老公出軌了，我現在該怎麼做？

02-06

各位好，來麻煩大家給出主意同時也是來傾訴一下吧
我今年25歲大連人，我老公29歲，哈爾濱人。
我們是在日本留學時期的大學同學，就這樣相識戀愛。
2012年今年末的時候，由於我的簽證出現了一些問題。不能繼續留在日本，所以我們在中國大使館登記結婚。這樣我就可以繼續以家族滯在的身份跟他繼續一起生活。
不過因為簽證不是馬上就能下來，所以2013年我們跨國戀，我在國內待了將近一年的時間，那段時間每天晚上都視頻啊，反正就是熱戀中的感覺。我老公有個雙胞胎弟弟，他弟弟也結婚了，弟妹跟我們關係都特別特別融洽。現在我們四個都已經大學畢業留在日本生活。

以上是簡單的介紹。
今年的8月2日我們在哈爾濱舉辦了婚禮。
問題就出在婚禮之後。
因為我是大連人婚禮之後還要在我家那邊辦答謝宴，而且我也蠻想回自己家多呆幾天，所以就先回了大連。我們一年或者兩年回國一次的頻率吧，他在哈爾濱有幾個好哥們，我知道他們相聚時間再多也覺得少，所以我沒有強求他陪我一起回大連。
就這期間吧，他在哈爾濱認識了一個女孩。我們一下來稱呼她雙雙。
我發現這個事情的時候已經是9月20多號了吧。
我們9月18日回的日本。
說起來那天也巧，本來我們四個（我，我老公他弟弟弟妹）打算當天晚上一起去一個朋友家吃飯的。結果那天我來大姨媽了，肚子特別不舒服，就沒去。然後我老公這個人特別不能喝白酒，一喝就醉，我想那天如果我在的話肯定不會讓他喝白酒。結果他到家就倒頭睡。睡覺時有個習慣就是聽音樂，我看他睡著了，就想把音樂聲關小點。（我從不翻查他手機看）結果我一打開他手機，顯示的就是他和雙雙的微信對話框。
說實話，我整個人就蒙圈了。那時候已經是夜裡12點多了，我特別努力的控制情緒，深呼吸什麼的。並沒有什麼卵用。我決定去他弟弟家。我給她弟妹打了個電話，然後簡單說明情況。到了之後他弟弟和弟妹也是為了我特彆氣憤傷心。
他和雙雙的聊天內容，蠻多的，我翻到最上面看了一下最早是9月4日開始，之前還有應該是他刪掉了。內容我想對我來說是不堪入目的吧。他喊她寶貝兒，我好愛你。肉麻的噁心的之類的話。請大家自行想像一下吧。哦雙雙還給他發過一張裸照，是抱著膝蓋的沒漏點。順便雙雙知道他結婚了而且知道有我這麼個人。好過分為什麼要這樣。

回憶了一下之前我們一起在國內的時候，他明顯的手機不離手，然後朋友圈再也不發我倆合照，連封面都把我倆婚紗照換掉了。然後聊天記錄里有關於這個的說辭，說是為了怕雙雙看到我們合影心裡會不舒服所以不發這樣。恩。
繼續繼續，然後他弟弟就去我家一巴掌給他打醒給他拎到我面前給我道歉。
然後，我原諒了他。
他說他就是嘴賤喜歡聊騷，想給自己搞的像大眾情人一樣。就是虛榮心加上新鮮感什麼的理由。是的我選擇了原諒。
現在說起來還是很輕鬆的，但其實我那幾天完全就是個神經病。
他上班的時候我在家裡坐著坐著就哭了，眼淚大把聲嘶力竭捧著枕頭連哭兩三個小時嗓子都啞了。我也成晚睡不著覺，一躺下一安靜腦袋裡都是他們曖昧的對話。必須靠吃安定或者喝點酒才能睡著。
我想大概是因為我的世界觀崩塌了吧，我們之前一起相處的特別幸福。他對我也特別特別好。真的。所以我才完全沒察覺也完全沒想過會有這種事情發生。如果不是親眼看見我可能還會說是別人造謠。我當時就是那麼信任他。
再說說我吧，如果滿分十分，我給自己打六分吧。化完妝能更好看一些。
但是身材有些肉肉的。並不是肥胖症那麼嚴重。我會賣萌，也上得了床。
飯作的不怎麼好吃但是有努力學習。會好好做家務。當然也會有些小脾氣什麼的。

不亂花錢。
我老公屬於紳士就是真的紳士不是hetai。
他有一些小動作，真的不是裝出來的，比如，給你開車門啦，吃飯的時候給你拉椅子，過馬路的時候給你放到安全的那一邊，買完水，直接幫你扭好瓶蓋再遞給你，給你剝蝦，給你挑魚刺等等，雖然這些真的都是很小的動作。但是我特別喜歡。
跑題了。
繼續繼續。我想，既然已經原諒他了，而且他人也在我身邊。畢竟和雙雙跨著國呢。就算想上個床也真挺不容易。所以就不會總提這事了，總拽著這個話題不放，
大家心裡都不愉快。日子還是要過的。
就現在的我，每天晚上趁他睡覺不查一遍他手機我就睡不好，還是疑神疑鬼的。我自己都討厭我這樣。但是我控制不住。我覺得大家都能理解吧。
然而昨天，我做了一件事情。讓我得知了一些消息，也讓我覺得自己很賤。
我昨天在某寶找了個店家。測渣男那種你們懂的。
然後我讓店家偽裝成雙雙的朋友加我老公微信套話。

結果就是我老公說跟雙雙還在聯繫。是電話聯繫。媽的。國際長途你tm真有心。
我不確定我老公是不是真的有跟雙雙電話聯繫。我想也八九不離十了。
這次的衝擊力沒上次傷害值那麼大了但我還是特別難過。
我現在有種衝動想加雙雙的微信跟她聊聊，但我又不知道該聊些什麼。
聊了又能怎樣。我也不能讓我老公知道我找人試探他。所以現在這一切都是我自己造成的我不服也得憋著。
我說完了，我自己都不知道我的問題是什麼。
我大概就是糾結要不要加雙雙的微信跟她聊聊。
但我又不想讓她覺得我特別給她當回事情。
唉。說完了心裡也舒服多了。
我抓不到我老公跟雙雙通話的證據，這會兒他要去上班了。他昨天跟我派去的店家說今天會給雙雙打電話。

我想這幾個小時里，我在家又該胡思亂想了。
我怎麼辦才好。
PS：事情發生之後他對我特別好很明顯的想極力挽回和安撫我這種感覺。然而我不知道為什麼。他還會跟那個女孩有電話聯繫。

確定了老公出軌，首先要做的就是心態上冷靜，雖然大多數人在此時是很難冷靜下來的，但是感性做事只會讓我們付出的代價更大，所以我們要儘可能的學會做一個內心強大的人、成熟的人，懂得為自己的人生負責任，懂得從全盤去考慮問題。

婚姻是兩個人的事，不是我們一個人所能控制和決定的，所以要搞清楚老公對於出軌到底是什麼態度，他是玩玩而已，還是認真的？是不顧家庭責任，還是逢場作戲？對老公的人品做一個大致的分析，他是不是一個理智負責的人？是不是一個重感情的人？對自己也做一個分析，是願意繼續跟老公一起生活？還是感覺不被尊重不被愛而想要離婚？

人在做重大決定時其實都是考慮了很多因素的。一個女人嫁給一個男人，在婚姻里可以尋求到依靠、獲得安全感、生活有保障、不再孤單等等。他出軌時首先帶給你的肯定是憤怒的感受，還有不被尊重不被愛的傷心難過的感受，你很想譴責他，但如果你並沒有做好要分開的準備，指責和抱怨絕對不是一個好的表達方式，你發泄完憤怒，也推離了老公，後果只會讓你更痛苦，更難以接受。一個懂得控制好自己情緒的人，才會擁有智慧去做最好的決定，知道什麼才是自己想要的，絕不隨意讓自己的生活處於失控狀態。

老公如果是人品負責、心地善良的人，只是一時昏頭了做出了一些不該做的事，他願意真誠認錯改正並回歸家庭，老婆可以選擇給他一次改正的機會，人非聖賢孰能無過？老公如果平時對生活對家庭都很盡職盡責，沒什麼大的習氣毛病，對於這樣重情義的老公，老婆肯定是不捨得放棄的，所以要了解老公為何會出軌？他想從婚姻之外的人那兒獲得怎樣的感受是老婆給不到的？開誠布公的談論這件事，對事不對人，只是解決問題不再創造問題，不指責老公，不盛氣凌人把他逼到牆角，表達自己還想繼續愛彼此、繼續維持一段婚姻的誠意和決心，做自我檢討，告訴老公自己願意以後更關注他的感受，如何去調整自己做到老婆的本分，這樣處理自然皆大歡喜、圓滿解決。

老公如果是自私幼稚型的人，根本沒有盡到做老公的責任，也不關注老婆的任何感受，出去玩就是完全沒有一點心虛和自責，這樣的人，你跟他吵鬧都沒用，講道理是解決不了任何問題的。所以不如理智一點，考慮一下這個人能否給到自己除了感情以外的其他依靠。如果老婆自己可以過好自己的生活，對彼此相愛的那種感情也很執著，最壞的一步就是離婚再嫁咯，但是自己能否找到理想的老公？能否和理想中的老公默契的相處下去？如果老婆自己沒有很好的自立能力，對感情也不是很執著，可以在婚姻中過好自己的生活，那麼可以繼續維持這段婚姻，自己安排好自己的人生，學會借力省力。

如果老公也是有離婚打算的人，老婆要明白的就是，哀求、混怒、控制等一切都是沒有用的，不如接受生命的安排，因為男人說不愛了就是真的不愛的，男人說想要分開了就是真的決定分開了，不如問他：你傷害了我，打算如何彌補？儘可能的在夫妻共同財產上爭取到更多的利益，為自己的以後多考慮，靠不住的男人要走你就讓他走吧，以後更好的學會愛自己，不要把希望寄托在男人身上，自己努力提升自己，給到自己想要的生活，做一個堅強獨立的魅力女性。

婚姻觸礁，具體問題當具體分析。總之，就是要冷靜、理智。站在大的方向上學會寬容和珍惜，也要站在小的方向上學會愛自己、為自己的以後做打算，不輕易讓別人的錯誤主宰了我們的喜怒哀樂。

給你講個真實的案例，我朋友的事。

她老公也是微信聊騷，和你情況挺像，她平時不查她老公，無意發現後，先跟她老公一頓鬧，然後和好了，她就給那個女的打電話，一頓罵，罵完再威脅，我知道你單位，我老公也承認錯誤了告訴我你的單位了，你叫xxx。他不會再和你聯繫了，你再跟他說一句話，我就去你單位鬧，把聊天內容給你同事看個遍！

那女的知道她老公結婚了還敢聊，說明也不是省油的燈呀！一口咬死，我倆就是普通朋友。耍無賴～

關鍵問題來了！！我朋友給她老公打電話，一打通開始哭，大概說的是：我給那個女的打電話了，讓她別再跟你聯繫了你結婚了。本來想讓她知道我的存在自己滾蛋了，誰知道人家說你告訴她你要跟我離婚呢！說你倆上過床了，我當時就氣哭了，同事都在跟前，老娘長這麼大沒丟過這麼大的人！那女的見我哭了電話里笑我了，我氣的罵了她一句，這B女的嘴跟廁所一樣，把我爹媽老子罵了個遍。。。

大概是這樣的，是不是也覺得很狗血？你別說他老公心疼她了，晚上回家以後，看自己老婆眼腫的，氣的呀，就給那個女的打電話，把那個女的罵了一頓，你說那個女的還會找他嗎？他還會找那個女的嗎？

有些男人就是喜歡聊騷，但是他們清楚誰是最重要的！你要學會利用你在他心裡的分量。即使你老公不幫你罵回去，也沒關係，他絕對不會再聯繫她是一定的，如果他不相信你選擇相信那個女的，或者你後來發現他們還在聯繫，那你老公就不止喜歡聊騷這麼簡單了。

你打給她不丟人，丟人的是你知道有那麼個人存在卻無能為力！等待別人給你最後的裁決！

順便提醒你一句，日久是可以生情的，拖絕對不是好辦法！給你說了這麼多，希望對你有用。

這種事是攔不住的，我分兩方面回答

1.我流產期間老公出軌，和一個東北女孩，我現在特別想爆她名字，我流產了雙胞胎，和老公異地，她趁虛而入，期間知道我的存在，在我老公面前各種敗壞我，忘了說，他倆是婚戀網站認識的。我的處理方式就是，以柔克剛，柔弱是真的，剛剛流產完，整個人都是虛的，我說你不跟她斷了，我就立刻從山東打車去北京，咱面談，然後我老公來找我，接我去身邊，跟她說斷了

2.為了研究出軌這件事，我自己親自做了實驗，和公司一個有好感的領導曖昧並且有感情了，發展到接吻，我收尾了，這件事我沒有自責沒有內疚，一個出軌的人，完全不可能體會到受傷一方的感受，就像我，和同事接吻的時候完全沒有想到會傷害我老公，而且後來跟老公在一起的時候，偶爾會想起那個同事，然並卵，對我和老公的感情沒有半點影響。

總結，假裝不知道對方出軌，暗地裡搞破壞，或者對他比以前更好，我覺得這一招好使，我老公貌似用這招挽回我的心。

我們感情比以前更堅固，真是雙方四面都經受了出軌的折磨，現在越來越覺得兩個人是一股繩，往一個地方使勁兒，共同一致對外

千萬不要鬧千萬不要鬧千萬不要鬧

請問測渣男在淘寶怎麼找賣家？

　婚姻幸福，家庭美滿是每個婚姻男女的夢想。但現實生活中，由於價值觀、世界觀的不同，彼此文化、性格、生活習慣的差異，婚姻衝突、家庭矛盾在所難免，而這個經濟的社會又充滿了誘惑，更增加了婚姻的危機。很多人認為出軌是造成婚姻危機的最大元兇，其實，真正影響婚姻的往往是出軌背後的原因。夫妻相互忠誠是婚姻的基本原則，出軌是對婚姻關係的挑戰和破壞，但出軌的發生並不代表夫妻感情的破裂和婚姻關係的終結。老公出軌對任何女性都是嚴重的傷害性事件，如何面對，見仁見智，但都需要寬容、妥協和智慧。

聽說吧心理諮詢中心首席專家李建學老師結合多年的專業理論研究與諮詢工作經驗，憑藉對婚外情男女心理的了解、第三者內心需求的洞察、兩性關係的互動，針對婚外情中老公出軌，老婆不知道如何面對的情況作出了專業的分析和具體的指導，希望給深陷類似困境的女性一些有效的幫助。

一. 覺察並確定老公出軌，對於任何一位女性都近乎晴天霹靂。

特別是危機發生前，你覺得別的男人會出軌，自己的老公是不會幹這樣事的，你越有這樣的想法，越難以接受他出軌的事實，所受的傷害就越大。你可能會覺得愛的天空一下子垮塌了，甚至全盤否定過去的情感，認為之前的一切都是虛假的，現在他一點都不愛你了，未來沒有任何希望。這時你一定要不斷地告訴自己，這是傷害的應激反應帶給你的假象，過去的情愛無須否定，現在的關係需要評估。

二. 此刻，你首先要做的是重新審視自己，看你是否依然愛他，是否還想要你的婚姻。

不要急於和他交談，衝動之下的溝通只會增加衝突;也不要急著告訴家人或親友，更別聽信七姑八婆的意見，他們會幫你聲討他，但難以給到你想要的真正符合你利益的建議;婚姻是你的，你內心的感覺只有你知道，決定得你自己拿，若自我評估、決定有困難，可以尋求專業人士的幫助。

三. 評估後，若覺得自己不愛了，或雖然有愛，但無法也不想接受他出軌的事實，離婚就是無奈的選擇。

此時，為了保障自己的權益，把對自己和子女的傷害降到最低，你要收集有利於自己的證據，做好通過法律途徑解決的準備。當然，最好是能夠協商解決，確定了離婚就不要拖，趁他對你還有情意、愧疚和補償心理時離婚更有利，若糾纏過久，彼此之間只剩下怨和恨，男人無情時錢便是命根子。

四. 如果還愛著他，還想拯救自己的婚姻，就要先過自己的心理關，避免鬥氣、衝動，要用真情和智慧打羸婚姻保衛戰。

如果覺得自己內心很痛苦，過不了心理這一關，可以及時尋求專業的婚姻心理諮詢師的幫助，增加內心的力量。

五. 出軌大致分三種情況

第一種是婚內不滿，尋求婚外補償;第二種是以破壞婚姻為目的的惡性出軌;第三種是本性花心、缺乏自我管控能力。若是第二種無論你如何挽救，最後可能都會徒勞無功;若是第三種，你得有博大的胸懷，因為指望他改變無異於痴人說夢;若是第一種，你得探尋出軌背後的原因，才能真正修復婚姻，並杜絕類似的故事再次發生。

六.婚內不滿導致出軌

若覺得對方出軌屬於第一種情況，出軌就是一個信號，它提示你婚姻患病了，就如發燒是軀體疾病的信號一樣。婚姻出了問題，責任往往不在一方，換言之就是對方出軌也有你的責任。這樣說對於受傷的你可能會覺得不公平，但你只有放下受害者心理，反思、反省自身，才能客觀的直面並有望解決婚姻中存在的問題，才能放平心態，把眼下的危機變為成長的契機。

七. 既然不把自己看成受害者，也就不要將他視為肇事方去指責、抱怨。

當然，你可以告訴他你的傷心和難受，並嚴正地要求他儘快結束婚外情。然而，事情的真相是他不可能說斷就斷，還可能會偷偷摸摸一段時間。當你知道他違背對你的承諾，不惜再次欺騙、傷害你後，你的心會更痛、更絕望，甚至會覺得他毫不愛你、在乎你。雖然他這樣做會讓你感覺他很殘忍、難以再信任，但一段情感關係的結束客觀上來講是需要時間的。所以，你能做的是一方面態度明確，決不允許他與第三者還有任何來往;而行為上，你在內心得給他一些時間結束關係。時間不能太長，少了他做不到，一般3個月左右即可。在這段時間裡不要察看他的手機、QQ、口袋和皮包，也不要跟蹤、調查他的行蹤，即使你很想、很想。但知道得越多，你會越痛苦，越容易和他糾纏。

八. 追問出軌的真相

你可能很想知道他出軌的真相，他們交往的細節，他欺騙了你多少，在他心中你和第三者誰更重要等等。你很想問他，甚至反覆的問，觸景生情時要問，漫漫長夜失眠的你想起一些細節，也忍不住推醒他問，沒完沒了的問。最後，你會發現你的問題無論他怎麼回答，都不是令你滿意的答案。因為他為了自己，也為了減少對你的傷害說了太多的謊話。他若不回答，你會更生氣。所以，明智的做法是不要糾纏在這件事上，不是不能問，不能說他，是一次說好說透後不要總去問他。你問的越多，得到的是反效果，是他越放不下那個外面的女人，心理學把這叫負強化。

九. 胡思亂想
你可能覺得自己的自信心、安全感、信任感全毀了，只要他不在你身邊，你就會胡思亂想。這時無論你多麼敏感、多疑，你都要想辦法說服自己相信他，哪怕你明知他在說謊。因為你越是相信他，他越會為了你的這份信任，也為了維護他的謊言，而儘力克制自己，不敢在你面前放肆，這樣就更有效的打壓了他們交往的空間，他們關係的結束就會更順利一些。若你一定要戳穿他的謊言，那你也一定可以得逞，只是得到的結果可能是他破罐子破摔。

十. 那個第三者進入了你的婚姻，你對她充滿憤怒是可以理解的。

但你無須在他面前說第三者的壞話，否則，他會美化第三者，物以類聚，人以群分的道理誰都明白，他若承認第三者的壞，那他自己就好不到哪去。你更不要去找第三者理論、打鬧，你真要這樣做，他會為了自己去維護第三者，氣你個半死。有些小三比較猖狂，你不找她，她會來找你，對付這樣的人，最好的辦法是交給他去處理，自己落得輕鬆，坐觀他焦頭爛額、吃盡苦頭。

十一.
為了保護自己，有時候他會說愛第三者之類的鬼話，因為愛情無論在什麼情況下好象都是無罪的。這會讓你更受傷，不過，客觀地說婚外情也是一種另類的愛情。這隻迷途的羔羊有時候也會以為自己真的愛上了第三者，雖然你給他寬容的懷抱，但他不一定領你的情，甚至還會認為你阻礙了他的幸福。這個時候，你最需要的是冷靜，最好的做法是冷處理。千萬不要盲目的去找家人、朋友做他的工作，更不要把孩子捲入其中。你越找人做他的工作，他越會說你的壞話第三者的好話，重複說類似的話，只會強化他的這種感覺，最後他眾叛親離也會一意孤行。還有，如果家人、朋友都知道了這件事，他又對他們說了你那麼多壞話，你讓這個死要面子的臭男人今後又如何好意思再回到你身邊?

十二. 無論自己多麼痛苦和難受，都不要考慮以其人之道，還治其人之身的報復方式。

否則，你不僅內心依然不能平衡，還會讓你傷上加傷，要記得寬容對方的同時也就是放過自己。在修復關係的這段時間，你無須刻意討好他，但也不要爭吵、冷戰;你可以讓他感受到你的痛苦，但不要一天到晚哭哭啼啼，不然，他的心離你、離家會越來越遠。要讓他感覺在你身邊是舒服的，家庭是溫馨和溫暖的，讓他的人和心離不開家庭、離不開你。

十三.他的錯，我努力？

你可能會說，「我是一個人，不是神，為什麼犯錯的是他，努力的卻是我」?你要知道婚姻有時候是兩個人的，但更多時候是一個人的，你的婚姻沒有了不代表他就沒有了婚姻。因此，你要想一想，為自己的婚姻再怎樣去努力是否都應當呢?

十四. 你可能還會說，這些道理我都明白，可我做不到。

是的，你不是神，只是個凡人，要做到真的很難，但難並不表示就做不到。只要你願意，至少有三種方法你可以去嘗試。第一種是把你的關注力從他那轉移到你自己身上來，學會愛自己，關照自己的身心。你可以和朋友、親人多些聚會和互動，也可以去旅行、運動、美食、SPA、聽音樂、看電影，還可以培養一些興趣愛好，讓自己的心情慢慢回到陽光的世界。第二種是探尋婚姻問題中自身的責任，並尋求改變之道，讓自己真正成長。第三種是諮詢婚姻指導師，在婚姻專家的陪伴、指導下提高經營婚姻和駕馭情感的能力，讓自己努力做到。

　　此刻，身處傷害中的你可能對修復婚姻沒有信心，覺得這個男人沒辦法再信任，這樣的心理是因為你處在創傷性事件之中。要知道時間是治療心理創傷最有效的良藥，你是自己最好的心理醫生。你要充滿信心地告訴自己，藉助婚姻危機，修復了婚姻中存在的問題後，你們之間一定可以重建信任，彼此會更珍惜，未來會更幸福。

我也是，我很累，每天過得很累，因為不信任了，他不見得多愛那個小三，但是這個小三就如同是個釘子存在。你的底線在哪裡，你要想清楚，如果說，你能接受老公會跟別人曖昧，雙雙沒了，遲早也會有單單的，那你就自己告訴自己，愛自己更多一些，重心轉移到自己身上，痛苦也會少些。如果你是原則性很強的，不能接受，你就跟你老公說清楚，給他一個期限，解決好這件事情，以後一旦發現，肯定離婚。

我現在的狀況就是，因為我還有寶寶，如果沒有，我立刻離，因為寶寶，我願意給他一次機會，僅此一次，一旦還有，絕不回頭

首先，你該知道，婚姻危機對於異地乃至跨國戀是不可避免的；

其次，你該明白，對於婚內危機，怎麼處理，要看你想要什麼結果！

第三，問問自己，當初的你，為什麼選擇他？

第四，為什麼選擇原諒？如果這件事發生在昨天，現在的你，還會不會有同樣的選擇，是不是同樣的原因？

最重要的兩個問題：

你們認識至今，尤其是婚後至今，你，是否忽略了什麼，或者說，你的關注點是不是跑偏了？

你希望你們是怎樣的結局？照現在的發展，結果又會如何？

說到這兒，我想你該有答案了

讓他滾。

世界上只有不出軌的人，沒有隻出一次軌的人。

你應該慶幸你們剛結婚還沒有孩子，分得起。

經歷了這些你們以後還會有信任嗎？你還會那樣愛他嗎？別再編故事說給自己了，這是不能觸碰的原則和底線。

願早解脫！

類似經歷，老公在外面帶了個徒弟，有次被我聽到電話很關心地說「注意安全，萬一摔了我會心痛」，我查到他們聯繫三個月了，基本上都是我剛出差就打電話，質問後他說是玩笑話不要當真，然後把那女的叫來見面，交談中又發現他很多地方說了謊，比方到她家裡去的次數，在外面單獨見面等，所以讓他刪了電話，保證不再來往。剛過了兩天又發現他的車停在她家樓下，這次他的解釋是覺得我冤枉了她他去賠禮道歉，說和她就是有話說。後來她又發信息說要我們珍惜，也不希望她的生活被打擾。這些天我小心翼翼地過日子，卻總不放心，擔心他再去找人家，覺得自己再也無法相信了，夫妻間說話也非常彆扭，簡直無法交流了，事出以前還覺得自己婚姻蠻不錯的，真不知道如何繼續……

以前，我丈夫也是在外面有人，

　　那段時間簡直就是地獄般的生活，

　　每天以淚洗面，徹底難眠，吃不下飯，

　　怎麼都想不通丈夫會做出這樣的事。

　　剛開始真的想把那個女人殺了，

　　也多少次下定決心要離婚，

　　但是一想到我們的孩子，

　　想到我們這個家，

　　最終我還是堅持下去挽回這個男人，

　　期間也試了很多挽回的策略，

　　最終才讓老公徹底對那個女人死心，回到我的身邊。

　　經過那段經歷，我積累了很豐富的經驗。

　　我把我的經驗和故事寫成了文章，

　　擺渡搜下：林艷姐智斗小三辛酸歷程 √

　　祝你早日能挽回成功!?.

樓主你怎麼樣了，是繼續還是離開了，我現在也遇到這樣糾結的情況，哎。

男人是十個男人九個花，還有一個猶豫中。好色其實是男人的特徵，這個世界真的沒有例外。現代社會的誘惑太多，面對這樣的情況，其實很簡單，你有兩個選擇：一是接受。二是放棄。前者是你在意這人，當然你目前的情況也確實是這樣，你老公也不會真的就拋棄了你而跟隨那個第三者走的。因為，成本的原因。這個代價太大。不划算的。後者是你已經完全不能夠容忍這樣的男人，就像你現在內心這樣折磨自己一樣。勞燕分飛，這樣的結果，不是你想要的，但你的損失更大，傷害更深，未來更難過。用他的過錯來懲罰自己真的就不值了。這件事首先你要穩住自己的心態，才能應對你老公和小三方面，在選擇分和不分的抉擇下才能進行接下來的應對措施，如果細節方面的可以私聊我

這就像一張紙揉過之後再展開，始終都是皺的一樣，時間是最好的良藥，光靠你單方面的努力是不夠的，關鍵要看你老公，是否真的收心。

選擇了要繼續在一起，反覆用他的過錯來折磨自己也是不值得的。建議轉移自己的注意力，把放在他身上的目光更多的收回來，用來犒勞自己。既然讓你對他完全的信任於現在而言是不可能的了，那麼就索性不去注意這個問題，讓時間來修復。你現在能做的，是讓自己的生活更豐富，讓自己更加有魅力，而不似現在這般揣著猜疑過日子惴惴不安的小婦人。

時間不長，你還年輕，應該立馬離婚，他們這種對話已經不知睡過多少回了。沒有信任，以後怎麼一起生活。

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真難啊

能忍就忍你老公弟弟一巴掌也拍不醒他想他戒掉聊騷是不太可能了

不能忍你就更應該知道怎麼做快刀斬亂麻

多關注自己，依靠別人沒有用。多想想如何提高自己的魅力，包括性。自己好了，主動權就在自己手裡。