為什麼男人結婚後會發胖？
02-05
為什麼男人結婚後會發胖，通過什麼樣的有效措施才能扭轉這一趨勢呢?
其實不是都這樣。
不過我一般都勸身邊的男紙，如果遇到一跟她談戀愛，自己就開始發胖，的女盆友，就趕緊娶了吧！
要不然明年今日，你想娶未必人家還想嫁你只肥佬。
所以那些胖子其實好機智喲！歲數大，新陳代謝慢了。辦法:鍛煉，吃素點，少酒。
跟結婚沒多大關係，要不你說那些民工咋不胖呢？
就是因為你吃的好了，運動少了。就這麼簡單。看過一個段子：「吃剩飯吃的。」
啤酒肚的形成原因很複雜，除了與遺傳、飲食、運動等因素有關外，很多人不了解的是睡眠質量差也是一大元兇。
陳彥方教授說，人的睡眠狀況從青年到中年到老年是逐漸走下坡路的，其中表現得比較突出的是慢波睡眠(也就是俗稱的深睡眠)的質量變差，而深睡眠對人的整體健康的意義尤為重要，它在幫助機體消除疲勞、免疫抗病等方面都具有重要作用。此外，中年男性在家庭、社會中往往承擔著「頂樑柱」的角色，「不勝重壓」之下使睡眠情況更加糟糕。生理、心理、社會綜合因素的影響，使機體神經內分泌狀況發生改變，腎上腺皮質激素和性腺激素分泌增加，這些都會使脂肪容易堆積在腹部，發生向心性肥胖，也就是啤酒肚。而向心性肥胖與高血壓等心血管疾病的發生有密切關係。陳彥方教授建議，辦公一族的中年男性要想改善睡眠質量，遠離啤酒肚，還是要從「動」字入手。睡眠本來是一個生理本能現象，只要保持動靜結合、規律有序的生活，睡眠就會自然而然的來臨。
對於經常從事腦力勞動的中年男性來說，每天保持上午、下午兩個時段分別半個小時的步行鍛煉，中午抽出15分鐘靜息(不必睡著，閉眼安靜休息就可以)放鬆大腦，對於保持機體的動靜平衡狀態有很大的幫助，也能很好地促進睡眠。對於日常保健，少吃肉，多吃菜。「中國人是以五穀雜糧為主。蔬菜多吃，肉和蛋是輔助。如果有一個盤子的話，百分之六十是糧食，接近百分之四十的是各種蔬菜，百分之五的肉蛋。這樣才是健康飲食，符合中國人的飲食結構。」老婆賢惠，自己心態好
男人從小被「望子成龍」，長大後便是「成家立業」。而結婚後家已成，還剩下事業需要拼搏。按照咱們國情說，事業想升級很多時候需要在「酒桌」上拼一拼，飯局多了酒場多了，再加上結婚後多出來一堆親朋好友，那酒桌上聊聊感情、加深友誼、拉近關係便是必不可少的了。題外話：變胖不可怕，但一定要保持鍛煉，身體才是革命本錢啊
真正的好老婆是不允許老公婚後發胖的！不是為了美觀不是為了領出去好看，而是為了他們的身體呀！唉，現如今婚後發福的中年男子身體素質堪憂啊！維持好的體型就要靠兩個人的共同努力，這絕逼不是一個人的事啊！飯後不要窩在家裡看電視玩手機玩派的，出去運動運動會死啊！有人陪的運動會很有幸福感的啦！男人們不要再拿應酬多來當借口，瘦身才是王道！嗶嗶嗶嗶嗶嗶嗶…
打飛機多了也會發胖，結婚後為啥發胖就不用說了。
瑪德，我今天開始減肥，就今天！！
沒胖，就是冬天衣服多，裸著秤了，61.1
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