妹子們家裡平時會儲備哪些好吃不胖的健康零食呢？都是在哪裡買的？
02-07
喝水都胖，啥都不儲。
必須強推家樂氏玉米片吶！！！
熱量很低，非油炸，脂肪含量超低，尤其適合妹子在嘴巴很寂寞的時候吃一點吃一點吃一點
大列巴，是真的很方便，基本上吃四片能一餐，零里半片左右吧
如果你是黑巧狂熱分子，可以參考我做的超級簡單的黑巧燕麥餅乾食譜。我是很不放心外面買到的零食，盡量不吃加工過多的食品。
配料：
50克純可可粉30克無添加椰子碎120克燕麥片（我用的是燕麥、瓜子、南瓜子、奇異籽混合品）40克純花生醬（不是 peanut butter）10克無糖豆奶（什麼奶都可以）把配料和勻保鮮膜包好隔冷櫃里結塊就好。可以按自己喜好添加堅果、莓類等。怕苦的話，不要加白砂糖，加點紅糖、蜂蜜、紅棗、香蕉干都行。
賣相：
每250克:
熱量：1048卡脂肪：54克蛋白質：40克碳水化合物：80克一塊大概20克：84卡。可可粉飽腹感特彆強，早上吃兩塊當早餐也是極好的。......難度有點高。試著回答一下。
零卡果凍（嗯，標示是說一點熱量也沒有）沙拉們（個人認為水果沙拉比蔬菜沙拉好吃，但是熱量高）零度可樂（不健康但是滿足不長胖了orz）聖女果（小番茄）是一般水果的一半熱量，而且維生素C很豐富喔?
蒟蒻們，羅勒籽放到飲料里也不錯的說。想吃甜的把蔗糖什麼的換成赤藻糖醇。-----------------------------------其實呢，只要知道食物的主要成分就大概知道它的熱量了。比如水果大概都是兩位數的（以千卡/100g計算），蘋果和番石榴好像是40千卡的樣子；澱粉類的都是200+了。（有些餅乾自稱高纖低熱，可是熱量還是很可觀的，少吃為妙）現在食物上都應該有營養標示了，1千卡約等於4.2千焦的熱量，一個人一天大約需要2000千卡的熱量。不要超過這個數字應該還好。哼！！！
沒個像樣的！！！喜歡吃鹹味！！！！！
蘭後要香脆！！！！！！又要晚上吃不發胖！！！！！海苔！！！！！
海苔苔！！！！！海苔苔苔！！！！！嗯。要是有人討厭它我也沒辦法咯。
不過有一天我抱著我的桶裝海苔，發現這貨其實……裡面也涵脂肪……但我相信要比腰果薯片之類的好多了是不是……吃貨我來報到啦，憑著吃遍天下小零食的大嘴，推薦你趕快收藏一堆湖南小吃勁仔小魚來吃嘍~辣得正宗，口感也正，吃完一個勁兒的出汗都來不及發胖了~我平時是在網上1號店買的
這是硬剛需，有品牌再解決這問題
應該是海鮮零食了。
酸奶啊
可以吃毆包哦，純手工製作，少油少糖，非常適合減肥的時候吃
分享一下我賣的麵包
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