為什麼網上都說女人月經期間需要照顧？我經前綜合征都快殺我了！有沒有和我同感的啊？

02-06

本人經期只有第一天痛的不行第二天開始除了有一點點虛就活蹦亂跳啦啊！但是經前綜合征都快給我逼瘋了！一肚子氣！沒理智！腦袋傻！手腳發熱！悲觀！有時甚至想自殺！我只想知道有沒有人和我一樣然後好了的？這是怎麼回事啊？太痛苦啦！我正在吃月見草膠囊不到兩個月吧所以還在痛苦中有沒有大神知道緩解的辦法？還是這是病了啊？

我也是，火氣說來就來，肚子里也有氣，乳房按壓痛，乳頭觸碰痛，小腹疼一會像來例假一會像闌尾炎一會像吃壞東西了，要命的是總是胡思亂想，都是些不好的東西，都快可以做編劇了，有時候因為想像的事情還能把自己氣著，幾度以為自己精神分裂了

同感啊，為什麼沒有治療經前綜合征的！太苦惱了，每次來大姨媽之前都莫名其妙一肚子氣，一點點小事就氣的不行。而且特別容易傷感，覺得自己特別孤獨，覺得全世界沒有一個人能夠理解自己的，覺得沒有人愛自己，愛流淚，莫名其妙的就流淚。不想和人說話，不喜歡別人打擾自己。如果有一點點吵鬧就覺得想發火。想吵架。

同是，經期前10天開始就感覺想毀滅世界，情緒化很嚴重，心情鬱悶，還想離家出走。。。第一天疼的要命之後就感覺好了。。。蒼天饒過誰

~_~我也是，心裡悲傷逆流成翔了。對生活一點希望都沒有，感覺要鬱悶死了。聽見人說話就煩的想殺人，我也是第一天疼然後就沒事了，但是心理的癥狀是從經期開始，持續到經期之後的幾天，有的時候甚至能和下次經前接上，一個月總有那麼三個星期心情不好，家人還不理解，因為她們都不痛經也沒什麼感覺，就覺得我在小題大做，我要是忍不住發脾氣她們就和我吵架，真是要瘋了。

我也是第一天痛到不行之後就恢復活力。但有點虛弱。經前胸會漲半個月這我真的受不了。好像排卵期結束後就一直漲。只要輕微的動就覺得整個胸都甩起來了一樣的難受。是酸是痛的感覺我說不上來。反正走路都想用手把胸按實。請不要隨意晃動好嗎…

深受經期綜合征的影響，易怒易生氣，敏感多疑，身體每一個細胞都在跟這個世界做抗爭，睡不著，想太多事，不開心的事難過的事悲傷的事全都從記憶深處跑出來騷擾我，覺得沒有人諒解我體貼我，孤獨的一個人，沒人疼沒人愛。

總之，流淚到深夜。

不知道樓上的都解決沒有…我好像在哪裡看到過吃維生素b6可以緩解然後就吃了好像真的有所緩解然後心情一旦鬱悶就去運動累成狗就迷之舒坦了晚上也會很早就困…胡思亂想的時候一般都是在晚上對不對！！

偉大的知乎居然沒有專業牛人來回答這個問題，傷心啊！

你們難以想像一個高三學生有這種情況，是什麼體驗……

我上課看見老師都煩，焦慮，趴桌子上會做夢，夢到極其不好的事，然後被嚇醒，壓力特別大，沒心情寫作業！不是那種矯情想偷懶那種，就是完全不想寫，什麼也不想干，覺得自己很沒用，很難積極起來

是的，沒有什麼比大姨媽更能牽動女人的情緒，站在大馬路上你就能哭，怔怔的看著天上一朵雲都能委屈的哭了，一整個晚上翻來覆去就是睡不著，腰酸背痛食慾大增或者毫無胃口重點是一點都沒瘦。

我也是……胸炒雞炒雞疼，然後小腹一會兒熱一會兒涼，有的時候還會很疼，而且腰背酸痛………………

覺得喝點紅糖姜水吧，肚子一直暖暖的就會感覺好一點

我倒是沒有什麼很大的情緒變化，就是經前覺得世界要毀滅我，但是經後覺得我可以毀滅世界哈哈哈………

在來大姨媽前7-14天，反覆出現一系列精神、行為及體質等方面的癥狀，月經來潮後癥狀逐漸消失。這種癥狀我們叫經前綜合征，簡稱PMS。

不要問為什麼，因為醫學上PMS到現在還沒法解釋清楚，只知道這段時間屬於月經周期的黃體期，體內的孕激素會持續增加。孕激素分泌增加身體容易浮腫、體溫上升、體質變差、腹痛、胸痛等等癥狀。

由此可見PMS與生理周期息息相關，並受孕激素影響噠。激素越多，癥狀越嚴重。而且至少95%的女性有或者曾經有過PMS。

想炸死所有人

想吃dq

想睡覺

睡起來繼續炸死所有人

我也是，經期各種憤怒，姨媽來了以後回想起來自己都怕，該怎麼辦啊……

我也這樣，怎麼辦！暴食，腫脹，壓抑！特別是姨媽推遲，這癥狀時間就加長了

每次pms的時候都要瘋狂買買買，試圖緩解自己的抑鬱。一個人不行，人多了也不行，慌慌張張的。pms之前還能開心到天上去，pms一來，肚子脹痛，感覺自己左半邊肚子都tm不運作了。。。想哭，，，想吃東西。。。。肚子脹氣難受

每次大吵基本都在經前發生.....5年來一直沒變。易敏感，要爭吵，要大哭

原來有這麼多一樣感受的人。。。

是的，什麼事都做不了，很煩躁還睡不著，整天很昏沉。我現在已經覺得，反正這幾天怎麼也不會好了，一想到反正過去就會好，就順其自然，做不了事那就干發獃，高興不起來就不特意去高興，等這段時間過去再好好生活就好了……

來之前一天特想洗衣服，好幾年了這種情況。到了那一天就趴在床上各種難受不想動還莫名悲傷。想流淚。想吵架，想生氣。疼的啊出虛汗。瘋了，先用暖寶寶貼貼。

我也是，好憂傷，昨天剛大吵一架，後來發現，每次大吵基本都在經前，容易敏感，情緒化

觀察了一段時間，發現這種現象很規律，來之前幾天內情緒特別低落，抑鬱，如何緩解！