大家有沒有平時堅持做一件小事，久而久之會獲得意外的收穫？
2017年4月15日
真的好開心(&>^ω^&<)剛才在等班車的時候，有個穿校服中學女生，
從電瓶車上下來，遞了一根簪子給我說：姐姐，我一直看到你穿漢服，真的很佩服你，這根簪子送給你。她媽媽在一邊說：她好喜歡你，六七年了，一直不敢跟你打招呼。我當時真的好吃驚(&>^ω^&<)那位妹妹遞了簪子給我之後，
還行了揖禮。我也一邊道謝一邊還禮。然後她坐上她母親的電瓶車走了。我站在原地幸福感滿滿，眼睛酸酸地感動到想哭。當初每天穿漢服，是因為2010年春熙路燒漢服事件。我希望漢服能更多地，出現在人們的生活中。我每天穿漢服只是一件小事，
但事實證明還是有人關注到。我的目的不是要所有人都穿，而是大家在看見漢服的時候，知道這是咱漢族的民族服飾！不要誤認成日本、韓國、朝鮮、茶藝、演出、COSPLAY……
————————以上是原答案——————————
————————以下是補充——————————在互聯網公司工作的好處之一就是，人性化管理，可以穿漢服上班。
我在騰訊工作七年。從大概2012年往後，幾乎天天穿漢服上班生活。
當初我2010年面試的時候，HR答覆我可以穿漢服上班，感謝鵝廠！
我的衣櫃（從2009年開始慢慢添置的，多年的積蓄）
2017年12月31號
關於漢服日常生活中的各種問題，
方不方便、夏天熱不熱、冬天冷不冷……
購買及日常注意，參考點擊下面給出的鏈接。
評論區就不再過多回答了。
第一個回答多圖預警。
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我大概十一二歲的時候，駝背很嚴重，那時自己小，不覺得駝背是什麼大事，一點都不在意
我爸卻很介意，他每次看到我，就喜歡掰我肩膀，或者在我背上使勁拍上幾下，希望能矯正，背背佳也一定要我背著，都沒什麼效果
我上小學，我二姐上大學，她那時候在學校的體育課有形體操，老師教她的，她每個月回來喜歡帶著我一起跳，她是減肥，我就覺得好玩，跟著她學，她跳完之後，對我說，運動完靠牆站，後腦勺背部臀腳跟成一條直線，這樣可以放鬆，我不知怎麼的就牢牢記住了這個靠牆站的姿勢
後來到初中，我每天自己運動之後，都會靠牆站個幾分鐘或者十幾分鐘，堅持了兩年
後來我背也不駝了，而且整個人很挺拔，見我的人都說我變得很有氣質了，更大的好處是，初高中階段，正是長身體的時候，我經常靠牆站，腰臀比變得很好，腰很細，臀部也翹，腹部一直都很平坦，有人問我怎麼減肚子，我那時都不知道小腹竟然是會長肉的，因為我從沒有過，腿也挺直的
我百度了一下，姿勢如下
真是感謝老姐當年無意中教我的這個靠牆站的動作~(≧▽≦)/~
貼個現在的照片~(≧▽≦)/~
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更新一下下。還有個意想不到的收穫就是得到了很多人喜歡哈哈哈真的沒想到
畢竟畫的和大觸比起來還是差了狠多非常感謝大家的喜歡最近考試都沒時間畫畫差一張十分鐘的摸魚吧2333
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堅持畫畫吧預警一下下～答主沒有學過畫畫，也不是藝術生，學的和畫畫沒關係，以後也不太可能從事這方面的工作，所以畫技不怎麼精湛！一，可以當作一种放松自己的愛好
學習累了，情緒不好，或者無聊了就畫些畫
心情都會變得很好，也可以打發時間
二、慢慢的成就感
以前初中畫的太丑的就不拿上來了
三、省錢
這是前兩天畫的新年明信片哈哈哈哈，省下了買禮物的錢還讓大家覺得很有心意吧：）印了三十張都被朋友拿光了
也幫朋友畫過頭像當生日禮物，他很喜歡，我也繼續省錢啦如果以後畫畫越來越好說不定還能賺點外快四、可以不花錢追星
雖然目前以我的畫技吸引不到大佬，但可以吸引一些我比較喜歡的小明星啦哈哈哈，基本上@他們，至少都會點個贊
說兩個印象深刻的
還錄了感謝小視頻給我/// ///
還有一個英國的小眾歌手，我超愛他啊，是我17年網易雲音樂年度歌手！
第一次點贊+回復，第二次把我畫的畫發了ins的小視頻～現在基本都會回復我的私信（雖然話不多+不及時）但已經超級開心啦～希望以後能畫的更好能夠吸引大佬給我點個贊哈哈哈哈改變從前的發力方式，運用到日常站立、行走、跪坐等姿態，讓我從圓肩、探脖、虎背熊腰的胖妹兒，硬生生「長」出了鎖骨、拉長了脖子，圓潤的後背變成了直板，體重沒變的情況下，所有人都說我瘦了。微笑。
「胖妹」備註：學生時代陪同學去見追她的男孩，吃過一次飯後，本來還想幫他說說好話印象不錯，同學告訴我他後來提起我時稱我為「那天那個胖妹兒」，重慶人自行補充方言旁白，手動再見。
「姿勢很重要」，具體說說吧。
1.分析成因：長期體態不良，肌肉力量不平衡，肩胛骨中下部肌力薄弱，抬手時斜方肌代償。我還有胸肌緊張，又使肩膀向內扣、含胸。詳情可參考「上交叉綜合征」。
現在才知道，低頭看手機，每一秒都在變圓……大哭。而且這種肌力不平衡，鍛煉時很容易肌肉代償，相當於你還是鍛煉到本來就發達的肌肉……圓肩壓迫胸腔，使人胸悶氣短，還會敏感抑鬱不自信，很長時間裡我真的是那樣。
2.學習正確體態，站立、行走、抬手發力、坐、跪，矯正體態，不要急於求成，一點點找感覺，每天會更輕鬆。但一定要準確！要點很多，可以簡化成口訣提醒自己。哈哈，那段時間整個人神經兮兮，會突然毫無徵兆的定住不動，接著身體蠕動一下，嘴裡還碎碎念，我老公一臉懵。其實我在調整姿勢和重心啦……捂臉～
ps：嘗試改變的前三天我每天渾身冒汗，因為常用的肌肉都休息了，不發達的肌肉還特別柔弱，卻承擔了從未有過的工作量，虐它們就是虐自己～站一會也累得喘氣，後腦勺、核心力量垂直向上（臀部以下不要參與過多發力），為了矯正盆骨我還需要向下卷尾椎骨（小屁屁夾緊），一周能堅持下來，就可以習慣了，一整天不在話下。
3.運用與堅持。
*站姿，試試靠牆站的感覺，感受腹部和後腦勺帶動軀幹向上，肩膀向後向下沉使背部平直（難點，圓肩妹子需要放鬆胸肌），注意不要向後翹臀，會盆骨前傾了，還有肋骨往腹部核心力量下沉（非常重要，直接改善你側面的厚度），如果忘記這一點可能會造成很誇張的挺胸哦。我一般是提醒自己「後腦勺」，整體自然調整。
*行走，核心力量帶動身體，重心往上提，後腦勺垂直往上拔，腹部是收緊的哦。腳步應該是十分輕盈的，即便走很久也不會腳疼，想想老年人常出現的膝蓋腰椎的問題，所以還是對自己的腿好一點吧……記住後腦勺的發力的感覺，下面的自然就形成了。起初真的很累，但我寧願撐不動去找個地方平躺，也不願意向下彎！因為蜷縮的每一秒都在弱化腹肌，而挺住的每一次堅持都使核心力量和後背肌肉變強！
還有，如果有盆骨前傾，一定要糾正！盆骨正是一切的根基。
*活動手腕（難點，也是瘦削肩膀的關鍵所在）。手腕發力時，肩胛骨收緊下沉，是什麼感覺呢？肩胛骨收緊，手腕平放胸前做擴胸運動，感受背部擠壓靠攏；肩胛骨下沉，手別動，繼續幻想在扳斷一個東西，下沉了。
肩胛骨垂直方向以上不參與發力。肌肉用進廢退，長久下去肩膀上硬硬鼓起來的肌肉會先變軟，然後變平坦~最好加強後背中下束肌肉，使胛骨更穩定。搭配舞蹈基礎動作，下壓開肩，手臂更靈活。再每天做10分鐘瑜伽全貓式伸展，放鬆肩頸部（我做完雙下巴立刻沒有了，嬰兒肥頓消），伴隨呼吸，試著用額頭、下巴，最後用喉嚨去觸碰地面，肩膀放鬆慢慢貼地，效果驚奇~
基本上就是這幾個重點了：肩膀向後向下沉，後腦勺垂直上升，肋骨內收，尾椎骨指向地面，實在要俯身時，想像後背有一條線往上拉，吃飯時不要探脖子用嘴吃，後背綳直俯身去吃。平時注意拉伸肌肉，鍛煉順序，建議局部練腹肌和後背中、下部肌肉。洗澡一定要用熱水沖沖肩膀，揉揉斜方肌。祝大家貌美如花~~~
在來親戚家的路上在地鐵上寫的，還沒寫完就到了，我跟老公打賭至少3個人說我瘦了，結果是5個。嘿嘿其實體重沒多少變化。晚一點補個對比圖吧，人丑看肩膀脖子鎖骨的變化就行了。
————更新———
媽媽，為什麼我沒有脖子？
右下角是去年結婚的時候自拍時真的很努力在擠出鎖骨。右上角大學時候，應該是一側肩膀放鬆一側在發力吧，很明顯了，這傲人的斜方肌……
惴惴不安地po上圖吧，其實拍好以後內心是：慘了，為什麼看起來不瘦？？？完了要被diss了？第一次認真回答知乎就要被打臉了？？明明現實中大傢伙兒今天一眼就覺得我人變了？？
不管了假裝自己美炸了。
原來距離遠一點就OK啦～嗯差不多是下面這樣～
娃剛滿一歲，母乳餵養了8個月。現在幾乎快要恢復孕前體重了，只重一兩斤，但視覺上卻瘦了，那天看婆婆突然感覺她矮了，我懷疑自己長高了，讓老公幫我量了，果然身高長了1cm+。排便比從前好了，呼吸更舒暢，說話中氣足，以前氣息短促，人自信了很多，氣色像是變好了，照片是素顏。更重要的是，真的有脖子了，而且我知道還有開發空間。
堅持，遇見更好的自己，未完待續。*我每天6點半到公司(上班時間是，8點半)，當然不是我要說的重點。
我到公司，除了正常的工作外，我隔一周左右，會去一個紙簍裡(大的紙箱)，將同事丟棄準備銷毀的A4紙整理出來，去釘子(訂書釘釘起來的)，再分成幾種:一種是完全不能再利用的(正反面都已使用)，歸置一起銷毀處理；一種是用過一次的(一面已經使用，一面是空白)，放印表機，循環使用一次(只要文檔不對外傳閱的)；還有一種雖然使用過一面，但這面只列印了幾行(這種紙，我會想辦法使用二次，正反面各一次)。
這個整理過程，我已經堅持了四年了，當然似乎對人對己沒有一點改變，領導一點不知道我的行為，所以不會因為我給公司節省了部分辦公成本，而表揚我給我獎勵 ，但我的堅持，並不是為了個人的獲獎勵，也不是單單幫公司降低成本，我只是堅信，這個行為，雖然渺小，但至少節約了部分紙張，其實就是讓我們這個地球，少砍一棵樹，這個就是我的收穫……
以上是我本來的回答，謝謝很多人讚同我，我今天再匯總幾個問題，一起回答(可能已經偏離原回答的本意):
①關於好奇為什麼這麼早到？這是一個過程的累計，我原來7點多到公司，因為工作量很大，為了晚上盡量不加班，所以改在早上加班，現在工作量小了，也不習慣晚出門，因為晚點出門，路上好堵，要多花一倍以上時間，再說辦公樓車位比較少，早到早得(但在很多人眼裡，可能我早到就是為了搶車位，我也懶得解釋，畢竟車位也是早到很好的理由，不過早加班，領導是看不到的，不曉得你們公司怎麼樣，很多公司，習慣下班都不敢走，所以磨蹭到晚上加班的，部分領導會很喜歡)；②有人提出現在紙張是用速生材製作，節省的意義不大，也有人提出少用紙，不利於拉動內需，這個我就不好評判了，可能我和部分讚同的人視角比較微觀；③有幾位提出雙面列印，對耗材使用和印表機不利，我部分同意，因為有些紙確實不利於使用，順便再講個我的故事，我有時會停車在P+R停車場(上海地鐵沿線的停車場，有優惠停車)，換地鐵上班，一早地鐵車廂裡，會有人貼小廣告，大多數是崑山等周邊的一手房，因為這個時候地鐵很空，我會一路在車廂裡將亂貼的小廣告撕下來，原來我都是直接在出站時扔了，後來我就想背面是空白的A4紙，為什麼不利用一下，結果試了幾次，還是不能用，因為背面有雙面膠的痕跡，很難去除，列印會加熱，激活了粘性，造成卡紙，降低工作效率，影響印表機。
講三個小事
1，大二的時候每天晚上堅持用手機軟體背半個小時，把到時間的單詞複習一下（軟體自己有演算法，會到時間提醒）六級裸考534
關於分數，啰嗦兩句
我是純工科生，大學本科天天就是高數大物基礎課，數據結構程序設計這樣的專業課。英語底子不好肯定不能跟文科生比，而且我也沒覺得534是高分，只是覺得這個分數肯定是有背單詞的功勞在的。不懂評論區那些抓著這個分數不放的人什麼心態。這麼酸別人你很開心嗎，英語好你要不要來跟我比一下拿英語編程呀
2，初中的時候座位體前屈測試不及格（具體什麼情況忘了，因為本人的身材比例下半身長上半身短，再加上不怎麼運動，總之就是雙腿併攏站直了手怎麼都摸不到地）
然後一個暑假，在客廳茶几上放一個高凳子，每天就站著，把腿放在凳子上看電視。
開學的時候，我站在台階上可以摸到下一個台階了
想學姿勢的…
3，中考體育佔50分，前面說了，我體育不好。腿長所以長跑拼耐力能跑個前幾名，但是短跑從來都是墊底的，而中考考的是50米往返跑，立定跳遠和實心球。
所以整個初三，我都在腿上綁兩個沙袋上學。
然後我中考體育是滿分。
我一直記得中學時期班主任跟我說的一句話
用功不在多猛，而在有恆在這位老師的引導下，我少走了很多彎路。在精力有限的情況下，把大困難分解成小困難，然後把這些小小的計劃碾碎了揉進日常生活中的分分秒秒。就是雖然走得慢，但是卻一直有在進步。因為我本來就愛看電視，所以看電視的時間那麼站著並不怎麼費精力，每天晚上背半個小時單詞也不是很辛苦的事情，我用的軟體有很好的遺忘曲線演算法，自己會提醒你該複習哪些，每一個單詞有很經典的例句，在聯網情況下還會自動朗讀，所以背單詞的同時閱讀和聽力也有提升的。綁沙袋的話，雖然剛開始有點辛苦，但是時間長了慢慢就沒感覺了。但是它們卻為我節省了突擊複習考試的時間，大量集中的體育訓練的時間。而且像拉韌帶，學英語，甚至說看論文這樣的事情本就不適合突擊，功夫都在平時。所以，堅持做一件小事是真的會提升幸福感呀哈哈哈
........……........……........…分割線…........……..........
既然大家都這麼關心背單詞的軟體，好久不用的我又去把它給下載回來了……因為寶寶最近在背日語單詞，這個軟體用不了了。順便一說，求各位推薦好用的背日語單詞的軟體呀！軟體名稱叫不背單詞。
進去的首頁是這樣的，每天會推薦一個新詞，同時配上壁紙。
裡面有各種詞書，我選的是托福。但是其實托福大二就考過了，托福辭彙也都是在這個軟體上背的，不要質疑我只背了不到兩千的單詞(^_^*)
不過背單詞需要酷幣，你可以通過簽到分享的方式獲得，也可以買。我在背了五六千個單詞以後覺得這個軟體真的挺好用，每天簽到賺的幣已經趕不上背的速度了，所以有買過兩次，也不是很貴，一個酷幣可以背一個單詞。正常來說買個七八千的，加上你簽到的就足夠了。生活中辭彙量有一萬多在辭彙方面我覺得是已經不會拖後腿了
晚上還要考圖論，先更到這裡(^_^*)
寫在圖論後..........................................................謝謝各位小可愛的贊，評論我都看了，但是來不及一一回復了。還有各位誇我的小可愛，謝謝啦，你最好看啦！寫到中考才想起來自己也曾經為了那麼一兩分付出過大量的努力，也有過把每一分都看的如此寶貴的時候，相比之下本科期間很多課程只是馬馬虎虎的心態真是慚愧。也剛考完圖論，題量很大也勉強在交卷之前寫完了，希望研究生階段可以找回初心了。研究生階段也給自己定過許多目標，每天刷一道lintcode啦，每周看一節日語課啦，每周讀一篇論文啦。實際都沒能好好的堅持下來。倒是noip的題目刷了不少，因為在帶中小學生做計算機競賽，哎，所謂金錢的奴隸可能就是我吧哈哈哈。既然剛好寫下這個答案，那就以此為契機，重新做好該堅持的事情，共勉！有的
我堅持在海上划了十年船
意外收穫了一個超級大椰子
證據如下
我已經毫不猶豫地吃下了它的果實
但是截至到目前
還不知道自己獲得了何種能力
不過我還會游泳
剛才朝著牆壁打了一拳
疼死了
所以肯定不是橡皮果實
我還在繼續研究
有可能是以下的一種
-分裂果實
-吞吞果實
-牛牛果實
-鐵牢果實
-彈簧果實
-雷電果實
-滑滑果實
-煙霧果實
-炸彈果實
-公斤果實
-鼴鼠果實
-蠟燭果實
-人人果實
-冰礫果實
-花花果實
-黑暗果實
-復活果實
-球球果實
-銹銹果實
-唰唰果實-
-模仿果實
-火焰果實
-飛鳥果實
-貓貓果實
-門門果實
-泡泡果實
-馬馬果實
-象象果實
-快斬果實
-荊棘果實
-犬犬果實
-冰凍果實
堅持水彩半年，現在畫得好好多了，從水彩零基礎到現在的水平，這是我臨摹微博某博主的作品
啊啊啊啊，能不能幫我破個k贊！好傷心啊就差20贊，好幾周沒動了……要是能破k，對於我這種知乎小透明來說，會很開心的啊！
1.早起一定要喝一杯水！ 能夠讓身體的前一天的新陳代謝垃圾去掉大半，堅持的結果就是，早上再忙都得喝一杯！我在部隊，哪怕早上又很多事情，都得喝一杯！皮膚雖然被海風吹的很粗糙，但是也因為微小的習慣有好轉，而且喝那杯水的感覺巨幸福......2.堅持運動！ 高一開始學籃球，每周六下午都打，七年了，從未改變。現在隨便去個球場至少不會被虐。而且每每傷心失意，籃球都是我的慰藉。堅持跑步，給了我個好身體和好身材，從不擔心會胖。堅持游泳，有了人魚線，而且游泳真的是很酷的技能。是運動，給了生活更好的方式，更好的輔助生活，堅持這麼久，所以基本沒去過醫院。3.堅持看書。 熱愛文學和地理。長年閱讀給了我不會自卑和不輕言放棄的靈魂，名人傳記會給你榜樣和精神，文學會給你情懷和情趣，歷史會給你智慧和反思，地理會給你對世界的無限嚮往。知識成就生活，知識引領生活，書籍給了我一個更加充實和富裕的靈魂。4.堅持熱愛生活。 老家四川雅安，08年汶川地震，教學樓裂成兩半，當時才小學六年級，見證了太多的生離死別。13年雅安大地震，那年高二，也跑出來了，同學有跳樓斷腿什麼的，再次感覺活著真幸福，高三畢業選擇了參軍，念了軍校！無論生活多麼艱難，訓練多麼幸苦，工作多麼難以完成，依舊充滿希望，對生活，還是樂觀的，還是熱愛的，因為知道，活著本身就是一種幸運，要珍惜和敬畏生命啊，千萬別過多的去抱怨！5.堅持愛人 生活中有很多人值得珍惜，可能身邊的人會不停的變換，但要愛身邊那些對我們很重要的人，珍惜友情，親情，愛情，不要對別人有過度戒備和過度猜疑，就會發現自己朋友越來越多，生命里的驚喜也越來越多，朋友會成為我們生活中愛的支點，給我們鼓勵，支持，陪伴......6.堅持自我。 我是李大斌，我堅持自己，堅持自己所熱愛的，我堅信，生活會充滿很多的美好，即使前路漫漫，黑夜綿綿……真誠感謝每個點贊和閱讀的人，願我們都如願生活！
多圖的預警(???????)
正好今天收到了2017計劃的獎勵，打卡的小習慣剛好就是堅持很久然後有了一些意外收穫的事情之一吧。
ε (?&> ? &<) з
2.用不完的貝殼
4.學習的一個小習慣持續時間長了，一天不學習感覺缺點什麼，避免了比較閑散時的「完全放縱」，長期做一件事能夠在比較低沉的時候帶給自己一種力量吧。
在長期做這件事的時候你會無意識地把這種堅持的習慣延伸，而這個延伸帶給了我更多的東西。5.更多只可意會不可言傳的收穫
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而且每天打卡是件很開心的事情，看到了有意思的新聞，這個單詞那篇文章里見到過，今天的每日一句也很不錯，扇貝的同桌今天又給我問好啦……
感覺很好，所以會不斷進行下去。生活中的一些事也是這樣，你得學會讓自己feel good，這樣你不知不覺就做了很久，完成了很多，還很快樂。2018才開始，希望大家也能夠找到讓自己feel good的做事方式，毫不費力地堅持自己想堅持的，收穫意想不到的。 (●′?`●)? (●′?`●)遇到比較喜歡的每日一句會截圖保存
三年前，當時一個月工資600，身邊的朋友親戚都看不起我，都覺得我沒出息。
呵呵，我沒出息？後來的三年，我天天抽時間在家裡玩電腦接觸網路，從最開始的一無所有混到現在的負債纍纍
現如今，我身邊的朋友親戚對我的認知大有改觀。認為老子不止是沒出息，還是個廢物。
發現好多人點贊，驚呆了......這個其實是網上我看到的，我稍微改了下--改編自網路
有一些人貌似比較當真了，很感謝大家，但我其實並沒有這麼慘....
文章中只有三年前工資是600稍微靠譜，因為那時候是學生可以每月有國家發的補助；
還是稍微認真的回道下這個問題吧：
學生比較無聊，除了幫導師之外，接觸過股票，記得當初身邊朋友跟我說，以中國的經濟，滬指一萬點至少（當時接近5000點），當時我覺得，我擦很有道理啊，於是我就管家裡要了點錢，每天堅持學習，中國股市在我的不斷學習和鑽研下可能被我的精神感動了，從接近5000點到站上5000點再到後來的一路高歌猛進，從5000點毫不費力的一路火箭式躥升到......2000多點（現今3400點左右）
從每天堅持炒股中的意外收穫有很多：
當初跟我說中國經濟至少一萬點的兄弟，已經消失在我的電話簿里了
周圍的人對我的確有改觀，認為我是股票的反向指標了
紅色不是我的保護色，綠色才是...
家裡人從來沒有認為我是廢物！因為在他們看來，廢物是不應該去炒股的....
堅持看電視購物。
其實也不能算是堅持，因為這事不痛苦，反而很歡樂。
作為培訓師，出差是常事。可是無論什麼住宿條件，電視機總是有的。無論電視頻道有多少，電視購物節目總是不缺的。有的時候我會看電視購物頻道，有的時候我會看地方電視台的電視購物節目。總之看著挺好玩的。
我把這個當娛樂，主要有幾大原因：
1）呈現夠專業
從呈現方面，電視購物的視覺化呈現那可是一絕，宗旨只有一個：讓你看得見。舉幾個例子：
表現拖把吸水性強，通常就是在拖把拖完之後用紙巾擦一遍地。擦完，主持人輕輕一吹，紙巾還能吹起來，說明足夠乾爽；
表現產品數量多，一定要把所有獨立包裝的產品平鋪在一個一人高的紙板上，儘可能增強視覺衝擊力。如果產品不夠怎麼辦？在每個獨立包裝邊上都加上文字標註，連產品帶注釋鋪滿一整塊紙板。
表現組合中贈品多，就一定要讓主持人抱著。抱著的東西值不值錢不重要，一定要讓一個人抱著顯得很累很困難。看著緊鎖眉頭的主持人，贈品的份量不言而喻
表現鍋具好，一定是不放油煎蛋皮，不放油炒年糕。萬一鍋具不放油可能粘鍋怎麼辦？那就少放油，主打即使放油也無油煙。
總之，電視購物里的可視化實驗設計是門學問，很多都非常經典。
無論什麼關鍵詞，只要你說的出的，他們就一定能讓它「看得到」。
2）包裝夠精明
從包裝方面，電視購物的專家們也算是挖空心思。
大連產的海參，聽上去沒什麼噱頭吧？我就不說大連產了，我說「產自北緯38.92的優質海域」，這個聽上去唬人多了吧？
國產廉價葡萄酒，聽上去沒噱頭？沒關係，起名叫拿破崙紀念干紅就好了。葡萄酒怎麼樣另說，光是拿破崙我就能吹15分鐘。
任何一種食品，只要富含某種維生素，就把缺乏這種維生素的病症詳細介紹一番。食品好不好不重要，你知道得這個病可怕就行了。
總之，無論多不起眼的特性，他們都可以找到賣點和話術。
服。
3）表演夠激情
電視購物的主持人早年是激情派。動不動就「哇塞！」「真的假的！」「不會吧！」
不過最近的電視購物，純激情派已經很少了。我看到比較多的是「專家捧哏派」「不畏強權派」。
所謂專家捧哏派，就是找一個看似第三方的權威專家，主要負責吹噓產品的特性，尤其以醫學專家和收藏專家為多。然後主持人負責肯定，並且用「我有一個親戚」和「我有一個朋友」這兩個經典句式加以印證。
所謂「不畏強權派」，就是在產品價格和贈品貌似已經確定的情況下。當面推翻設定，以近乎潑皮無賴的態度為消費者「爭取利益」。為了爭取更多的折扣（通常是半價或更高的折扣），不惜和廠商代表吵起來。為了顯示價格夠低，廠商代表一定要抗拒，詫異，不知所措，吆喝著「這節目沒法做了」，然後當著鏡頭的面給他們公司的X總打電話投訴。吵得越凶，價格顯得越可信——得多低的價格才能把「黑心商人」氣成這樣啊！
總之，要讚歎就一定要大呼小叫，要吵架就一定要吵得驚心動魄。
有的時候我晚上備課累了，看看這幫打了雞血的主持人，也就精神了。
總結
回想當年上大學的時候，我教學實習教授的科目是《廣告語消費心理學》。課程上完之後一對照，幾乎消費心理學上的大部分理論，在電視購物中都有所體現。或者換句話說，電視購物節目會利用一切能用的手段去加強廣告的說服力的。所以要說廣告消費心理學的實用派和集大成者，怎能不提電視購物呢。
最後給大家看看我上周出差拍的一張圖片：
男士金鑽表+女士金鑽表+2條大金鏈+2個金鑲玉，多少錢？
398而已！
不過這個便宜可不是誰都能享受都喲！
必須得身份證號碼帶9才行！
仔細想想，誰身份證還不帶個9啊？
嘖嘖嘖，誰想的損招……
新機boy……
（感謝@張狗蛋 提醒，00後身份證號不一定帶9，不過00後應該不是電視購物的主要觀眾……）
我至今沒在電視購物上買過任何東西。可是從營銷和心理學的角度看，電視購物里的套路還真的是非常多。
如果你能脫離消費者的角度，而是在設計者的角度去看，你會發現很多精妙的小花招。話術變化、主持人風格、產品擺放、鏡頭剪輯等等等等，以後有機會再慢慢寫吧。
練字。
*第二次更新：關於圓體英文的練習建議~
*第三次更新：關於義大利體和哥特體的練習建議~
從今年三月份開始，買了字帖自學了圓體。由於在國外念的學科要記很多筆記，我又偏愛鋼筆寫字。每天放學回家寫上個一兩小時，堅持到現在 不多說，直接上練習成果。
有意識的鍛煉身體，堅持每天騎車上下班，風雨無阻，下刀子都騎的那種堅持，最終磨礪出頑強的意志和毅力
半年騎了2000+Km（17年6六月用某K開始統計到現在，之前用的別的app，加上之前2014年開始統計的10000+Km肯定是有的了，繞地球半圈遲早的事）
上周元旦跨年去重裝徒步，一路咬牙堅持下來
看到了
走了一天的路，第二天一大早還硬爬起來，沖頂香爐峰，看到了
（視頻更有衝擊力噢，壕可以隨意自行擼一發）
收穫2017年12月31日最美的日落以及2018年1月1日最漂亮的日出，夫復何求？附拍攝設備
以上
多年堅持的一個小習慣，以前我從未告訴過別人，這次分享給大家。
追公交趕地鐵時，在能力範圍內的距離，不到最後一秒決不放棄。
高中時學校離家近，班裡大部分同學都住校，我成了唯一的走讀生，坐公交上學放學已成為常事。追公交時，在能力範圍內的距離，絕不說放棄，往往讓我受益匪淺。比如，因為追上公交，避免了早自習遲到被罵；因為追上公交，不用麻煩老爸寒夜受凍來接我......
公交這時候彷彿就成了一個小目標，
追上了，會成就感爆棚成為最後一個搭上車的幸運兒；
沒追上也不後悔，自己儘力去做了。接下來等待下一班公交或地鐵時也沒那麼焦慮。
後來讀書工作，發現這個小習慣能復用到很多場景中。
高中數學成績不好，及格線就是我的美夢。那就在自身能力範圍內，拚命去試拚命去追趕，做對基礎題做好失分題。成功了就會說，「噢，原來自己沒那麼差」，失敗也沒關係，自己努力過了不後悔。數學它就是我想要追上的公交車。
現在剛步入職場工作，沒經驗也不懂得與人協調溝通。OK，就把各項能力進行拆分，變成一個個在我能力範圍內可以實現的小目標：上周學會了如何用axure......這個月能順暢與外部門溝通了......怕就怕，你還沒試過呢，就放棄了。工作就是我想要追上的公交車。
前幾天跨年，從三里屯坐公交回家，一到大馬路上，就看見正前方500m正要緩緩啟動的回家公交。閨蜜喪氣的說，「別追了肯定上不去的」，我很堅定的說：『』快跑，咱們試一試！」其實邊跑都快要放棄時，公交突然停下了，原來是前面堵住了，而我們順利上車。
有時候，你足夠努力又能堅持不懈時，全世界都會為你讓路。
小時候英語絕對的學渣 120的卷子打過18分 每天被我媽強迫聽磁帶念課文 我在隔壁屋子裡為了讓我媽能聽見我在念 就故意喊的聲音很大 實際上我在下面看小說呢 就這麼喊了2個多月 一次上課英語老師發飆了 說背不下來課文的不許下課 結果我竟然在老師的驚詫和全班同學羨慕的眼光中第一個走出了教室……
2018.1.12更新重新又審了一遍題，發現自己其實有點答非所問，之前寫的5點其實不太算是意想不到的收穫。所以今天想補充再寫兩條～我大概從10歲左右就下定了將來要學外語決心，這個目標其實比較抽象啦，但是一直以來有一些小習慣是一直在堅持的，即使大學由於種種原因專業和外語並不相關。小習慣比如想說什麼話，會盡量用英語在心裡說一遍，看到不認識的單詞記了就查，條件允許的情況下跟著錄音早讀。做這些事情其實都沒有一個特別明確的目標，僅僅是我喜歡外語並希望能夠學好。所謂的意想不到的結果是什麼呢？第一，2013年大二的我竟然得到了去外交部聽現場發布會的機會，面對面和華春瑩進行交流是我曾經想都不敢想的事情啊！當然，去外交部的經歷給我帶來的最大的影響還是讓我學英語有了更大的動力。第二，大學期間除了英語，一直在努力學俄語，有的時候也會在知乎上面刷一些俄語的話題，然後認識了一個特別厲害的北大學姐（也是至今在知乎上認識的唯一加了微信的人），從學姐那裡我知道了俄羅斯政府獎學金項目，起初我學俄語只是為了通過俄語四六級，沒想到堅持學俄語最終讓我這樣一個非俄語專業的人拿到了俄羅斯政府獎學金。今天剛剛考過碩士階段最後一門，回想這一路走來所經歷的一切，也是上天眷顧，也是堅持所得吧。希望大家都有一些想去堅持的東西，不用想結果，總會有驚喜降臨。以下為最初答案1. 畫畫，半年+17年6月開始零基礎學畫油畫，不得不說，畫畫是一件非常容易帶來成就感的事情！現在再去逛博物館看畫展好像有點能看懂了，不會像以前一樣毫無重點的打卡式參觀。
2. 每天背單詞，5年+
大學四年一直用的是手抄的方式，把新東方的四級單詞、六級單詞和雅思單詞三本綠皮書過了十遍以上。從去年下半年開始用知米背單詞，剛才測了一下，辭彙量大概一萬五。
其實大學期間背單詞的方式不太科學，但是因為一直在背，所以也還算有成效。597通過六級，雅思7分，另外零零散散考了pets5, catti之類的考試來檢測自己，都沒有特別去準備考試，但是也都順利通過了。總的來說，到現在最大的收穫應該是讀英語材料是真正的無壓力了。
所以，每天拿出半小時以上背單詞真的是一件很划算的事情。
3. 健身，2年，10000分鐘+
從2016年4月開始使用keep，主要是跑步，偶爾也會根據課程做一些其他訓練。如果沒時間，也會盡量多走路，每天幾乎保持10000步以上的運動量。對於我來說，健身真的會上癮，而且偶爾出門旅行走上兩三萬步什麼的也不會覺得特別累，旅行體驗大大提升。
4. 經常探索一些新的地方
17年下半年開始，抽空走了俄羅斯大大小小19個城市，每去一個新的地方都會有不一樣的驚喜，最大的收穫可能正是旅途中不期而遇的溫暖。
5. 寫日記，5年+
寫日記和回頭翻日記都是重新認識自己的過程，生活中總會遇到艱難的時刻，在沒有人可以傾訴的時候，過去的自己可能會是最好的朋友~b
堅持學習水彩畫吧。
作為一個自打有美術課就怕的瑟瑟發抖的少女來說，我實在害怕繪畫，就是因為我缺乏想！象！力！！這是多麼可怕的事實…………不過2017年年初的時候，我不知道抽了哪根筋，看到別人畫水彩畫的賊溜賊好看，我蠢蠢欲動的心就壓抑不住了，利索的了解了一下水彩顏料，水彩紙和筆之後，就挑了性（zui）價（pian）比（yi）的下手了。
顏料當時買的是白夜的，就下圖這款，便宜的16色學生裝
水彩紙當時用的是雪山牌和康頌的
不過大家經濟寬裕一點的建議還是入貴些的會比較好
水彩筆我就不說了，至今沒用到合我心意的，可能我窮吧……
接下來高能，怕辣眼睛的請把眼睛閉上咯喂
這是我第一次畫的作品，當時是看微博上一個叫張禦寒的妹紙繪畫視頻來跟著學，結果人家畫成仙，我就……不說了，我安慰自己誰沒有個第一次呢，哈哈哈哈
可是，我沒有被自己打敗喔，我還是在網上找各種水彩視頻來練手，結果被我在b站找到了一個叫達芬牛的up主，尤其喜歡他其中一個作品，於是就出現了第二次作圖（si）
後來我又迷上了至今都還是很喜歡的米蒂大大，於是乎臨摹了她的一系列作品，其中有好幾幅畫畫的實在太糟，我就沒有拍進去了
到了年中的時候，男友生日快到了，絞盡腦汁我都想出要送他什麼特別的，後來終於想到了我有畫呀，然後我就畫了兩幅畫當做送他的其中一份生日禮物
禮物送出去之後，沒想到看慣了我畫畫的他真的喜歡我送他的禮物，至今還把這個雙面相框放在他的玻璃柜子上，嘻嘻
後面也有嘗試了其他風格的畫作，花兒啊，小黃人啊
由於工作和考試的關係，我停了兩個多月沒畫畫，直到聖誕節才又開始拾起畫筆，臨摹了米萊大大的《雪景》
高中旁邊有一個小報亭。
老闆是個精瘦的中年人，個子也不高，笑起來很和藹，說起話來也讓人覺得特別的友好親切。
他每天都會準時準點地坐在報亭那裡，在老師學生們上學的時候賣賣報刊雜誌之類的讀物，為了維持生計，他還弄了個冰箱賣些小飲料。
常人眼裡這是一份很枯燥乏味的生計，但看上去他好像一點也不會無聊。
他總是戴著一副眼鏡，認認真真看著報紙，有路人去買雜誌，他就輕輕把眼鏡摘下來，拿出來最近的幾期問別人要哪一期。
我也經常去買籃球雜誌，然後總是挑來挑去，磨蹭半天，都快把幾期雜誌的內容大致翻看完了，我才買下一本最喜歡的，他倒也不催我，就這麼由著我，甚至還跟我討論起來。
對報亭老闆的好感度就蹭蹭蹭地往上漲，後來我呢，每次早上六點起床洗漱吃飯，在六點四十左右會路過這個小報亭，我就會向老闆買一瓶礦泉水，順道也跟他問個好。
久而久之也就形成一種默契。
他每次看到我就會微笑著說：「上學啦！」
我就蹦蹦跳跳回應到：「嗯哎，老闆早上好呀。」
後來他跟我講，他也有個兒子，比我要稍大幾歲，已經出去上大學找工作了。長年累月的很少回來，他還挺想念的。
我開始明白為什麼老闆看著來來往往的學生的時候，眼神里會有那麼一份慈愛了。
每天和報亭老闆問好，就是我堅持過的很小的一件事。
談不上多有意義，也談不上多有趣。但就是跟這樣一個陌生人之間，會有一種奇怪但又心安的聯繫。
有的時候我就會想，街邊小販、理髮店阿姨、環衛工人、文具店老闆、漢堡店叔叔……，這些都是我們日常生活里的陌生人，但又有各種各樣的聯繫。
拋開維持生計的盈利關係，其實他們和學生們也都像我和報亭老闆那樣，會和每一屆來到這裡念書，轉眼又飛到更遠更遠的地方的學生交朋友。彼此心照不宣，偶有幾個忘年之交，更是倍感親切。
直到去年年末，我已經離開高中很長很長一段時間，也許久不曾見過報亭老闆。
那天從車站坐車回到高中，順道走到報亭。
―：「老闆，來一期xx體育，再拿一瓶脈動。」
他摘下眼鏡抬起頭，一看。
―：「哈，放假回來啦。」
每年都會路過那麼那麼多的學生，各種各樣的新老面孔交織在一起，我以為他可能已經不大記得我了，沒想到他一眼就認出我來。
瞬間收穫的感動，我無法用我乏力的文字表達出來。
抬眼看看周圍的一切，真好啊，一切都是沒有變過的樣子，就像是時間無情沖刷之後，老地方還會是老地方一樣。
我也知道，下一屆的孩子們，和諸如報亭老闆之類在學校旁邊做生意的人的故事，也在按部就班的發生著。
就像當初一個毛頭小子，穿著笨笨的、醜醜的校服，背著塞滿作業的書包，嘻嘻鬧鬧地路過他們時那樣。
後來也有去過很多很多的地方，但是再也不會有哪個地方能夠讓我有這種莫名心安的力量。
那麼你呢，
你一定也有路過你生命的「報亭老闆」吧。
人和人之間可真奇妙啊。
我喜歡這個世界。
特別的喜歡。關於維生素C還挺有爭議的，我也沒找到權威的說法，就先刪除啦~
又更新了一些時間管理的小技巧，希望對你有幫助
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生活護膚方面：
1.每天睡前塗唇膏。
用時：30秒。意外收穫：本是為了第二天唇部狀況好些，久而久之唇紋淡了不少。2.洗完澡塗身體乳。
用時：2分鐘。意外收穫：沒能美白，但皮膚變滑了。時間管理方面：
1.寫反思日記。
用時：10分鐘
意外收穫：除了記錄下每天的想法、情緒便於情緒管理外，寫年終總結的時候翻翻反思日記能清楚的知道每天都做了什麼事，人生900格，給自己一年12格能填上相對有價值的內容。2.計劃明日三件事
用時：5分鐘意外收穫：養成了重要的事先去做的習慣，避免變成緊急事件，從而導致自己經常處於救火狀態。3.看完優秀的文章，思考總結出3個有價值的點，語音輸入法發送給自己。
用時：5分鐘意外收穫：除了更好的吸收碎片化知識以外，口頭表達上更有條理性了。更新：
4.把最重要的事放在你一天中最高效的時間段去做；
5.注重情緒管理，不長時間沉浸在過錯中懊惱，減少精力內耗；
6.學習、工作時關掉手機，想到其他什麼事可以先寫下來，等手頭的事情做完後再去完成；
7.起床後、睡前都對自己進行積極的心理暗示。
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其他推薦閱讀回答：你有什麼好的神筆記方法推薦嗎？
有幫助點個贊哦~
那必須是我的積累啊！！從小學堅持到現在，已經做了十幾年課外積累啦。
感覺就像一隻松鼠，鼓著腮幫子，一顆一顆往樹洞里叼松果，就這樣度過一個又一個溫暖富足的冬天。
先上圖。
藍色的那個是高考專用積累本，已經記滿了，到高考時名人名言記了有一千多句。（因為要保證可以用在作文上，所以挑選的比較細緻）
黑色的那個是平時用積累本，給我扔家裡了。好像是記了一百多面，一面紙大概是三十行吧。
什麼都記，天文地理，小說歌詞。
從小學就開始寫積累，那個時候是用很土的作文本在記，把封皮拆掉把本子釘在一起。這樣記了五六個本子吧，發現實在是翻爛了就換了一個新的，（大概是圖中黑本子一半厚）。到初三左右，這個本子也記滿了，於是換到那個黑本子_(:з」∠)_
現在用文檔和印象筆記做積累。繼續放圖。
第二張是現在這個電子積累本的頁數。
印象筆記主要放各類網站的鏈接和各種詩詞，以及自己寫的文章。
還有讀書筆記。
別問我為什麼放那麼低清，手機攝像頭碎了。（因為知道放飛的作品近看字丑）
收穫是：
從小到大的語文高分。
日常徵文供稿者，學校演講稿供稿者。
高考語文作文50+（平時老師會刻意壓分因為他非說高考不會給那麼高，結果高考最高，手動再見|ω?））
較高效的輸出率，因為很多從前輸入的東西已經沉澱成型了。
大概就是，松鼠有一天發現，自己的松果種出松樹的喜悅。
然後說說自己是怎麼記的積累。
興趣：我大概真的是語文真愛粉hhhh！積累給我快樂！積累給我力量！所以我願意花時間在這件事上面，很多時候，努力和回報雖然未必成正比，但是一定是正關係。
方法：
①基數要大。記一句不需要方法，記一百句話可能也不需要，記一千句話基本就需要了。所以很多問題，實際上都可以歸結到閱讀量的問題。
高考語文作文有哪些名言泛用、文藝又高大上？www.zhihu.com
有什麼大學生看的書值得推薦？www.zhihu.com
寫過的兩個回答，一個放了我的一部分高考名言錄，一個推了一些各領域書籍。當然，讀書非一朝之力，還是要慢慢做起。
②分類。分類首先要考慮清一個問題，即需不需要分類。譬如我的高考名言筆記一開始是不分類的，因為一個句子可能有好幾種用法，分類才是真正的耗時耗力。但是我的詩詞筆記和讀書筆記都是分類的。
一個自己食用的不是很正經的讀書分類法。僅供參考。如果有需要可以跟我說，我開個題寫~
如上，就是一個思維導圖式的分類法。（我自己的稱呼）
此外，我有的大佬朋友喜歡把好內容剪下來裝在文件夾里取用，好處是可以把幾本書的相似內容貼在一個地方，但是我覺得缺點在於破壞了書的完整性orz，不過人家是先把整本書看透了再有選擇地剪貼的。後來有了電子產品他就不這麼做了，但是對於很多紙質書仍然如此……
讀書方法上，我提倡不動筆墨不讀書。一定要畫！一定要記！而且畫和記，都是為了想，一定要想！系統的讀書法不打算在這個答案寫了，雖然我知道一本書叫《如何閱讀一本書》非常有名，但是據我觀察，它的閱讀效果比較艱難，我也在整理更高效的閱讀方法，整理出來會分享的。
③瑣碎。有個韓寒那個[一個]的簽約作者，說自己每天在地鐵上就要花三小時，全都拿來看各種書，最後驚覺自己開闊了視野也磨練了文筆，最後順利簽約。也許在地鐵上讀大厚書不太現實，但是可以用Kindle或者下各類閱讀APP，現在的閱讀器也都有摘錄功能。很多時候如果你看到了一個亮點，就要趕緊存下來。
④堅持。這些年我越來越感覺到一件事：人與人最小的差別是智商，最大的差別是堅持。其實寫積累的時候不覺得很多，也是很多年後回頭來看，才發現有這麼多收穫。
以後的路還很長，一起走吧。
縱然荒原萬頃，畢竟一步一行。
一個新開的公眾號：Miss祈涼，每天和你分享一個好句子。
來玩呀(。???)ノ
從小學的時候吧，每天都會從爸媽給的零花錢里拿出一個硬幣扔在盒子里，一開始是一角錢，五角錢，後來都是一塊的。
每天扔一個，後來扔到初二的時候，差不多快扔滿五個大鐵盒子了。然後我們當地移動營業廳搞了一個活動，就是用七個2000年的一塊錢硬幣，可以換一個手機。。。
回到家翻了差不多三個盒子吧，就湊齊了七個，然後第二天美滋滋的去換了一個手機回來，結果被我媽沒收了，說是怕影響我學習。。
然後接下來的一周，我都用一種特別幽怨的小眼神看著我媽。我媽受不了了，出去買了個摩托羅拉小手機回來彌補我，說先將就用一下，壞了給我買好的。
結果那款手機我用了整整三年！
關鍵是三年後都沒壞。。。從高一開始堅持看電影，
慢慢自己開始拍短片，6年了，
然後，
我見到了我的偶像李安。
11月 25 號，有幸去了台灣金馬獎的頒獎晚會，見到了我最崇拜的導演和最喜歡的演員，想了想合照還是不放了。
在等待走紅毯的間隙里看到了李安導演，就上前合照啦。
他很親和地和我合了影，一點架子都沒有。
一直做喜歡的的事的初衷其實很簡單：
一路堅持下來，也是因為有人肯定和鼓勵。
前段時間剛聽完台北市長柯文哲的演講，他說：「當一個人堅持做一件事的時候，連上天都會幫他。」
希望大家都能一直堅持做自己喜歡的事。直接說自己！
我從16年開始，每天堅持下班後就看書，一般就是三體啊，貨幣戰爭啊，曾國藩啊等等，總之什麼都看。我屬於看書比較專註的那種，就是看書的時候什麼都不管，所以就常常不知道時間。於是久而久之我發現，別人都有女朋友了，而我還是單身！
幻想。
很小的時候，我就習慣一個人玩。那時計劃生育管的厲害，沒生出男孩的家庭紛紛外逃，兒時最深刻的印象，就是在村頭或小巷轉悠，踢著石頭。
我給自己寫童話，編歌詞，演電視劇，拚命找事做，可還是寂寞。
於是，我常躺在草地上，想快些長大，長大就可以逃出老家，外面的世界，一定很精彩。
等考上初中，我獨自住在學校，才發現原來當我離開家庭這個避風港時，就要一個人去面對外界的天氣。
有陽光也有陰雨，有白雲也有沙塵。
在被欺凌的那段時間，我逐漸沉迷於小說，現實太殘忍，唯有在書里，我才能有屬於自己的一片天。
就是從那時起，我徹底投身於幻想，在腦海里，有無數個世界，每個世界都大不相同：有的世界魔道獨尊，正邪兩道苟延殘喘；有的世界惡龍騰飛，屠龍的少年視死如歸；有的世界即將絕滅，千萬神靈把凡人困在結界……
那一個又一個幻想出的世界，給我那平凡甚至灰色的青春抹上一層又一層亮色，沒有人理解我為什麼會看著一段文字咬牙切齒，也沒人理解我怎麼走著走著，就淚流滿面。
我很努力地剋制自己的幻想，把它和現實區分開來，但那種如創世神般可以肆意決斷眾生命運的感覺，實在讓人慾罷不能。就這樣，我每天沉浸在幻想的世界裡，已有十五年了。
在這十五年里，我幻想出幾十個世界，演練了幾百個故事，角色更是成千上萬。他們或悲歌慷慨，或哀婉凄切，或氣吞萬里如虎，或陰險毒辣如蠍。他們是我的手下，是我的敵人，是我的棋子，是我可以隨意更改命運卻又不能隨意更改，以免違背本性的「活人」。
一昧的幻想，終究要落在實地。我來到知乎時，學術氣氛正濃，戰戰兢兢大半年，才發現，原來是有故事話題的，原來在那個話題下寫文章，不需要給參考文獻。
於是我鼓起勇氣，在一個早已看中多日的問題下，寫出了第一個和幻想有關的回答：張贏：劉禪是不是個聰明人？
這篇文章發布後兩天，有人在評論區說：很有高考滿分作文的味道，我看到時高興地握拳起身，生平第一次，我寫的故事得到了別人的誇讚！
於是我當晚埋頭苦寫，用手機打字，寫了一篇長達五千字的文章，然後逐字逐句的修改，生生縮減至三千八百字，等發布到知乎，又過了一個月：張贏：一分鐘內編出的離奇故事是什麼樣的？
這篇回答，是我自寫文以來最認真的一篇，甚至可以說它的字裡行間，充塞著我當時所堅守的「道」，說來可笑，即便那時我連稿費都沒見過，卻已經開始奉行「文以載道」了。
興許是托問題熱度的福，小兵這篇回答為我拿下了進入知乎後的第一篇千贊回答，評論區更是罕見的全好評，讓我的自信心空前膨脹起來，不得不強行警告自己：千里之行始於足下，現在還沒到你驕傲的時候。
隨即，我寫的袁紹（張贏：曹操與袁紹的關係是怎麼樣的，他們為什麼由合作走向分裂？）、西遊（張贏：西遊記中，如何以一個平凡的妖怪的心理，看待整個取經的過程？）和亡靈（張贏：用反派 Boss 的視角看主角是一種怎樣的體驗？）相繼撲街，除了亡靈被 @謙光 大大點贊，勉強突破百贊，其他全部兩位數。
雖然我知道自己可能只是蹭了熱點，可天堂到地獄的速度未免也太快了，更讓人諷刺的是，我寫的故事評論區都很正面，還有不少大V私信誇讚，偏偏就是沒人氣。
在知友大量的雞湯猛灌下，我決定堅持下去，是金子總會發光的，於是我又寫了亂世（張贏：有哪些堪稱神轉折的故事？）、網戀（張贏：有哪些關於網戀的故事？）和殺手（張贏：你寫過哪些天馬行空的故事？），尤其是網戀，我寫了整整三天四夜，期間幾度落淚，但最終發到知乎時，只有四百多贊。
人生的打擊接二連三，努力想的故事沒人看，隨便寫的段子幾千贊，男生宿舍（張贏：男生宿舍發生過哪些「驚為天人」之事？）和喬峰（張贏：喬峰每次從天而降的時候為什麼總有人躲起來吹喇叭？）這兩篇回答我耗時不過幾分鐘，但贊漲得飛快，尤其是男生宿舍那一篇，當日突破三千，現在已經有一萬多人點贊了。
我開始迷惘，專心寫故事叫好不叫座，專心寫段子我又放不下身段，於是我開始回答那些不用動腦，卻又能鍛煉文筆的問題。如：主席總理（張贏：當「變態」遇到「變態」會發生什麼有趣的事？）、天蠶土豆（張贏：如何評價寫手天蠶土豆？）和懷舊（張贏：在你親歷的短短時間內，世界有哪些驚人的改變？）。
也許是筆耕不綴的緣故，我收到許多求教寫作的私信，其中不乏擁粉數萬的大V，我作為一個小透明，自然是誠惶誠恐，知無不言。然後大V們走的時候，常會勉勵我：「加油啊，你寫的這麼好，一定會火起來的。」
那時的我只能表示感謝，然後在心裡吐槽：「天啊，我打了這麼多字，你就說句加油？好歹看下我的回答，有喜歡的點個贊啊……」
就這樣，日復一日，年復一年，我不再在知乎上寫純粹的故事，轉而分享一些事迹和其他文章。以前寫的回答有新評論就去看，有知友關注就點進他的主頁，猜想他在現實中是怎樣的一個人。我以為一切都會這樣平淡的度過，除了每天沉迷於幻想外，我找不到和別人不同的地方。
直到那一天，建軍大業推出它的預告片，裡面那些演員的演技和台詞震驚到了我。實不相瞞，作為一個中二少年，我也曾幻想過共黨從弱到強，一路反推，橫掃天下的經歷，甚至還把這個腦補的故事起了名字，就叫——《中共血史》！
於是，彷彿看到自己的作品被糟蹋似的，我大為光火，當天奮筆疾書，寫了三千多字，然後發覺不能自己爽，要符合史實，於是揮淚砍掉了三千多字，只留下了一個開頭，也就是那一句：
湖南夜裡下著大雨，十七歲的彭德懷仰天嘶吼，他不願做苦工，卻無路可走。
無路可走，無路可走啊！我痛苦地寫著這篇「故事」，把它當做自己突發中二時的狂想，明知道不會有人看，明知道這麼多年已經習慣了沒人贊。為什麼，還要那麼嚴謹的去寫故事，去折磨自己……
後來，我還是艱難地改出了這篇回答，耗時一個月。最初是發在腦洞故事，也就是這個張贏：有哪些令人感動到崩淚的腦洞故事？，果不其然，我又重蹈「叫好不叫座」的厄運，兩天過去了，只有六百贊。無所謂了，像這種情況，這麼多年，我已經習慣了。
等到《建軍大業》上映，知乎也開了和它有關的問題，我看著前排那些雲里霧裡的回答，突然想把之前寫的文章發到這邊來，為了防止有人說我騙贊，轉載時我特地選擇匿名，想讓能看到的知友，可以評論一下我文章的好壞，也有助於以後學習修改。
張贏：如何評價電影《建軍大業》？
當晚轉完，我就去睡覺了。等到第二天起，知乎通知里就像炸了鍋似的，全是評論和關注，我當時就懵了，翻看那些評論，發覺有人在誇文章，有人在罵抄襲。我想解除匿名，但又怕被人指責騙贊，但不解除匿名，就會被人視為抄襲，偏偏我自己又沒辦法到我匿名的回答里留言，這樣等於堵死了作者授權給「匿名用戶」的路，於是我只能在騙贊和抄襲間做出選擇。
於是我解除匿名，在評論區把前因後果一一道出，請求大家諒解。共青團在第一時間點贊轉發，並私信我求轉到微信，此後大河報、人民日報、青年文摘陸續趕來，我也因此加了不少小編微信，也算是因禍得福。
直到現在，每天因為建軍大業那篇回答關注我的人仍絡繹不絕，而它也超越男生宿舍那個段子，以兩萬三千贊的姿勢凌駕於眾多回答之上。我終於不用再尷尬地表示，自己雖然是寫故事的，但最高贊是個段子。
回首往昔，我從一個只會發獃傻笑，在幻想中無所不能的小屁孩，一步步走到埋頭寫稿，堅信自己會有所成就的「中二」青年。這一切的一切，都來自於那從未中斷過的幻想，是它給了我才華和夢想，並鼓勵我繼續走下去。
2018，在沉浸於幻想的第十六個年頭，我衷心的祝願那些看到這裡的人，希望你們能堅持自己所愛的事物，並為其奮鬥到底。
晚安。
堅持每天早上起來往一張卡里轉20塊錢，
到現在我都不敢查餘額，怕嚇到我
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更一下，第一次這麼多人贊在我擁有第一張信用卡的時候，感覺自己到了人生巔峰，各種買買買，各種旅遊，到後來賬單發過來時，傻眼了，後來就逾期了。所以那段時間給自己造成很大壓力。
後來慢慢的想著攢點錢，首先把不良負債處理掉。於是，先是做了定存
堅持扇貝打卡700多天，看一般的英語新聞幾乎不用查單詞，也愛上了自己堅持的姿態。
我每天早上在地鐵口執勤。有一個女乘客每天都一邊抽煙一邊往地鐵口走，然後把煙頭扔到腳下踩滅，動作還挺瀟洒的。
但她偶爾會咳嗽兩聲。
有一天她一邊掐煙一邊咳嗽，我實在忍不住了，對她說：「少抽點兒吧。」
她很驚訝地看著我，說謝謝。
後來再看到她，她會朝我笑笑，然後小跑兩步，把煙頭扔到不遠處的垃圾桶里。
其實我真的只是想勸她少抽兩根。
還有一個姑娘我印象非常深。她圓臉蛋，小翹眉，鼻頭總是紅紅的，好像每天進站時帶著起床氣，忙忙叨叨地哭喪著臉。有一回她和另一個乘客在排隊時吵了起來，沒吵兩句她就哭了，特別傷心，好像勾起了什麼傷心往事，眼淚嘩嘩的。
那位乘客不忍，沒等我過去糾紛就解除了。
本來我還想跟她聊聊，覺得這樣的姑娘背後肯定有一些挺辛酸的故事，但她很快消失得無影無蹤。
日復一日地，有一天我忽然發現她笑著進站。她身邊多了一位高高瘦瘦的戴眼鏡的男孩，兩人牽著手，不緊不慢地排隊，偶爾還咬著耳朵說悄悄話。
我心裡說，哇塞恭喜脫單。儘管我們不認識，但我還是莫名興奮了一把。
還有一次，是我坐在警車裡，值守在深夜的地鐵站外。那一陣子那個地鐵站扒竊案件高發，領導說站口加個崗，遇到突髮狀況也能支援一下站內民警。
我在車裡坐著，經常有深夜出站的乘客敲玻璃來問路、諮詢問題或者反映情況。有人還問我「咦這裡原來有個人烤白薯，去哪啦？我天天買著吃。」言下之意是我把小販嚇跑了或者轟走了，鼻子不是鼻子眼不是眼。我很鬱悶。
有一天夜深，出站乘客寥寥，我有點兒昏昏欲睡。忽然有人敲車玻璃，我一看是個大爺，搖下窗戶，大爺忽然握住我的手。
「這裡清凈多了！真不錯！你辛苦啦！」
我笑了，在車裡吹了半天空調的我手很熱，大爺的手卻被風吹得冰涼。但我卻覺得是他溫暖了我。
讀中華書局入門版的四書五經，每個不懂的字都詳細地在原處畫上批註，偶爾抄抄西周金文、漢隸字帖，然後發現哎呀～
「王若曰」、「予一人」、「封建厥福」、「公拜手稽首」、「敢對揚王休」、「子子孫孫萬年無疆」（這八個字好懂，但是金文不大好認）這種相當古老的用語竟然能看懂了？
然後其他文獻也越來越少地翻注釋了～高三英語課堅持照著英語詞典中間的彩頁動植物圖鑑畫畫，以前畫的都不在了，放幾張最近畫的吧。
［ 更新部分：經評論區 @MeiiiiT 指出，下面這隻七星瓢蟲被我錯誤地畫出了四對足。故事的始末是這樣的：我蟲子的原版足不全，然後我畫完最上面一對足之後百度了一下，得知七星瓢蟲有三對足，我就理m所d當z然z地又畫了三對足上去...希望沒有誤導大家。另外，真的謝大家誇～(￣▽￣～)~ ］
堅持學習十八年，然而還是沒考上清華，多意外。
每天早晚一根玉米棒，粗糧對身體好，啃著也痛快～
兩年後，路過整形醫院，醫生推薦我去打瘦臉針，護士拉著我上樓，客氣不的了。。。認真看看鏡子才發現，我已經從西瓜子臉，吃成了嫩牛五方啊！（腮幫子咀嚼太多，肌肉發達 。）
很意外，但不驚喜！
逢年過節給喜歡的男生問候一下、發個紅包。終於在喜歡他的5年之後，他成為了我的男朋友。
然後就變成他逢年過節給我發紅包了
風水輪流轉—————————————————————————
私信我的人太多啦，回不過來，我更新在答案里吧。有哪些地方我沒說清的，評論里或者私信再問我吧。
五年其實是高中三年＋大學兩年。
高中時候太慫啦，沒敢有太大動作，僅僅是節日問候、生日的時候給他一盒太妃糖這樣，表現得像普通同學一樣。所以真正起作用的應該是大學兩年，就是說一到兩年就能有結果啦。小仙女們千萬不要被我這麼長的時間嚇到啦。言歸正傳，上了大學還是不死心，所以才開始有目標有計劃地撩他。因為他太高冷了，我跟他聊天，來回一兩句，就接不下去了。我又不能表現得太明顯，因為我知道這個時候他還沒喜歡我，很容易撲街。
所以就在節日的時候，發節日問候、空間留個言啥的。QQ紅包出了之後，就給他發紅包。
注意不要發太大金額的紅包，10塊左右應該差不多了。畢竟無功不受祿，金額多了，容易引起他的懷疑。如果你給他發紅包他連收都不收，或者他收了紅包就閃人，這就沒有聊下去的必要了。一般人收了紅包，客氣一下也會祝你節日快樂，問問你最近工作、學習怎麼樣。然後就可以不突兀地聊天了。在又是節日，又收了紅包的情況下，會心情比較好，心情好聊得就會多一些。最開始不太熟的情況下，發了紅包之後，問一下工作、學習怎麼樣，這樣就OK了。這樣沒幾次，他習慣之後，就循序漸進，聊一些生活中的事，比如去哪裡玩了呀這樣的話題。感情就會更進一步。
再後來他也習慣了跟你說生活的事的時候，就可以慢慢地談一些感情上的事了。話題很好切入，比如春節的時候，給他發紅包開啟聊天之後，說家裡人逼著你去相親了，自然而然引到感情上。中國人注重禮尚往來，因為我給他發了節日紅包，其間我過生日的時候，他說你想要什麼生日禮物嗎。
第一年生日，我很心機地選了兩盆盆栽，偶爾地發這兩盆盆栽的照片在朋友圈，他看到了就會來回復我。第二年生日，我選了一支口紅。偶爾跟他聊天的時候就會說，我要塗著你買的口紅出去逛街啦。我今天塗了你買的口紅，被室友誇顏色好看了。說得他心痒痒，我說你要不要看一下口紅的樣子，然後就把我塗口紅的照片發給他。( 注意要是口紅、連衣裙這類比較有女人味的小禮物、要不聊成哥們兒就完了 ?(????)? )簡而言之就是創造只屬於你們的、共同的回憶。有一種天知地知、你知我知的感覺有木有(???????)其間他生日的時候，我給他買了一箱蘋果，對沒錯，吃的那個蘋果。據他說，學校里沒有校車，他哼哧哼哧地搬著，跨越了大半個校區。給他的印象非常深刻。
為什麼選蘋果，因為不記得在哪裡看到過的，給他一箱蘋果，他每天吃一個，有一天蘋果吃完了，他就會想起你。同理，送他禮物不要送花呀，蛋糕呀這種東西。要送他每天能接觸到的東西，比如電動牙刷，剃鬚刀，充電寶，背包這種他經常能用到的東西，他每用一次，就會想起你一次。反正就是製造他想起你的機會。想起你一次兩次可能沒啥感覺，多想你幾次，或許就會往，要不試試跟她談戀愛這個方向想呢。在去年過年的時候，他突然來找我說，他姐姐要結婚了，他覺得很難過。我就安慰他半天。順便問了他他姐姐結婚的日期，然後在那天晚上，又主動去找他安慰他。
經過這一次，我們的聊天就變多了。不只是節日的時候才聊天。事情的轉機是在今年3.4月吧 。他們學校音樂節，他突然拍了照片給我，說我在看音樂節呢。天吶，要知道他之前可是又高冷又沒有浪漫細胞的人，聊天也基本都是我在找話題。我就覺得，有戲了。
此後，我就會很偶爾地說兩句曖昧的話，(一定要注意頻率 ！)
期末的時候，我跟他抱怨，我最近好煩啊，背書背到崩潰。我都一學期沒跟男生說過話了。他說，我不是男生嗎。我說那又沒有聽到聲音，不算。然後就纏著他給我打電話，然後他說今天晚了，明天再給我打，我讓他保證，騙人是小狗。第二天，他果然給我打電話了！有第一次就有第二次，後來電話的次數也多了。後來，他生活中遇到了一點挫折，第一個想到的就是給我打電話。
這個是有原理的，男兒有淚不輕彈，世俗眼中的男孩子就應該是堅強的。如果他向別人抱怨，別人可能會覺得，哎呀你一個大男生怎麼這麼脆弱。但因為我之前向他抱怨過、顯示出脆弱的一面，所以他如果向我訴苦，大概率上我是不會笑話他的 。向我抱怨，他會更有安全感，更能得到理解和安慰。後來事情解決了，但話題越來越曖昧。
過了一個月，他就跟我表白了。———————————————————————
照片刪啦 ?(????)?堅持記賬一年，終於發現自己為啥攢不下來錢了，一怒之下，把隨手記app給刪了！！！
越來越發覺堅持是一個特別美好的品格，能沉澱下很多東西。
比如我每天堅持寫知乎，很多人問我你怎麼那麼那麼閑，天天回答？我感覺還好，時間就像乳溝，擠一擠總會有的。我感覺把自己有意思的經歷和想法分享給大家是一件蠻開心的事情，而且認識了很多有趣的小夥伴，還結識了喜歡我的粉絲們。
比如我每天早起空腹喝一大杯水，這個習慣已經伴隨我20多年，從小就這樣。所以排便很規律，我喜歡喝水，可能這就是皮膚好的原因吧。
我從初中開始堅持每天誦經，十多年了，所以內心會比較平和，心地也一直善良，很多時候像個孩子，我感覺這樣挺好。
我每天堅持健身運動，身體素質比一般人好，精力也很旺盛，最主要的是身材越來越好。
我每天堅持做面部淋巴按摩，所以臉皮膚比較好，血液循環好，不化妝比化了妝好看點……
我每天堅持鏟屎，你看我家貓都肥成豬了，而且對我一直不太尊重……
2007年本科畢業，準備留學，可是英語實在是學渣，2003年參加高考英語考了50分（滿分150），要不是文綜和語文高很可能上不了二本。結果就是大學四年大學英語這門課掛了四次，參加了四次大學英語補考才算過。英語渣導致雅思成績一直徘徊在4分以內。這就出不了國了，怎麼辦呢？從零開始，每天早上對著一顆松樹念英語，英語手寫量達到了手腕挨著桌子的地方寫出了繭子。然後半年之後雅思一舉考過！2008年順利出國，完成了學業。我今天還是靠英語吃飯，因為我一直從事國際貿易！我來自時尚行業，去米蘭參加Versace訂貨會。
最後上一張自己的帥照
最終祝願大家通過自己的跬步可以至千里！那能想到曾經十年前一個畢業生對著小松樹突擊英語口語，對著桌子寫單詞和句子手腕寫出了繭子呢？都是一步步來的。
最後：愛時尚、愛生活。堅持每天擼貓，抑鬱症患者，好幾次在死的邊緣被貓救回來了（比如有次上吊，脖子套皮帶里了，還沒蹬，貓蹭了蹭我的椅子，我想我死了貓會餓死不行，就下來了）。
心情一不好，就想貓壓抑的那種感覺就會去一點。更新2:
等我家貓離開這個世界，我也就可以跟著離開了。我放棄了，我會在我家貓走之前盡量把一切安排妥當的。請問，如何自殺，痛苦最小成功率最高而且不會打擾別人。拜託了。更新:
遇見我家貓是我這輩子最幸運的事。屋子亂糟糟的很抱歉。他跟我一樣，童年不太好。剛接過來的時候身上有虱子，兩隻眼睛被他弟弟妹妹划出兩道血口子，現在還有點印。
特別安靜的一隻貓，不愛叫不愛鬧，小時候也很少咬或撓我，不記仇，最大愛好咬我大拇腳趾頭（不疼的那種）其次是我媽的嘿|??????)
小時候最喜歡羽毛類型的逗貓棒，現在最喜歡激光筆，最愛吃lido家的清水魚罐頭，愛裝無辜。偷偷玩衛生紙，一見我就裝作沒事的樣子，腳還不老實偷偷蹬幾下。
我嘴巴撅起來他會好奇的湊過來（我就當是他在親我）。從來不記仇，不小心踩到尾巴有次，我特怕他生氣，結果人家跟沒事人一樣，每次自己嚇到心梗。
睡姿奇葩，高興會來迎我，不高興在二樓迎我。因為太安靜了經常被關在各種壁櫥，鞋櫃，更衣室之類的，心特大，不叫不急，直接在裡面睡了。
生日是平安夜，他生日那天我特別高興，給他唱了好幾遍的生日快樂。
2017年12月4日開始，每天堅持做20個，共三組，一共60個俯卧撐。開始時一個標準的俯卧撐都做不了，退階撐牆撐桌子到撐沙發。20天後，撐地標準俯卧撐6個沒問題，胸中縫凹進去了，你懂的啦。就前天，手機k歌，神奇的事情發生了，我居然會運氣了，丹田運氣唱歌，聲音不像以前那樣飄著，我終於在練了無數次氣息失敗後，做了一個月不到的俯卧撐就無師自通啦？現在是2018年1月5日，已經堅持了一個月，我還要繼續堅持，每天做60個俯卧撐，看看一年之後會發生什麼。
據說做好事有利於身心健康。
因為一個漫畫鐵粉表姐我在學前班時掉了二次元坑……第一部動畫是美少女戰士。
從美少女戰士到火影到海賊到其他……漫畫大概陪我走了20年，後來我還追動漫～
真可謂是妥妥的二次元老奶奶了～之前從來沒有讓我覺得二次元可以讓我省錢啥的～
直到去年我一個人打了順風拼車去機場……
上車後，坐在副駕駛的我看著後視鏡下掛著的路飛手辦……厚臉皮地找司機哥哥聊天～
從海賊 到火影 到奧特曼 到犬夜叉 到宮崎駿 到伊藤潤二 到獵人……
我和司機哥哥越聊越嗨，坐在後排的乘客估計都想殺了那麼話多的我！
我和司機哥哥太能聊了……感覺就是遇到了知音啊！
然後下車後……收到了一條簡訊～
意不意外，驚不驚喜？
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歪個樓。
其實，小哥哥給我免單那天我運氣超級好。
之前買機票的時候手抖多點了一個延誤險，當時悔死了，保險錢夠我吃三碗米線了！！
看同航班某旅遊團大爹大媽發揮餘熱後，得到了一盒盒飯和一百塊錢。
給所有點贊的小夥伴劈個叉～
我讀大學期間因為生活習慣和說話做事問題遇到了宿舍問題，鬧得挺凶的。
那時候也不會為人處世，宿舍吵翻後被人落井下石之類的，最後算是被老師打發去和學妹住了。
然後因禍得福遇到了很好的舍友學妹們，現在她們都畢業了還和我有聯繫。
她們剛進大一的時候有個住隔壁的同學遇到奇葩舍友學姐，我看著那個妹子就像看著之前被欺負的我，特別不忍心，所以經常喊她過來吃東西陪她聊天。後來幫她找宿舍，告訴她一些換宿舍的消息和方法。
她換宿舍的時候她爸媽專門來學校了一次，換完宿舍後她父母專門請支持她的同學和我吃了一頓飯，總之就是特別感謝我們。
畢業時我走得匆忙，坐上回家的車時收到了一條學妹發來的長長的簡訊。
在簡訊里她說感謝我為她所做的事，因為我幫她的事情她覺得大學生活還有好的一面，不會全都是霸道可怕欺負人的學姐，她不會忘記我也會一直祝福我之類的……
那條簡訊我捨不得刪，後來因為手機系統更新才沒有了，可惜沒有保存下截圖～
總之，我覺得人可以做點力所能及的好事，總有人記得那些舉手之勞，那些小事甚至能成為支持他們在學習和生活中走下去的動力。
真的像我開頭放的圖一樣:世界上所有的好運和驚喜都是你積累的人品和善良。我
八歲就開始長白頭髮醫生說經常吃何首烏黑芝麻這些能使頭髮變黑於是我每天把這些東西泡茶喝經年累月終於皮膚成功變黑了
堅持兩個月跳繩，瘦了16斤（小透明，為自己鼓個掌 ）第一次回答問題，以為沒有人看，沒想到今天收穫了39 (?￣?￣?)y，很高興。收到很多私信和回復，都是關於減肥的，所以我決定重新寫一些，關於我這兩個月的減肥心路歷程。我的初始體重是126斤，到現在的體重是110斤。首先大家都知道減肥就是兩件事吃和運動。運動篇:因為是在校學生，去健身房感覺不是很方便，剩下的運動也就是跑步還有些仰卧起坐之類的無氧運動，不是我很喜歡的方式，最終選定了跳繩，短時間內消耗卡路里很高的運動。最佳的運動時間是每天的五點到八點，具體運動量是以六百為基數，每三天增加300，加到1500後，要提速度。提到每分鐘150以上。（我之前查過150是條分界線，每分鐘一百五以下消耗的運動量是遠遠小於一百五以上的）所以到了1500的時候，我建議大家不要過分追求數量了，開始提速度吧。提到一百五之後，自己加數量總之兩個月之內到達4500為最佳。以上我感覺很多人都說過，大部分的人也應該看過這些內容。現在說一些我自己的跳繩心得，剛開始跳的時候真的非常枯燥，跳繩的時候只能聽繩甩過的聲音，或者心裡默數個數很難熬，尤其上了1000之後，有一天突發奇想聽著歌跳怎麼樣？（建議大家外放或者戴藍牙耳機，其他耳機容易在跳繩的時候甩掉，親試 ）真的感覺特別爽，尤其節奏感強的歌。這是我一定要建議的點，選十幾首你喜歡的節奏快的歌，在跳繩的時候聽著，跟著歌的節奏跳，這樣會比較穩，不會讓你總絆腳。而且一首歌不可能整首都是快節奏，會有一些地方會比較慢，在這塊跟著他放慢跳，會幫助你的身體休息，調節。跳到後期，給我最大的感覺就是跳繩真的很追求一個節奏感，剛開始我可能只能堅持一分鐘左右不斷，到現在最長六七分鐘，大概跳2000左右不斷。你不一定要特別快，但一定要有自己的節奏，一定要穩。這是我最強調的一點。運動完之後，建議大家進行半小時的腿部放鬆，keep，百度各類瘦身軟體上都有視頻。我選擇壓腿，各種壓 。飲食篇:關於男生我只想說能少吃就少吃，能不吃就不吃，其他減肥食譜哪兒都有，我就不說了。關於女生，一定要吃早飯和午餐，一定一定一定！重要的事說三遍。無論吃的多少，蛋白質蔬菜，每天都要補充，因為你的過度節食可能會導致停經，真的！我第一個月減肥每天只吃午餐，要不就是水果，直接導致第一個月月經遲了六天，雖然月經在提前和遲七天之內都叫正常，但還是引起我的恐慌，因為我之前都很准，從不遲也不早。後來上網查補血的方法，喝了紅棗枸杞桂圓茶，第六天喝第七天來的，有可能是心理作用。所以以我為戒，告訴光大小仙女，我們是要少吃 ，但是一天該補充的能量還是要補充。吃午飯後不要急著坐下，站立半小時後再坐。還有決定了減肥，零食就別吃了，飲料也別喝了。跳繩一千才消耗一百卡路里，你一個漢堡一瓶飲料就兩三百了吧！吃之前多看看能量表，或者多稱稱體重，你就不想吃了。最後，減肥的過程更多的其實是，改變你的習慣或者重塑習慣。真的讓我這麼懶的人變了很多，尤其心態上。希望各位決定減肥後一定要堅持下去啊！
職業習慣，每天無意中要對對耳朵里國際標準音有沒有跑偏，數秒是否精確。
課上常有學生偷測音高或者速度，也常被本人的準確度折服。
其實年紀越大越不容易做到精確，即時反應，良好的記憶力：第幾行某小節某個音唱的不是F而是升G（而不是說，音準有些不大好）這個速度起快了/慢了多少（而不是說，速度不太穩定），第幾行第幾小節某個音彈錯（等他全部彈完一個個說）
真的挺難。哪兒有什麼驚世天才，不過是從每件小事做起。每天堅持吃飯，總算活到了現在。
堅持戒擼一年了，胳膊基本萎縮了。
堅持看知乎。
每天刷知乎。什麼都看。漸漸的當別人問什麼的時候，自己可以吧啦吧啦的說很多。
一些別人不知道的我知道。一些別人不清楚的我清楚。
然後就會有很多人問，你怎麼知道的那麼多。
然後內心炒雞開心噠。
和很多人一樣，畫畫吧。
17年年中開始的， 按照時間順序。
掃家門口的時候會順便把整個樓道都掃了
和鄰居關係特別好（除了五樓的奇葩），家門兒啊車庫門兒大開都沒的事。好幾戶老太太幫忙看著，哈哈哈哈看評分高的電影/電視劇。
直接收穫當然是欣賞佳作的愉悅感。意外收穫有很多：能夠漸漸地沉下心來看一些題材厚重的經典作品可以從好的作品中得到許多藝術上和精神上的領悟可以提高鑒賞力對於時下流行的爛片，小鮮肉，賣人設的綜藝有一種天然抵抗力。畫畫。不算堅持，因為喜歡，所以不知不覺發現每周都會畫畫。現在意外的收穫是，我越來越喜歡它了，每次不開心的時候只要畫畫，我就能忘記時間，忘記煩惱，這可能是現在我能找到的唯一一個讓我覺得能沉醉其中忘掉一切的事情。
這幾天突然又想拿起以前堅持過幾天的國畫，買來了毛筆宣紙墨水。晚上健身的時候我就在想，為什麼我會畫畫呢，心裡只有一個我很喜歡的答案「光是問自己為什麼，光是想到它，我就很開心很享受」突然的一瞬間覺得能有這麼一樣自己喜歡到沒理由的小事真的炒雞棒。想想從最開始速寫到素描到彩鉛，到現在正準備開始的水墨。我可能有天會把繪畫一家子都集齊，然後掙錢好好養它們。忘掉時間忘掉煩惱，沉醉其中，涉獵更廣也許就是最好的收穫啦。畫畫是我堅持的最好的一件事，我學東西慢，天賦不高，年齡又大，最開始學畫的時候是在小區里的一個針對小孩畫畫的畫室，我夾在一群小朋友里，格外的扎眼，最開始只是畫卡通彩鉛，畫畫動漫美少女啥的，一節課一個半小時，後來畫了一個月，開始練素描，幾何體，靜物，石膏頭像。頭像，半身像，全像，中間有一段時間練素描練的很乏味，又畫過水粉油畫，因為素描不紮實，又回頭繼續練素描，現在素描又體會出了新樂趣。比較喜歡超寫實風格，會往這個方向努力，
天賦不夠，勤奮來湊。
學的慢沒有關係，堅持的夠久就可以了，時間久了，你就會發現自己在不斷的精進，蛻變。
唉，怎麼說呢，每天堅持賺錢算嗎？
只要每天堅持做一件小事: 有錢了存到靠譜的理財產品里，平時沒事別亂交易！
結果如下。
1、步行。每天10000步以上風雨無阻。
長期佔據微信排行榜前列，在QQ的京港拉力賽中位居前列。（拼不過每天3萬步的怪獸級朋友）支付寶里我種的是樟子松。
效果：不走路不舒服斯基，辦公室坐一天後忍不住要走走跑跑，年齡增長代謝降低，體重不增。12月天冷了走得少了，比較瘋狂是夏末秋初，天天15000以上。
2、不喝任何含糖飲料。實在忍不住喝無糖可樂。
效果：把三年前臨界的血糖指標控制到非常非常正常。
3、每天一小時碎片時間背單詞聽新聞。
效果：閱讀速度大幅度提升，看BBC新聞和看國內新聞花費時間差不多，掃幾眼標題挑有興趣的看。一個月能利用碎片時間啃掉2-3本篇幅不大的原版書，goodreads上連續進行記錄，凡是拖延沒看完的全是紙質書，KINDLE神器。
聽力方面聽CGTN和BBC沒有壓力，聽ABC早安美國有點累，聽非洲人印度人的奇怪口音還不行。同時還做了幾本字幕傳了B站。
背單詞軟體 ：知米，客戶端：CGTN,BBC NEWS還有著名的英國八卦來源DAILYMAIL。
4、每天在雲筆記里寫個小總結復盤。累了少寫幾句，精神好寫寫感想
效果：年底盤點，這一年真沒白過。我的辦法是一周一個文件，每天一行，星期一在最下面，每天在頂部寫，每周結束寫個小總結，十分有意思。
5、每年用女兒照片做枱曆。
效果：孩子不知不覺的變化和慢慢成長都是記憶海洋中的珍珠，當時光凝結在一年一本的枱曆中時，每每翻閱總是感慨不已。十分值得堅持！！
這是我在微博上看到的一個小方法:全天保持吸腹狀態，可以細腰，平復小肚子。我從高中開始就試了，吸腹的時候都會不自覺的抬頭挺胸，整個人的氣質也會變好，就算我再胖，我的腰也是細的，當然也可能與我的先天有關。
我這個回答可能會讓很多人噴我，我多年來，確實只有這件事，帶給我很大的成就感。現在鼓起勇氣說出來，還真有點忐忑。這個事，就是搜小黃片。每當我在論壇，或者貼吧裡面，看到兜售小黃片的人身後，跟著一大群追隨者，我都會用非常鄙視的眼光看著他們。從有第一台電腦，我就開始，徜徉在小黃片的海洋里，從一條小黃魚，變成了一條大黃魚。黃海裡面，哪個角落，都留下了我的足跡。從第一次搜片，到現在，差不多有九年的資質了。在朋友堆裡面，當他們可憐巴巴懇求我推片的時候，我能感到非常大的成就感，心情好就施捨幾部給他們，心情不好時，他們還得請吃飯，我才給他們推片。當然，我搜小黃片，下載後從來都不傳播，看完就刪掉。在黃海裡面，我也體會到了一些人生感悟，女孩子，一定要好好保護自己，別一時衝動，就錄了像。對於錄像這件事，我也發表一下看法。曾經我看到一條新聞，說一個女孩子，被侵犯，被威脅錄像，壞人藉助錄像，威脅女孩子，滿足自己反覆猥褻的需要。最後女孩子，受不了，嘎嘣自殺了。這條新聞讓我非常的痛心。根據我多年的經驗，我可以放心告訴女孩子們，無論你曾經或者現在，被拍過錄像，都不要害怕擔心。就算泄露出來，被傳播的幾率也是非常小的。有一點很重要，大部分的女孩子，現實中長的很漂亮，在鏡頭當中，就變得一般了。拍出來的視頻，根本不能滿足狼友們的需要。所以，很多狼友看到這種視頻，基本上是一掃而過，更不會下載保存，浪費自己的內存。況且這種流出的視頻，主流網站，都會打壓，要找到你視頻還挺困難的。有人可能會說了，那些傳播很廣的視頻，怎麼解釋。凡是網上流傳很廣，引起熱議的，大部分是由幕後推手炒作引起的效果。那些拿著視頻威脅你的人，根本不怕，直接報警就行。當然除了我這種神級人物除外，基本上我在黃海巡視過的視頻，我都忘不了。有一次，我還真在現實中碰到過一個女孩子，她的視頻我看過。最後說一聲，那些喜歡在知乎爆照的女孩子，就算我巡視過你們的視頻，我也絕對會閉口不言。這回答，真是毀形象……
堅持走一段路，然後和帥哥偶遇了很多次
最後……
你以為我們在一起了？
不，我看多了他突然覺得不帥了，第二天換了條路
堅持跑步～
直到有一天～所以，堅持去跑步吧！總之，會有收穫！
小時候鼻子塌，上初中開始每天捏鼻子，捏了兩年鼻子挺了好多。
堅持看電視，玩手機，然後近視?散光。
哇卡卡，這麼多贊。小夥伴們，眼睛出現問題可能是不當的用眼習慣慢慢積累的，所以如果出現不舒服的癥狀一定要去醫院。最近抬頭看電腦，低頭玩手機，不光乾澀了還有異物感，真的是太傷眼睛了(然而我並沒有去醫院看醫生╮(╯▽╰)╭)，需要長時間對著電腦的，一定要經常閉目休息下眼鏡。散光的小夥伴們，200度以上就屬於高度散光了，一定不能躺著玩手機，尤其是摸黑躺著玩手機，我這小地方，200度以上的散光就要等鏡片了(T_T)，心痛。法語專業出身，也熱愛英語。
每天堅持背法語單詞和英語單詞，看電影都選這兩個語種的，美其名曰語境熏陶。時不時參加海外客戶接待，全流程法語或英語講解公司產品，出法語或英語多版本解決方案，覺得自己是中英法國際范高端人才，天天期待升職加薪迎娶白富美走上人生巔峰。一年後，公司把我派到了非洲。
堅持學了一年英語 一年中四六級都一次過了（前半年四級後半年六級）現在在準備BEC高級
高中幾有乎是沒學過英語 高考連蒙帶猜考了60分 英語可以說是相當爛了
英語其實是一門非常簡單的語言 語法並不難
堅持背單詞 辭彙為本！想提高口語就堅持跟讀！平時多練練聽力！（剛開始聽VOA慢速都很費勁，現在在去聽它簡直就是在侮辱我！！！）
總之，借用一句我口語老師的話:
凡事都要堅持。and原著老師的一句話:其實我們這一生中做的絕大部分事都不會立竿見影，但最終時間會證明給你看。1. 堅持跟讀英語。
曾經在大學裡堅持每天晚上回宿舍，不管多晚，都要跟讀半個小時的voa standard English，從而潛移默化打下了現在還算比較標準的美語口音。記得研一的時候做了一個關於美國文化的pre，然後下課後當時一個並不是很熟（現在成了好朋友）的朋友就跑過來問我說，哇，你的英語真好聽，你是怎麼練的呀？所以，意外收穫可能是能交到好朋友吧。嘿嘿！現在，為了保持自己的英語能力，也會每天堅持聽每日英語聽力，保持對英語的語感。總覺得不管做什麼工作，英語口語地道，總是能給自己加很多分的。
2.堅持看書。
最近這段時間開始，每天用網易蝸牛閱讀看一小時的書，暫且佔個位，等堅持一段時間再來反饋效果。3.2018年堅持知乎答題和寫電影觀後感，書評。
大學七年，最遺憾的可能是不經常用中文寫東西，導致自己文字功底下降很多，加上這幾年智能手機的發展，遇到問題就會拿出手機去搜網路，看別人的觀點和看法，而不是自己去深度思考一些事情，獨立思考能力也下降了。我的畢業論文寫的主題就是和平庸之惡，無思性，盲從（misplaced efforts，unknowing contribute to evils out of unconsciousness and thoughtlessness）有關的。有時候寫著寫著，覺得自己也可能是那個被煽動起來被言論利用的那個人。保持自省和思考能力實在太重要了。總之，為了提高自己的寫作和思考能力，那2018年，就不做知乎小透明，堅持碼字答題吧。也佔個位，能過段時間再來補充～換新工作之後，公司發了一個測試機。建了一個微信小號，放上美女頭像，朋友圈發了幾張美女生活照片，每天點一下附近的人，申請加好友的都通過，不怎麼回消息，每天管理的時間不超過5分鐘。過了大概一年多，接近兩年的樣子，微信好友加滿了，承接類似陽痿的微商廣告，每個月收入都有一千多。
2.見到長輩打招呼。這是從小家裡人教我的。每次家裡來客人一定要出房間打聲招呼，說一聲什麼的，這是對別人的尊重，也是自己的禮貌修養所在。現在的小孩子太嬌生慣養，看到長輩都不會打招呼，甚至直接忽視，這是對別人的極其不禮貌。特別是有些大人很熱情想跟你聊天，你愛理不理的，把別人晾在一邊，特別沒有禮貌！你可以直接了當地說出你的想法，不應該讓別人處於尷尬的境地！現在家裡長輩都很喜歡我，對我也都很好。起碼禮貌是最基本最應該要學會的
3.出門堅持帶紙巾，每天出門前都會帶一包小紙巾。吃完飯擦嘴，上廁所什麼的都很方便，既讓自己省了不少麻煩，還能讓別人感覺到舒服。還記得之前在微博上看到「哪些行為會讓女生對一個男生增加好感？」其中一條就是出門帶紙巾哈哈哈哈哈哈，可見帶紙巾的重要性！
4.堅持看書，看紙質書。從小就喜歡看書，特別是小說類的。記得上學語文書里要求看的書我基本很早之前就看過。初中的時候我們班差不多就我一個人去圖書館借書，從國內名著到國外小說，我幾乎都有涉及，國外小說都比較開放，性本身就是生活的一部分，所以都會看到描寫，這讓我比較早地去接觸這方面的信息，由此在思想上我比較開放，也比其他人早熟一些。小說里人物豐富的情感和經歷的不同的事情，讓我較早地去明白和接受其他人的不同三觀和所作出的選擇。每個人的性格和行為都是背後的他所經歷的一切有關。作為旁觀者，能夠站在理性的角度去理解對方。站在自以為的高度用自己的道德觀去要求別人，這本身就是一件自私的事情。這是我從書里潛移默化中學到的寶貴知識
5.跟別人約定時間，一定提早到。我個人經歷過遲到，結果造成不好的影響。我自己本身的性格也不喜歡麻煩別人，不想給別人造成困擾，所以我一般都會提早看好時間，提早出門，提早達到約定的地點。特別是約客戶，能讓客戶知道你是一個守時的人，起碼第一印象好一些??
6.堅持自我。堅持自己的想法很重要，當你做出一個決定被別人知道時，大部分人都會用他消極的想法和方式去阻礙你去做，一方面說是為了你好，一方面又怕你做好了比他過得優秀。這時候的你就應該堅持自己的想法，而不是被周圍的人所牽扯。現在我有什麼想法和選擇我都會在心裡默默記著然後默默去做，避免消極情緒的帶入，做到有成就自然就會有人看到了
7.微信簡訊信息堅持刪。小時候家裡人管的嚴，交朋友什麼的也會受到一定的限制，所以以前聊天都會刪聊天記錄怕家裡人發現。漸漸的就成為了一種小習慣，甚至聊一句刪一句。有些人都覺得我好不可思議竟然有這種騷操作。好處就是生活簡單得多，避免過多的社交消耗你的精力，壞處就是別人發給你什麼重要信息時不小心或者忘記了就刪了記錄，還要再問人家一遍，有點小小的尷尬
8.堅持騎小黃車算嘛？嘿嘿。暑假實習在外面跑業務，能騎小黃車就騎小黃車，當時心裡想的就是鍛煉鍛煉下自己。結果前段時間發現ofo里多了78元的紅包，很是意外！雖然金額很少，但騎小黃車竟然還有收入很是歡喜呀！！
歡迎關注我的公眾號:read004，公眾號後台回復：書單，可以獲得我整理的許多好書及優質電子書一份，搜不到公眾號可以加我微信：chenke2021，備註：公眾號。在接長輩遞過來的東西或者遞東西給長輩的時候，都是用雙手。這個小習慣大概是從小到大養成的，初中時候班主任在我媽媽面前誇過，上次吃飯導師也突然說起來，誇我有禮貌。尊重他人，你會遇到很多不期而遇的溫暖與美好。
在寫論文的時候，打開音樂播放器，聽聽稻香，七里香，陽光宅男，青花瓷，烏克麗麗，甜甜的，告白氣球，，，意外的收穫就是寫論文不頭痛，好像效率會加快那麼一點。失眠喜歡聽肖邦。音樂讓我感受到這個世界的溫柔所在，真是一個神奇而美好的事物。
上班堅持帶一個便簽本，遇到病人問導師問題而自己沒有聽過的，記下問題和導師的回答。因為我知道以後我也會被問到差不多的問題。導師叮囑的事情，也會用紅筆記下來，執行力提高了不少。意外收穫就是導師提問總能回答一下，刮目相看。
堅持把用過的東西放回原處，不管是在工作時候還是自己日常生活中。這個習慣不僅僅給他人帶來方便，也讓自己過得更舒心。
與別人約定時間，自己總會提前20分鐘左右，這樣能讓自己更從容。這個也是自己一直堅持的習慣。就是起早怎麼起不過我導師，八點上班，七點多一點他就在辦公室喝茶了。
在知道自己對蟎蟲過敏，陽性測試3個加號後，只要天氣不錯，堅持每個星期換洗被單。雖然在導師指導下吃藥後，現在已經不再受過敏性鼻炎困擾了，但依然會一個星期換洗一次被單，乾淨的感覺很舒服。
大學期間經常不吃早飯，然後有了胃疼的毛病，後來吃奧美拉唑好了很長時間。2017年因為早上經常來不及吃早餐，胃疼又犯了。2018年一定要堅持吃早飯，買了一支萌牙家的電動牙刷，好便宜，聽說不僅能讓牙齒更乾淨，還能提高早上洗漱效率^_^。希望大家2018年過得更加健康。還有一個最最細小也最最美好的習慣。多多微笑，常常樂觀^_^。多多點贊？貼一個關於自己手打的科普收藏夾。不知不覺11000關注量了。^_^。http://zhihu.com/collection/195445773大學我們宿舍集體做了一件小事兒，就是每天買體彩的排列三，兩塊錢，買我們宿舍牌子204，反正就是誰想起誰買，宿舍六個人關係特別好，兩塊錢的事兒。最後，詭異的事情來了，真的一直買了一年多，除了放假各回各家各找各媽，在學校天天買，就那天宿舍一起通宵，然後回宿舍，買酸奶送了四盒避孕套，全當氣球吹了，扔了一宿舍，然後天亮了集體睡覺，六個人翹課，我們胸超大的班主任，帶著半個班的女生，來宿舍找我們，一擁而入，看見滿地的避孕套氣球，我們六個的人設，從此，哎，反正當天很低落心情都，沒人出去，沒人買彩票，當天開出來，排列三，204，固定獎金，2000……
堅持考試不作弊你問我然後？當然是掛科了
因為上班久坐，出現了痔瘡的前兆，所以我一直在練習提肛，意外的收穫是可以控制放屁的節奏，現在已經練到可以在放屁的時候用肛門打節拍，可能堅持下去以後可以用b-box的方式放屁。
堅持用雙拼法打字、現在打字速度提升（所謂雙拼就是只用輸入兩個字母就能打出一個字）
大概在2個月以前、無意中看了一篇文章、裡面寫到用雙拼法打字可以提高打字速度、作為一個善於使用一陽指敲鍵盤的我選擇了試一試
剛開始特別不習慣、打一個字要半天、手機上和別人聊天都跟不上節奏、因為要背鍵盤、如下圖、雖然有口訣、但還是很難記啊
但是在咬著牙堅持了10天左右、神奇的事情發生了，我基本上可以不用背口訣、那個字母在鍵盤哪兒都不用想就知道（你如果經常打字一定懂得、就是那種自然而然的感覺）而且打字速度也有所提升、尤其是在電腦上打字、比原來的一陽指快了2、3倍吧！
有興趣的同學可以試試，只需要在輸入法設置里把全拼調到雙拼就可以了、但是手機只能用全鍵哦、如下圖
現在想想、如果當時沒堅持下來，我可能還在用一陽指敲鍵盤吧！很多事情當你覺得快堅持不下去的時候、一定記得再努把力，也許成功就在下個路口呢？
手機碼字不容易，
各位帥哥美女點個贊鼓勵一下吧謝謝啦！！！還有這段時間，只要關注我的，我一律回關、只限這段時間哦！來吧，互粉吧，只為回答有人看啊
堅持做銷售半年，從一個和同學說話磕磕巴巴，不敢問路的人，變成一個和朋友們一起只要需要和陌生人交流的時候都能毫不猶豫出面的人
為自己打call堅持十二年每晚步行四公里左右，有一天竟然撿到了十塊錢，從此更堅定了活到老走到老的決心！
小時候學體育，項目是乒乓球，練了十年，有一些成績。這個就不說了。我要說的是另一個相關的事，小的時候練球要練身體素質項目，我其它內容都好，就是跳繩差，及不了格。我記得當時隊里的及格標準是單躍200一分鐘，雙躍96一分鐘。我最開始是根本不能連續跳，後來就覺得很丟臉，每天早上和下午自己單練，塑料繩把小腿抽得一條條血印子，堅持自己練了半年，單躍240，雙躍110，創造隊里的紀錄。
好多年以後，我工作了，在一所高校教文史。剛報到的時候路過操場，看到體育系一幫學生在練體能，跑道上扔著一根跳繩。我一時技癢，把皮鞋脫了穿著襪子就拿起來繩來跳，體育系的學生就圍過來看，然後有個男生跟其他同學說，這個是我們系新來的羽毛球老師。再後來有好幾次我和同事去體育館打球玩，體育系的學生都畢恭畢敬把場地讓出來給我。很簡單的～
每天堅持記錄一件讓我開心的小事。
(??ω??)??
也許你會覺得生活很煩，沒啥開心的事。
其實大家都是一樣的。
所以我記錄的畫風一般是醬嬸的：
「x月x日，上課接了個梗，反響不錯。」
「x月x日，又碰見了超可愛的學弟。」
「x月x日，勾搭到了超可愛的妹子。」
「x月x日，老師誇我很厲害。」
「x月x日，發現了一首好好聽的歌啊。」
「x月x日，暗戀的人點贊了我的朋友圈。」
「x月x日，被喜歡的網紅翻牌子啦。」
「x月x日，啊啊啊夢到和白起老公約會了。」
當然還有一些更羞恥自戀的內容……
不太好意思在這裡寫啊……咳咳……
不過有幾個要點要謹記：
1.快樂的事情因人而異，沒有模板。所以我也不知道到底是好吃的會讓你開心，還是聽到好聽的歌會更讓你開心。
2.開心了就寫！！不要不好意思！！是的！！反正又不是給別人看的。
3.其實只要你想寫……每天都能寫真的……
o?*?o
／⌒ヽ*?* ∧∧ ／ヽ )?*o (?ω?)丿?￣￣゜ノ/ / ???ノ￣ゝand至於令我比較驚喜的事情呢……
第一，每次翻看我初中時小本本的時候，都會覺得真的好可愛！！而且真的能體會到那時候小少女的感覺，感覺特別奇特。
第二，對人對物都寬容了很多，其實自己也是特別爽的。那些討厭的人討厭的事不會再困擾你很久，畢竟還有更值得在意的事。
第三，當你記的久了，就會發現：「誒原來我真的每天都有開心的事」。生活也沒有那麼糟糕，會更自信和樂觀。
￣￣￣￣￣＼／￣￣￣￣
∧＿∧ ;;（′?ω?） ＿旦_(っ(,,)＿＿ |l￣l||￣し?し?￣|i2018年就不要那麼喪了嘛，從堅持一件小小的事情開始吧！堅持打排位，結果從鉑金到白銀，多意外
2年前家裡很多變故，辭了工作休了8個月，開始堅持每天去健身房，從最初的每天2-3小時到現在每天1-1.5小時，由一個習慣變成了生活的一部分，自己也從一個柔軟死胖子變成了硬核肌肉男~
因為把健身當成了一個習慣，所以也從來沒有去刻意做過對比，直到前段時間偶然翻出一張去年的健身照，看了一下時間恰好時隔一年，然後就做了整個一年的對比，發現身體維度發生了巨大變化，讓自己都很吃驚到爆炸……
現在每一次鍛煉都會覺得可以讓自己的身體形態變得越來越好，這也許不算意外收穫，但確實健身這件事堅持了2年，讓自己產生了翻天覆地的變化，也就覺得沒有其他幹不成的事了~
堅持健身，然後從一個胖子變成了
高二之後堅持學英語，然後現在在外語繫上課（學的工科），能和外國人隨便聊天，被稱讚口語標準。從高二之前的從不及格，沒有一點基礎，到現在專心備考catti三口。
高中堅持想去西藏，做了各種準備，然後高考畢業，我真的騎車去了西藏。
然後還有學攝影，粵語等等等。
不同於教我的外教老師，篤信基督教，相信上帝；也不同於梭羅不欲無求，修個小木屋在Walden Lake旁邊，就能過的洒脫隨性；咱還是有物質追求的，信奉「遊戲人生，則一無所得。相信自己，才能成功」（手動滑稽）
這一輩子想做的事情很多，想活成一部電影。如果堅持活下去，說不定也就真活成了電影堅持用這雙不太大的眼睛尋找身邊的小美好，現在總能發現生活中許多意外小驚喜。
例如，清晨，透過窗檯，灑進房間的陽光。
例如，有星星的天空，遠處的煙花爛漫。
例如，好久不見的老朋友，旅遊後寄來的小禮物。
只要你願意，隨處是美好。
不用懷疑，你也是地球上的風景，美好而溫暖！
願我們都能當個小太陽，發那麼一束光，溫暖那麼一個人！堅持每天早上起床喝一大杯水，意外的收穫就是如果哪天起床沒喝水真的非常難受?_?
堅持兢兢業業上班3年，到現在月薪沒過5千，多意外。
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