離婚後如何放下前任放下傷害？

02-06

與前夫離婚了，離婚原因是他出軌兩次。
其實第一次出軌回歸後就一直未能原諒，放不下，無法接受他出軌的事實，我不停舊事重提惡意發泄，並時常徘徊在離與不離的邊緣。他開始認錯反省，後來厭惡反感，最終再次出軌，並且與第三者兩人給我帶來了比第一次更多更深的傷害。得知他再次出軌後我已懷孕八個月（也知道自己太不負責任，沒有在感情穩定的情況下懷孕，要孩子是聽了他說的有了孩子後會好起來而盲目聽從，把孩子給坑了），我沒有任何眷戀了，一心只想孩子生下後離婚。但是孩子出生後他又回歸了，與第二位小三斬斷了聯繫，我看在剛出生孩子的分上於心不忍，又默認了他的回歸。一家三口離開工作地回家生活。
但其實這時候兩人之間的內心已經徹底斷開，雖然他看似真的知錯，一心想與我和好，也百般討好。我也曾試著為了孩子原諒一切，可是內心真的無法原諒，常常莫名其妙痛哭，常常想起那些傷害，也常常爭吵，甚至打架，孩子也總是在吵架時嚇得哇哇哭。堅持了一年多一點，他終於堅持不下去，鬆口同意離婚了。

離婚後，因為他父母也是離異並已各自成家，沒人幫他帶孩子，孩子的撫養權歸我，他表示以後不再看孩子不打擾我們的生活，也不付撫養費。
後來得知，他在離婚不到一個月，又回到我們原工作地，與一年未聯絡的小三又在一起了（大概真的是真愛了），並讓小三給他母親打了電話請求他母親同意他們。
當我得知他們又在一起後，心裡很不平衡不甘心，常常想起過往他們二人共同給我帶來的傷害，還是在我懷孕生孩子最脆弱的時候，心裡的恨就更加難平，不明白為什麼他們可以過得這麼自在不需要付出代價，我卻成了單親媽媽？常常還有搭上自己也要報復他們的想法，不過幸好也沒有真正去做。知道這樣很不好，也盡量剋制自己不把情緒帶給孩子，不讓孩子無辜承受對他爸爸的不良情緒。事實上離婚後脫離了原來吵鬧的環境孩子已經比之前開朗了很多。但總是被這些情緒困擾，時常好好地腦子裡就會想起過去，嚴重影響自己情緒。離婚是我的選擇，我也不會再接受他，我應該怎樣抒解這種恨的情緒，讓自己把注意力集中回自己和孩子身上？

我跟前夫2014.6月認識，自由戀愛，2015.7月領的證，十一辦酒席，2016.5月底辦的離婚手續。我是察覺他有異象一周內找到了他出軌的證據。他跟一個有夫之婦已經有染四個多月了，傻不拉幾的我全不知情，在這期間生病做手術，他說工作忙不方便照顧我讓我回娘家做手術。呵呵，所以很好地給他倆騰了時間，甚至我坐火車離開的當晚他們就迫不及待的見面了。我在娘家休養的四十多天里，他說工作太忙沒空去看我，他們各親親密密到處旅遊。休養後我做了個體檢，CT檢查我疑似癌症，我嚇得整夜整夜的哭啊，我媽也是哭。他很淡定，毫不擔心。

後來我說去找他，去大醫院檢查，他說晚幾天吧，周末得加班呢，我就在提心弔膽中晚了幾天過去了。呵呵呵，後來才知道他是爭取最後一個周末的時間跟她溫存。回去後第二天因為去哪家醫院有了分歧，他打電話沖我大吼，後來才知道，是因為那女的知道我病了良心發現，把他拖黑了，他把怒氣發在我身上。。。。再後來，進一步檢查後，只是普通腫瘤，要求做手術。得知不是癌症我高興得要死，他異常地淡定，我甚至覺得他似乎有點失望。呵呵呵呵。。。這是我的丈夫。。。

後來在我發現蛛絲馬跡直至找到出軌證據後（我翻了他手機，他們出去玩、開房拍的各種親密照，時間水印都在。）他特別平靜說離婚吧，從沒愛過我。你他媽不愛我幹嘛跟我結婚啊！！！！是你求著我結婚的好嗎！結婚前反覆的問過你知道婚姻的意義不你說知道！！他說在結婚三個多月後一次同學聚會中見到了十多年沒聯繫的同學，天雷勾地火（這句是我自己加的），說跟她在一起特別輕鬆無壓力。你他媽結婚前也跟我說輕鬆無壓力啊！你們倆各自有家庭，苟且在一起還輕鬆無壓力你們的人性呢？？

3天內辦了離婚手續。證剛出來，就迫不及待的拍照發給她，當我的面發微信給她說已經辦完了，具體一會兒再聊。我冷笑著說你就這麼迫不及待啊？？

離開後我給女的老公打了個電話，告訴他你媳婦出軌了，其實我已經夠仁慈了，那些不堪的照片沒有發給他。其實在領證前一天我就告訴前夫我有了小三老公電話，說你讓小三打電話給我道歉我再考慮要不要告訴她老公，小三微信回復：我憑什麼要給她道歉？讓她打。呵呵，我不知道這是什麼世道，小三反而更理直氣壯了。領證完我在火車上打完電話後，前夫知道後暴跳如雷，把我所有方式拖黑。小三打電話給我，先是質問我如何取得他老公電話，接著哭著跟我道歉，雖然說是在道歉，可是話語里全是她們夫妻多年已經名存實亡她有多可憐，遇到了我前夫她開始是拒絕的後面也逃避過，可抵不住他對她的各種好，還說她父母多麼不容易不想因為她跟著受傷害，她這麼多年在外面打拚吃了多少苦受了多少累多麼不容易，說要不是這茬事她可以跟我做朋友她很喜歡我。。。云云。聽得我噁心。我第一次知道什麼叫綠茶婊。

簽完手續離開後第五天，發現我懷孕了（從發現蛛絲馬跡到離婚就一個星期，在這之前我還以為我們是恩愛夫妻）。晴天霹靂。我太想要這個孩子，但是真的太不是時候，我剛剛離完婚，而且腫瘤手術還沒做，沒了工作、換了城市，我壓力太大。我給他打電話，告訴他懷孕的事，對方就說了兩個字：打掉。我給他媽發微信----這個一直想抱孫子的、在我辦完手續哭著打電話給我說永遠是她女兒的前婆婆，意見也是讓我把孩子打掉。6月的天，冷得我全身發抖。漸漸的開始了反應，吐得直不起腰直掉眼淚，別人懷孕是怎樣我是怎樣，想想就難受。不敢告訴我媽，不敢回家，在朋友的陪伴下，6.13去醫院做了引產，哭的我撕心裂肺，捨不得孩子，生命中最後一線曙光就這樣沒了。

兩天後我發信息給他，6.13是我們相識的日子，也是第二年我們拍婚紗照的日子（拍婚紗照那天太陽太烈都晒傷了，累成狗，我當時說就沖著拍婚紗照那麼累別人也不該離婚啊，那些離婚的人都怎麼想啊，他說誰知道呢。好諷刺。）「孩子打了，6.13那天，你沒有後顧之憂了。選那天是對自己的懲罰，眼光太差，遇人不淑，不但葬送了我的幸福，還葬送了我孩子的命。這就是你想要的結果：妻離，子亡。恭喜你。」他回了一大堆，意思是如果早幾天知道孩子的存在就不會跟我分開、再早點他不會踐踏我們來之不易的感情等等，最後四個字：就此別過。 wqnmd！！！

好難受。。。

。。。。。。。。。

我發誓這是最後一次回顧這些痛苦的記憶。

離婚至今日，快一個月了。我沒有地方可去，不敢回家不敢見我媽，怕她心疼。小產後沒有所謂的「坐月子」，沒有家可回，炎暑天頂著烈日拖著行李箱帶走一身傷痛跑幾個城市寄宿在朋友家。不過也知道身體的重要性，恢復後還有一場手術等著我。狀態也在慢慢恢復，從開始的不吃不喝不睡直至暈倒，到現在能好好吃飯睡覺，盡量讓自己開心。儘管每晚都會夢到他，夢到他跟小三的種種、對我的辜負和背叛，每天早上醒來心裡都會痛苦，每天心情也在不甘痛苦憤怒憎恨自我否定對未知的恐懼迷茫中反覆交替，可我知道一切終究會好的，只要我活著，只會越來越好的。

感謝我的一群朋友，除了親人，他們是給我最多力量的。這些閨蜜，不問我離婚原因，無條件支持我，告訴我大好年華總有最好的等著我。在這一個月內輪番收留我照顧我，我想哭就抱著我哭，我累了就讓我一個人睡，我想出去走就請假陪我旅行。我唯一的兩個男性朋友，也每天發些開心的小故事給我，以男人的眼光告訴我我有多少多少優點，讓我不要放棄。真的，謝謝你們。朋友是親手挑選的親人。

抱歉啊題主，借你的地盤把一個月沒說的全吐出來了。我相信我們會慢慢變好，越來越好。一起努力，加油！

有時候真就是，勸別人只需張開嘴。但是真的無法感同身受。套用網上的話，就是自己活的漂亮，就是對他最大的打擊，他不是什麼安穩的人，出軌倆次，放心他也會有第三次，也可以說他也並不成熟，像社會上成功的男士，家裡紅旗不到外面彩旗飄飄，那是必須穩住家裡的，就是家裡髮妻的地位誰也撼動不了，經濟還是對孩子的關心都必須到位的。他呢，啥也不是，真愛？我相信他選擇跟你結婚的時候也是愛你的，他們也會過到柴米油鹽，你相信報應么，不是不報，時候未到。

還有就是能不能從失敗的婚姻中意識到自己哪裡有沒有錯，以後迎接下一個人到來的時候，能用心對待。

既然已經分開，你們的婚姻就已經成為過去式，渣男是不值得原諒的，不管什麼原因，他都深深地傷害了你。現在他都已經過上自己的生活，那你就更要向前看。最好的方式，就是你好好愛自己，愛孩子，可以一個人生活，也可以在遇上對的人的時候再開始新的感情生活。祝福你的生活從此更加精彩。