喝酒會變胖嗎？
喝酒會變胖嗎？
不廢話直接上圖！
這是一組戒酒前後對比圖：
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喝酒為啥會變胖呢？
酒本身熱量就不低！
熱量查詢可得到各種酒的熱量：
可以看出酒的熱量並不低，有的時候我們喝著喝著就會忽略酒也是有熱量。
但是酒自身的卡路里只是致胖的原因之一，真正導致我們發胖的還另有原因。
BBC曾經做過一組實驗對比
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來自大學的足球隊和橄欖球對的男性，分別給予了他們含酒精的啤酒和無酒精啤酒，然後進行測試。
兩組分別喝完酒以後，給他們同等分的零食進行測試觀察哪一組食用的零食更多。
實驗結果顯示，攝入有酒精啤酒的那一組，攝入的卡路里比無酒精組多11%。
BBC紀錄片也給出了一個科學解釋
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【實驗結論】：喝酒和大吃往往是結合在一起的。酒精也是食慾的促進劑，往往會令人食慾大開。這也是喝酒長胖的原因之一。
此外，據研究表示啤酒及其他含酒精飲料會降低體內的睾丸酮含量，肌肉分解將會更加厲害。 飲酒還會促使女性荷爾蒙提高，促進體內水分駐留和體脂增長。
總結起來就是：大量飲酒不僅熱量很多，抑制身體消耗脂肪，促進食慾，而且還會讓肌肉減少。
so，小酒怡情，大酒傷身！酒對於減肥是百害而無一利的，每當想喝酒的時候就看看肚子，照照鏡子！『減約建議』：如果想要減肥就盡量不要飲酒，如果很想喝的話也不要過量，特別不要在運動後飲酒。每次飲葡萄酒不要超過200毫升，啤酒不要超過600毫升。
希望對你有幫助吧，求點贊，比心~
目前人們普遍認為，喝啤酒會導致啤酒肚的出現。但德國弗萊堡醫學院的科爾教授指出，比較一下啤酒、葡萄酒、香檳酒的卡路里含量可以看出，啤酒的卡路里含量是最小的。這個結論可能會讓很多人感到吃驚。因此，可以說啤酒不是引發啤酒肚的罪魁禍首。 據德國啤酒網8月15日報道，弗萊堡醫學院的科研人員指出，酒的開胃功能才是造成啤酒肚的主要原因。因為，酒的這項功能可以促進唾液的分泌和消化液的形成，這樣口中的食物就更容易被消化，並能促使飲酒者比不喝酒的人吃得多。換句話說，人們會因為喝酒而攝入多餘的營養物質，身體就會積累出脂肪層，而腹部又是最容易積累脂肪的，所以就形成了啤酒肚。 科研人員還指出，有節制的喝啤酒是不會使體重增加的，而且還可能減輕體重，因為酒精是可以促進脂肪燃燒的。此外，啤酒能促進脂肪和糖類的燃燒作用。啤酒還能影響血凝固現象和血壓。例如，啤酒能使血液中的低密脂蛋白膽固醇(LDL)含量降低，同時使高密脂蛋白膽固醇(HDL)含量升高。這對那些從事體育鍛煉又能合理膳食的人來說是可以起到積極作用的。
答案可以在網上搜索到，我只是個搬運工---------------------------------------啤酒、洋酒肯定會長胖，不說這些。只有水和高粱釀製的白酒另當別論。白酒實際是水和酒精的混合物，酒精是乙醇我們都知道，乙醇能夠燃燒，當然也能夠為身體提供熱量。但是，人體無法利用乙醇來生產脂肪，只能簡單的分解、提供能量。所以喝白酒本身不會長胖，讓你長胖的是伴隨喝酒吃下的那些下酒菜。乙醇進入身體優先提供能量，在乙醇耗光前腸胃消化吸收的那些食物沒有用武之地，只能留下來生產脂肪，讓你變胖。想要喝酒又不長胖？那就空口喝，或者先喝點低脂牛奶在胃裡墊一下。另外，即便喝酒不吃東西，那身體也不會再分解體內糖分、脂肪、蛋白質來維持活動，在一定程度上也可以變相的說是讓你胖了。
我哥們兒，高三90，大四180，因為喝酒，長了一倍。
經過我的實踐證明，不會的，我大概喝酒有4年了，有的時候喝的很多，本來就挺瘦的，現在還是那麼瘦，就是你別再喝酒的時候猛吃，那就不會胖了，要是酒沒喝多少，東西吃了不少，那應該會。
必須不會！！！
曾經有一個月我瘦了整整二十斤，有不少人求著我傳授訣竅，但我說出來後他們卻滿懷失望地搖了搖頭。
能有什麼訣竅？少吃多走唄～！
只是一到半夜肚子就咕咕叫，餓得碾轉反側不能眠，那怎麼辦？喝啤酒吧！不過要記住，不能吃東西！我就這樣保持了一個月，每天中午一頓飯，晚上喝六罐啤酒不吃任何東西，體重嗖嗖地降，這種近乎自虐的減肥方式讓我迅速瘦了下去。
有人說，喝酒不會長啤酒肚么？
我回答：當然不會，除非你還吃其他東西了。但是！重點來了：我不建議這麼做！我不建議這麼做！我不建議這麼做！
這是以透支身體作為代價的，估計我曾引以為豪的鐵胃就是在那個時候開始變得不堪一擊的。
所以朋友們，喝酒不會長胖，減肥的話還是老老實實去運動吧。我其實也是對這個問題很感興趣，畢竟我過一次神奇的經歷，大概半年前因為感情問題醺酒一個月，大概就是gim和whiskey加紅酒這種喝發吧，喝酒不太吃東西，因為純粹買醉。醇酒不兌飲料和冰。一周至少三次吧，每次都得喝的躺下。瘦了大概20斤吧，後期因為暴瘦了稍微控制了自己的食慾，至今沒有胖回來。畢竟我看大家普片說法是會胖的，我也很好奇原理是什麼。
酒的熱量不高，問題是你總不能只喝酒吧。。。我一喝酒吃的食物就是平時的好幾倍，還專挑油厚的吃
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