如何自學武術?

02-06

自學基本不可能。

就說一個簡單的東西：太極的弓步有多少人的腳尖是朝內偏的？

得形容易，得實難。

你還是練氣功吧

開玩笑，沒老師練會練壞。你可以看看南老的書，修鍊靜坐功夫

如果題主想學套路，網上一大把。想學傳武，還是去找個師父吧，至少別的不說，光看視頻比劃誰都會，但能不能用就大有學問了。基功網上都說的不錯，值得學習。

看樣子是沒戲了，謝謝大家，我就是單純的喜歡傳統武術

武術學好靠言傳身教

自己能做得了自己的主，所以尚師是天生的好好漢。《逝去的武林》里好像這麼說的

現代武術好說些傳統武術必須有師父帶著一個樁功就要糾正好久

武術可以自學。

進一步來說，但是有條件實踐的都可以自學。有電腦，能編程，就能自學編程。有對手，能打，就能自學武術。

學武術的關鍵不是有師傅，學武術的關鍵是有對手。你學武術也不是為了打師傅，而是打各種各樣的對手。比你強的對手，就是最好的師傅。

最近在學中國跤。被各種虐。每次搞完都是腰酸背痛腿抽筋，但是恢復之後就感覺力量上了一個層次。

不是學武，是學打，是學怎麼跟人打架。有什麼比打架更能激起一個男人的雄心和力量的？打架都不懂學，那還懂啥。不要去管其他的，先去打，放手去打。挨打了，想要翻盤了，自然會去找招式，自然會去練基本功，這個是人的本能。這個不會，那會什麼？

這樣的回答真是潑了我一盆冷水啊。

自學武術比較難，但並非不可能。我就是以自學主，個人經驗不選套路很多拳種。

朋友，報個散打班能要幾個錢，不行你報跆拳道也好啊。

武術的本源是格鬥術，是從格鬥實踐而來。如果你有足夠的機會實踐。並且總能找到合適的對手。對手總是比你強一點點，不會打傷你，而你又有東西可學。自己再多做思考，那麼是可以自學的。

當然，這說的是指實戰性的武術，不是表演的。表演的武術更接近舞蹈，雖然同時從格鬥中來，但目的不同。沒有經驗就不瞎說了。

為何不可自學？功夫的目的是殺人，去你媽的修身養性以德服人。我給你幾個大方向就是放鬆，協調，思考，多做，簡潔，致命，熟練。這就是功夫，大方向不錯，怎麼玩都別怕，什麼把自己打死，我就呵呵了，凡事講科學好不好，你見過打死自己的？見過自己練的走火入魔的？學不了就自創一門又有何不可，前提是實戰夠多

我覺得自學可以，但是你必須先拜師學一些基本功。李小龍也不是自學成才的，他是以詠春為基礎，在家柔道，空手道，拳擊……在融合在一起，去繁為簡。名為截拳道。關鍵是他時常被打，所以自學的只能對付普通人還行

看了那些回答，完全毫無意義，武術完全可以自學，現在網上那麼多教學視頻可以拿來學，武術一方面是動作，一方面是發力，比如太極拳的教學視頻說的都很清楚，就算沒有說只是講了動作的，也可以自己分析出動作要領，比如網上的六段劍術，套路都有了，然後就參照演練分析力道走勢，看那些回答完全就是看武俠片的外行胡扯，沒準在他們心理還覺得武術要有九陽神功小無相功來驅動呢，知道為啥古代師傅教徒弟都要關起門嗎，就是怕別人看見一招半式學了去，行家瞟一眼都能學會，你們就算沒基礎網上大把大把的資料隨便學都學不會嗎，腦子是用來思考的，不是給你們當擺設的。

沒有什麼不可以自學，現在資訊這麼發達。

可以自學！！可以自學！！！可以自學！！

重要的事情要說三遍！不想讓沒機緣的朋友就此放棄自學的念頭！

家裡長輩會武術，但是我從小好打好鬥不教給我，怕我惹禍……

所以我也是自學者。

好了和大家說說我的思路與實際的操做吧，簡單的來列個表。

【首先練武的目的是什麼？】

【a裝逼表演】

【b養生健身】

【c格鬥技擊】

如果是a，自學國體套路加上點舞蹈基礎完全能達到很優美的效果；

如果是b，國家標準的簡化太極拳，八段錦等等養生拳法看看視頻就照著練也能有效果；（我現在就是靠八段錦調養身體）

如果是c的話，我們又可以來分析分析：

【練武想要到達哪種技擊的高度】

【1.防身自衛】

【2.普通好手】

【3.武術高手】

【4.頂尖武者】

（暫且這麼定個名字，以便於區分

到這裡其實是是一個方向遞加，不是之前南轅北轍的方向，在這裡的都是有關於武術技擊自學的方法。

首先要能夠達到最基礎的【1.防身自衛】最基本的條件就是身體要好，也就是鍛煉身體，速度、爆發力、耐力，協調性和一定的靈敏度，這些最基本的身體素質，現代體育也能鍛煉得很好，對應到武術上的基本功來也可以，但是這個時期一定要扎馬步，練習沖拳（這是武術流派中流傳最廣的東西，做不了假，絕對的好東西），同時觀摩各種格鬥技術、武術技擊手法，勤加練習。

這樣有三到五個月不間斷練習就差不多可以完成第一個階段【防身自衛】的效果了（具體訓練的量和時間自己憑藉毅力決定，毅力越大者成就越大），

在這個階段在我看看還不能稱的上是練武的，還有擔心被人欺負需要自衛，但是已經可以憑藉自己的身體和一些學到的技術防身自衛了。

【防身自衛】這個階段只是是把一個弱者在身體上變成強者，文革的時候有說過，通過改造一個人的肉體，達到改造其思想！所以下一個階段是開始像武術進軍的真正分水嶺。

我把這個階段亂叫做【2.普通好手】，這個階段里除了上個階段的鍛煉要保持以外，還要加入另外一些鍛煉方式（當然天生的強者可以從這裡開始練，之前的是說給想要變強的人聽的）

在這個階段里：

在以前的基礎不變下

加入摔法

加入一個叫做千層紙的武術鍛煉方法，鍛煉拳腳膝肘由你自己定

加入韌帶的拉伸，練習自身柔韌性和靈敏度

加入弓步沖拳，一步一拳（也可以自己定），每天打兩里路

加入者排打硬功，或者硬氣功，這個是這個階段里很必要的一個地方，關係到後面的鍛煉能不能繼續

（同時這個階段要花很多錢在買活血化瘀的藥材和看醫生上，一定要保養好自己的身體，這是經驗之談）

【2.普通好手】這個階段需要差不多三年，在這個三年里前五個月老老實實鍛煉。

五個月後，這是最重要的時候！！！去找些小混混打架，在保持鍛煉的同時，保持每月有四五次架打，盡量以少打多，記得多總結打法。

如此三年，可以說是普通好手了，三五個人不得近身……最好在十八歲以下完成這三年的事那個什麼保護法是可以的讓你在輕功沒練好的情況下能從裡面出來的，這三年守好底線，不可沾染黃賭毒啊，切記！！

第三階段【3.武術高手】，

這個階段可以研究各家的武術功法了，

軍方的一些技術很合適。

但是記住練功不練拳，功是跟本技術我只是說用來找到合適自己的武術，

同時練練套路提高身體協調性，

通過各種方法先練過的人交手，不管是現代格鬥，還是傳統武術的人，約到私底下無人的地方切磋，記得總結

這時候基本上徒手格鬥贏的多，就算技不如人也有強大的身體，現學現用……

（我只是走到這裡了，沒能走下去了，這個階段要多久我也不知道了，這個階段挺危險，不是被傷，就是傷人，我就是故意傷害他人吃了兩年多國家飯）

後來出來後家裡的長輩是這麼說的：『反正你現在學不學都一樣了，都能把禍闖那麼大』

就教了一點打四門的步法，也算不上是自學了……更何況現在每天要工作養家，沒那功夫了

第四階段【4.頂尖武者】這個只是一個我的設想，畢竟我第三階段的還沒完成！去山上找個小野豬野獸冷兵器與之對決，要麼徒手去幹掉幾個練家子……

反正都是要開始玩命了，我是不敢的，不知有那些自學武術的人能有這麼大的毅力，這麼大的運氣走到這一步……

ps：我敢胡亂練功是因為我知道就算我練廢了，家裡還是有葯調理好的大家不要亂練，這只是一個可行的計劃罷了，不是說武術不能自學！！