每一天都孤獨的夜不能寐，該怎麼做？
02-05
找個對象
起來自嗨
我也不知道該怎麼做，我不知道老天爺為什麼要給我安排這麼一出，很辛苦。我希望如果有痛苦就來得乾脆利落一點，最好讓我能夠早點脫離這種痛苦。
少年要和我在這孤獨的夜，一起談談人生理想嗎？
1 個人認為大多數的夜不能寐，來自於無所事事和憂心忡忡2 如果你是無所事事，那麼找一些有益的事情，不要在深夜失眠時在網路上尋找安慰。3 如果你是憂心忡忡，那麼我想告訴你的是，當一個人或者一件事讓你情緒低落時，你的重點應該放在，如何擺脫這種消極情緒，而不是這個人或者這件事，只有這樣內心才能真正強大。4 很多人的無所事事會引來憂心忡忡，夜不能寐的時候不要守在電腦前或者抱著手機來打發，讓自己忙起來，自然不會庸人自擾。
閑得蛋疼，不夠累
年輕人，你是不喜歡看書嗎
找到另一半。
為什麼每一個孤獨的夜我都很困╯□╰
那就看書……不是看書催眠的意思哦，是如果實在不行，就把時間利用起來吧，看看書或者看一部有意義的電影，其實一直希望自己如果可以不需要睡覺就好了，就可以多出來好多時間了呢。
我每次夜不能寐就會想那個我喜歡的人，想他的事，又恨又愛，他是個渣男，很渣很渣，想想都覺得自己孤獨，喜歡一個人很清楚地知道自己不能跟他在一起，想幾百個粗口罵他恨他，又想什麼時候能見到他，又想起他對我做的渣事又不想見他，死循環，不然而然地睡著了
睡前看點快樂的東西吧。不要翻相冊，不要翻回憶！
可能是因為你還沒有學會接受孤獨，而是害怕。可是孤獨才是人生的常態。半夜經常會驚醒，因為潛意識裡害怕我身邊最親的人會離開我。害怕死亡。慢慢的好像在接受了。更具體的說應該是接受。
是因為孤獨而睡不著，還是因為睡不著而孤獨。前者，孤獨是人生的常態，不過孤獨也會睡著，只是太刻意在意孤獨了。每個人都會有孤獨的時刻。可以充實自己，讀讀書，逛逛街。讓自己忙起來，不要閑下來，否則就會胡思八想。或者找個時間坐上一個不知名的公交車，坐到底站，欣賞旅途的風光。沒有公交車的話，就自己在野外走走，欣賞大自然帶來的美景。後者，想辦法睡著是前提。可以買書看看啊，不建議看電子產品。放首自己喜歡的音樂，盡量平緩一點，鋼琴曲什麼的。閉上眼睛，享受每一刻的安靜。最後祝孤獨的人早日擺脫，晚安好夢。
做點自己喜歡的事 或著我們一起吃雞嗎
一生當中會有很多時刻，享受這一刻的孤獨。
看心理醫生吃安眠藥找個女朋友or男朋友