃不下光顧著吵架。
然後呢，日子總是要過的，哪怕家人摯友都算上，也沒人能取代你自己，照顧好你自己。
二三十的年紀，本該是最好的，因為可以好吃好睡。當然實際上，有人胃病，有人醉酒。他們都算得上對別人不錯的人，但因為沒照顧好自己，確實讓別人在後面收拾了下爛攤子。
那時我突然明白，按時吃飯，意味著你生活與工作規律。
早點睡覺，意味著沒有太多煩心事掛心頭。
每個人都有磁場，對自己溫和的人，磁場也會溫和。人所有的正能量，傳播到的不僅僅是他本人；同理，人所有的負能量，擴散的也不僅僅是他自己。而最容易給你正能量的，不是虛無縹緲的意志力，恰恰是一餐美味，一頓飽覺。
我所理解的「對自己好點」，是——自己和自己談戀愛。
試想，如果你愛著一個女人，是否總想要對她好點？
她感冒了，你給她買葯。
她餓了，你馬上給她買吃的，叮囑她不能餓著，會出胃病。
她很晚不睡，你喊她早點睡，說對皮膚好對精神好。
她冷了，你提醒她添衣服。
她心情不好你哄她。
到你自己病了，你說：熬一熬吧，感冒而已。
明明肚子很餓，你說：打完這把遊戲再吃，隊友需要我，最後，餓到胃痛了才吃上飯。
你熬夜，你說太早睡不著，你說習慣了。
你冷了，你說應該沒事吧，最多不就是感冒么。
你心情不好，你埋怨自己這也做不好那也做不好，真是太差勁了。
你可能從未把自己當朋友，甚至沒當成一個相處了十幾二十年的熟人對待，對待自己的方式，竟是如此的苛刻。
對自己好點，別一輩子下來，一事無成，還過得那麼窩囊
從現在起，做一個認真的人，認認真真地生活一天。
去做你真正想做的事情，讓自己的心情快樂起來。
不與別人辯解，做一棵沉默的大樹。
接受別人的指責或者詬病，因為你無法主宰別人的看法。
學會透過現象發現本質，學會用心靈去看事物，而不是用眼睛。
時時刻刻保持一顆童真的心，用孩子的眼光來打量這個世界。
不要對世界設防，也別對任何人設防，接納一切好的壞的結果。
用最簡樸的方式生活，剷除心中一切的醜惡，使你的愛開花。
同時肯定你的奮鬥，肯定你如今的成就，它閃耀，毫不褪色。
永遠選擇做一個漂亮而優雅，善良又耐心的人。
最後，你應該感謝所有溫柔待你的人……
是他們讓你不再孤獨……
如果天晴了……
到小徑中去走走吧，赤著腳，攜著手，踏著新泥，涉過溪流。
蘇佩里：所有人都說好好活著，但為什麼？
.
難道潛台詞不是，「別那麼拼」？
……心疼所有收到過「對自己好點」這句話的人……
今天早上吃什麼呀……
嗯 ，吃包子吧，一定要肉包，
還要……兩個，
對，一定要兩個肉包吃起來才得勁，
再加一杯豆漿吧，
嗯，覺得紅豆比較好喝吧，
嗯，就紅豆吧，再吃個雞蛋吧，
是茶葉蛋好吃呢，還是水煮蛋好吃呢，
這是個問題哦，
要不買兩個吧，
對， 哈哈，這樣才有意思嘛。
中午吃什麼呀……嗯，
吃雞排飯還烤肉飯呢，
感覺都很好吃怎麼辦啊，
這是個問題哦，
不可能都吃吧?
那不得胖成豬，
那……今天就先吃烤肉飯吧，
要不晚上吃雞排飯，
哈哈，這樣才有意思嘛。不要把別人的需求擺在自己的需求的前面。
比如說選擇去哪個城市生活、做什麼工作、什麼時候結婚、要不要生孩子、要不要辭掉工作當全職媽媽/爸爸。。。等等的時候，優先考慮「我想要怎麼做，怎麼做我自己會比較開心」，而不是「我男朋友（或女朋友）/我丈夫（或妻子）/我爸媽/我的孩子想要我怎麼做」。
可以適度的考慮別人的感受，但是在自己的人生選擇面前，自己的感受永遠比別人的感受更重要。
如果你拚命努力，你就不會在遇到優秀的他時，因為自己的「不配」而錯過。
如果你拚命努力，哪怕沒有人愛你，你也可以在節日時送給自己最想要的東西，告訴自己節日快樂~如果你拚命努力，屆時你的視野寬廣，眼界高遠，你在未來得到的，一定會遠超你的人生預期。在但在你拚命努力的同時，請千萬別忘了吃飯，出門別忘了帶傘。
再熬夜也別把工作放到十一點半以後，胃不好的話記得備點胃藥在包里。會痛經的女孩子請記得提前喝紅糖水。也請別在深夜裡回憶。有空的話就晒晒被子吧，晚上躺在蓬鬆溫暖的被子里，就像陽光陪在你身邊。周末叫上三兩好友去吃頓好的吧，自己一個人去也行，來回的路上可以安靜地聽聽歌看看路邊過往的人群。如果實在過得不好，我能給你寄去一個遠方的擁抱嗎？就像我們一直相識等到第二天的陽光照亮大地，我們再一起努力，為了自己。大概就是:
失戀的時候 不要不按時吃飯 不要不睡覺 不要自己一個人看著以前的聊天記錄偷偷抹淚
多陪陪父母 多跟朋友聊聊天 多到外面走走 多看看外面溫暖的陽光
你看 世界還這麼美好 你為什麼要因為一個人的離開而失去愛笑的眼睛呢？01
不加班是對自己最大的照顧。不熬夜加班是對生命無限的熱忱。
02
下班後不空虛是努力者的前奏。下班後比上班還拼，是逐夢者永不停息的腳步。
03
看看口袋，把生活必需除過，以最大的限度去買最好的東西，不管是連衣裙還是情趣用品。看看口袋，把生活必需除過，吃一碗很久前就想吃的面，然後吃光它，直到看到盤子中的自己，嘿，真漂亮。
04
看到別人遊山玩水，浪跡天涯不羨慕，自己的小小書屋也能安頓下整個靈魂。看著別人遊山玩水，浪跡天涯不羨慕，自己沒事也跑跑五公里，一路只聽《我的中國心》，第一句一起唱：河山只在我夢縈～
05
不要急功近利的一年看五百本書，書中的顏如玉其實沒你漂亮，你沒必要得到她。不要急功近利的一年看別人看完五百本書，要麼他是瘋子，要麼他比瘋子還瘋，整天吹牛逼。
06
有時間把自己手機恢復一下出廠，許多事過去了就過去了，不像有些明星一開撕，幾百年前的聊天記錄都出來，好像能預料到自己會從當年的魚水之歡變成口槍舌劍。有時間把自己的手機恢復一下出廠，太熱了會炸，因為你放不下它。
另外，你只記得對自己好。勞煩也對手機好點伐。
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大概是像父母那樣對自己吧。
1、作息規律，三餐準時，不熬夜不吃油炸不泡泡麵不喝飲料不暴飲暴食。
2、事情做的好了就表揚自己，買點喜歡的東西啊讓自己開心啊。
3、督促自己學習、讀書和進步。
4、有空的話不耍手機而失去跑跑步運動運動。
5、疼惜自己，不以過分透支身體為代價做任何事情，包括工作。
6、正常和地和別人進行交往和交流。不過分地將自己擺在一個較低的位置，自己輕賤自己。
7、為自己設置長遠規劃和可執行方案。父母之愛子，則為計之深遠。你不僅要對現在的自己好，還要對將來的自己好。一個經常被人批評對自己不好的人來這裡反思一下(?_?)
對自己好一點的基礎應該是給自己一個正常的生活，正常的作息、正常的三餐、正常的休息和工作時間，在生理上能讓自己好好的運轉。
在心理上也要滿足自己不同的小願望，知道自己的喜好，沒有也去嘗試發覺，給自己定一些力所能及的小目標，好像是讀完一本書、看喜歡的電影、攢錢買自己喜歡的東西、旅行…… 讓自己從大大小小各個方面都能得到正能量。
遇到衝突矛盾的時候，有情緒的時候，首先不傷害自己，不傷害身邊在乎的親近的人，再去健康的排解負面情緒。
這樣就對自己挺好得了吧。
哎 道理誰都懂吃藥去了哼╭(╯^╰)╮放下放不下的，學會提升自己。從精神上讓自己感到快樂。
不必要過分勉強自己
人生在世重要的就是享受人生嘛偶爾放縱
什麼都沒有讓自己開心重要我的話……
早睡晚起浪翹課當然要有個度
筆芯啦啦啦應邀。對自己好點，就是愛自己，就是接納自己、照顧自己，不對自己過高要求。我就是這樣對自己的。