科比復出以後，為什麼感覺投籃姿勢改變了，為什麼？

02-07

科比復出以後，為什麼感覺投籃姿勢改變了，為什麼。

這個問題其實虎撲網友和張公子等人都談過，已經說的很好了。

張公子文字已經有人貼過來了。虎撲有一篇文章談及了科比近幾年的投籃變化。他點到最近幾年科比明顯增多了接球順勢小跳步再出手，這招貌似偷師杜蘭特，好處，可以接球瞬間拉開一點投籃空間順勢出手。這個賽季科比可能在偷師庫里，明顯的加快出手速度。

實際上科比只是在嘗試改變而已，這個老頭子比任何人都清楚自己的問題所在。科比以前的投籃特點:出手速度不快，有明顯的準備動作和投籃節奏。原因:科比從來都不是一個可以獲得很多空位機會的投手。他的概念里自己是球隊首席單挑者，每場要面對大量的高強度防守和圍堵。所以他認為自己最重要的能力是在困難情況下可以保持出手能力，在貼身強擾下可以保持投籃空中姿態，這也是科比有時過度追求難度的原因。射手的節奏是繞掩護跑位，接球迅速出手。科比的節奏是單對單三威脅，拔起顏射。然而嚴重老化和腿部傷勢帶來兩個嚴重問題:

一是跟腱傷病和力量退化使科比難以再維持以前的高標準投籃。大家可以在球場試一下面對防守者像科比那樣拔起投籃，並盡量保持上肢姿勢規範，腿部不分開有多難，需要時加一點後仰。你會發現腰，腿，背，胳膊力量都不足夠保持這個姿勢。細心的球迷可以發現科比晚年出手到落地腿部分開的越來越大，今年已經『螃蟹』了。這是他對身體控制力的下降。重申一點:過往科比美如畫的空中後仰和他的底線拉杆一樣都是他的高難度身體技能。

二:快。科比刻意加快出手不是沒有原因的。現在科比的一大問題:丟失了擺脫能力。無論是單對單突破能力，還是甩開防守者的跑動能力，科比都已經不具有了。當你三威脅沒有了突破威脅後，出手也會困難。科比本賽季的解決辦法:半場攻防跑動不多，但科比採用了大量的掩護和繞掩護。你從不會看到科比以前會如此頻繁的掩護。原因:如今和隊友互動，打出小範圍配合找機會出手是當下最適合的方法。然後就是加快出手，有意學庫里。所以本賽季科比有大量的三分線外一步防守球員沒貼身時直接拔起射籃。因為對於現在科比來說，很難有更好的出手機會了。而且出手那一下的爆發力和彈跳不再具有優勢。怎麼辦，快點扔唄。

多說一點，科比的投籃其實一直在變化的。8號早期面框突一步急停中投。那時候由於突破的犀利，是個人都得吃一壺。得分王時期，對身體控制能力和身體強度最好，直接顏射吧，倚著防守人也不會有什麼區別。兩連時期:我要老了怎麼辦，多背身吧，翻身跳投和經典的底線漂移後仰。這個時候技術登峰造極。空中高難度姿態極具美感。13.14年的時候，出手不再容易，被迫加大後仰幅度。這個時期想著法子尋求空間。什麼金雞獨立，杜蘭特式跳步投都出來了，其實以前他都會，只是不怎麼用。本賽季一瞟:庫里引領時代啊，我得跟上MVP的大腳步啊。

本賽季投籃的改變是科比職業生涯中變動最徹底，最難的一次投籃校準，沒有之一。在37歲能有勇氣做這件事情本事就很值得佩服，雖然目前效果談不上好。況且:帕金斯型投籃很漂亮你們不覺得嗎，至少科比美如畫櫥窗里有新型產品了

科比-布萊恩特為什麼愛上三分球了呢？ - 張佳瑋寫字的地方 - 知乎專欄@張佳瑋

張公子的專欄，我擅自引用一下給你看吧

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作者：張佳瑋
鏈接：科比-布萊恩特為什麼愛上三分球了呢？ - 張佳瑋寫字的地方 - 知乎專欄
來源：知乎

還記得幾年前，他是可以這樣投三分的嗎？
2015年11月8日，科比-布萊恩特在喧囂的麥迪遜花園左腰伸手要位，甜瓜巨大的身軀覆蓋在他之前。盤旋幾遭後，科比選擇去右翼，但甜瓜亦步亦趨。最後，科比都沒沾到球。回防前，科比拍了拍甜瓜的屁股。帶點惱，帶點讚美。
在他那裡，這是「防得好」的意思。
洛杉磯湖人依然90比89領先。球場另一邊，科比壓低重心，對位甜瓜。但尼克斯的傳球找到了加洛維，三分球得手，花園沸騰。甜瓜和科比繼續形影不離地跑到前場。科比在右翼，啟動，繞過掩護接球，在甜瓜趕到之前搶投遠射。出手太快，弧度太平，球砸了籃脖子。
這是他連續投丟了的第三個球，接下來還將投丟兩個。全場比賽，他19投6中，18分。湖人將以95比99敗北。
比賽剩一分鐘時，科比在左翼，無所事事地，看著克拉克森跳投。然後，他會去爭奪地板球，去跟拉脫維亞的瘦長精靈波金吉斯倒成一片。如你所知：科比第一次打全明星那年，波金吉斯才一歲半。
這可能就是科比-布萊恩特最後一次花園之旅了。紐約球迷大概記得：就在六年前，他在這裡得了創花園記錄的61分。
十九年前，1996年11月5日，在麥迪遜，科比-布萊恩特得了他NBA三萬多分中的第一分。
有些令人困惑不解的細節。

上季的科比，有38%的投籃是籃下和三分球出手；48%的投籃是離筐3米到三分線內的長中距離。
而哈登，有69%的投籃是籃下和三分球出手，長中距離出手只有20%。
庫里有67%的投籃是籃下和三分球出手，長中距離出手23%。
我們知道，這是個一切都數字化的時代了。科比、麥蒂、艾弗森、卡特、阿里納斯們那個「晃過對手空位投籃」的時代結束了。這是個「一切投籃最好是禁區或者三分球，中投和背身只擔當懲罰性武器」的時代了。現在的豪強，是建立在無數三分火力支持、無數擋拆掩護縱橫的工業時代了。
結果：2015-16季七場比賽，37歲的科比場均29分鐘投籃16次得到17分4籃板3助攻，命中率32%，三分率21%。
倘若要細化的話，他的真實命中率44%。
最奇怪的是：他每場多達50%的投籃是三分球，出手8個三分球，這在他，從所未有。
如果看比賽，很容易發現：
他不去跟克拉克森與拉塞爾搶球權。他許多時候，站在邊角，默默看著年輕隊友拿球。
他投更多的三分球，中距離投籃比例由上季的48%減少到36%，他每場背身單打只有2次，不算多了。

他現在的打法，並不比巔峰期更任性，投籃甚至比當年合理得多。只是當年的他神英天縱，能把大多數不合理的投籃完成而已。
他有51%的投籃沒經過運球。看比賽便知道，他經常做的是：左底角或左腰站位，切出到三分線接球，經一個掩護，出手。運球不多，耗時不長，但三分投得過多了。
甚至他的投籃方式，也改變了。
十年之前，場均35分、單場81分的科比，有著一望即知的投籃姿勢：雙腳分開、膝蓋併攏、起跳、繃緊、朝後送球、右肩前左肩後、右臂彎曲、左臂綳直勒住球，到最高點，右手食指送球。招牌的「雙動投籃」（2-motion-shooting）。
——皮爾斯有類似的高出手點，但起跳高度更低，而且會用short hop來小跳步蓄力。
——麥蒂有那傳奇的直拔跳投，火箭般的離地速度和高度，但雙肘不會抬得太誇張。
科比的投籃姿勢，獨一無二。出手未必是最快，但有滯空時間，帶後仰，出手點高，不易封蓋，他練來，專門投各類高難度投籃的。十二年前他單場12個三分球之夜，動作還不那麼誇張；但到2006-10年，他的投籃簡直成了高難度自虐，右手突破急停跳投和左手突破急停跳投，動作甚至全然不同——左手突破急停跳投比較順勢，收球，左腳踏地便起；右手突破急停跳投時，他通常右腳跟上後，雙腳平行起跳，空中扭轉到右肩靠前（還經常要踢右腿保持平衡）再出手。在2009年，他招牌的是「連續抬肘投籃假動作，然後強行側扭身中投」。比起2003年，後仰幅度更大，出手點更高，那是他的力量，以及獨一無二的協調性，得出的結果。所以2006-10年間，他右手投完籃會往外撇——因為之前，身體高度扭曲經常得高度扭曲。
然後呢？2011年後，他開始用hop小跳步來給自己的長投籃做預備了。那是早年皮爾斯和中期杜蘭特愛用的招式。以前，科比是不會用hop步的。
到了如今，2015年秋天，科比的三分球，越來越近於單動投籃(one-motion-shooting）了。他不再滯空了，很少扭身了，轉身，小跳步借力，起跳同時抬肘送球，很快，簡直都讓人懷疑：他要學庫里的單動推球投？

這也許是他追身三分球竟然投出三不沾的原因：在適應一種新的、省力的投籃姿勢呢。
換個角度講：他也許覺得，自己沒法再保證當年無視防守強投時，「壓低重心、急停、左腳落地右腳到位就地急起空中扭身調整到右肩靠前滯空出手」的穩定性了。
這種感覺很奇怪。曾經那麼倔強、偏執、殘忍，喜歡和世界為敵的人，老來讓年輕人持球，給年輕人發界外球，然後嗖嗖地投改變了姿勢的三分球。非常奇怪。我想過許多可能：他繼續用繁複華麗的動作，完成高難度投籃，熄滅全場爭議，然後抿嘴齜牙的黑曼巴蛇，或者無私地接管球權，給隊友做球。誰能想到，他會不要球權，愛上投三分球呢？而且在場外，似乎，科比比我們想像中安靜得多。近來他的訪談里，常流露出自怨自艾。一直以來，只有他對自己的狀態滿懷信心，但連他似乎也意識到，自己老了。適合他的時代已經過去了。
「如果這是我們最後一次交手，我會懷念他。」甜瓜如是說。
以往，科比是不需要憐憫與懷念的，他喜愛對手畏懼他。實際上，就像被甜瓜防住後，他拍了拍甜瓜屁股那樣的動作，老去的尊嚴，依然在的。
所以他最近的話題是？
「我想去2016年奧運會。」
二十四年前，魔術師也在談論這個話題。那時他剛被查出HIV，知道自己的NBA生涯已經結束。他只想以一個盛大豪華的奧運會，為自己的籃球生涯做結尾。對科比，似乎也是如此。

「我覺得和那些好球員在一起很快樂。」
他最後要做的，大概，就是尊嚴地走到最後一刻。
我把他那些無緣無故的三分球，理解為他最後一次，嘗試調整出一個自己熟悉的模式。他想融入這個大家都減少單一持球、投高效三分球的時代，而他自己似乎也在困惑於自己的境遇。但最後，他還是想保持他尊嚴，以一個傳奇走到最後一刻。
而我們能做的，也就是如此看著他，在他的第二十個賽季，不斷用投籃，跟各個球館告別好了。
直到他的傳說落幕為止。

他本來那種投籃方式本來就需要很強的核心力量支撐，現在科比的身體素質下滑也是不可避免的，這個問題會隨著比賽的深入體力的不足而顯現出來。以前作為絕對巨星的他需要這種投籃方式頂著防守者投也是無可厚非。

現在其實就是改用一種比較省力的方式投籃，當然強投的能力會有所下滑，但是也會比較穩定，只能說是科比在選擇最合適自己的打球方式吧。

科比年級大了，身體不行了。現在打場比賽就要背疼腿疼好久，身體遲遲得不到恢復。鐵人也有報廢的一天，看看之前科比的各種勵志段子，走到今天這一步不是沒有原因。反觀獃獃司機，打的是團隊籃球，使得身體得以保存，生涯反而有比科比長的趨勢，晚期的競技狀態也好於科比。

科比的投籃難度很大，首先跳得很高，空中滯空時間也很長，這需要很好的腰腹以及背部力量。先是起跳到最高點，後然發力投籃，另外再說一點，科比屬於高手投籃，看他大臂與身體的角度往往大於100度。也就是手臂舉得很高。反觀現在的哈登，杜蘭特，庫里，利拉德之類的球員，他們都屬於低手投籃，也就是出手點低。科比這種投籃姿勢各位可以試試，相當費力與耗費體能，而且不好掌握，需要很長時間的練習才能達到熟練的地步。而庫里的投籃方式就輕鬆很多了。

對比哈登庫里以及現在聯盟新生代球員那種更多屬於顛投的投籃，科比的投籃太正式，太規範，太耗力。但是不得不承認，科比投籃的美感比其他人高了好幾個檔次。

所以，可能是科比體力確實不支了。他的投籃不如早期那麼完整，但是投籃技術核心沒變。可能跳的確實不高了，滯空也不長了。但是你要說他的姿勢變了，我不能認同。只能說是戰略性調整。

老了，傷病，為了能安全謝幕

科比才是真正熱愛籃球，同時又真正聰明的人。

他不守舊，不躺在過去的榮譽簿上睡覺，隨時根據自己的身體能力調節著自己的技術，細心觀察潮流發展，絕不落伍。一旦發現差距，就用苦練彌補。現在的他，還在調節而已。

真心希望蝸殼後半賽季能找到節奏，成為高效得分手，以及關鍵時刻的殺手。畢竟這個角色已經扮演了快二十年了。

老大現在投籃的姿勢都變成二胖式的了你們還黑...還問為啥，現在跳不起來了唄...

為了能跟上時代，再多打幾年！

哎，說的我這個心酸啊…

哎，看老科打了十年球了

為了多打幾場，避免手上～