寶拉 培岡（Paula Begoun）的寶拉精選真的靠譜嗎？
最近看了＜帶我去化妝櫃檯＞，裡面寶拉 培岡對很多化妝品都進行了很多評論。這些評論公正嗎？以及寶拉精選確實物有所值嗎？以及寶拉的選擇這個牌子怎樣？
怎麼說呢，寶拉阿姨不是唯一的真理，但是她確實是個靠譜的人。她代表了一個學派，就是化妝品的製造應該從成分出發，臨床效果應該由經過同行評議的學術周刊來評判。化妝品界顯然還有別的學派，但是我們很難接觸到，所以寶拉阿姨在我們接觸得到的學說里，還是算實事求是的。如果你也相信這個說法，相信成分決定效果，相信學術周刊比各個品牌自己的實驗室結果靠譜，那你就可以放心地相信她。如果你不相信，可以去找別的理論，也可以覺得用的舒服就可以，反正護膚只是生活的一部分么~~
我挺喜歡寶拉阿姨的，因為在這個滿眼廣告的市場里居然有一個誠懇的人願意說點實話~~~（我記得大學的時候有個老師說過，你們不能想像，在食品、護膚品、藥品這種市場里，想說一句實話有多麼的困難。）寶拉從前在國外公信度很高，但是自從她自己出了寶拉珍選這個牌子以後，受到的爭議就越來越多，因為她總覺得自己的產品是性價比最高的。但是其實我倒不覺得這影響了她的公正度，因為她既然自己做產品，就會奉行自己相信的原則，所以在她眼裡她的產品是最好的，這也無可厚非。但是她還是力推過很多很多很多別的品牌的產品，從開架貨到高端貨，所以就算我們迷信她所有的評論，還是有很大的選擇面的。
至於寶拉精選自己的產品，還是那句話，如果你覺得她這個學說有道理，那確實是性價比非常高的（個人覺得她護膚品做得比化妝品好）。護膚產品是個個人選擇的問題，寶拉珍選擁有大批追隨者，也有一些雖然相信寶拉的學說但是出於對質地、品牌、包裝、味道、配方等等原因不用她產品的人。總的來說，寶拉珍選的成分讓人非常放心，都是好東西，沒有壞東西，但是誰也不能保證你的皮膚一定適合寶拉的產品，就算沒有任何過敏成分，還是會有人對產品過敏，所以寶拉家一直出售小樣，供顧客試用，客服也非常好，說她是個良心企業也不為過。
最後還是想呼應下開頭，我雖然覺得寶拉很靠譜，但是她的話不是唯一的真理，她的理論也不是聖經。任何有過科研方面訓練背景的人都知道，學術周刊也不是都是靠譜的，尤其是護膚成分相關的實驗，很多的樣本都很小，研究結果也常有衝突，想在眾多文獻中判斷出哪個研究靠譜哪個研究不靠譜，需要一定的背景知識。而就算研究本身靠譜，可能因為效應量小/被重複率低等原因，得出的結論也未必有臨床意義；就算有臨床意義，因為廣泛存在的個體差異，這個效果也不一定適用於你。我雖然沒有這方面專業背景，但是看過不少寶拉網站上參考的文獻，平心而論，大部分都是一些被廣泛引用的、受到尊重的綜述類文章，而且也在不斷的更新，所以我覺得靠譜度還是有保障的。不過，即使這樣，她的話也仍然不是唯一的真理，因為科學本身就充滿了未知，再引用一句大學時另一個老師說過的話，「Nobel prize winners disagree violently with each other「，科學家被打臉或者自己打自己的臉都是常有的事情，十六世紀之前大家還覺得地心說是真理呢。所以，所有的資源都是參考，最後還是得聽從自己的皮膚，自己做判斷。
今年逛書店看到她的書才發現的，完全顛覆了，以前都買一堆貴的產品，cpb，la mer之類的，看到她的觀點之後，發現好多大牌全部被淘汰了。。我開始買她beautypedia裡面推薦的五星級產品，有很多不是她自己牌子的產品，所以我覺得她很靠譜。我很喜歡她產品團隊的成員，在YouTube上面有非常多的視頻，給我普及了很多的護膚知識，也教我開始看成分表了。買了一些她自己牌子的產品，希望有效！！
良心人，良心企業，Best Product！
本人敏感皮，寶拉精選里挑了幾款帶有「溫和且有效」字眼的產品用過。簡直是天神奶奶佑我老臉。店裡刮眉都要腫好幾天的我，終於在寶拉的推薦下找到了此生不過敏的幾款至愛。 從配方表看成分排名先後並根據以往多數研究數據報告來判定使用效果還是很公正的。但是認真讀過保濕等護膚評論後發現寶拉對使用感受基本沒有任何描述。所以有時候會出現推薦的防晒霜容易搓泥、推薦的潔面皂有洗不幹凈的錯覺等問題。 精選分為20刀以下和以上可根據經濟情況選擇。其中寶拉還很實誠地提醒蘭黛家紫精華與倩碧某便宜精華差不多成分。算是物超所值吧。寶拉優選這個牌子沒用過，在書中推薦過頭有些反感。但還是想試試2%AHA！
對其他品牌的評論是否公正我並不了解，此處不發表意見。
寶拉的產品我在11年無意中接觸到，瞬間變寶拉粉，到今天還在用2％水楊酸、8％果酸、平衡系列的防晒霜。個人認為，寶拉的產品屬於高性價比、針對性強的護膚品（寶拉的彩妝很少，導致我直接忽略它有彩妝的事實），建議可從試用裝了解是否適合自己。
寶拉是個大油皮，所以油皮們都該感謝她，水楊酸對痘痘粉刺那些真的爆有效果。戰痘到心塞的人都可以試試。
靠譜，好使，除了水楊酸系列很臭…忍不了就沒用了。在美國的話，通過我給的鏈接購買可以省10刀，是官網的refer功能~：https://goo.gl/MfrhnM
看了《帶著我去化妝品櫃檯》，評價的產品幾乎沒有日系和韓系，更不用說國貨，還是比較適合歐美人。
天貓旗艦店價格比她的書中價格換算貴了近倍，在京東的寶拉旗艦店活動時買還算划算，淘寶上也有些商家賣她家產品，據說也是在旗艦店拿貨的，價格也不會很低。
我的使用感: 二十來歲，長閉合，愈嚴重才開始護膚。開始晚晚用2%水楊酸精華液，不知是不是皮太厚，用了一個月後鼻子黑頭白頭才很明顯，臉頰的閉合粉刺痘真有改善。現在晚上洗澡前洗臉都忍不住擠露出的白頭，有些難擠的，弄破了，臉就紅紅的，塗上自然樂園的蘆薈膠都覺得熱辣辣。然後開始早上用水楊酸，晚上用AH10%果酸面霜，會不會太瘋狂。加購寶拉家平衡水一起用，有點熱辣，但還繼續用，太瘋狂。目前水楊酸用了50天左右，果酸用了兩周左右。也看到很多人說國內沒專櫃，網上達人果殼之類推薦才火的，不好，還是自己試用吧。只要效果好，我不是太重視使用感。推薦閱讀：