你因何而開始跑步？長期跑下來又為了什麼？

02-06

開始跑是為了瘦，瘦下來跑是因為根本停不下來，誒。。。

身體贏弱……

壓力山大

重點是自在的跑起來一次，就會上癮。就會想接著跑下去。每次跑步總會有種，我在，感受這個城市、這個校園、這個操場的，心跳??

剛跑兩個月，跑步初學者，所以可能沒什麼參考價值。。。。。。。

剛開始跑步的原因是宅，答主屬於沒事可以宅在宿舍天昏地暗那種。一到周末就進入閉關模式，從周五晚上到周一上課的活動範圍就是10平方的宿舍，叫個外賣都得挑送上門的。。。

於是在不知道第幾個循環後，某一天站在鏡子前，發現自己形容枯槁，典型一個死肥宅的模樣，頓覺這樣下去不行。為了平衡一下生活，跑到跑道上跑了10圈。。。。。。。。。

其次的原因是肥胖。答主本人身高174，曾經有過一段不胖的時光。然而高三後開始劇烈增肥，直接由130跳到了160的境界。。。然後，，再也沒瘦下來，，在開始每天跑步後的某一天，又是那個穿衣鏡，我發現了似乎腰圍有所減少，果然是古人誠不欺我。。便開始有計劃的進行每天的跑步訓練，由10圈，到15圈，再到現在跑20圈基本沒大喘氣。。。我的腰圍瘦了一圈。。以前的衣服都變得鬆鬆垮垮。。

現在開始喜歡上了跑步，希望有一天能夠完成一次馬拉松和一次越野賽，前進路上，繼續加油。

與題主共勉

大一因為閑得慌想瘦開始跑步

堅持到現在大五了

堅持的原因是不跑會有種罪惡感覺得自己懶

p.s. 悅跑圈忠實用戶！

被女孩子拒絕了，我就想通過跑步塑造身材

喜歡跑步是從初三開始的，起初喜歡跑步和大多數人一樣都是為了減肥吧。剛開始跑步跑了兩三次後就徹底入坑（原因後面會提）在過沒多久，跑步的意義對我來說已經不僅僅只局限於健身的作用，因為在跑步的路途中沿路的景色非常吸引我哈，所以我就把邊跑步邊欣賞路途風景當成了跑步的動力，從此就開始陷入跑步這個大坑。

剛開始跑步是因為失戀，生活一下子空下來了。沒事幹，正好身邊有張健身卡，於是就開始走進健身房鍛煉減肥。還有就是只有自己忙起來的時候才不會想他。當時心裡想，愛情失敗了，要讓自己變的更好，讓前任後悔（想想當初真二）。

每次鍛煉完都習慣去跑步機上跑一會兒，或者快走，一開始只能6或者6.5速，3km左右。慢慢的就可以7，7.5左右，5km。跑完出一身汗，洗完澡感覺身體輕透的不像話。於是就愛上了跑步。還有就是，之前都不怎麼運動，所以一開始運動了就瘦的特別快，三個月左右瘦了10多斤。ps.也有可能是當時失戀胃口也不好，吃的少且素。

好吧就是這麼簡單，現在已經愛上跑步啦。

開始為了職業和工作需要，我的心肺功能弱爆了。所以畢業後一個月就開始了。到後來有點成效，長了肌肉想顯擺，但沒顯擺，然後就繼續默默堅持了。現在，上了道兒才發現，不能停下來的理由，也竟不是等有朝一日馬甲線爐火純青的時候給別人顯擺，而是發現貌似是我身體本能的呼喚，也是為彌補我作為一個漢紙缺少的那種剛性。。。。也不是非要把說得那麼高大上。但我覺得至少，你二十幾歲的人也該有二十幾歲那種年輕的狀態。。。生命在於運動。。。

說實話，我是上了知乎之後才開始每天跑步的，現在已經堅持1個多月了。

每天堅持一個小時的鍛煉比如跑步，是一種什麼樣的體驗？ - 健康

除了下雨天，或者下午去打球了，剩下每天晚上都會去操場跑步（現在每天是10圈，4km）

心情不好的時候跑跑步，心情舒暢。心情一般的時候跑跑步，心情愉悅。心情好的時候跑步，興高采烈 這是之前發的一個微博。

人丑就要多跑步

這個你得問我女朋友