為什麼我平時總是努力做一個好人，可是經常莫名的產生各種邪惡暴力的想法，以致經常做噩夢直戳自己的虛偽?

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平時待人接物絕對認真負責，樂於助人。給老人讓座，女士優先，寧可麻煩自己也不給別人添麻煩。經常陌陌的慈善捐款。可是我心裡總有各種邪惡到喪心病狂的想法。尤其是看到美好事物時總會想毀了它會怎樣?經常做噩夢，在夢裡自己最骯髒醜陋虛偽的一面被人戳破總會一身冷汗。

在我看來，人都是有兩面性的，一個人不可能是完全的好人，也不可能是完全的壞人;就好像人有開心的時候，也有不開心的時候一樣，所以，在你做好事的時候，你內心裡會有一種平衡的想法，想到在你有困難的時候，別人也應該體諒你，但如果當你有困難別人卻無法幫助你的時候，心中的平衡桿就會偏向負面情緒，一開始還好，當積少成多的時候，必然會有一次大爆發。

所以，對於你的問題來說，首先保持心態的平衡，不要認為我做好事就高尚了。我近期才意識到，在不給自己帶來煩惱的條件下幫助他人是最好的方式。舉個栗子，當我工作一天很累，好不容易在公交車上佔了一個位置可以休息一下的時候，此時，上來一位大爺，在我看來，此時，我遇到人生中最困難的抉擇:讓位，我需要站許久才能回到家，而此時的我身體疲憊不堪，同時我的內心雖不疲憊但也好不到哪裡去;不讓，我似乎違背了中國的傳統道德標準，內心會感到非常難受。所以，簡化一下，是選擇身心煎熬還是選擇內心煎熬，當然答案不言而喻。就公交車而言，我認為，座位是要給真正有需要的人去座的，在此處不分男女還是老少。每當我看到有人背著很大行李的人擠上公交車，儘管他可能身強體壯，但是不代表他不需要座位，在我力所能及的情況下我會讓位給他們坐，在我看來，既然我暫時不需要座位，做一件好事又何妨，我相信現在許多年輕人的想法是這樣的，特別是大學校園的公交車上，即使車站滿了人，座位卻還有空著(當然，此時我會想，他們應該坐，以便騰出更多的位置)，可能我扯遠了點。

總得來說，你有一些奇怪的想法是正常現象，需要一個平衡的心態，適當放鬆自己，不要太糾結某些事情是做還是不做，在不違背自己意願和不傷害他人的條件下去做就可以了，重點是不要認為幫助他人是高尚的事情，這樣自己也不會內心有壓力，自然想到負面的事情也會少。

心太累，就出去走走，世界那麼大，可以去看看，去充實生活，不要在負面的情緒上浪費寶貴的青春。

有不喜歡的事情得不到發泄吧。